بيپلر ڊرامي قسط کي سمجهڻ
مواد
- قسطن جا قسم
- انسان جون قسطون
- هائپومينڪ قسط
- اداس قسطون
- بيپلر ڊرامي جي تشخيص
- بيپلر آء جي بي ترتيبي
- بيپلر II خرابي
- ٻٻرڪي بي قاعدي ٻي صورت ۾ نه بيان ڪئي وئي آهي
- سائڪوتھائيڪلڪ خرابي
- هڪ مادہ يا دوا جي سبب بيپلر خرابي
- بيپلر بيمار طبي حالت جي سبب
- تيز سائيڪل جو بنيادي ڊيوبورڊ ڊسڪ
- نفسياتي خاصيتن سان بائيبلر بيڪار
- توهان جي بيپلر ڊرامي کي پڪڙڻ
- علاج
- سنجڪندڙ رويي جو علاج
- دوا ڏيڻ
- اسپتال داخل ڪرڻ
- مدد حاصل ڪرڻ
مزاج جون تبديليون گهڻو ڪري توهان جي زندگي ۾ تبديلين جا جواب آهن. خراب خبر ٻڌڻ توهان کي غمگين يا ناراض ڪري سگهي ٿو. هڪ مزيدار موڪل خوشيءَ جو احساس آڻيندي آهي. اڪثر ماڻهن لاءِ ، اهڙا جذباتي بلند ۽ معروضي عارضي ۽ صورتحال سان موزون هوندا آهن. ماڻهن لاءِ بائيبلر خرابي سان گڏوگڏ تنهن هوندي به ، موڊ ۾ ڊرامياتي تبديليون ڪنهن به وقت سامهون اچي سگهن ٿيون ۽ ڊگهي عرصي تائين ، ايجادون سڏجن ٿيون.
قسطن جا قسم
بائيبلر خرابي واريون علامتون ظاهري طور تي مني ، هائيپومانڪ ، يا مايوس ڪندڙ قسطن ۾ ٿي سگهن ٿيون. ڪجھه قسطون منڪ ۽ مايوس ڪندڙ قسطن ۾ شامل ٿي سگھن ٿيون. انهي رجحان کي ملا جلا رياست چيو ويندو آهي يا مخلوط خاصيتن سان گڏ موڊ قسط آهي.
ايسوسيڊس اسپراڊڪ ٿي سگھن ٿا ، ۽ قسطن وچ ۾ ڪابه علامت نٿي رهي سگهي. ڪجهه لاءِ ، منڪ ۽ مايوس ڪندڙ واقعا بار بار ٿي سگهن ٿا ۽ ڪم ۽ رشتن ۾ مداخلت ڪن ٿا.
انسان جون قسطون
هڪ منطقي قسط انتهائي خوشي ، حد کان ٻاهر روانگي وارو رويو ، يا وڌندڙ توانائي سان گڏيل انتشار جو دور آهي. اهي قسطون هڪ يا وڌيڪ هفتن تائين هلن ٿيون ۽ نتيجي ۾ اسپتال ۾ داخل ٿي سگهن ٿيون.
ڪنهن شخص جو منهوڙي قسط ۾ ٿي سگھي ٿو:
- تمام جلدي يا زور سان ڳالهايو يا ٻين کي مداخلت ڪريو
- هڪٻئي کان پريشان ۽ هڪ ڪم تي توجه ڏيڻ جي قابل نه رهيو ۽ هڪ وقت ۾ سوچڻ به
- انهن کي عام طور تي گهٽ ننڊ جي ضرورت هوندي آهي
- خرچي خرچ ڪرڻ وڃ
- خطرناڪ جنسي رويي ۾ مشغول ٿيو
- هڪ غير معمولي طور تي خود اعتمادي آهي
منڊڪ قسط دوران مزاج خوشيءَ سان ڪاوڙ ، غم ، يا مايوسيءَ مان canيرجي سگهي ٿو. علامات ڪم ۾ يا ڪنهن جي ذاتي زندگي ۾ مسئلو پيدا ڪرڻ لاءِ ڪافي شديد آهن. هڪ ماڻهوءَ کي مهانگائي جي قسط جو تجربو آهي شايد نه theyاڻي ته هو بيمار آهي ۽ ٿي سگهي ٿو علاج نه ڳولڻ چاهي.
هائپومينڪ قسط
هڪ هومينائيڪڪ قسط هڪ ساڳيءَ طرح سان انسان جي قسط جو لاڳاپو آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ چار ڏينهن تائين رهي ٿو ، ان علامتن ۾ تقريبا هر ڏينهن قسط جو هر ڏينهن موجود آهي. عام طور تي ، هڪ hypomanic قسط هڪ ڪم جي يا ذاتي زندگي ۾ مسئلن جي شديد طور تي هڪ منفي قسط طور نه ٿو آڻي.
اداس قسطون
عام طور تي گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن تائين هڪ انتهائي مايوس ڪندڙ واقعو. ان ۾ ڊپريشن جي گهڻيون خاصيتون شامل آهن جيڪي ڪم يا تعلقات ۾ مداخلت ڪن ٿيون. هڪ ماڻهو غمگين قسطن ۾ محسوس ڪري سگهي ٿو اداس يا نا اميد ٿيڻ وارو. اهي شايد سماجي حالتن کان پري ٿي ويا. اهي شايد ماڻهن ۽ سرگرمين ۾ دلچسپي وڃائي سگھن ٿا جيڪي اهي عام طور تي مزو وٺن ٿا.
هڪ اداس ڪندڙ قسط جي خاصيتون شامل آهن:
- ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل
- ٿڪ جا احساس
- جلن
- کائڻ يا سمهڻ جي نمونن ۾ تبديليون
- موت ۽ خودڪشي جا خيال
بيپلر ڊرامي جي تشخيص
ماڻهو جي موڊ تبديلين ۽ رويي کي بائيبلر خرابي جي تشخيص معلوم ڪرڻ جي لاءِ انهن جي عام مزاج ۽ رويي کان مختلف هجڻ گهرجي.
بيپلر خرابي ڪيترن ئي مختلف طريقن سان پيش ڪري سگهي ٿي. علامتن جي شدت به تمام مختلف ٿي سگھي ٿي. ڪجهه ماڻهن ۾ تمام ٿورڙا علامتون آهن. انهن ماڻهن لاءِ ، علاج انهن جي زندگي تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو. ٻين ماڻهن ۾ وڌيڪ سخت علامتون آهن. جيتوڻيڪ علاج سان ، ٻائيروئل خرابي وارو اثر ماڻهن جي زندگين تي هڪ خاص اثر وجهي سگهي ٿو.
بيپلر خرابي جي قسم موڊ قسطن جي قسم ۽ شدت جي بنياد تي مختلف هوندي آهي.
بيپلر آء جي بي ترتيبي
اهو قسم مخلوط خاصيتن سان انسان جي قسطن جو سبب بڻجندو آهي. قسطون گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتو لڳن. قسط ايترو سنجيده ٿي سگهي ٿي ته توهان کي ۽ توهان جي ارد گرد جي حفاظت لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي. ڊبلر اي بيڊ ڊسڪٽر جي مني قسطن کان اڳ يا پوءِ هڪ وڏي مايوس ڪندڙ واقعه جو تعين ڪيل آهي. اداس قسط گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن جو آهي.
بيپلر II خرابي
اهو قسم گهٽ ۾ گهٽ هڪ همراهائي قسط ۽ هڪ وڏو مايوس ڪندڙ واقعو وجهندو آهي. اهو ڪوبه سنجيده ناگوار يا مخلوط قسطن جو سبب نه بڻجندو آهي.
ٻٻرڪي بي قاعدي ٻي صورت ۾ نه بيان ڪئي وئي آهي
هي قسم مانڪ ۽ بيچيني واري علامه ڪري ٿو. تنهن هوندي ، علامتون ڪنهن شخص ۽ جذبات جي رويي جي معمولي حد کان وڌيڪ سخت نه هونديون آهن. ماڻهو جن ۾ ڪجهه هجن پر بائيبلر خرابي جي هر خاصيت نه هجي ، بائبلر خرابي جي چڪاس ڏني وڃي ٻي صورت ۾ بيان نه ڪئي وئي آهي.
سائڪوتھائيڪلڪ خرابي
اهڙي قسم جو سبب آهن ٿڌي هومومانيا ۽ ٿلهي ڊسڪشن جي ڪيترن ئي قسطن جو ، جيڪي گهٽ ۾ گهٽ ٻن سالن تائين برقرار رهن ٿيون. سائڪلوٿيمڪ ڊسڪٽر ۾ ، علامات مڪمل hypٽيل هائپوومينيا جي سطح تائين نه وڌندا آهن يا وڏو ڊپريشن.
هڪ مادہ يا دوا جي سبب بيپلر خرابي
اهو ذائقي جي بيماري جي نشاندهي ڪري نتيجي ۾ ٺهيل دوا يا دوا جي نمائش سان. مثال طور ، تفريحي منشيات جهڙوڪ ڪوڪائن يا فينسيليڊائن (پي سي پي) يا دوائون جهڙوڪ اڳينسون هڪ منهوڙي قسط جي علامتن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
بيپلر بيمار طبي حالت جي سبب
هن قسم سان ، هڪ ماڻهو بائي پولر ڊرامي جي علامتن جو تجربو ڪري ٿو جيڪو ڪنهن ٻئي طبي حالت جي ڪري ٿيندو آهي.
تيز سائيڪل جو بنيادي ڊيوبورڊ ڊسڪ
اهو بيپلر ڊرامي جو وڌيڪ پيچيده نسخو آهي. اهو بيان ڪيو ويو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ چار قسطون انيا ، هائپومينيا ، يا 12 مهينن اندر وڏي ڊپريشن. عورتن ۾ وڌيڪ ممڪن ٿي سگهي ٿو ته سائيڪل سائيڪل وارو ڊوپولر بيڊر وٺڻ وارو. اهو ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جن جي پهرين قسط واقع ٿي جڏهن اهي جوان هئا.
نفسياتي خاصيتن سان بائيبلر بيڪار
اهو بيپلر ڊرامي جو هڪ ٻيو سنگين نسخو آهي. هڪ موڊ قسط دوران ، هڪ ماڻهو غلط تصور ۽ جستجو ڪري سگهي ٿو. اهي نفسيات جا خاصيتون آهن. جڏهن ته اتي ڪو نه آهي ، توهان کي خوش فهمي جو مثال ڪنهن سان ڳالهائي رهيو آهي. گمراهي واري عقيدي جو هڪ مثال سوچيندي توهان وٽ خاص اختيار آهن.
توهان جي بيپلر ڊرامي کي پڪڙڻ
بيپلر خرابي سان منهن ڏيڻ لاءِ سڀ کان اهم مرحلو شرط تي تعليم حاصل ڪرڻ آهي. اهو سکڻ لاءِ تمام ضروري آهي ته جيترو توهان پنهنجي مخصوص قسم جي بيپلر خرابي بابت canاڻو. وڌيڪ ableاڻو توهان جيترو وڌيڪ ڀروسو هوندو ، توهان بائي پولر ڊسڪرن سان رهڻ ۽ پنهنجي زندگي تي بهتر ڪنٽرول حاصل ڪرڻ بابت محسوس ڪندا.
انهن شين تي ڌيان ڏي جيڪي قسطن جي ڇنڊ ڇاڻ ڪن ٿا. نشاندهي جي نشاني جنهن سان هڪ قسط اچي رهي آهي مدد ڪري سگهي ٿي. ھن پروسيس ۾ توھان جي ويجھن ماڻھن کي شامل ڪريو. اهي مدد فراهم ڪري سگهن ٿا. اهي توهان کي ممڪن محرڪ يا رويي جي تبديلي بابت پڻ خبردار ڪري سگهن ٿا. اهي شايد ظاهر ڪن ٿيون ته هڪ قسط شروع ٿي رهي آهي. جڏهن توهان سمجهي سگهو ٿا ته هڪ قسط ترقي ڪري رهي آهي ، توهان مداخلت ڪري سگهو ٿا. حڪمت عملي استعمال ڪيو جيڪي توهان علاج ۾ سکيا آهي.
توهان کي پڻ صحتمند طرز زندگي جي پيروي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ شامل آهن:
- گهٽ ۾ گهٽ ست ڪلاڪ جي رات جو سمهڻ
- روزانه ورزش
- متوازن غذا
- ڪا به شراب يا تفريحي نشوونما
- کشیدگی کان بچاءُ واريون سرگرميون جهڙوڪ يوگا ، مراقبي ، ۽ تائي چي
جي مطابق ، مراقبت جا مختصر دورا ڪڏهن ڪڏهن شديد يا اداس قسط کي وڌيڪ سخت ٿيڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
علاج
بيپلر بيڪار هڪ حياتي حالت آهي. اهو دوا ، علاج ، ۽ صحتمند زندگي جي ميلاپ سان منظم ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي علاج ۾ مصروف هوندا ته توهان ڀلي ٻرندڙ بيماريون سنڀاليندا. خود انتظام جو مطلب آھي توھان متحرڪ طور تي ٽارگيٽرن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنھنجي رويي کي ڪنٽرول ڪريو جيڪو توھان ڪري سگھو ٿا.
ڪيترن ئي قسمن جا نفسياتي نفسيات علامات کي دور ڪرڻ ۾ مدد ، نئين موڊ جي قسطن کي روڪڻ ۽ ڪم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. انهن ۾ شامل آهي:
- نفسياتي تعليم
- خاندان جي حوالي سان علاج ڪندڙ
- سنجيدگي واري رويي جو علاج (سي بي ٽي)
- بين الاقوامي ۽ سماجي تال جو علاج
سنجڪندڙ رويي جو علاج
بيپلر خرابي جي علاج لاءِ ڊاڪٽر وڌي رهيا آهن سي بي ٽي ڏانهن. سي بي ٽي ماڻهن کي منفي سوچن ۽ احساسن جي سببن جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڏي ٿي. انهن سببن جي نشاندهي ڪرڻ کان پوءِ ، هڪ شخص کي اوزار ڏنو ويندو آهي ته هو پنهنجي خيال مطابق ۽ انهن تي رد عمل ڪري. سي بي ٽي ٻلينر افسرده قسطن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. ڪجهه تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته اهو مني قسطن کي روڪڻ ۾ گهٽ ڪامياب آهي.
دوا ڏيڻ
توهان جا ڊاڪٽر نسخون بابت دوائن جا ڪيترائي قسم پڻ آهن. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- مزاج کي مستحڪم ڪندڙ
- اينٽيپسائيٽوٽڪ دوائون
- antidepressant دوا
بائی پولر ڈس آرڈر کے لیے antidepressants کا استعمال متنازع ہے۔ اهو ئي سبب آهي ته انسداد ڊائريڪينس ڪڏهن ڪڏهن منفي قسطن کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي.
هر ماڻهو هڪ جهڙو دوا جو رد عمل ظاهر ناهي. اها دوا جيڪا ڪنهن لاءِ ڪم ڪري ٿي توهان youاڻو ٿا شايد توهان لاءِ ڪارائتو ناهي. اهو شايد ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. توھان لاءِ محفوظ ۽ اثرائتو علاج ڳولڻ لاءِ ڪجھ مختلف دوائون ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار ٿيو.
اسپتال داخل ڪرڻ
جيتوڻيڪ علاج ۽ مدد سان ، قسط ڪڏهن ڪڏهن ڪافي سنجيده ٿي سگهي ٿو ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنٽرول وڃائي رهيا آهيو ، يا توهان ڪنهن جي باري ۾ فڪرمند آهيو ، جيڪو بائي پولر خرابي جو شڪار آهي ، 911 کي فون ڪرڻ ۽ هنگامي مدد حاصل ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو.
مدد حاصل ڪرڻ
ٻٻرڻ واري بيھڪ تي شايد پھريائين سڃاڻپ ڪرڻ مشڪل آھي. توهان شايد اهو به نه thatاڻيو آهي ته هڪ واقعو ڪڏهن توهان جو رويو ظاهر ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي جذبات يا رويي جي قابو ۾ نه آهيو جيترو توهان هجڻ گهرجي ، ذهني صحت جو پروفيسر ڳوليو. پنهنجن علامن ۽ خدشن کي بيان ڪريو. اهو به ، پنهنجن دوستن ۽ مائٽن سان ڳالهايو. انهن جو مشاهدو ۽ خدشا کليل ذهن سان ٻڌو.
بيپلر بيمار جي علاج کان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. توهان جي علامتن کان آگاهي ٿيڻ بهتر آهي مداخلت بعد ۾ بهتر آهي. توڙي جو توهان وٽ ٻٻرندڙ بيماري جو هڪ نرم قسم هجي ، توهان علامتن تي قابو ڪرڻ سکو ته اهي توهان جي زندگي جي معيار ۾ مداخلت نه ٿا ڪن.
اسان صلاح آهيون
پير جو درد: ڇا ٿي سگهي ٿو ۽ ڇا ڪرڻ گهرجي
