بریسٹ ڪينسر ۾ فزيوٿراپي

مواد

• ماستيطيمي کان پوءِ جسماني علاج
• جڏهن سينو سرطان کانپوءِ جسماني علاج ڪرڻو آهي
• سيني جي دوري کان پوءِ خاص سفارشون
• چمڙي کي سنڀال ڪيئن ڪجي
• جڏهن باهه تي لچڪدار آستين استعمال ڪيو ويندو
• بازو جي سوجن کي ڪيئن گهٽايو
• ڪلهي جو درد ڪيئن وڙهڻ
• سينه ۾ حساسيت ڪيئن وڌائجي
• پوئتي ۽ ڳچيء جو سور ڪيئن وڙهندو

فزيوٿراپي ڇاتي جي ڪينسر جي پوسٽوپيري دور ۾ اشارو ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته ماسٽيڪيٿيمي کان پوءِ پيچيدگيون هونديون آهن جيئن ڪلهي جي حرڪت گهٽجي ويندي آهي ، لفميما ، فبروسس ۽ علائقي ۾ حساسيت گهٽجي ويندي آهي ، ۽ فزيوٿراپي بازو جي سوجن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، ۽ ڪندن جي درد ۽ وڌندڙن کي به منهن ڏئي ٿي. توهان جي حرڪت جو درجو ، عام حساسيت کي بحال ڪري ٿو ۽ فائبروسيسس سان وڙهائي ٿو.

ڇاتي جي ڪينسر کان پوءِ فزيوٿراپي جا بنيادي فائدا جسم جي تصوير بهتر ڪرڻ ، روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ جي صلاحيت ۽ پنهنجي پاڻ تي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ۽ اطمينان کي وڌائڻ.

ماستيطيمي کان پوءِ جسماني علاج

فزيوٿراپسٽ کي صحت ۽ حدن جو جائزو وٺڻ گهرجي جيڪا عورت وٽ آهي ، ۽ فزيوٿراپي علاج جو اشارو ڪري سگهي ٿي جيڪو ان سان ڪيو وڃي ، مثال طور:

• داغ هٽائڻ لاءِ مالش ڪريو؛
• دستي واري علاج جا طريقا ڪلهي گڏيل جي طول و عرض کي وڌائڻ لاءِ ؛
• پوکيار واري علائقي ۾ حساسيت وڌائڻ لاءِ حڪمت عمليون ؛
• ڪلهي ، هٿ ۽ ڳچيء لاءِ مسلسل مشقون ڪٺن سان يا بغير ٿڌي ؛
• طاقت وارو مشق 0.5 ڪلو وزني وزن سان ، بار بار 12 دفعا ؛
• مشقون جيڪي ليمفيٽڪ گردش کي چالو ڪن ٿيون.
• سانس جي صلاحيت وڌائڻ لاءِ مشق ؛
• ڪلهي ۽ sculaڙن جو موبلائيزيشن؛
• سکار موبلائيزيشن؛
• درد ۽ سوجن گهٽائڻ لاءِ ٽينس ؛
• دستي ليمڪاتي ناڻو پوري بازو ۾ ؛
• رات جو گھٽ لچڪدار پٽو ، ۽ ڏينهن ۾ کمپريشن آستين ؛
• کمپريگيڊ بينڊ جي درخواست جيڪا ڪجهه ڪلاڪن يا ڏينهن تائين برقرار رکڻ گهرجي ، ڪيس تي منحصر آهي ؛
• پوسٽل ٻيهر تعليم ؛
• Trapezoid pompage ، پيٽرورالسس وڏي ۽ نن minorو.

ڪجھ مشق جيڪي انجام ڏئي سگهجن ٿيون انهن ۾ ڪلينل پليٽس ۽ مشقون شامل آهن جيڪي تلاءُ جي اندر ٿڌي پاڻيءَ سان ، هائيڊروٿراپي سان انجام ڏئي سگهجن ٿيون.

ورزش کان پوء عورت کي سوجن بازو ٿيڻ کان ڊ beڻ جي ضرورت نه آهي ڇاڪاڻ ته اهو 25 ڪلوگرام / م 2 کان مٿي باڊي ماس انڊيڪس (بي ايم آئي) سان عورتن ۾ وڌيڪ ٿئي ٿو ۽ مشق جو مشق پڻ شفا ڏيڻ ۾ رڪاوٽ نه هوندو آهي. سريما جي ٺهڻ کي آسان بڻائي ، ۽ نه ئي اهو سرطان جي پيچيدگين جي خطري کي وڌائيندو آهي.

جڏهن سينو سرطان کانپوءِ جسماني علاج ڪرڻو آهي

انهن سڀني عورتن لاءِ فزيوٿراپي جو اشارو ڏنو ويو آهي جيڪي ڇاتي کي ختم ڪرڻ جي لاءِ سرجري ڪرائي چڪا آهن ، ڇا انهن سپليمنٽري ريڊيئيشن علاج ڪيو آهي يا نه. بهرحال ، عورتن جو ماسٽ ميٽوميشن کان پوءِ تابڪاري علاج جو علاج ٿيندو آهي وڌيڪ پيچيدگيون آهن ۽ فزيوٿراپي کان به وڌيڪ ضرورت آهي.

فزيوٿراپي مشق پهرين پوسٽوپيراپي واري ڏينهن شروع ڪري سگهجي ٿي ۽ انهي کي لازمي طور تي درد ۽ تڪليف جي حد جو احترام ڪيو وڃي ها ، پر اهو ضروري آهي ته رفته رفته رفتار جي حد کي وڌايو وڃي.

فزيوٿراپي سرجري کان هڪ ڏينهن اڳ شروع ٿيڻ گهرجي ۽ 1 کان 2 سالن تائين جاري رهڻ گهرجي. سرجري کان پهريان ، فزيوٿراپسٽ ڪجهه شڪ کي واضح ڪري سگهي ٿو ، ڪلهي جي حرڪت جو جائزو وٺي سگهي ٿو ۽ ڪجهه مشقون ڪري سگھي ٿو جيڪا عورت کي آپريشن ڪرڻ کان پوءِ انجام ڏيڻي پوندي. سرجري کان پوءِ سينه کي ختم ڪرڻ لاءِ ، هن سيشن کي انجام ڏيڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي جيڪي هفتي ۾ 2 يا 3 ڀيرا ورجائي رهيا آهن.

سيني جي دوري کان پوءِ خاص سفارشون

چمڙي کي سنڀال ڪيئن ڪجي

عورت کي خيال سان روزاني سان غسل ڪرڻ گهرجي ته متاثر علائقي تي موئسچرائزنگ ڪريم لاڳو ڪئي وڃي ته چمڙي کي صحيح طور تي لچڪدار ۽ هائڊريٽ رکڻ لاءِ. اهو پڻ ضروري آهي ته پکين ، ناخن کي ڪٽڻ ۽ جلن ، ڪٽڻ ۽ زخم کان پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ ، جيڪو وڌيڪ آساني سان متاثر ٿي سگهي ٿو.

جڏهن باهه تي لچڪدار آستين استعمال ڪيو ويندو

لچڪدار آستين کي استعمال ڪرڻ گهرجي ، ڊاڪٽر ۽ / يا فزيوٿراپسٽ جي سفارش مطابق ، ڏينهن ۾ 30 کان 60 ايم ايم ايڇ جي ڪمپريشن سان ، ۽ پڻ مشق دوران ، پر اهو ضروري ناهي ته آستين سان سمهڻ گهرجي.

بازو جي سوجن کي ڪيئن گهٽايو

سيني کي هٽائڻ کان پوءِ بازو جي سوجن کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو بازو کي بلند رکڻو آهي ، ڇاڪاڻ ته هي وينس موٽڻ وارو سهولت فراهم ڪري ٿو ، اھڙي طرح بازو محسوس ڪرڻ سان سو theڻ ۽ تڪليف کي گھٽائي سگھي ٿو. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته تنگ لباس کان پاسو ڪجي ، هلڪي ڪپهه جي ڪپڙن کي ترجيح ڏي.

ڪلهي جو درد ڪيئن وڙهڻ

چورن کي ختم ڪرڻ کانپوءِ ڪلر جي درد تي قابو پائڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي درد جي جڳهه تي برف جي پيڪ کي. ڪمپريس روزانو ، 2 کان 3 ڀيرا روزانو لڳڻ گهرجي ، تقريبن 15 منٽن لاءِ. چمڙي جي حفاظت لاءِ ڪشميري ڪاغذ جي شيٽ ۾ برف جي پيٽ کي ويڙهو.

سينه ۾ حساسيت ڪيئن وڌائجي

regionار واري علائقي ۾ حساسيت کي عام ڪرڻ جي لاءِ هڪ سٺي حڪمت عملي آهي مختلف بناوتن ۽ درجه حرارت کي استعمال ڪرڻ کان بي حس ڪرڻ جي. اهڙيءَ طرح ، چند منٽن لاءِ ڪپهه جي گولي سان سرڪل حرڪت ڪرڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي ، ۽ برف جي نن peڙي پٿر سان پڻ ، جڏهن ته فزيوٿراپسٽ هر هڪ جي ضرورتن مطابق ، نتيجن کي حاصل ڪرڻ جي ٻين طريقن ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو.

روزانه غسل ​​ڪرڻ کانپوءِ پوري علائقي ۾ نميچرائيزنگ ڪريم لاڳو ڪرڻ پڻ چمڙي کي ڀ andڻ ۽ حساسيت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پوئتي ۽ ڳچيء جو سور ڪيئن وڙهندو

پٺي ۽ ڳچيء جي سور کي منهن ڏيڻ ۽ ڪنڌ کان مٿي مٿي ڪرڻ ، گرم غسل وٺڻ ۽ خود مساج ڪرڻ هڪ سٺي حڪمت عملي آهي. انگور جي ٻج جو تيل لڳائڻ سان پاڻ کي مالش ڪري سگهجي ٿو. مٺي بادام جو تيل ، يا ڏورانهين علائقي تي سرڪي تحريڪن سان نميچر ڪرڻ وارو ڪريم.

ٿڪڻ به گهٽائي ٿو درد کي گهٽائي اسپاس ختم ڪرڻ سان. توھان ٻاھر ڪ someڻ جا ڪجھ مثال پڙھيو ته توھان گردن جي درد سان وڙھي رھيا آھيو.