گهرو ويڙه

مواد

• خلاصو
• گهريلو تشدد ڇا آهي؟
• ڪير گهريلو تشدد کان متاثر آهي؟
• ڪهڙيون نشانيون آهن ته ڪو گهريلو تشدد جو شڪار آهي؟
• جيڪڏهن آئون گهرو تشدد جو شڪار آهيان ، آئون ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• آئون ڪنهن جي مدد ڪيئن ڪري سگهان ٿو جيڪو گھريلو تشدد جو شڪار هجي؟

خلاصو

گهريلو تشدد ڇا آهي؟

گهريلو تشدد هڪ قسم جو بدعنواني آهي. اهو هڪ بيوس يا ساٿي جي بدسلوڪي ٿي سگهي ٿي ، جيڪو مبينا ڀائيواري تشدد جي نالي سان به مشهور آهي. يا اهو ٻار ، وڏي ڌيءَ يا خاندان جي ٻين فرد سان بدسلوڪي ٿي سگهي ٿي.

گھريلو تشدد ۾ شايد مختلف قسمن جي بدانتظامي شامل آهي ، جهڙوڪ

• جسماني تشدد جيڪي زخم وانگر ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ زخم يا fractures (ٽوٽل هڏن)
• جنسي تشدد، جنسي حملو سميت
• جذباتي تڪرارجنهن ۾ ڌمڪيون ، نالي ، ڪالون ڪرڻ ، ذلتون ۽ ذلت شامل آهن. ان ۾ رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ شامل ٿي سگھي ٿو ، جيئن ته متاثرين کي ٻڌايو ته ڪئين ڪم يا لباس ۽ انهن کي خاندان يا دوستن کي ڏسڻ نه ڏئي.
• معاشي استحصالجنهن ۾ پئسن جي رسائي تي ڪنٽرول شامل هوندو آهي
• چڪرائڻ، جيڪو بار بار ، ناپسنديده رابطو آهي جيڪو قرباني جي خوف يا پريشاني جو سبب بڻجي ٿو. انهي ۾ قرباني کي ڏسڻ يا پٺيان شامل ٿي سگھي ٿو. ان ۾ اسٽيڪر وارا بار بار ، موڪليل ناپسنديده فون ڪال يا متن موڪلي سگهن ٿا.

ڪير گهريلو تشدد کان متاثر آهي؟

اهو toاڻڻ ڏکيو آهي عام گھريلو تشدد ڪيترو عام آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر رپورٽ نه ڪيو ويو آهي.

پر اسان doاڻون ٿا ته ڪو به هن کان متاثر ٿي سگهي ٿو. گهريلو تشدد سڀني مختلف عمر جي مردن يا عورتن سان ٿي سگهي ٿو. اهو ماڻهن جي هر سطح جي آمدني ۽ تعليم سان متاثر ڪري ٿو.

ڪهڙيون نشانيون آهن ته ڪو گهريلو تشدد جو شڪار آهي؟

جيڪڏهن توهان اهو سوچيو ته ڪنهن سان پيار ڪندڙ گهريلو تشدد جو شڪار ٿي سگهي ٿو ، مختلف قسمن جي بدسلوڪي بابت learnاڻيو ۽ انهن نشانين تي نظر رکو:

ڇا توهان جو دوست يا پيار جي گاري آهي

• ڪنهن اڻ وضاحت ٿيل ڪٽ يا خراش آهي؟
• دوستن ، خاندان ، ۽ پسنديده سرگرمين کان پاسو ڪيو؟
• پنھنجي ساٿي جي رويي کي عذر بڻايو؟
• انهن جي ساٿي جي ارد گرد نااميد يا خوفزده ڏسڻ ۾ اچن ٿا؟

ڇا توهان جو دوست يا ڪنهن جي ساٿي پياريو آهي

• انهن تي يا مذاق ڪريو؟
• سڀ فيصلا ڪري کين ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو؟
• ڪم يا اسڪول تي انهن تي چڪاس ڪريو؟
• انهن کي جنسي شيون ڪرڻ لاءِ مجبور ڪريو جيڪي اهي ڪرڻ نٿا چاهين؟
• جيڪڏهن پارٽنر ڌانڌلي ڪرڻ چاهي ٿو ته پنهنجي يا پاڻ کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو؟

جيڪڏهن آئون گهرو تشدد جو شڪار آهيان ، آئون ڇا ڪري سگهان ٿو؟

توهان جي حفاظت سڀ کان اهم ڳڻتي آهي. جيڪڏهن توهان فوري طور تي خطري ۾ آهيو ، 911 کي ڪال ڪريو.

جيڪڏهن توهان جلدي خطري ۾ نه آهيو ، توهان ڪري سگهو ٿا

• طبي خيال وٺو جيڪڏهن توهان کي زخمي ڪيو ويو آهي يا جنسي طور تي حملو ڪيو ويو آهي
• هيلپ لائن سڏ ڪريو مفت لاءِ ، گمنام مدد. توهان رابطو ڪري سگهو ٿا نيشنل گهريلو تشدد جي هاٽ لائن 800-799-SAFE (7233) يا 800-787-3224 (TTY).
• ڳوليو تـ پنهنجي ڪميونٽي ۾ مدد ڪٿان حاصل ڪرڻ لاءِ. مقامي تنظيمن سان رابطو ڪريو جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون.
• ڇڏڻ جي حفاظت جو منصوبو ٺاهيو. گهريلو تشدد بهتر نٿو ٿئي. وڃڻ جي لاءِ توهان کي محفوظ هنڌ بابت ۽ سڀ شيون جيڪي توهان کي وڃڻ جي ضرورت هوندي ، سوچيو.
• ثبوت محفوظ ڪريو. غلط استعمال جو ثبوت رکو ، جيئن توهان جي زخمن جون تصويرون يا خطرو اي ميلون يا متن. پڪ ڪريو ته اهو محفوظ جڳھ تي آهي ته بدسلوڪي رسائي نٿو ڪري.
• ڪنهن سان ڳالهايو جنهن تي توهان ڀروسو ڪريو، جيئن ڪٽنب جو ميمبر ، هڪ دوست ، هڪ هم خيال ، يا هڪ روحاني اڳواڻ
• پابندي واري آرڊر وٺڻ تي غور ڪريو پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاءِ

آئون ڪنهن جي مدد ڪيئن ڪري سگهان ٿو جيڪو گھريلو تشدد جو شڪار هجي؟

پنهنجي پياري کي knowاڻڻ ڏيو ته هن طريقي سان علاج ڪرڻ صحتمند نه آهي ۽ اهي الزام نه آهن. توهان کي کپي

• جيڪڏهن ڪو جلدي خطرو هجي ته 911 کي ڪال ڪريو
• غلط استعمال جي نشانين لاءِ ڏسو. نشانين بابت اڻ حاصل ڪريو ۽ انهن کان باخبر رکو جيڪي توهان ڏسندا آهيو.
• مقامي وسيلن بابت ڳولهيو. پنهنجي برادري ۾ ڪجهه مقامي وسيلن جا ايڊريس ۽ فون نمبر حاصل ڪريو. پوءِ توهان معلومات حصيداري ڪرڻ جي قابل هوندا جيڪڏهن ماڻهو انهي لاءِ تيار هجي.
• ڳالهائڻ جو هڪ وقت مقرر ڪريو. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي گفتگو محفوظ ، نجي جڳهه ۾ ڪري سگهو ٿا. شايد توهان جي محبوب جي ساٿي کي هن جي موبائل فون يا ڪمپيوٽر تائين رسائي هجي ، انهي ڪري متن يا اي ميل تي معلومات شيئر ڪرڻ ۾ محتاط رهو.
• توهان ڇو پريشان آهيو ان بابت خاص ڪيو. انھن رويي کي بيان ڪريو جيڪي توھان تي خيال ڪن ٿا. جيترو ٿي سگھي جيترا وضاحت ٿي ڪري جڏهن توهان پريشان ڪيو وڃي.
• حفاظت جو منصوبو آهي. جيڪڏهن توهان جو محبوب هڪ بدزبان ساٿي ڇڏڻ لاءِ تيار آهي ، رشتو مان ٻاهر نڪرڻ لاءِ منصوبه بندي ڪرڻ ۾ مدد ڪريو جيترو ممڪن ٿي سگهي. گهريلو تشدد جو صلاحڪار حفاظتي منصوبو جوڙڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• صبر ڪر ۽ فيصلو نه ڪريو. توهان کي پنهنجي پياري سان پنهنجن خدشن بابت ڳالهائڻ گهرجي ، پر توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته اهي شايد ان بابت ڳالهائڻ لاءِ تيار نه آهن. انهن کي knowاڻڻ ڏيو ته توهان ڪنهن به وقت ڳالهائڻ لاءِ موجود آهيو ، ۽ اهو ته توهان انهن کي انصاف ڪرڻ کانسواءِ ٻڌو ويندو.