FDA جا نوان غذائيت ليبل Makeاھيو تمام گھڻو و Sيڪ حساس

مواد

• ا all* س * کا haveن ۾ نوان غذائيت جا ليبل ھوندا؟
• ICYMI ، FDA پڻ شامل ڪيو otherيون تبديليون پنھنجي نئين غذائيت ليبل جي ھدايتن ۾.
• لاءِ جائزو

چپس جي ننڍڙي ٿلهي کي پالش ڪرڻ کان پوءِ ٺڳيءَ جو احساس نه ڪرڻ مشڪل آهي صرف اهو محسوس ڪرڻ لاءِ ته اتي ٽيڪنيڪل طور تي موجود آهن. ٻه چپس جي سرونگ انهي هڪ ٿيلهي ۾.

غذائيت جي ليبلز کي ڪيئن پڙهڻ سکڻ جو حصو هميشه "سرونگ في ڪنٽينر" جي تعداد کي ڳولڻ جو مطلب آهي ۽ هر انگ کي ضرب ڪرڻ جي مطابق جيڪڏهن توهان خدمت ڪرڻ واري سائيز کان ڀڄندا آهيو. پر فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) کان نوان غذائيت ليبل ھدايتون رهنمائي ڪرڻ مقصد آھي تغذي جي معلومات في پيڪيج- نه ر perو في خدمت ڪرڻ - و—يڪ واضح.

نون غذائيت جي ليبلن ۾ ٻه ڪالمن شامل آھن: ھڪڙو ھڪڙي خدمت لاءِ ۽ ھڪڙو پوري پيڪيج لاءِ. (لاڳاپيل: 5 شيون جيڪي توهان کي نئين غذائيت جي حقيقتن جي ليبل بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي)

جيتوڻيڪ خدمت ڪرڻ جا سائز شايد ڪڏهن ڪڏهن صوابديد تي ل seemن ٿا ، اهي معياري ٿي ويا آهن ان بنياد تي جيڪي FDA سڏي ٿو حوالن جي مقدار کي عام طور تي استعمال ٿيل (RACC). اهي انگ قومي سروي جي نتيجن تي ٻڌل آهن، تنهنڪري اهي تبديلي جي تابع آهن. مثال طور، آئس ڪريم جو RACC 1/2 کپ کان 2/3 کپ تائين وڌي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته تازه سروي جا نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته آمريڪن مجموعي طور تي 1993 جي ڀيٽ ۾ هڪ ويٺي ۾ وڌيڪ مٺاڻ کائي رهيا آهن (جڏهن 1/2 کپ RACC پهريون ڀيرو قائم ڪيو ويو هو. ) ، FDA جي مطابق. کاڌو نه آهي آهي RACC جي رقم کي بلڪل صحيح طور تي هڪ واحد خدمت ڪندڙ پيڪيج سمجهيو وڃي، جيتوڻيڪ؛ ڪا به شي جيڪا 200 timesيرا RACC هجي يا ان کان گهٽ ليبل ٿي سگهي ٿي هڪ خدمت ڪرڻ واري جي. انهن کاڌي کي ڊبل ڪالمن وارو ليبل کڻڻ جي ضرورت نه هوندي ڇو ته ٻئي ڪالمن هڪ ئي شيءِ چوندا.

پر ڪجھ کا foodي جي پيڪيجز تي مشتمل آھي و moreيڪ RACC کان 200 ڀيرا وڌيڪ، تڏهن به ماڻهو اڪثر انهن کي هڪ ويٽنگ ۾ کائيندا آهن- ۽ اهو ئي آهي جتي نوان غذائي ليبل اچي ويندا آهن. پيڪيجز جيڪي شايد "مناسب" طور تي هڪ ئي ويٽنگ ۾ استعمال ڪن ٿا، پر ٽيڪنالاجي طور تي صرف هڪ سرونگ تي مشتمل نه آهي. ڏيکاريو غذائيت جا انگ اکر servingئي ھڪڙي خدمت ڪرڻ ۽ ھڪڙي پيڪيج لاءِ. خاص طور تي، انهي ۾ پيڪيجز شامل آهن جيڪي 200-300 ڀيرا خوراڪ جي RACC تي مشتمل آهن، FDA جي مطابق. ترجمو: توهان کي وڌيڪ امڪان آهي ته نئين ليبل پاپ اپ چپس جي ان ننڍڙي ٿلهي تي هڪ روٽي جي ڀيٽ ۾. (لاڳاپيل: ڇو فوڊ ليبلز جيڪي بيان ڪن ٿا ته ڪيترو مشق اهو وٺندو آهي ڪيلورين کي ساڙڻ لاءِ هڪ خراب خيال آهي)

ا all* س * کا haveن ۾ نوان غذائيت جا ليبل ھوندا؟

FDA مطالبو ڪيو ته فوڊ ٺاهيندڙن کي جيڪي هر سال 10 ملين ڊالر يا ان کان وڌيڪ ڪمائين ٿا اهي 1 جنوري 2020 تائين نوان ليبل استعمال ڪرڻ شروع ڪن. اهي ٺاهيندڙ جيڪي گهٽ ڪن ٿا انهن کي 2021 تائين تبديلي ڪرڻي پوندي.

بهرحال ، ڪجهه کا foodsا exن ڪالمن جي فارميٽ کان مستثنيٰ هوندا ، قطع نظر ان جي ته moneyاهيندڙ ڪيترو پيسو ڪمائي ٿو. مثال طور، پيڪيجز جيڪي اضافي ڪالمن لاءِ ڪمري جي اجازت نٿا ڏين (مثال طور وڏي ڪينڊي بار)، يا کاڌو پينڪڪ مڪس (جنهن ۾ شامل آهن اضافي "جيئن تيار ڪيل" ڪالم انهن جي غذائيت جي ليبلن ۾) انهن کي ليبل اپنائڻ جي ضرورت ناهي. ، FDA جي مطابق.

ICYMI ، FDA پڻ شامل ڪيو otherيون تبديليون پنھنجي نئين غذائيت ليبل جي ھدايتن ۾.

توهان شايد اڳ ۾ ئي محسوس ڪيو آهي ته جيتوڻيڪ اڪيلو ڪالمن غذائيت ليبل انهن ڏينهن ۾ مختلف نظر اچن ٿا. کیلوريون ۽ خدمت ڪرڻ جا سائز حاصل ڪيا ويا وڏا ، بولڊ فيسس قسم. ڇو؟ ايف ڊي اي هڪ بيان ۾ لکيو ، ”اسان سوچيو ته اهو ضروري آهي ته انهن نمبرن کي بهتر نموني اجاگر ڪيو و becauseي becauseو ته تقريبا 40 40 سيڪڙو آمريڪي بالغ موٽا آهن ، ۽ موٽوپا دل جي بيماري ، فالج ، ڪجهه ڪينسر ۽ ذیابيطس سان لااپيل آهي.

و Additionallyيڪ ، ويتامين ڊي ۽ پوٽاشيم حاصل ڪيا اسپٽ نئين غذائيت جي ليبل تي جڏھن کان آمريڪن هميشه حاصل نه ڪندا آھن تجويز ڪيل مقدار ان غذائي اجزاء جي مقابلي ۾ (ويٽامين A ۽ C جي مقابلي ۾ ، جيڪي ا previously ۾ گهربل هئا ليبل تي) ، FDA جي مطابق. (ھتي whyو آھي اھو ا stillا تائين اھم آھي توھان جي استعمال جي خبردار رھوسڀ انهن غذائي اجزاء مان، جيتوڻيڪ اهي غذائيت جي ليبل تي ظاهر نه ٿيندا آهن.)

آخرڪار ، نئين ليبل لسٽن ۾ شامل ڪئي وئي آھي شوگر مجموعي کنڊ جي اضافي ۾. اھو ھڪڙو مفيد فرق آھي ڇاڪاڻ ته شامل ڪيل شگرن ۾ غذائي قيمت جي گھٽتائي آھي، جڏھن ته قدرتي شگر فائبر، پوسٽوسيم ۽ ٻين غذائي اجزاء سان اچي سگھن ٿا. (لاڳاپيل: شامل ڪيل کنڊ کاڌي جي ليبل تي ظاهر ٿيڻ گهرجي؟)

خدمت ڪرڻ جا سائز آسانيءَ سان نظرانداز ڪرڻ ۾ آسان ھئا - ۽ ا misا تائين غلط فھمي به - جڏھن پڙھي رھيا آھن پراڻن غذائيت جا ليبل نون ڊيزائنز جي مقابلي ۾. بولڊنگ سرونگ سائيز ، ۽ ڊبل ڪالمن کي اپنائڻ ، ڪو شڪ ڪونھي ڪنھن جي مدد ڪندو جيڪو پرواھ ناھي سرونگ سائيز بمقابله سرونگ في ڪنٽينر ڊيل.

لاءِ جائزو