پائلبيا: اهو ڇا آهي ، علامتون ۽ علاج

مواد

• مکيه علامتون
• تشخيص جي تصديق ڪيئن ڪجي
• سبب رسالي جو سبب
• علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي
• 1.بلائيجيريا لاءِ فزيوٿراپي
• 2. جراحي
• 3. متبادل علاج
• ڇڪڙجڻ ۾ سڌاري جا نشان
• بلوغت جي خراب ٿيڻ جا نشان

”پبلاجيا“ طبي اصطلاح آهي جيڪا هيٺيان پيٽ ۽ ڳچي واري حصي ۾ پيدا ٿيندڙ درد کي بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ، اها مردن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي بار بار جسماني سرگرمي ، خاص طور تي ساڪر يا هلڻ جي مشق ڪندا آهن.

پلوگليا جو بنيادي سبب نبيرڪ سمفيسسز واري علائقي ۾ سوزش آهي ، اها جڳهه آهي جتي ٻئي هپ هڏا سامهون واري هنڌ تي ملندا آهن ، ۽ اهو ٿيندو آهي جڏهن گهڻو گهڻو ۽ بار بار استعمال ٿيندو آهي.

جڏهن پللبيا جي سڃاڻپ آهي ، اهو هڪ آرٿوپيڊسٽ يا فزيوٿراپسٽ سان جائزو وٺڻ گهرجي ، علاج جو بهترين روپ ٻڌائڻ ، جنهن ۾ آرام ، دوا جو استعمال ۽ جسماني علاج جا مشق شامل هوندا.

مکيه علامتون

ڪلبليا جي بنيادي علامت هيٺين پيٽ ۾ درد آهي يا ڳچيءَ ۾ ، خاص طور تي انهي جاءِ تي جتي ٻه هپ هڏا گڏ ٿين ، جسم جي اڳئين حصي ۾.

ان کان علاوه ، ٻين عام علامتن ۾ شامل آهن:

• درد جيڪو هڪ پير تي بيهڻ وقت وڌيڪ خراب ڪري ٿو.
• پوکڻ واري علائقي ۾ جلن جو احساس.
• هپ تحريڪ گهٽائي ؛
• پوئتي موٽ ۾ درد ، پٺيءَ ۾ ڏا deepو.

فوٽباليا فوٽ بال پليئر اڪثر ڪري ٿو ۽ آساني سان سڃاتو وڃي ٿو جڏهن درد علائقي ۾ محسوس ڪيو پيو وڃي يا وري پهرين پاس يا کٽڻ تي ران.

تشخيص جي تصديق ڪيئن ڪجي

پلوگليا جي تشخيص جي لاءِ ڪا خاص معائنو ضروري ناهي ڇو ته هن خطي ۾ گهٽ يا گهٽ تبديليون ڏسي نه سگهيون آهن. عام طور تي ، علائقي جي ڇڪڻ ذريعي جسماني معائنو ۽ جاچ پڙتال ، شامل ڪرڻ وارن تي وڌندي آهي ، ران جي پتي واري علائقي ۾ واقع ، ۽ ران جي اندروني علائقي ۾ واقع ايڊيندڙن جي حرڪت جي مزاحمت ، درد جو ثبوت ڏئي سگهي ٿو ، پائيبلوجي کي خاصيت ڪري ٿو.

هن هنڌ تي پهتل ، سورن ، راندين يا سرجري جي تاريخ به تشخيص تائين پهچڻ ضروري آهي.

سبب رسالي جو سبب

پبلاجيا عضلات جي معاوضي جي ڪري آهي ، جيڪي ماڻهو ۾ هلندا آهن ، جيڪي جسماني سرگرمي کي مشق ڪندا آهن ۽ جنهن کي حرڪت ڪرڻ جي لاءِ ڏا needي طاقت جي ضرورت هوندي آهي ، جيئن پير کي اندر سان بيل کي ڪٽڻ يا ڊوڙڻ جي مشق ڪري ۽ جلدي سمت تبديل ڪري ، جيئن ريس ۾ ٿئي ٿو. روڊ يا جبلن ۾ ، جتي جي زمين ناہموار آهي.

اهڙيء طرح ، بنيادي سبب ٿڌڙي عضون جي ڪمزوري آهي ، ران جي پوئين حصي ۾ ، ۽ ايڊڊيندڙن جي ، ران ۽ پيٽ جي اندروني علائقي ۾ واقع آهي. اها ڪمزور ، جيتوڻيڪ روزمره جي بنياد تي محسوس نه ڪيو وڃي ، مشاهدو ڪري سگهجي ٿو جڏهن انتريني ۽ بعد واري ران واري علائقي جي عضون جي طاقت کي جانچيو وڃي.

علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي

ڇڪجي وڃڻ جو علاج لازمي طور تي هڪ آرٿوپيڊسٽ کان هدايت ڪرڻ گهرجي ۽ عام طور تي ، اهو آرام ۽ ڳري ۾ ٿڌي تپش جي درخواست تي ڪيو وڃي ، 7 کان 10 ڏينهن تائين. ان کان علاوه ، انهن پهرين ڏينهن ۾ ، ڊاڪٽر پڻ سوزش واري دوا ، جهڙوڪ Ibuprofen يا Diclofenac ، متاثر ٿيڻ واري علائقي ۾ درد گهٽائڻ ۽ سوجن گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهي ٿو.

2 هفتن کان پوءِ ، فزيوٿراپي شروع ڪرڻ گهرجي ۽ ، انتهائي سخت ڪيسن ۾ ، سرجري پلوگليا جي علاج لاءِ ضروري ٿي سگهي ٿو.

1.بلائيجيريا لاءِ فزيوٿراپي

پينلجيئرا جو فزيڪل علاج تقريبن 6 کان 8 هفتا تيستائين رهندو آهي جڏهن ته درد تازو آهي پر اهو 3 کان 9 مهينا وٺي سگهي ٿو جڏهن ته درد ڪافي عرصي کان رهيو آهي.

عام طور تي ، پينلجيا لاء فزيوٿراپي سيشن دوران ، مشقون ڪيا ويندا آهن ته جيئن مدد ڪن ته پیٹ ۽ ران جي عضون کي مضبوط ڪن جيئن:

مشق 1

1. پنهنجي پٺي تي ڪوڙ ؛
2. توهان جي پيرن جي وچ ۾ ساوڪ بال وجهي ڇڏيو.
3. دٻاء کي پنهنجي پير کي toاٽڻ جي ڪوشش ڪرڻ ؛
4. هر پريس کي 30 سيڪنڊ تائين ۽ 10 ڀيرا ورجائڻ گهرجي.

مشق 2

1. پنهنجي پيٽ تي ڪوڙ ؛
2. پنهنجي هٿن کي پنهنجي سر تي رک ؛
3. مٿي چاڙه کي منزل تان وڌائي ڇڏيو ؛
4. 10 بيانن جي 5 سيٽ ڪريو.

ورزش 3

1. پنهنجي پاسي ڪوڙ تي فرش تي.
2. مٿو ٽنگ موڙيو ۽ فرش تي ان پير جي سا supportي کي سهارو ؛
3. فرش کي هيٺين ٽنگ کي وڌائي ، گھڻي کي موڙڻ کان سواءِ ؛
4. حرڪت کي 10 ڀيرا ورجايو.

هي صرف 3 ورزشون آهن جيڪي مشڪون مضبوط ڪرڻ ۽ پلوگليا جي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ٿي سگهن ٿيون ، تنهن هوندي ، اهو ضروري آهي ته اهي فزيوٿراپسٽ کان رهنمائي ڪن ، جيڪو هر مشق جي بنياد تي ٻئي مشق کي اشارو ڪري سگهي.

2. جراحي

Pubalgia سرجري صرف انتهائي سخت ڪيسن ۾ استعمال ٿيندي آهي ، جڏهن ته صرف فزيوٿراپي سان مسئلو حل نه ٿيندو آهي. اهڙن حالتن ۾ ، هن صوتيات جي ماهر کي جراثيم ڪٽي ڇڏيو آهي ته جيئن علائقي ۾ عضون مضبوط ٿين.

ڇڪتاڻ کانپوءِ سرجري کانپوءِ ، ڊاڪٽر مريض کي هڪ بحالي جي منصوبي جي هدايت ڪندو ته جيئن هو تقريبا 6 کان 12 هفتن ۾ راندين جي سرگرمين ڏانهن موٽي سگهي.

3. متبادل علاج

ٻليءَ جي بيماري لاءِ فطري علاج فقط طبي علاج جي مڪمل طور تي استعمال ٿيڻ گهرجي ، ۽ اهو ٿي سگهي ٿو ايڪپنڪچر سان جيڪو درد ۽ هوميوپيٿڪ دور جي علاج لاءِ ، جهڙوڪ هوموفلان ، سوجن گهٽائڻ لاءِ ، مثال طور.

ڇڪڙجڻ ۾ سڌاري جا نشان

پينلجيا ۾ سڌاري جا نشان ظاهر ٿيڻ ۾ 1 مهينن تائين وٺي سگهن ٿا ۽ درد جي راحت ، گهٽ ڳرندڙ سوجن ۽ ٽانگ کي متاثر ٿيڻ واري حصي تي هلڻ کي آسان بڻائڻ ۾ شامل آهن.

بلوغت جي خراب ٿيڻ جا نشان

خراب ٿيڻ جا نشان خاص طور تي ائٿليٽ ۾ ظاهر ٿيندا آهن جن کي شديد زخم هو جيڪي پينلجيا سبب بڻيا ۽ عام طور تي ، وڌندڙ درد ۽ ٻرندڙ شامل آهن ، انهي سان گڏ هلڻ ۾ مشڪل يا ٽنگ سان نن smallيون حرڪتون.