Dyspareunia ٿي سگھي ٿو پراسرار سبب جنس توھان لاءِ دردناڪ آھي

مواد

• Dyspareunia جي علامات
• جسماني ۽ نفسياتي سبب
• Dyspareunia جو علاج ڪيئن ڪجي
• Dyspareunia سان نبيرڻ لاءِ صلاحون
• لاءِ جائزو

سڀني بيمارين جي باري ۾ ڪو به نه ڳالهائيندو آهي، جيڪو ڪيڪ وٺندو آهي اهو صرف ڊيسپريونيا ٿي سگهي ٿو. ان جي باري ۾ نه ٻڌو آهي؟ اها حيرت جهڙي -الهه ناهي پر whatا آهي حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته 40 سيڪڙو کان مٿي سڀني عورتن جو تجربو آهي. (estimaيا تخمينو 60 سيڪڙو جيترو و goي ٿو ، آمريڪي اڪيڊمي آف فيملي فزيڪنز جي مطابق ، جيتوڻيڪ شماريات سالن کان مختلف آھن.)

تعريف جي لحاظ کان ، ڊيسپيرونيا ھڪڙو چترالي اصطلاح آھي جينياتي درد لاءِ صرف جماع کان ا during ، دوران ، يا بعد ۾ ، پر سبب هميشه واضح ناھن ، ۽ نه ئي اھي سا sameيا آھن. حقيقت ۾، اهو هميشه جسماني نه آهي - ڪيترن ئي ڪيسن ۾، حالت جذباتي سورن، دٻاء، جنسي بدسلوڪي جي تاريخ، ۽ مزاج جي خرابين جهڙوڪ پريشاني ۽ ڊپريشن سان ڳنڍيل آهي.

جنس کي سٺو محسوس ڪرڻ گهرجي. جيڪڏھن ائين نه ٿئي ڪڏهن، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. سا theئي وقت ۾ ، جيڪڏھن توھان سمجھو ٿا ته ڊيسپيرونيا ٿي سگھي ٿو توھان جي ڏکوئيندڙ جنس جو الزام ، و keepيڪ معلومات لاءِ پڙھو.

Dyspareunia جي علامات

”عام طور تي، ڊيسپريونيا جون علامتون آهن ڪنهن به قسم جي درد جو اندام ۾ داخل ٿيڻ واري جنسي دوران،“ نيويا ميسور، ايم ڊي، هڪ ون ميڊيڪل ڊاڪٽر چوي ٿي. و specificallyيڪ خاص طور تي ، ان جو مطلب آهي:

• درد دخول تي (جيتوڻيڪ اهو صرف پهرين داخل ٿيڻ تي محسوس ٿئي ٿو)
• سخت درد هر زور سان
• ساڙڻ ، درد ڪرڻ ، يا roڙڪڻ وارا احساس جيڪي آخري عرصي تائين وourن ٿا جماع کان پوءِ

بهرحال ، ٿي سگھي ٿو اهو ڏکوئيندڙ نه هجي هر youيري جڏهن توهان جنسي هجو ، ڊاڪٽر ميسور چوي ٿو. "ھڪڙو ماڻھو درد جو تجربو ڪري سگھي ٿو 100 سيڪڙو وقت جو ، پر anotherيو ر onlyو اھو محسوس ڪري سگھي ٿو وقتي طور."

جسماني ۽ نفسياتي سبب

”فرض ڪيو ته اتي ڪو انفيڪشن يا سوزش موجود ناهي ، ڊيسپيرونيا ا preئين حالت جي ضمني پيداوار ٿي سگهي ٿي ،“ تصديق ٿيل جنسي ماهر ۽ اوستيوپيٿڪ طبيب حبيب صادقي ، ڊي او ، مصنف چوي ٿو. صاف صاف, (جنهن ڏٺو آهي سوين مريض هن خرابي جي لاءِ هن جي مشق تي ايگورا هيلز، سي اي.)

dyspareunia جي ڪجهه جسماني سببن ۾ شامل آهن:

• uterus يا uterine prolapse هڪ پٺتي پيل (ٽڪيل) uterus
• حالتون جهڙوڪ uterine fibroids ، ovarian cysts يا PCOS ، endometriosis ، يا pelvic inflammatory disease (PID)
• pelvic يا genital علائقي ۾ زخم
• ڪرانيل اعصاب صفر (CN0) جي ايٽروفي، ڊاڪٽر صديقي جي مطابق (هن تي وڌيڪ هيٺ ڏنل)
• لوڻ جي گھٽتائي/سڪي وڻ
• سوزش يا چمڙي جي خرابي، جهڙوڪ ايجما
• ويگنيزم
• تازو IUD داخل ڪرڻ
• بيڪٽيريل انفيڪشن، خمير انفيڪشن، vaginosis، يا vaginitis
• هارمونڊو ​​تبديليون

داغ: ”صد مريضن مان اٽڪل 12 سيڪڙو مون ڏ seeو آھي ڊيسپيرونيا ، س common کان و causeيڪ عام سبب پوئين سي سيڪشن جو داغ ھجڻ آھي ،“ ڊاڪٽر صدگيءَ چيو. ”مان نه ٿو سمجهان ته اڄڪلهه اهو اتفاق آهي ته ٽن ٻارن مان هڪ ٻار سي-سيڪشن ذريعي پيدا ٿئي ٿو، ۽ هر ٽن مان هڪ عورت ڪنهن نه ڪنهن سطح جي dyspareunia جو تجربو ڪري ٿي.

داغ ل withائڻ سان وڏي الھ ا آھي؟ ڊاڪٽر صادقي جي مطابق ، اهو اعصابي نظام کي متاثر ڪري سگھي ٿو. ”internalئي اندروني ۽ بيروني داغ س canي جسم ۾ توانائي جي وهڪري کي روڪي سگھن ٿا ،“ هو چوي ٿو. "دلچسپ ،الهه اها آهي ته جاپان ۾ ، جتي سي سيڪشن تمام گهٽ عام آهن ، انسيشن عمودي طور تي horizontاهيو ويو آهي ، افقي طور تي نه ، انهي قسم جي خلل کي گهٽائڻ لاءِ."

ڪيشيا گيٿر ، ايم ڊي ، ايم پي اي، ، جيڪو ڊبل بورڊ جي تصديق ٿيل آهي ob-gyn ۽ زچگي جي جنين جي دوائن ۾ ، اتفاق ڪري ٿو ته سي سيڪشن انيڪشنز کان داغ ڊيسپيرونيا جو امڪاني مددگار عنصر ٿي سگھي ٿو. ”هڪ ميووسيلي-داغ جي شفا ۾ هڪ ننڙو عيب ، جنهن ۾ بلغم شامل آهي-اندر تمام گهٽ ٽرانسورس يوٽرين انيسين جي ڪري ٿي سگھي ٿو درد ، مثاني جي تڪڙ ۽ ڊيسپيرونيا ،“ هن چيو.

هن اهو به نوٽ ڪيو ته ، جيئن ڊاڪٽر صدگيءَ mentionedايو آهي ، يو ايس سي سيڪشنز جو افقي انسيشن ، نظرياتي طور تي ، عمودي چيرجڻ کان و moreيڪ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. هن چيو ته پاڻيءَ جي ڪمي کان و everythingي ”people'sين ماڻهن جي منفيات“ تائين هر شيءِ جسم جي اندر توانائيءَ جي وهڪري ۾ خلل وجهي سگهي ٿي ۽ اهو ته سيسريئن سيڪشن مان جسماني صدمو يقيني طور تي هڪ خلل پيدا ڪندڙ هوندو جيڪو ڊيسپيرونيا ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

CN0: ”هڪ reasonيو سبب ٿي سگهي ٿو غير فعال ٿيڻ يا ڪرينل نيرو صفر (CN0) جو خراب ٿيڻ ، هڪ اعصاب جيڪو نڪ ۾ مليل فيرومونز مان سگنل و andي ٿو ۽ انهن کي دماغ جي انهن علائقن ڏانهن واپس منتقل ڪري ٿو جيڪي جنسي پيدائش سان معاملو ڪن ٿا ،“ ڊاڪٽر صدگي چوي ٿو. . اھو عمل جيڪو اسان جي جنسي تياريءَ کي اتي و isائيندو آھي ، انحصار ھارمون آڪسائيٽوسن يا ”پيار“ ھارمون جي releaseڏڻ تي آھي جيڪو انساني تعلق پيدا ڪري ٿو. "Pitocin (مصنوعي آڪسيٽوسين) عورتن کي محنت ڪرڻ لاءِ ڏنو ويندو آهي، ۽ CN0 سميت سڀني 13 ڪننيل اعصابن کي خراب ڪري سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ dyspareunia جو نتيجو آهي."

جيتوڻيڪ CN0 انسانن ۾ وڏي پيماني تي ا studiedياس نه ڪيو ويو آھي ، 2016 ۾ CN0 تي ڊيٽا گڏ ڪرڻ جي رپورٽ مان معلوم ٿيو ته ھي اعصاب همٿائي سگھي ٿو ”ماحولياتي انضمام افعال ، جنسي سرگرمي ، پيدائش ۽ ملائڻ وارو رويو. ڊاڪٽر گيٿر ان ڳالهه جي تصديق ڪئي، اهو نوٽ ڪيو ته محقق اهو مشورو ڏئي ٿو ته CN0 يا ته آزاديءَ سان يا دماغ جي اندر ٻين سرڪٽس سان رابطي جي ذريعي جوش پيدا ڪرڻ ۾ ملوث آهي.

هارمونڊو ​​تبديليون: "هڪ عام سببن مان هڪ هارمونل شفٽ آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ويجنل رطوبت جي پي ايڇ ۾ تبديلي اچي سگهي ٿي،" ڊاڪٽر ميسور چيو. ”ان جو هڪ کلاسي مثال آهي رجعت پسنديءَ ۾ يرار ، جيڪو آهي جڏهن جنس ڏا uncomي بي آرام ٿي سگهي ٿي becauseو ته اندام نهاري و driيڪ خشڪ آهي.

Vaginismus: ”سڪس دوران درد جو هڪ ٻيو عام سبب vaginismus آهي، مطلب ته ويجنل کولڻ جي چوڌاري عضوا غير ارادي طور دخول جي جواب ۾ سڙي ويندا آهن،“ ڊاڪٽر ميسور چيو. جيڪڏھن توھان ڏ experiencedو آھي ڪجھ قسطون ڏکوئيندڙ جنس جي ، مثال طور ، توھان جا عضلات رد ڪري سگھن ٿا منجمد ڪرڻ سان. "اهو لڳ ڀڳ هڪ اضطراب آهي- توهان جو جسم درد کان بچڻ لاءِ پروگرام ڪيو ويو آهي، ۽ جيڪڏهن دماغ درد سان جنسي تعلق رکڻ شروع ڪري ٿو، عضلات ان درد کان بچڻ لاء غير ارادي طور تي رد عمل ڪري سگهن ٿا،" هوء چوي ٿي. "افسوس سان، اهو پڻ جنسي بدسلوڪي يا جنسي حملي لاء ثانوي شرط ٿي سگهي ٿو." (لا :اپيل: 8 سبب Youو ته توھان کي ٿي سگھي ٿو درد جنسي دوران)

نفسياتي سبب: جيئن نوٽ ڪيو ويو ، جذباتي صدمو ۽ حالتون مدد ڪري سگھن ٿيون ڏکوئيندڙ جنس ۾ پڻ. "نفسياتي سببن ۾ عام طور تي جسماني يا جنسي زيادتي، شرم، يا جنسي سان لاڳاپيل جذباتي صدمو جا ٻيا قسم شامل آهن،" ڊاڪٽر صديقي چوي ٿو.

Dyspareunia جو علاج ڪيئن ڪجي

مريض جي حالت جي پاڙ تي مدار رکندي ، اتي علاج جا مختلف طريقا آھن. قطع نظر بنيادي سبب جي ، اھو ضروري آھي ته توھان جو ڊاڪٽر ڏسو ھڪڙو منصوبو اھڻ لاءِ. اهي شايد توهان کي مختلف پوزيشن جي ڪوشش ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا، ليب استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو (ايمانداري سان، هر ڪنهن جي جنسي زندگي ليوب ذريعي بهتر ٿي سگهي ٿي)، يا اڳ ۾ درد رليف وٺڻ جي ڪوشش ڪريو.

زخم جي صورت ۾: دردناڪ جنس جو سبب بڻجندڙ داغ جي بافتن سان مريضن لاءِ، ڊاڪٽر صديقي هڪ مخصوص علاج استعمال ڪري ٿو. ”مان ان داغ جو علاج ڪندو آهيان جنهن کي انٽيگريٽو نيورل ٿراپي (INT) چيو ويندو آهي،“ ڊاڪٽر صديقي چيو. اهو پڻ جرمن ايڪپنڪچر طور سڃاتو وڃي ٿو. اھو عمل ڏار کي گونگا ڪري ٿو ۽ مدد ڪري ٿو ڪجھ idityڪتاڻ کي ختم ڪرڻ ۾ ۽ داغ جي ٽشو جي ذخيرو ٿيل توانائي ، ھو وضاحت ڪري ٿو.

جيڪڏھن توھان جو aڪيل usيٿو آھي: ڊاڪٽر صديقي جو چوڻ آهي ته، جيڪڏهن توهان جو درد پوئتي پيل (ٽڙيل) رحم جي ڪري آهي، ته pelvic فلور ٿراپي بهترين علاج آهي. جي-فزيڪل تھراپي توھان جي پيٽ جي فرش لاءِ ، اندام جي عضون ۽ س.. ھن ۾ شامل آھي دستوري ipاھڻ جو ھڪڙو سلسلو ۽ نرم ٽشوز رليز شرعي منزل ۾ تنقيد کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ، ھو بيان ڪري ٿو. س newsي خبر: توھان ڏسي سگھوٿا ڪجھ نتيجا تقريبا immediately فوري طور تي. (لا :اپيل: 5 شيون ھر عورت کي Pاڻڻ گھرجي پنھنجي پيٽ جي فرش بابت)

جيڪڏهن اهو ڪرينيل اعصاب صفر ايروفي کان آهي: ڊاڪٽر صادقي جو چوڻ آهي ته ”کرينل نيرو صفر ايٽروفي جي صورتن ۾، اهي سرگرميون سفارش ڪيون وينديون آهن جن ۾ آڪسيٽوسين جي اعليٰ سطح شامل هوندي آهي، جيئن ته ماءُ ٿيڻ جي صورت ۾ کير پيارڻ، ۽ انتهائي مباشرت واري سرگرمي جنهن ۾ حقيقي دخول شامل نه هجي،“ ڊاڪٽر صديقي چوي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي سوزش يا خشڪي آهي: توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا سي بي ڊي لوبريڪٽ. حقيقت ۾ ، nنگ تي lل ليوب ڪيترن ئي عورتن لاءِ حل بڻيل آهي جن کي dyspareunia جو تجربو ٿيو آهي ڪيترن ئي سببن جي ڪري. صارفين ان بابت پنھنجي جنسي تجربي کي تبديل ڪرڻ ، درد کي ختم ڪرڻ ، ۽ انھن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪئي orgasm تائين پھچڻ کان پھريائين. ڊاڪٽر ميسور لوبريڪنٽ استعمال ڪرڻ جو پڻ وڪيل هو، انهي سان گڏ هارمون ٿراپي سان خشڪي کي منهن ڏيڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن اهو مينوپاز وانگر شفٽ مان ٿئي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن آهي: ”ميسور دوران درد جي causesين سببن ۾ شامل آهن خمير انفيڪشن ، UTIs ، يا بيڪٽيريا ويگينوسس ، جن مان هر هڪ وٽ آهن علاج لاءِ پنهنجا پروٽوڪول جيڪي ڏکوئيندڙ علامتن کي گهٽ ڪن ،“ ڊاڪٽر ميسور چيو. "ماڻهن لاء جيڪي تجربو ڪري رهيا آهن يا خمير جي انفيڪشن يا بيڪٽيريل ويگنوسس جو شڪار آهن، مان هڪ وڏو پرستار آهيان بورڪ ايسڊ سپپوزٽريز استعمال ڪرڻ کان علاوه علاج کان علاوه ويجنل پي ايڇ کي توازن ۾ مدد لاء." (لاڳاپيل: ويجنل خمير جي انفيڪشن کي علاج ڪرڻ لاءِ قدم قدم گائيڊ)

ان کان علاوه، ڊاڪٽر ميسور پروبيوٽڪس وٺڻ جي سفارش ڪري ٿو: "ڪيترائي ماڻهو پروبائيوٽڪس کي صرف گٽ ۾ بيڪرياريا کي بهتر ڪرڻ سان ملن ٿا، پر پروبيوٽڪس ساڳئي طرح ويجنل ماحول تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا ۽ مناسب پي ايڇ کي توازن يا بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون،" جيڪو درد کان آزاد جنسي ٿي سگهي ٿو.

IUD داخل ڪرڻ کان پوءِ: ”عورتون جن کي صرف IUD امپلانٽ ڪيو ويو آهي اهي پڻ ڏکوئيندڙ جنسي تجربو ڪري سگهن ٿيون ،“ ڊاڪٽر ميسور چيو. ”IUDs ر proو پروگيسٽرون آھن ، پر جڏھن کان ھارمونز جو مقامي اثر ٿئي ٿو ، اھو خارج ٿيڻ جي استحڪام ۽ معيار کي تبديل ڪري سگھي ٿو ،“ ھن چيو ، جيڪو خشڪ ٿيڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. ”[مريض] شايد ايتري قدر قدرتي چکڻ پيدا نه ڪري رهيا آهن ،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي ، پر نوٽ ڪريو ته توهان جي جسم کي آخرڪار alيهر حساب وڻ گهرجي. ”اڪثر ڪيسن ۾ ، جسم آهستي آهستي توازن بحال ڪندو ۽ درد ۽ سڪي و subڻ گهرجي ، پر اهو هڪ س ideaو خيال آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان talkالهايو جيڪڏهن توهان درد جو تجربو جاري رکندا جڏهن کان IUD جو بندوبست بند ٿي سگهي ٿو. (لاڳاپيل: ڇا توهان جو IUD توهان کي هن خوفناڪ حالت ۾ وڌيڪ حساس بڻائي ٿو؟)

جيڪڏهن اهو vaginismus آهي (اسپاسنگ): Vaginismus جو علاج اڪثر ڪري وينجن dilators استعمال ڪرڻ ۾ شامل آھي. عام طور تي، هن ۾ شامل آهي هڪ فالڪ جي شڪل واري شين جو هڪ سيٽ جيڪو سائيز ۾ گلابي آڱر کان هڪ عضوي عضون تائين. توهان ننڍي سائيز سان شروع ڪريو ۽ ان کي هر روز استعمال ڪريو (گهڻا لوڻ سان!) ان کي ويجنا جي اندر ۽ ٻاهر منتقل ڪريو جيستائين توهان آرام سان محسوس ڪيو، عام طور تي ٻه کان ٽي هفتا، ايندڙ سائيز تي وڃڻ کان اڳ. ھي آھستي آھستي ورجنل ٽشوز کي roيھر ترتيب ڏئي ٿو ، ۽ ، اميد ڪري ٿو ، انھيءَ ماڻھوءَ ڏانھن وي ٿو جيڪو دخول دوران گھٽ يا گھٽ درد محسوس ڪري ٿو. ھڪڙو ماڻھو استعمال ڪري سگھي ٿو ڊيليٽر اڪيلو يا ھڪڙي پارٽنر سان-ھڪڙي پارٽنر کي شامل ڪرڻ جو فائدو اھو آھي ته اھو عمل تعلقات ۾ اعتماد ۽ همدردي پيدا ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿو.

جيڪڏھن اھو نفسياتي آھي: ڪيترين ئي عورتن کي درد ھوندو آھي جيڪي نفسياتي رڪاوٽن مان ايندا آھن- شايد پريشاني سبب ٿي رھي آھي فلڪ فلور ٽينشن. انھيءَ حالت ۾ ، توھان جو جسم لفظي طور aاھي رھيو آھي جذباتي تجربي جي بنياد تي رڪاوٽ.

”جيڪڏهن توهان جي ڊيسپيرونيا ڪنهن به قسم جي نفسياتي يا جذباتي بدسلوڪي مان پيدا ٿئي ٿي ، هميشه پيشه ورانه صلاح طلب ڪريو ،“ ڊاڪٽر صدگي چيو. سندس تجويزون سندس ڪتاب ۾ تفصيل سان ڏنل آهن. صفائي جي صفائي، جيڪو جسماني بيمارين جي علاج لاءِ جذباتي شفا تي ڌيان ڏئي ٿو. ”خاص emphasisيان ڏنو ويو آھي جنس کي ramيھر پيش ڪرڻ تي پيار ۽ خوبصورتيءَ جي اظھار جي طور تي ، جتي اھو محفوظ آھي اعتماد ڪرڻ ۽ ڪمزور ٿيڻ“-اھو ڪجھ جيڪو ضروري آھي ته بدسلوڪي کان بچڻ وارن لاءِ. "تجربي مون کي ڏيکاريو آھي ته جڏھن مريض جذباتي طور تي شفا ڏيندو آھي ، جسم علاج لاءِ بھترين جسماني جواب ڏيندو آھي."

Dyspareunia سان نبيرڻ لاءِ صلاحون

اھو ضروري آھي ته ھڪڙو مريض جو ساٿي ھجي. ڊاڪٽر صاحب ان نقطي تي زور ڏنو. ”انھن کي و Educيڪ تعليم ڏيو جيترو توھان ڪري سگھوٿا ته توھان experienا محسوس ڪري رھيا آھيو ۽ whyو ، اھو توھان betweenنھي جي وچ ۾ ڪنھن به پريشاني کي گھٽ ڪندو ۽ انھن کي يقين ڏياريندو ته توھان جي جنسي زندگيءَ ۾ تبديلي انھيءَ شيءِ جي ڪري نھ آئي آھي جيڪي اھي ڪري رھيا آھن. چيو.

جڏھن توھان علاج وليو ، جماع کان پاسو ڪريو. ”هن وقت کي هڪ موقعي طور استعمال ڪريو جنس جي ٻين سڀني خوبصورت پهلوئن کي تمام گهڻي اونهي سطح تي ڳولڻ لاءِ،“ ڊاڪٽر صديقي چوي ٿو. "وقت و Takeو قربت جي نئين سطحن کي withoutولڻ لاءِ بغير داخل ٿيڻ جي د pressureاءُ جي ، جيڪو هن وقت تي غالب آهي. اتي ڪيترائي طريقا آهن توهان جي شفا ڏيڻ واري عمل دوران هڪ ساٿي سان قربت حصيداري ڪرڻ جا. ان لاءِ. "

ھڪڙو معالج وليو. ان جي باوجود ته توهان جي ڊيسپريونيا نفسياتي طور تي يا جسماني طور تي شروع ڪئي وئي آهي، توهان جي جذبات جي ذريعي ڪم ڪرڻ لاء هڪ محفوظ رستو هجڻ ضروري آهي نفسياتي پروفيسر سان. ظاهر آهي، اهو خاص طور تي راند ۾ اچي ٿو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ماضي جي صدمو يا خوف جي چوڌاري جنسي توهان جي صلاحيت کي روڪي رهيا آهن ان کي لطف اندوز ڪرڻ جي صلاحيت ۽ خراب، توهان کي لطف اندوز ٿيڻ گهرجي! (هاڻي: علاج ڏانهن ڪيئن وڃو جڏهن توهان AF ٽوڙي رهيا آهيو)

لاءِ جائزو