ايم ايس سان گڏ منهنجي پهرين سال دوران 6 Thingsاڻون

مواد

• 1. ايم ايس ڪنهن جي غلطي ناهي
• 2. مان سوچڻ کان وڌيڪ سخت آهيان
• 3. ٻئي طرف ، پگهارن ٺيڪ آهي
• 4. هر هڪ ماهر آهي
• 5. هڪ قبيلي جي اهميت
• 6. ايم ايس بابت سڀ ڪجھ نه آھي
• گهڻي وڃو

سترهن سال اڳ ، مون ڪيترن ئي سلائيروسس (MS) جي تشخيص حاصل ڪئي. اڪثر حصو لاءِ ، مون کي محسوس ٿيو ، آئون ايم ايس هجڻ ۾ گهڻو سٺي آهيان. اها هڪ سخت نوڪري آهي ۽ ادائيگي مايوس ڪندڙ آهي ، پر آئون انهي کي جو انتظام ڪرڻ جي ضرورت ڏيان ٿو. مان ان سان گڏ ، ۽ پنهنجي تجربن کي آئون پنهنجي بلاگ تي ٻڌائي رهيو آهيان ، ٽرپنگ آن ايئر.

آئون هميشه ايم ايس سان گڏ اهڙو باس ڪونه هوندو هوس. جڏهن مون کي پهريون ڀيرو تشخيص ٿي چڪو هو ، مون کي خوفناڪ هو. مان صرف زندگي ۾ شروع ٿي چڪو هوس ، ۽ منهنجي تشخيص محسوس ڪيو منهنجي س futureي مستقبل کي wasٽي ڇڏيو.

پهرين سال کان پوءِ واري تشخيص توهان جي زندگي جي سڀني کان سخت محنت ٿي سگهي ٿي. مون ان وقت ۾ گهڻو ڪجهه سکيو ، ۽ تون به.

هتي مون کان ڇهه شيون سکيون آهن جن جي تشخيص کانپوءِ پهرين سال ۾ آهيان.

1. ايم ايس ڪنهن جي غلطي ناهي

اها انساني فطرت آهي ته اهو معلوم ڪرڻ چاهيندا ته شيون ڇو ٿي وينديون آهن. اسان ان کي مدد نٿا ڪري سگهون.

منهنجي پهرين ايم ايس علامتي اکين مان پيٽ چاڙهيندي هئي جيڪا بعد ۾ آپٽڪ نيورائٽس جي تشخيص ٿي وئي. اهو هڪ هفتي کانپوءِ ظاهر ٿيو جئين آئون هڪ هالووين رات گذاري هئي منهنجي گرل فرينڊس سان تمام گهڻو شراب پيئندو ، جادو ڪرڻ ۽ شوقيه راڳ انجام ڏيڻ.

گهڻي وقت تائين ، مان پنهنجو پاڻ کي تسليم ڪري چڪو هئس ته لال شراب ۽ ڊيمن ماڻهن منهنجي زندگي ۾ ڪنهن طرح ايم ايس کي دعوت ڏني هئي. اسان کي اها knowاڻ نه آهي ته ايم ڪيو ايم جو سبب ڇا آهي ، پر اهو چوڻ محفوظ آهي ته هي جادوگر نه آهي.

توهان دير سان رهڻ يا ايم ايس کي ڪافي سخت هٽائڻ کان ايم ايس حاصل نه ڪيو. توهان ايم ايس حاصل نه ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته توهان فلس ڪرڻ وساريو ٿا يا توهان ناشتي لاءِ مٺائي کائيندا آهيو. ايم ايس ڪنهن به خراب عادت جو نتيجو نه آهي جنهن جي ڪري توهان پاڻ کي مٿي تي ختم ڪيو ٿا. ايم ايس ٿئي ٿي ۽ اها تنهنجي غلطي ناهي.

2. مان سوچڻ کان وڌيڪ سخت آهيان

پهريون علاج جيڪو آئون مقرر ڪيو ويو انجيڪشن هو - هڪ انجيڪشن مون کي پنهنجو پاڻ کي ڏيڻ گهرجي. منهنجي فقط اها سوچ نه هئي ، وڌيڪ ۽ وڌيڪ هئي. مان تصور نه ٿو ڪري سگهان ته آئون هر ٻئي ڏينهن انجڻ برداشت ڪرڻ جي قابل ٿي ويندس.

منهنجي ماءُ پهرين مهيني لاءِ مونکي پنهنجون ٻانهون ڏنيون. پر هڪ ڏينهن ، مون فيصلو ڪيو ته آئون پنهنجي آزادي واپس وٺڻ چاهيان ٿو.

منهنجي ٽنگ ۾ پهريون ڀيرو آٽو انجيل هٿ ڪرڻ خوفناڪ هيو ، پر مون اهو ڪيو. ۽ ايندڙ وقت مون ان کي ڪيو ، اهو آسان هو. منهنجون انجڻ آسانيون لڳنديون رهيون ، ايستائين جو پاڻ کي هڪ سئي ڏيڻ ايتري تائين ڪا وڏي ڳالهه نه ٿي هئي.

3. ٻئي طرف ، پگهارن ٺيڪ آهي

جئين مون کي ڳولي رهيو هو مون کي سخت شيون ڪري سگهان ٿو ، آئون باقاعده طور تي پنهنجي پاڻ کي غسل خاني جي فرش تي ڪاوڙيل محسوس ڪندو ، منهنجي اکين کي ڳوڙها ڪندو. مون پنهنجو پاڻ تي گهڻو دٻاءُ وڌو ته ٻين لاءِ بهادر منهن ڏيڻ جي لاءِ ، پر اهو فاري ٿيڻ عام ڳالهه آهي.

جيڪو توهان هن وقت وڃي رهيا آهيو ، غمگين ڪرڻ صحتمند آهي. پر جيڪڏهن توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، اهو سٺو سوال آهي ته مدد طلب ڪريو. ذهني صحت جي ماهرن لاءِ سفارشون حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

4. هر هڪ ماهر آهي

منهنجي تشخيص کان پوءِ ، اوچتو ائين لڳي رهيو هو everyڻ هر بي ترتيب ماڻهو جنهن سکيو مون ايم ايس ڪئي ڪجهه چوڻ آهي. اهي مون کي پنهنجي ڀيڻ جي بهترين دوست جي ماءُ جي باس بابت ٻڌائيندا هئا جنهن کي ايم ايس هئي ، پر ڪجهه معجزاتي غذا ، خارجي ضامن ، يا طرز زندگي جي تبديلي سان علاج ڪيو ويو.

مسلسل اڻ ٻڌايل مشورو سٺو ارادو هو ، پر اڻ سڌريل. ياد رکو ، توهان جي علاج جا فيصلا توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي وچ ۾ آهن. جيڪڏهن اهو صحيح ٿيڻ سٺو لڳي ٿو ، اهو شايد آهي.

5. هڪ قبيلي جي اهميت

منهنجي تشخيص کان پوءِ آئون ماڻهن تائين پهچي ويو آهيان جيڪي وقت ۾ ساڳئي وقت شين مان گذري رهيا هئا. اڳ اهو اڳي ئي گروپن کي آن لائين ڳولڻ آسان هو ، پر مون نيشنل ايم ايس سوسائٽي ۽ ٻين دوستن جي ذريعي پاڻ وانگر ٻين سان رابطو ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. مون ايم ايس سان گڏ نوجوان عورتن سان لاڳاپا ٺاهيا جيڪي مون وانگر ساڳئي زندگي جي اسٽيج تي هئا ، تاريخ ڳولڻ ۽ ڪيريئر شروع ڪرڻ جهڙيون شيون سمجهڻ جي ڪوشش ڪندا.

سترهن سالن کان پوءِ ، آئون اڃا تائين هنن عورتن سان ويجهو آهيان. مان knowاڻان ٿو ته مان ڪڏهن به فون ڪري سگھان ٿو يا متن موڪليان ٿو مون کي معلومات کي وڇائڻ ۽ حصيداري ڪرڻ جي ضرورت آهي ، ۽ اهي ان کي حاصل ڪندا ، جيئن ڪنهن ٻئي نٿا ڪري سگهن. ڏٺو وڃي قابل قدر آهي ، ۽ هڪ ٻئي جي مدد ڪرڻ سان ، توهان پنهنجي مدد پاڻ ڪري سگهو ٿا.

6. ايم ايس بابت سڀ ڪجھ نه آھي

ڪجهه ڏينهن آهن جڏهن مون محسوس ڪيو آهي ته مان ڪڏهن به ايم ايس بابت نه سوچي رهيو آهيان. انهن ڏينهن تي ، مون کي پنهنجي پاڻ کي ياد ڏيارڻو پوندو ته آئون پنهنجي تشخيص کان وڌيڪ آهيان- گهڻو ڪري.

هڪ نئين عام ۽ نئين طريقي سان ترتيب ڏيڻ توهان ڪئين سوچيو ته توهان جي زندگي گذارڻ واري طريقي سان زبردست ٿي سگهي ٿي ، پر توهان اڃا به توهان آهيو. ايم ايس هڪ مسئلو آهي جنهن سان توهان کي معاملو ڪرڻ جي ضرورت آهي ، تنهن ڪري توهان جو ايم ايس خيال ڪريو. پر هميشه ياد رک ته توهان پنهنجو ايم ايس نٿا آهيو.

گهڻي وڃو

ايم ايس سان منهنجي پهرين سال دوران ، مون گهڻو ڪجهه سکيو آهي دائمي بيماري سان رهڻ جو ڇا مطلب آهي. مون پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه پڻ سکيو آهي. مان مضبوط آهيان جيترو ممڪن ٿي چڪو آهيان مون سوچيو. منهنجي تشخيص کان وٺي سالن ۾ ، مون learnedاڻيو آهي ته ايم ايس زندگي ڏکيو ڪري سگهي ٿي ، پر ڏکي زندگي کي غمگين زندگي نه گذارڻي آهي.

آرڊرا شيفرڊ انعام يافته بلاگ ٽرپنگ آن ايئر جي پیچھے هڪ بااثر ڪينيڊين بلاگر آهي - هن بي پرواهه اندر ڪيترن ئي سليروسس سان پنهنجي زندگي جي باري ۾ هوشيار ڪئي. آردرا AMI جي ٽيليويزن سيريز جي تاريخ ۽ معذوري بابت هڪ اسڪرپٽ صلاحڪار آهي ، "اتي ڪجھ هجڻ گهرجي توهان کي Knowاڻڻ گهرجي" ۽ هن کي Sickboy Podcast تي ظاهر ڪيو ويو آهي. ارڊرا msconnection.org ، دي غالب ، xjjane ، ياهو لائف اسٽائل ، ۽ ٻين کي حصو ڏنو آھي. 2019 ۾ ، هو ڪيممن جزائر جي ايم ايس فائونڊيشن جي اهم اسپيڪر هئي.انسٽاگرام ، فيسبوڪ تي ان جي تابعداري ڪريو ، يا # hashtag #babeswithmobilityaids ماڻهن کان متاثر ٿيڻ تي هن جو خيال تبديل ڪرڻ لاءِ ڪم ڪندي ته جيئن معذور سان گڏ رهڻ لڳي.