سونهري لاءِ ڇا آهي ۽ چانهه ڪيئن تيار ڪجي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• سونف کي ڪيئن استعمال ڪجي
• 1. سونف چانهه
• 2. لازمي تيل
• ممڪن ضمني اثرات
• ڪير استعمال نه ڪرڻ گھرجي

فينل ، گرين انيس ، اينس ۽ اڇي پاينڊيلا ، پڻ مشهور آهيآسپاس جيڪا تقريبن 50 سينٽي قد جي آهي ، ڪڪڙن جي پنن ، اڇي گلن ۽ خشڪ ميون سان ڀريل هڪڙو ميوو ، هڪ مٺي ذائقو ۽ ٿڌي خوشبو سان.

هن ٻوٽي جو سائنسي نالو آهيپيڊريويلا انيسم۽ اهو مشهور طور تي گزيٽرس ، پيٽ جي atingهلائڻ ، خراب هاضمي ، گيس ۽ سر جي gesانچي ، ضد سوزش ۽ ضد سوزائتي خاصيتن جي ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي.

فينل پڻ کاسمیٹڪ ۽ پرفاممي شين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ، ۽ مختلف شڪلن ۾ ، جهڙوڪ خشڪ ڪ extractڻ ۽ تيل ، مارڪيٽن ، کليل مارڪيٽن ، هيلٿ فوڊ اسٽورز ۽ هٿ سان واسطيدار دوائن ۾ ملي ٿو. سونف اڪثر سونف ۽ اسٽار انيسز سان پريشان ٿئي ٿو ، پر اهي مختلف ٻوٽا آهن مختلف خاصيتن سان. اسٽار انيس جي ملڪيت بابت وڌيڪ تفصيل ڏسو ۽ ڪهڙا فائدا آهن.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

فينن هڪ دوا ساز پودا آهي ، جيڪا حالتن جي علاج لاءِ وڏي پئماني تي استعمال ڪئي ويندي آهي:

• معدي جو سور؛
• سرڪش ؛
• بضد ؛
• پيٽ ۾ سو sw ؛
• گندي خرابي ؛
• حيض جي خرابي؛
• منه ۽ گلي ۾ سوزش ؛
• کنگ ، فلو ، ٿڌ ، بلغم ، رڳ نڪ.

هن ٻوٽي کي آنڊن ۾ کاڌي جي خمير جي اثر کي گهٽائڻ جي صلاحيت هوندي آهي ، جهڙوڪ گيسن جي پيداوار ، تنهنڪري اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو ته پريشاني کي ختم ڪرڻ لاءِ آنڊن ۾ انهن گيسن جو وڌي وڃڻ آهي. سونف پڻ ڪجهه ڪيسن ۾ رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ ۽ گرم چمڪ جي گهٽجڻ جي اشارو ڏني وئي آهي ، جيڪي menopause دوران عام آهن.

ان کان علاوه ، مطالعو ڏيکارين ٿا ته سونف ۾ اينٽي فنگل ، اينٽي وائرل ، اينٽي مائيڪروبيل ، اينٽي آڪسيڊنٽ ، اينٽيڪونسلينٽ ۽ اينٽي سپاسموڊڪ خاصيتون ۽ حشرات هضم ڪندڙ آهن ، ۽ ڊينگي مچھر جي وڌندڙن خلاف استعمال ٿي سگهندي ، مثال طور.

سونف کي ڪيئن استعمال ڪجي

سونھن مختلف صورتن ۾ وڪرو ڪئي وئي آھي ، جيئن تہ خشڪ ميوو جو عرق ۽ ضروري تيل ۽ ان کي استعمال ڪري سگھجي ٿو:

1. سونف چانهه

فيول چانهه فلو ۽ ٿڌي علامتن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏي ٿي ، جهڙوڪ کنگهه ، نزلي ناک ۽ بلغم. هي چانهه ڳئون جي کير جي پيداوار کي وڌائڻ لاءِ پڻ مشهور آهي.

اجزاء

• 1 چمچ خشڪ ميون ؛
• 1 پيالو پاڻي.

ڪيئن استعمال ڪجي

چانهه تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي لازمي طور تي پاڻي اُڇلائڻ گهرجي ، پوءِ انهي پاڻي کي هڪ پيالي ۾ سونف سان گڏ وجهي ڇڏيو. پوءِ ، coverڪيندي ۽ 3 کان 5 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو ۽ پوءِ ٿڪ ۽ پيئيو بعد ۾.

سونف پڻ مٺي ترڪيبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿي ، جهڙوڪ ڪيڪ ۽ ڪوڪيز. جڏهن کيپسول فارم ۾ استعمال ڪيو وڃي ته اهو ڊاڪٽر يا بوٽيلسٽ جي هدايت مطابق استعمال ٿيڻ گهرجي.

2. لازمي تيل

ايونٿراپي ۾ عورتن جي هارمونز کي ريگيولي ڪرڻ ۽ حيض جي خرابين کي گهٽائڻ ۽ مينوپزال جي علامات ، جهڙوڪ گرم چمڪ ، مثال طور.

اهو تيل پڻ عضلات آرام ڏيندڙ ۽ آرام سان ، مسام جي ذريعي ، ضروري تيل جي 2 قطرن سان بادام جي تيل سان ملائي وڃي استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه ، کنگهه ۽ رڻ کي بهتر بڻائڻ لاءِ ، توهان سونف جي ضروري تيل جا 3 dropsڙا ٻلهندڙ پاڻي جي ٿانو ۾ وجهي سگهو ٿا ۽ سمجهدار هوا ۾ سانس وٺي سگهو ٿا.

ڪجهه مطالعي مطابق ، سونف ضروري تيل ماڻهن ۾ مرگی جي بيماري جي شروعات کي تيز ڪري سگهي ٿو جيڪي مرلي ۾ مبتلا آهن. تنهن ڪري ، اهو احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي ۽ ، مثالي طور تي ، ڊاڪٽر يا جڙي ٻوٽين جي هدايت سان.

ممڪن ضمني اثرات

فينل عام طور تي ڪي به ضمني اثر پيدا نٿو ڪري ، خاص طور تي جيڪڏهن مناسب مقدار ۾ استعمال ٿئي ، پر ڪجهه گهٽ ڪيسن ۾ ڌڙڪن ، الٽي ۽ الرجي رد عمل اچي سگهي ٿو جڏهن گهڻو کائڻ دوران.

ڪير استعمال نه ڪرڻ گھرجي

فينل عورتن جي سينه جي سرطان سان متضاد آهي ، جئين اهو هارمونز کي تبديل ڪري ، جهڙوڪ ايسٽروجن ۽ اهو ڪينسر جي علاج تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو. اهو ٻوٽو ماڻهن کان به بچڻ گهرجي جيڪو لوهه سان ڀاڙيندو آهي ، سو انهي جي غذائيت کي جذب ڪرڻ کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.