ڇا لازمي تيل وارين رڳن جو علاج ڪري سگھن ٿا؟

مواد

• اهو ڪم ڪري ٿو؟
• تحقيق ڇا چوي ٿو
• ويريڪوز رگين لاءِ ضروري تيل ڪئين استعمال ڪجي
• خطرات ۽ ڊي warnاريون
• ويريڪوس رگون لاءِ ٻيا علاج
• تون هاڻي ڇا ڪري سگهين ٿو

اهو ڪم ڪري ٿو؟

ويراڪوز جون رڳون وڌنديون ويون آهن ، veinsهلجندڙ رڳون آهن. اهي شايد جينياتي هجن يا ڪمزور رگ ، خون جو جمع ڪرڻ ، ۽ خراب گردش جي ڪري. درد ، جلن ، سو sw ۽ خارش ٿي سگھي ٿي. ڪجهه لازمي تيل ويريڪوز رگين جي مڪمل علاج جي طور تي استعمال ٿي سگھن ٿا.

تحقيق ڇا چوي ٿو

جئين ڪيترن ئي متبادل علاج سان اهو معاملو آهي ، ويريڪوز رگن لاء ضروري تيل جي اثرائتي تحقيق تي ڪو به شايع ٿيل سائنسي تحقيق ناهي. نظريي ۾ ، ضروري تيل جيڪي گردش وڌائڻ ، سوجن کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندا آهن.

لورن جو ضروري تيل ارومٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي درد کي گهٽائڻ ۽ سوزش گهٽائڻ لاءِ. هڪ ڏيکاريل لوڻيندڙ تيل السر جي مدت ۽ سائيز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي. چمڙي جا السر ويريڪوز رگ جو هڪ عام پيچيدگيون آهن. ليويل تيل پڻ تجزيي ۽ خاموشي واري قابليت ڏيکاري ٿي جيڪا توهان کي ويريڪوز رگ درد سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

دونهين ضروري تيل رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ سوچيو ويندو آهي. 2009 ۾ ويٽرو مطالعو جا نتيجا suggestاڻين ٿا ته دونهين جو تيل مقامي رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو ۽ درد کي دور ڪري ٿو.

اين آربر انسٽيٽيوٽ آف مساج ٿراپي جي مطابق ، گردش وڌائڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ ٻيا ضروري تيل هي آهن:

• ڪلري سيج
• صنوبر
• انگور
• هيليچيم
• ليمون
• ليموگراس
• نارنگي
• گلاب
• بابا
• ٽينجرين

ڪجھ لازمي تيل وارا انٿيڪل يا ضد سوزش واري صلاحيتن سان آهن:

• چومومائل
• ڏيوالي
• ادرڪ
• ميرا
• مرچ
• اسپيرمٽ
• ويٽائور

ويريڪوز رگين لاءِ ضروري تيل ڪئين استعمال ڪجي

ويسٽ ڪوسٽ انسٽيٽيوٽ آف آرومٿراپي جو خاص طور تي ويريڪوس رگين لاءِ لازمي تيل استعمال ڪرڻ جي ڪيترن ئي طريقن جي سفارش ڪئي وئي آهي:

• ضروري تيلن جا 5 dropsڙا ۽ 1 ليٽر پاڻي ۾ ملائي ڪري گرم يا ٿڌو ڪمپريس ٺاهيو. 15 منٽن تائين متاثر ٿيل علائقي تي ڪمپريس کي لاڳو ڪريو. ايپليڪيشن دوران توهان جي پير وڌائين.
• ڪيريئر تيل جي تقريباً 3 چمچن سان لازمي تيل جا 30 dropsڙا گڏ ڪريو. مشهور ڪيريئر تيل ۾ مٺي بادام جو تيل ، زيتون جو تيل ، ناريل جو تيل ، يا جوجوبا تيل شامل آهن. توهان شايد تيل کي شيل مکھن يا ڪوڪو مکڻ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. پنهنجي دل جي هدايت ۾ متاثر حصي کي مالش ڪرڻ لاءِ مرکب استعمال ڪريو.
• ڪيريئر آئل جي ٿوري مقدار ۾ ضروري تيل جي اٺ قطرن تائين آلي ڪريو. مرکب شامل ڪريو گرم پاڻي جو پاڻي.
• ه انهي جو آرام ڪرڻ لاءِ (هضم جي خارش جو ويري) ، سٽ غسل ڪرڻ ۾ اٺن جا ڳرندڙ ضروري تيل وجهندا.

پرسکون ۽ درد کي دور ڪرڻ لاءِ ضروري تيل استعمال ڪرڻ لاءِ:

• سڌو بوتل مان يا انيلر ٽيوب مان اندر وٺو.
• رومال يا ڪپڙو پيڊ تي لاڳو ڪريو ، ۽ ٿڪايو وڃي.
• ڪمري جي پکيڙ استعمال ڪرڻ ۾ مشغول.

خطرات ۽ ڊي warnاريون

عام طور تي تيار ڪيل تيل کي خارجي استعمال سان محفوظ سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان چمڙي تي غير جانبدار ضروري تيل لاڳو ڪريو ٿا ، توهان کي خارش يا سوزش ٿي سگهي ٿي.

سڀني ضروري تيلين ۾ الرجي رد عمل پيدا ڪرڻ جي صلاحيت آهي. الرجڪ ردعمل جي علامن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• ڌڪ
• ڇهن
• چمڙي جلندي
• چمڙي جي خارش
• ساه کڻڻ ۾ مشڪل
• دل جي تيز رفتار

هميشه چمڙي کي ختم ڪرڻ واري ٻلي جي نن patchڙي پيڙهي تي جانچيو ته اهو طئي ڪيو ته ڇا توهان جو رد عمل هوندو. جيڪڏهن توهان جي چمڙي خراب طريقي سان رد عمل نٿي ڏي ، ته محفوظ ميلاپ کي وڏي حصي تي لاڳو ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ضروري تيل استعمال ڪرڻ کان پوءِ الرجي رد عمل جي علامات جو تجربو ڪريو ٿا ، استعمال بند ڪيو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

جيڪڏهن توهان حمل جي حامل آهيو يا ٻار جو شڪار ڪندي ، توهان کي اهو تيل پنهنجي ڊاڪٽر يا ڪنهن تربيت يافته خوشبو ڏيندڙ جي نگراني کانسواءِ استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

ٻارن ۽ ٻارڙن لاءِ ، ضروري تيل هڪ صحت جي پيشه ورانه جي نگراني هيٺ استعمال ٿيڻ گهرجي. ڪجھ ضروري تيل ٻارن ۾ اھم ضمني اثرات ھوندا آھن.

فرض نه ڪريو ته توهان جي پيرن ۾ سورن ۽ ٻرڻ ويريسيز رگ سبب آهي. ٻيا سنگين ، حتي جي زندگي لاءِ خطرو ، حالتون جهڙوڪ رت جا ڌڪ ساڳيا علامتون پيدا ڪن ۽ ان کي خارج ڪيو وڃي.

ويريڪوس رگون لاءِ ٻيا علاج

توهان ڪجهه طرز زندگي جي تبديلين سان ويريڪوس رگ کان رليف حاصل ڪري سگهو ٿا. هن ۾ شامل آهي:

• گهڻي ويٺي يا ويٺي رهڻ کان پاسو
• وزن گهٽائڻ جو جيڪڏهن توهان موتي آهي
• ڪپڙا کان بچڻ جيڪي توهان جي کمر ۽ پير جي چوڌاري تنگ آهن
• جڏهن به ممڪن ٿي سگهي توهان جي مٿي کان مٿي وڌندي
• باقاعدي مشق ڪرڻ
• ڪپڙن جي جرابين کي پائڻ

جڏهن خود سنڀال ڪافي نه آهي ، توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ جارحتي علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. توهان جا اختيار شامل آهن

• سکليروٿراپي: هڪ حل ويريڪوز رگ ۾ داخل ڪيو ويندو آهي. اهو رگون مهر ڪري ٿو ۽ ڇڏي ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ليزر سرجري: روشنيون جا زوردار نسخ نسين ۾ منتقل ٿيندا آهن. اهو ئي سبب آهي جو رگ toٽي ٿي وئي ۽ آخرڪار ختم ٿيڻ لڳي.
• ڪيٿرٽر سان مدد ڪيل سرجري: ڪيٿيٽر جو مٿو ريڊيو فريڪيوسيسي يا ليزر انرجي جي ذريعي گرم ڪيو ويندو آهي ۽ وڏي رگ ۾ داخل ڪيو ويندو آهي. جئين ڪيٿرٽ کي خارج ڪيو ويو آهي ، اهو رگ ختم ڪري ٿو.
• وين جي پٽي ڪ Largeڻ: وڏيون رگون areهلجي وينديون آهن ۽ نن incن ننisionsن چشنن ذريعي ڏڪي وينديون آهن.
• فلائيبيڪيوٽي: نن skinن رڳن کي نن skinن چمڙي جي پنتن ذريعي هٽايو ويندو آهي.
• اينڊوسڪوپڪ سرجري: ويڊيو ڪيمرا جي هدايت تحت ، نن incن چهرن ذريعي وڏي ، السر ٿيل رڳن کي ختم ڪيو ويندو آهي.

ڪجھ جڙي ٻوٽين جو علاج شايد ويريڪوز رگون بهتر ڪري سگھن ٿيون:

• گهوڙي جو تختو: هڪ ظاهر ڪيو ته گهوڙو شاٽ ڪاري پيرن ۾ خراب گردش جي علامن جهڙوڪ وزن ، درد ۽ خارش جي علاج ۾ اثرائتو آهي.
• قصي جي جھاڑو: تحقيق مان اشارو ڪري ٿو ته قصائي جي بوم خراب گردش جي ڪري ٽانگ جي سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• انگور جي ٻج جو نڪ: هي نڪ کي چيو وڃي ٿو مرکبات تي مشتمل آهن جيڪي رت جي رڳن ۾ لچڪ وڌائين ٿا. اهو شايد لڪي وڃڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا ٽنگن ۾ سوڻ ڪري ٿي.

جڙي ٻوٽين جا علاج شايد ضمني اثرات پيدا ڪن ۽ دوائن سان رابطو ڪن. استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.

تون هاڻي ڇا ڪري سگهين ٿو

جيڪڏهن توهان ضروري تيل کان نوان آهيو ، سڀ ڪجهه learnاڻيو ته توهان کي پنهنجي ويريڪوز رگ علاج واري آرسنل ۾ شامل ڪرڻ کان پهريان ان کي ڪيئن استعمال ڪيو. هڪ تربيت ڏيندڙ ارومٿراپسٽ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ته ڪهڙو تيل توهان جي صورتحال جي مدد ڪري سگهي ٿو.

ساڳئي وقت ، اتي نن thingsڙيون شيون آهن جيڪي توهان گهر ۽ ڪم تي ڪري سگهو ٿا توهان جي رگ تي دٻاءُ گهٽائڻ ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ لاءِ.

• پنھنجي غذا ۾ وڌيڪ فائبر شامل ڪريو قبض کان بچڻ لاءِ.
• توهان پنهنجي پيرن ۾ گردش کي وڌائڻ جي جيترو گهڻو ڪري سگهو ، هليا.
• هر ڪلاڪ نڪرڻ لاءِ ٽائمر مقرر ڪريو توهان کي اٿڻ ۽ اڳتي وڌڻ لاءِ ياد ڏياريندا. گھمڻ ، جمپنگ جاکون ڪريو ، يا گهٽ ۾ گهٽ پنجن منٽن لاءِ جگ تي ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جي نوڪري توهان کي گھڻي وقت بيهي رهڻ يا هڪ هنڌ بيهڻ جي ضرورت محسوس ڪندي ، اڪثر وقار تبديل ڪريو. نن calڙو ڀروسو بيٺي رھندي جڏھن ھو ويھي رھيا ۽ جاءِ ۾ ھلڻ گھڙيءَ پيا.
• پنهنجي ٽنگن سان ٿيل نه ويهو.
• پنهنجي گابي جي عضون کي سر ڪرڻ ۽ رت جي preventهلجي وڃڻ ۾ مدد لاءِ گهٽ هيلس پائڻ.
• پاڻي جي برقرار رکڻ کان بچڻ لاءِ گهٽ لوڻ واري کاڌو کائو ، جيڪو سوجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.