Ephedra (ما هوانگ): وزن گهٽائڻ ، خطرا ۽ قانوني حيثيت

مواد

• Ephedra ڇا آهي؟
• ميٽابولڪ شرح ۽ موٽن جو نقصان وڌائيندو آهي
• ڪيفينن سان گڏوگڏ جابلو طور ڪم ڪري ٿو
• ضمني اثرات ۽ حفاظت
• قانوني حيثيت
• هيٺئين لائن

ڪيترائي ماڻهو توانائي کي وڌائڻ ۽ وزن گھٽائڻ جي واڌ لاءِ جادو جي گول چاهن ٿا.

ٻوٽي eededra 1990 جي ڏهاڪي ۾ هڪ ممڪن اميدوار جي طور تي مقبوليت حاصل ڪئي ۽ 2000 جي وچ تائين غذايي سپليمنٽ ۾ هڪ عام جزو بڻجي وئي.

جڏهن ته ڪجهه مطالعي ظاهر ڪيو ته اهو ميٽابولزم کي وڌائيندو ۽ وزن گهٽائڻ ، حفاظت جا خدشات پڻ نوٽ ڪيا ويا.

اهو آرٽيڪل توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي وزن گهٽائڻ جي ايڊيدرا جي اثرات ، انهي سان گڏ هن جي ممڪن خطرن ۽ قانوني حيثيت بابت statusاڻڻ جي ضرورت آهي.

Ephedra ڇا آهي؟

ايفيڊرا سينيڪا، پڻ سڏيو ويندو آهي مان هوانگ ، ايشيا جي هڪ ٻوٽي آهي ، جيتوڻيڪ اها دنيا جي ٻين علائقن ۾ پڻ وڌي آهي. اهو هزارين سالن کان چيني دوا ۾ استعمال ڪيو ويو آهي (،).

جڏهن ٻوٽي ۾ ڪيترائي ڪيميائي مرڪب شامل آهن ، ته ephedra جو وڏو اثر غالبا انو مال (ephedrine) جي سبب ٿيندو آهي.

Ephedrine توھان جي جسم جي اندر گھڻن اثرن کي ظاھر ڪري ٿو ، جيئن ميٽابولڪ جي شرح وڌائڻ ۽ چربی جلائڻ (،).

انهن سببن جي ڪري ، Ephedrine جو مطالعو ڪيو ويو آهي پنهنجي جسم ۽ وزن جي چرٻي کي گهٽائڻ جي صلاحيت. ماضي ۾ ، اهو وزن گهٽائڻ جي اضافي ۾ نمايان مقبوليت حاصل ڪئي.

تنهن هوندي ، حفاظت جي خدشات جي ڪري ، سپليڊس جيڪي خاص قسم جي مرکبات شامل آهن اهي ephedra ۾ مليا آهن - ephedrine alkaloids - آمريڪا سميت ڪيترن ئي ملڪن ۾ پابندي لڳائي وئي آهي.

ٻوٽو ephedra (مان هوانگ) ڪيترائي ڪيميائي مرڪب شامل آهن ، پر سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر ايفڊرن آهي. اهو انو ڪيترن ئي ملڪن ۾ پابند ٿيڻ کان اڳ ڪيترن ئي جسماني عملن تي اثر وجهندو آهي ۽ مشهور غذايي سپلاءِ جزو طور استعمال ٿيندو هو.

ميٽابولڪ شرح ۽ موٽن جو نقصان وڌائيندو آهي

وزن جي گھٽتائي تي ephedra جي اثرن جو گهڻو جائزو وٺندڙ 1980s ۽ 2000s جي وچ ۾ واقع ٿيو - ايپيڊرن تي مشتمل سپليمنٽ کان اڳ پابندي وڌي وئي.

جيتوڻيڪ Ephedra جا ڪيترائي حصا توهان جي جسم تي اثر وجهن ٿا ، تمام گهڻو قابل اثر اثر Ephedrine جي ڪري ممڪن آهي.

ڪيترائي اڀياس ڏيکاريا ته ايمفڊائن آرام سان ميٽابولڪ جي شرح وڌائي ٿي - چرٻي جو تعداد توهان جي جسم آرام سان ساڙي ٿو - جيڪا شايد توهان جي عضون پاران گھريل ڪيلوريز جي تعداد ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي ().

Ephedrine توهان جي جسم ۾ چربی جلائڻ واري عمل کي به وڌائي سگھي ٿو (،).

هڪ مطالعي اهو معلوم ڪيو ته 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪيلوري جو تعداد 3.6 سيڪڙو وڌيڪ هو جڏهن صحتمند بالغن کي ايلفڊرنائن جي مقابلي ۾ جڏهن اهي هڪ جڳهه وٺي ويندا هئا ().

هڪ ٻيو مطالعو اهو ڏٺو ته جڏهن موتي ماڻهو تمام گهٽ ڪيلوري واري غذا تي ويندا هئا ، انهن جي ميٽابولڪ جي شرح گهٽجي وئي آهي. تنهن هوندي ، هي جزوي طور ايفڊرن () کي وٺڻ کان روڪيو ويو.

ميتابولزم ۾ مختصر مدت جي تبديلين کان علاوه ، ڪجهه مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ايفيڊرن ڊگهي عرصي تائين وزن ۽ چربی جي نقصان کي فروغ ڏئي سگهي ٿي.

ephedrine جي جڳهن جي مقابلي ۾ ephedrine جي پنج اڀياس ۾، ephedrine ڪيو وزن وڌائي 3 پائونڊ (1.3 ڪلو) هر مهيني جي placebo کان به وڌيڪ - چار مهينا تائين (، 11).

بهرحال ، وزن گھٽائڻ جي لاءِ ephedrine جي افاديت تي ڊگهي عرصي وارا انگ اکر گهٽ آهن ().

اضافي طور تي ، ڪيترائي ايفڊائنائن پڙهائي صرف اي ايفڊرنائن جي بدران اي ايفڊرنائن ۽ ڪيفين جي ميلاپ جي جانچ ڪن ٿا (11).

Ephedrine، ephedra جو هڪ اهم جزو، توهان جي جسم کي جلن جو تعداد وڌائي سگهي ٿو. تحقيق هن هفتن کان مهينن تائين ان جي وڌيڪ وزن ۽ چرٻي جو نتيجو ظاهر ڪيو آهي ، جيتوڻيڪ ڊگهي عرصي وارا مطالبا محدود آهن.

ڪيفينن سان گڏوگڏ جابلو طور ڪم ڪري ٿو

ڪيترائي تحقيق Ephedrine جي وزن جي نقصان جي اثرن جو جائزو وٺندي هن جز کي ڪافين سان ملائي ڇڏيو آهي.

Ephedrine ۽ caffeine جو ميلاپ ٻئي جسم جي اڪيلائي کان وڌيڪ اثر ڇڏيندو آهي ().

مثال طور ، ايمفڊائن ۽ ڪيفين ميفابوليڪ ريٽ وڌائي صرف ايفيڊرن کان وڌيڪ ().

صحتمند ٿلهي ليکي ۽ موچي بالغن ۾ هڪ مطالعي ۾ ، 70 مگرا ڪافين ۽ 24 ايم جي اي ايفڊرا جو ميلاابولڪ شرح 8 ڪلاڪن دوران 8 سيڪڙو وڌي وئي ، مقابلي واري جڳهه جي مقابلي ۾.

ڪجهه تحقيق اهو پڻ ٻڌايو آهي ته ڪيفين ۽ ايمفڊين انفرادي طور تي وزن گهٽائڻ تي ڪوبه اثر نه پيو هو ، جڏهن ته ٻن جي ميلاپ وزن گهٽايو ()

12 هفتي کان وڌيڪ ، فيڊرا ۽ ڪيفين جو ميلاپ 3 ڀيرا روزانو کائڻ جي نتيجي ۾ جسم جي چربی جي 7.9 سيڪڙو جي گهٽتائي ٿي وئي جڏهن ته ان جڳهه جي مقابلي ۾ صرف 1.9 سيڪڙو جي مقابلي ۾.

167 وڌيڪ ٿلهي ۽ وڌيڪ ٿلهي ماڻهن ۾ هڪ 6 مهينن جي پڙهائي هڪ وزن جي نقصان واري پروگرام دوران ephedrine ۽ ڪيفيائن شامل آهن.

گروپ کڻي ephedrine جڳائيبو گروپ جي مقابلي ۾ 9.5 پائونڊ (4.3 ڪلوگرام) جي ڀيٽ ۾ لوڻ وڃائي ويٺو ، جيڪو صرف 5.9 پائونڊ (2.7 ڪلوگرام) لوڻ وڃائي ويٺو.

Ephedrine گروپ جڳهه جي گروپ کان وڌيڪ جسماني وزن ۽ ايل ڊي ايل (خراب) کوليسٽر پڻ گهٽايو.

مجموعي طور تي ، دستياب ثبوت ظاهر ڪن ٿا ته ايفڊائن تي مشتمل پروڊڪٽس - خاص طور تي جڏهن ڪيفين سان ملائي وئي هجي - وزن ۽ چرٻي ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.

Ephedrine plus caffeine ميٽابولڪ جي شرح وڌائي ۽ ٿڌي نقصان اڪيلو جزو کان وڌيڪ. مطالعو ڏيکاريندي ڏيکاريندي آهي ephedrine ۽ ڪيفيائن هڪ جڳبو جي مقابلي ۾ وڌيڪ وزن ۽ چرٻي وڃائي ٿو.

ضمني اثرات ۽ حفاظت

تحقيق ۾ استعمال ٿيل ايڊفريڊائن جا ڊس مختلف ٿين ٿا ، روزانو 20 مگ کان گهٽ هجڻ سان ، روزانو 40-90 ايم جي گهٽ سمجهيو ويندو آهي ، ۽ هر ڏينهن 100-150 مگ جي ڊسڪ سمجهن ٿا.

جيتوڻيڪ ميٽابولزم ۽ ڪجهه وزن جي وزن تي ڪجهه مثبت اثر ڏٺو ويو مختلف قسم جي ڊز تي ، ڪيترن ئي ايمفڊرن جي حفاظت تي سوال ڪيو آهي.

انفرادي اڀياس ڪيترن ئي دوائن ۾ هن مادي جي حفاظت ۽ ضمني اثرات جي حوالي سان مخلوط نتيجا ڏيکاريا آهن.

ڪجهه ٻڌايو ته ڪوبه اهم ضمني اثر نه آهي ، جڏهن ته ٻيا ڪيترن ئي ضمني اثرات ظاهر ڪن ٿا جن شرڪت ڪندڙن کي پڙهائي کان هٽائي ڇڏيو ([،].

گہرائي رپورٽ سان گڏ هڪٻئي جي نتيجن کي گڏ ڪيو آهي ephedrine واپرائڻ سان لاڳاپيل خدشات کي بهتر نموني سمجهڻ.

52 مختلف ڪلينڪل تجربن جو هڪ تجزيو ڪو به خطرناڪ نقصان وارو واقعو نه مليو جهڙوڪ موت يا دل جو دورو ايفڊائن تي پڙهائي ۾ - ڪيفين سان گڏ يا بغير (11).

اڃا تائين ، ساڳي تجزيي سان معلوم ٿيو ته اهي شيون متڀي ، الٽي ، دل جي ڌڙڪن ، ۽ نفسياتي مسئلن ۾ ٻه کان ٽي گنا وڌندڙ خطرو تعلق رکن ٿيون.

اضافي طور تي ، جڏهن انفرادي ڪيسن جي جاچ ڪئي وئي ، ڪيترائي موت ، دل جو دورو ، ۽ نفسياتي ڏاهپون ممڪن طور ايفڊرا سان ڳن linkedيل هئا (11).

ثبوتن جي بنياد تي ، امريڪا ۽ ٻين هنڌن ۾ قانوني عمل جي تڪميل لاءِ امڪاني حفاظت جا خدشا ڪافي هئا.

ڪجھ ماڻهون پڙهائي ephedra يا ephedrine واپرائڻ جي سنجيده ضمني اثرات ظاھر نه ڪيا ، تمام اثرائتي اثرات جي mildير mildار تمام دستياب تحقيق جي جاچ تي پڌرو ٿيو.

قانوني حيثيت

جڏهن ته ephedra نباتات ۽ شين کي پسند ڪن ٿا مان هوانگ چانهه خريد ڪرڻ لاءِ موجود آهن ، غذائي سپليمنٽ جيڪي ايفڊرن الڪلوڊس تي مشتمل آهن نه آهن.

حفاظتي خدشن جي ڪري ، فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) 2004 ۾ ايفيڊرن تي مشتمل مصنوعات تي پابندي مڙهي (19).

ڪجھ ايفڊرن تي مشتمل دوائون اڃا تائين ڪاپي تي موجود آهن ، جيتوڻيڪ انهن پراڊڪٽ جي خريداري تي ضابطو رياست طرفان مختلف ٿي سگهي ٿو.

ايف ڊي اي جي پابندي کان اڳ ايفڊرن تي مشتمل مصنوعات جي شديد مقبوليت جي ڪري ، ڪجهه ماڻهو اڃا به هن جز سان گڏ وزن گهٽائڻ واري شين کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪن ٿا.

انهي سبب ، ڪجهه غذائي سپلائٽ ٺاهيندڙن وزن گھٽائڻ واري شين جي مارڪيٽ ڪندا ، جيڪي ٻيا مرڪب شامل آهن ephedra ۾ مليا آهن ، پر ephedrine alkaloids نه.

اهي شيون شايد ايفڊرنائن تي مشتمل مصنوعات جي حفاظت جي خدشات نه هئڻ ڪري سگھن ٿيون - پر اهي شايد گهٽ اثرائتو به هجن.

جڏهن ته آمريڪا کان ٻاهر ڪجهه ملڪن ايفڊرن تي مشتمل مصنوعات تي به پابندي لڳائي ڇڏي آهي ، مخصوص ضابطا مختلف ٿين ٿا.

غذائي سپليمنٽس شامل آهن ephedrine alkaloids تي FDA طرفان 2004 ۾ پابندي مڙهيل هئي. ephedrine ۽ ephedra ٻوٽي تي مشتمل دوائون اڃا تائين خريد ڪرڻ لاءِ موجود آهن ، جيتوڻيڪ ضابطي جي لحاظ کان هنڌ مختلف ٿي سگهن ٿا.

هيٺئين لائن

ايشيڊري دوائن ۾ پلانٽ ايفيڊرا گهڻي وقت کان استعمال ڪئي وئي آهي.

Ephedrine، ephedra جي مکيه حصن مان هڪ، ميٽابولزم کي وڌائي سگھي ٿو ۽ وزن گهٽائڻ جو سبب ڪري سگھي ٿو - خاص طور تي ڪيفيائن سان گڏ.

اڃا تائين ، حفاظت جي خدشات جي ڪري ، غذائي سپليمنٽ شامل آهن ephedrine - پر ضروري ناهي ته ephedra ۾ ٻيا مرڪب - هن وقت آمريڪا ۽ ٻين هنڌن تي پابندي آهن.