سڪل رهڻ جا آسان طريقا

مواد

• لاءِ جائزو

سوال: ڪابه الهه ناهي ته مان ڪهڙو antiperspirant استعمال ڪريان ٿو ، مان ا stillا تائين پنهنجي ڪپڙن ذريعي پسندو آهيان. اهو تمام شرمناڪ آهي. مان ان بابت doا ڪري سگھان ٿو؟

الف: ھڪڙو مسئلو اھو ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان استعمال ڪري رھيا آھيو. ليبل چيڪ ڪريو توهان کي حيرت ٿيندي ته ڪيترا ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي هڪ پراڊڪٽ استعمال ڪري رهيا آهن هڪ antiperspirant/deodorant، هڪ پراڊڪٽ جيڪو توهان کي پسڻ کان روڪڻ ۾ مدد لاءِ، پر اصل ۾ صرف هڪ ڊيوڊورنٽ استعمال ڪري رهيا آهن، هڪ پراڊڪٽ جيڪا صرف گند کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي -- نمي کي ڪنٽرول نه ڪري. اها هڪ آسان غلطي آهي makeاهڻ جڏهن توهان اسٽور شيلف کي اسڪين ڪري رهيا آهيو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان جلدي ۾ آهيو. (چيڪ ڪريو اسان جي ايڊيٽرن جي پسند جو bothئي قسم جي پراڊڪٽس جي پسند ايندڙ صفحي تي.) پڻ ، ڪوشش ڪريو ھي ٽي ٽوٽڪا گھڻي پسڻ کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

ھلڪي رنگ جا ، looseھيل clothingھيل ڪپڙا پائڻ. جيڪڏھن توھان پنھنجن ڪپڙن ذريعي پسندا آھيو ، اھو ھلڪو رنگن تي گھٽ ظاھر ٿيندو ، ۽ ھڪڙو موزون فٽ هوا کي اجازت ڏيندو ته توھان جي جلد جي اulateيان گردش ڪري.

پنھنجي جلد جي ا silيان ريشم يا مصنوعي فائبر (نائلون ۽ پالزيٽر وانگر) نه پائي. اهي چمڙي کي ڇڪي سگهن ٿا ۽ هوا جي وهڪري کي محدود ڪري سگهن ٿا. ان جي بدران، ڪپهه پائڻ. حقيقت ۾ ، قدرتي ڪپهه جي پسڻ واريون ieldsالون ڪپڙن هي wor پائي سگھجن ٿيون تحفظ جي اضافي پرت مهيا ڪرڻ لاءِ comfywear.com تي ڪيترائي آپشن چيڪ ڪريو (بشمول ڍال جيڪي پائڻ وارا ڪپڙا ۽ جيڪي ڊسپوزيبل يا ڌوئڻ لائق آهن) comfywear.com تي.

aluminumوليو ھڪڙو antiperspirant سان ايلومينيم ڪلورائيڊ سان. اهو اڪثر antiperspirants ۾ فعال جزو آهي جيڪو پسين کي فرار ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ سوراخن کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪري ٿو. هوسٽن ۾ هائپر هائيڊروسس سينٽر جي باني جم گارزا، ايم ڊي جو چوڻ آهي ته، جڏهن توهان شايد ايلومينيم ڪلورائڊ بابت افواهون ٻڌيون هجن جيڪي بيمارين سان ڳنڍيل آهن جهڙوڪ سينو ڪينسر، اهو ڪڏهن به ثابت نه ڪيو ويو آهي ته ڪنهن به صحت جي خطرن کي وڌايو وڃي.

جيڪڏھن توھان جو گھڻو پسڻ برابر آھي ، ۽ اھو ٿئي ٿو قطع نظر توھان جي سرگرمي جي سطح جي ، درجه حرارت يا پيداوار جيڪا توھان استعمال ڪري رھيا آھيو ، پنھنجي ڊاڪٽر سان الهايو. اھو ممڪن آھي ته توھان کي ھائپر ھائڊروسس ھجي ، ھڪڙي حالت جيڪا متاثر ڪري ٿي اٽڪل 8 ملين آمريڪن کي. گارزا وضاحت ڪري ٿو ته هائپر-هائيڊروسس وارا ماڻهو انتهائي پسيني هٿن، پيرن ۽ هٿن جي هيٺان پسين جي غدود جي وڌيڪ محرک جي ڪري مبتلا آهن.

جيڪڏھن توھان وٽ آھي شرط ، توھان جو ڊاڪٽر توھان سان ڪم ڪري سگھي ٿو علاج جي اختيارن جي تحقيق ڪرڻ لاءِ. Drysol ، هڪ ايلومينيم-ڪلورائيڊ ۽ ايٿل الڪوحل جو حل ، دستياب آهي نسخي سان. اھو عام طور تي رات جي وقت لا appliedو ڪيو ويندو آھي ۽ صبح جو washedوئي ويندو آھي ، ۽ استعمال ٿيڻ گھرجي جيستائين پسڻ قابو ۾ نه اچي. بوٽوڪس، مشهور انجيڪشن قابل ٻرندڙ علاج، پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو پسڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء؛ چمڙي ۾ داخل ڪيو ويو، اهو عارضي طور تي علاج ٿيل علائقي ۾ پسين جي غدود کي مفلوج ڪري ٿو. اهو طريقو ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪيو ويندو آهي ۽ صرف هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ورجائڻ جي ضرورت آهي - تقريبن $ 600- $ 700 في علاج جي قيمت تي.

گھڻي پسڻ لاءِ جراحي ۽ ٻين علاج جي اختيارن بابت وڌيڪ معلومات لاءِ، پنھنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو يا دورو ڪريو The Hyperhidrosis Center ويب سائيٽ، handsdry.com.

لاءِ جائزو