ڇا شراب ڇڪي ٿو؟

مواد

• ڪو تعلق آهي؟
• ڪئين شراب اڻ سڌي طرح ڌنڌن کي خراب ڪرڻ يا خراب ڪرڻ جو سبب بڻجندي آهي
• شراب ۽ توهان جو مدافعتي نظام
• شراب ۽ توهان جو هارمونون
• شراب ۽ سوزش
• شراب ۽ پاڻي جي نيڪالي
• شراب ۽ توهان جو جگر
• ڇا خاص قسم جي شراب جا acneڙا ايڪو ڪرڻ وارا آهن؟
• هر شراب جو قسم توهان جي چمڙي تي ڪيئن اثر انداز ڪري ٿو
• شراب صاف ڪريو
• اونداهي شراب
• مخلوط مشروبات
• بيئر
• اڇو شراب
• ڳاڙهو شراب
• چڪاس اهم آهي

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڪو تعلق آهي؟

ايڪڙ بيڪرياريا ، سوزش ۽ بند ٿيل قميص جي ڪري آهي. ڪجهه خاص طرز واريون عادتون توهان کي چمڙي جي بيماري کان وڌيڪ خطرناڪ بڻائي سگهن ٿيون ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي چمڙي کان پريشاني آهي.

شراب نه ڏيڻ سان دانت پيدا نه ٿيندي آهي. اهو پڻ سڌي طرح حالت کي خراب نٿو ڪري. پر اهو ڪجهه جسماني سسٽم تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ توهان جي هارمونون جو سطح ، جيڪي اثرن جي ترقي تي اثر انداز ٿين ٿا.

اهو سکڻ تي پڙهو ته شراب توهان جي جسم تي ڪئين اثر ڪندو آهي ۽ اهي اثرات اڻ ڏٺي ويندڙ ناهن.

ڪئين شراب اڻ سڌي طرح ڌنڌن کي خراب ڪرڻ يا خراب ڪرڻ جو سبب بڻجندي آهي

توهان شايد پهريان ئي knowاڻو ٿا ته شراب هڪ ڊپريشن آهي ، پر اهو پڻ توهان جي جسم کي ٻين ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿو. چمڙي جي صحت جي لحاظ کان ، الڪوحل توهان جي چمڙي ذريعي آڪسيجن ۽ ٻيا غذائي شيون سفر ڪري سگهن ٿا. آڪسائيڊائٽيٽ انٽيشن سخت خراب آھي. هتي سڀ ڪجهه توهان کي آڪسائيڊائٽيشن دٻاءُ بابت stressاڻڻ گهرجي.

شراب ۽ توهان جو مدافعتي نظام

توهان جو مدافعتي نظام نقصان ڏيندڙ بيڪٽيريا ۽ وائرس کي خليج ۾ رکڻ ۾ قوي طاقت آهي. اهو سائيٽوڪائن ۽ ٻين حفاظتي خلين مان ٺهيل آهي جيڪا توهان کي صحتمند رکي ٿي.

الڪوحل جسم ۾ حفاظتي خانن جو تعداد وٺي سگھي ٿو ، ۽ پڻ انهن کي تباهه ڪري سگهي ٿو. اهو شايد توهان جي جسم کي انفيڪشن کان وڌيڪ حساس بڻائي سگهي ٿو.

وٺو Propionibacterium acnes (ايڪ) بيڪٽيريا ، مثال طور. اهي بيڪٽيريا سسٽس ۽ غدود سبب پيدا ڪيا ويا آهن. جيتوڻيڪ ايڪ ڪنهن به وقت توهان جي چمڙي کي متاثر ڪري سگهي ٿي ، توهان شايد وڌيڪ حساس ٿي سگهو ٿا جڏهن توهان جو مدافعتي نظام دٻجي وڃي.

محققن شراب ۽ ۽ وچ ۾ سڌي ربط قائم نه ڪيو آهي ايڪ. پر توهان جي مدافعتي نظام ، بيڪٽيريا ، ۽ شراب جي وچ ۾ لاڳاپا غور طلب آهي.

شراب ۽ توهان جو هارمونون

شراب توهان جي هارمون جي سطح تي وڏي اثرات مرتب ڪري ٿي. جيتوڻيڪ اهو knownاڻايل آهي ته شراب مردن ۾ ٽيسٽسٽرونون سطح رکي سگهي ٿي ، هڪ نن studyڙو مطالعو اهو مليو ته شراب جي نن dي مقدار مردن ۾ ٽيسٽسٽروسن جي سطح وڌائي سگهي ٿي.

هڪ ٻيو مليو ته شراب عورتن ۾ ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائي سگهي ٿو. اهو پڻ عورتن ۾ پڻ estradiol سطح ڪري سگهي ٿو. ايسٽراڊول هڪ ايسٽروجن جو هڪ قسم آهي.

وڌندڙ هارمون جي سطح توهان جي تيل جي غدود کي تيز ڪري سگهي ٿي. وڌيل تيل ، يا سيميم ، پيداوار توهان جي پورن کي دٻائي سگھي ٿي ۽ نتيجي ۾ نڪري سگھي ٿي.

وڌيڪ تحقيق تحقيق جي ضرورت آهي حقيقي طور شراب ۽ هارمونڊو ​​جي ڌڙن وچ ۾ تعلق کي سمجهڻ لاءِ.

شراب ۽ سوزش

Papules ، pustules ، nodules ۽ cyst سڀ سمجھي ويندا آهن.

سوزش جا ڪيترائي سبب آهن ، جن ۾ شامل آهن:

• واڌ هارمون جي سطح
• ڪجهه autoimmune بيماريون ، جهڙوڪ psoriasis
• تيز کنڊ وارا کاڌا ۽ مشروبات

توهان جو جسم شراب وانگر کنڊ وانگر پروسيس ڪري ٿو ، جيڪو سوزش ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سموگرن جوس ۽ شربت سان گڏ پيئندڙ مشروبات گڏ ڪيا آهن ، ته پوءِ توهان تي سوزش جو خدشو لازمي طور تي ٻيڻو ٿي وڃي ٿو.

شرڪت ڪندڙن ڏھن ۾ پنھنجي اھميت ۾ اھم واڌ ڏٺو آھي گھٽ گھٽ گليڪيمڪ انڊيڪس (GI) سان 10 ھفتن تائين غذا کائڻ بعد. جيڪي ماڻهو گهٽ-GI غذا جي پيروي ڪن ٿا صرف انهن کاڌو کائين ٿا جن جو سندن رت جي شگر ليول تي گهٽ اثر نه پيو پوي.

جيتوڻيڪ شراب گھٽائڻ گھٽ-GI غذا لاءِ اهم آهي ، توهان کي ممڪن ٿيندو ته توهان انهن فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ٻين علائقن ۾ واپس وڃڻو پوندو.

شراب ۽ پاڻي جي نيڪالي

توهان پهريان ئي knowاڻو ٿا ته پاڻي توهان جي صحت لاءِ بهترين مشروب آهي. ان ۾ توهان جي چمڙي جي صحت پڻ شامل آهي. جڏهن توهان جي چمڙي صحيح نموني کي هائڊريٽ ڪيو ويندو آهي ، اهو قدرتي تيل سان توازن رکڻ ۽ آسان چمڙي واري خلين ۽ زهر کان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل هوندو آهي.

شراب هڪ جڙي آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو توهان جي جسم جي پيشاب جي پيداوار وڌائي ، پاڻي ۽ لوڻ وڌائي ڇڏي ٿو. جيستائين توهان پاڻي ۽ شراب جي وچ ۾ متبادل نه هجو ، اهو عمل آخرڪار توهان کي ۽ توهان جي چمڙي کي خشڪي ڇڏيندو.

جڏهن توهان جي جلد خشڪ هوندي آهي ته توهان جي تيل جا غدود وڌيڪ تيل پيدا ڪندا آهن ته جيئن پاڻي گهٽجي ويندو. اضافي تيل توهان کي بريڪ آئوٽ جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.

شراب ۽ توهان جو جگر

توهان جو جگر توهان جي جسم مان نقصانڪار ٽائڪسين کي ختم ڪرڻ جو ذميوار آهي.

جيتوڻيڪ هتي هڪ گلاس پيئڻ يا جگر جي فنڪشن تي وڏو اثر نه هئڻ گهرجي ، بينو پيئڻ توهان جي جگر کي قابو ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان جو جگر اثرائتي طريقي سان زهر ڪ isڻ کان قاصر آهي ، زهر شايد جسم جي اندر ذخيرو ٿيل آهن يا ٻين چينلن وانگر خارج ڪيا ويا آهن ، جهڙوڪ توهان جي چمڙي. اھو نتيجو ھڪڙي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو.

ڇا خاص قسم جي شراب جا acneڙا ايڪو ڪرڻ وارا آهن؟

چمڙي تي هڪ پيچيده چمڙي جي تڪليف آهي. شراب جا قسم جيڪي هڪ ٽڪر جي شروعات ڪري سگھن ٿا ، اهي تمام گهڻيون آهن.

هڪ سروي نيشنل روسيسا سوسائٽي طرفان foundاڻايو ويو آهي ته ڪجهه خاص قسم جا شراب روسيسيا کي ٻين کان وڌيڪ ڇڪڻ ۾ ظاهر ٿيا آهن. 76 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارن جي خبر آهي ته ڳاڙهي شراب جون نشانيون خراب ڪري ڇڏيون آهن.

چمڙي جي حالت inflammatoryهلائڻ سميت الڪوحل اڪيلو ئي ڪافي ناهي ، بشمول چمڙي ۽ روسيسيا. بهرحال ، اهو toاڻڻ ضروري آهي - جيئن روسيسيا سان - شراب جا ڪجهه قسم توهان جي اک کي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڳرين ٿا.

هر شراب جو قسم توهان جي چمڙي تي ڪيئن اثر انداز ڪري ٿو

جيڪو به توهان پيئندا ان جي چمڙي تي توهان جو اثر پوي ٿو. انهن مان ڪجهه اثر اثرائتي ترقي تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. ٻيا شايد مجموعي طور تي چمڙي جي صحت تي منفي اثر انداز ٿين.

شراب صاف ڪريو

صاف ٿيل شراب ، جيئن جن ۽ ووڊڪا ، گهڻو ڪري مخلوط مشروبات ۾ استعمال ٿيندا آهن. صاف ڪيل شراب گهڻو ڪري ڪيلوريز ۾ ۽ ڪنجنر ۾ گهٽ هوندا آهن. ڪڻڪ وارا ڪيميڪل آهن شراب جي خمير دوران. توھان جي مشروبات جي پسندن ۾ گھٽ ڪانگرنز ، توھان کي کم ظاھر ڪرڻ وارو شوق پيدا ٿيندو.

چڪاس اهم آهي ، جيتوڻيڪ. صاف شراب جو وڏو مقدار پيئڻ اڃا تائين ڊي هائيڊريشن ۽ سوزش ڪري سگهي ٿو.

اونداهي شراب

ڪارو شراب ۾ ڪانگنينر جو وڏو مقدار شامل هوندو آهي. جيتوڻيڪ ڪانگرنر شراب جي ذائقي کي وڌائيندو آهي ، اهي توهان جي هار اوور جي علامتن جو خطرو وڌائي ٿو - جهڙوڪ ڊي هائيڊريشن.

ڳاڙهو شراب توهان جي رت جي شگر جي سطح کي وڌائي ۽ جسماني سوزش وڌائي سگهي ٿي.

مخلوط مشروبات

مخلوط مشروبات ۾ هڪ شراب ۽ سرير جي شربت يا ميوي جي جوس سان گڏ هوندو آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان گهٽ کنڊ وارو نسخو چونڊيندا آهيو ، مخلوط مشروبات اڃا تائين توهان جي رت جي شڪري کي وڌائي ۽ توهان جي چمڙي کي خارج ڪري سگهي ٿو.

بيئر

بيئر ۾ فرجرفل نالي هڪ ڪنجر موجود آهي. اهو خمير جي عمل دوران خمير بند ڪرڻ وارو شامل آهي. شراب وانگر ، بيئر سوزش ۽ پاڻي جي نيڪال ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اڇو شراب

اڇو شراب شايد سُرخاڻين جي ڪري ان جي سور جو مانع نٿو ڪري ، پر اهو اڃا تائين توهان جي چمڙي کي خشڪ ڪري سگهي ٿو ۽ مجموعي سوزش وڌائي سگهي ٿو. اھو حصو آھي جنھن کي ٽڪنرز سڏجي ٿو ڪائنن ڏانھن.

ڳاڙهو شراب

ٽينسن ۾ نه رڳو سرخ شراب وڌيڪ آهي ، اهو توهان جي رت جي نالين کي به ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي چمڙي کي infهلائي به سگهي ٿو.

چڪاس اهم آهي

هاڪاري هجڻ جو مطلب هي ناهي ته توهان کي مڪمل طور تي پيئڻ ڇڏي ڏي. چڪاس ڪرڻ ضروري آهي دنيا جي سڀني خوبين مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ اهم آهي: سرخ جو سٺو گلاس ۽ ايندڙ صبح کي تازو رنگ.

وچولي پيئڻ سمجھي وڃي ٿي:

• عورتن لاء، هڪ ڏينهن تائين هڪ پيئڻ.
• 65 سالن کان گهٽ عمر وارن مردن لاءِ. هر ڏينهن تائين ٻه پيئندا.
• مردن ۽ 65 کان مٿي هڪ ڏينهن تائين هڪ پيئڻ.

ھڪڙو پيالو توھان جي پسند جي مڪمل 16 اونس گلاس ناھي. ان جي برعڪس ، اهو انحصار ڪري ٿو ته توهان شراب جي ڪهڙي قسم جا توهان استعمال ڪري رهيا آهيو.

ھڪڙو مشروب طور درجه بندي ڪيو ويندو آھي:

• شراب جو 5 اونس
• بيس جو 12 اونس
• 1.5 آونس ، يا هڪ شاٽ ، شراب جي

توهان شراب مان اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ خاص ماسڪ يا هائڊريٽنگ مينسٽ به لاڳو ڪري سگهيا آهيو. بيلف جو فرسٽ ايڊ اينٽي هينڊ اوور سٿنگ ماسڪ رات ڀر ڇڏي سگھجي ٿو يا ايندڙ صبح جي تيار ٿيڻ مهل توهان لاڳو ڪري سگهو ٿا. ڪجھ اضافي سوزش لاءِ هائڊرو آرڪس تي اسپروٽيز.