Achilles tendon rupture لاءِ فزيوٿراپي

مواد

• جڏهن ته توهان وٽ لفط آهي
• امبولائيزيشن سپلينٽ کي ڪڻ کان پوءِ
• مشڪين کي مضبوط ڪرڻ جي شروعات ڪرڻ

فزيوٿراپي شروع ٿي سگهي ٿو صوتيات جي ماهر ڇڏڻ کانپوءِ ، جيڪا عام طور تي 3 هفتن کان پوءِ سرجري ٿي ويندي آهي. هن مرحلي ۾ ، انسان کي اڃا تائين متحرڪ ٿيڻو پوندو ، پر هنيا شفا کي تيز ڪرڻ لاءِ ٽيڪنڪ استعمال ڪري سگهجي ٿي ، جهڙوڪ الٽراسائونڊ ۽ ٽاجن جي کوليجن فائبرن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ مالش ، فائبروسس جي پوائنٽس جي ٺهڻ کان پاسو ڪرڻ.

بعد ۾ آرتھوپيڊسٽ کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ آزاد ڪرڻ جي لاءِ آزاد ڪيو ويو آهي ، مسلسل ۽ مضبوط ڪرڻ جي مشق ضرور شروع ڪري سگهجي ٿي ، جيڪا سرجري کان پوءِ 6 ۽ 8 هفتن جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿي.

علاج کي مرحلن ۾ ورهايو وڃي ٿو.

جڏهن ته توهان وٽ لفط آهي

ڪجهه وسيلا جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿا ، ٽينس ، الٽراسائونڊ ، برف جو استعمال ، مساج ۽ اڳتي وڌڻ جي مشق ۽ متحرڪ متحرڪ ڪرڻ تمام ٿلي جي حرڪت کي آزاد ڪرائڻ لاءِ ، پر اڃا تائين مڪمل طور تي جسم جو وزن پيرن تي آڻڻ کانسواءِ.

علاج کانپوءِ ، سپلٽ کي وري ڀرڻ گهرجي ۽ ماڻهو کي اڃا تائين مڪمل طور تي جسم جو وزن متاثر پير تي نه رکڻ گهرجي ، هلڻ لاءِ چاچڙ استعمال ڪيو وڃي.

امبولائيزيشن سپلينٽ کي ڪڻ کان پوءِ

برف سان گڏ ٽينشن وانگر خاصيتن جي اضافي ۾ ، جيڪڏهن توهان اڃان تائين پيٽ ، الٽراسائونڊ ۽ مساج ۾ آهيو ، توهان گابي وڌائڻ وارا مشق ۽ پير جي چالو حرڪت شروع ڪري سگهو ٿا ۽ پيرن ۾ ويٺي پوزيشن ۾. توهان جي آ toرين سان ماربل کي پڪڙڻ ۽ هڪ تيلو wrهلائڻ سان پڻ آ fingerرين جي حرڪت بهتر ٿي.

هن مرحلي ۾ ، آرٿوپيڊسٽ انسان کي آزاد ڪرڻ کان پوءِ ، هو پنهنجي جسم جو وزن پنهنجي پيرن تي رکي سگهي ٿو ۽ صرف هلڻ لاءِ 1 ڪرچ کي هلڻ شروع ڪري ٿو.

مشڪين کي مضبوط ڪرڻ جي شروعات ڪرڻ

ڪڪڙين کي هٽائڻ کان پوءِ وزن کي مڪمل طور تي پيرن تي رکڻ جي قابل ٿيڻ ، اهو معمول آهي ته هيل ۾ اڃا تائين حرڪت جي پابندي آهي ۽ ماڻهو پنهنجي سرگرمين ۾ واپس اچڻ لاءِ غير محفوظ محسوس ڪندو آهي.

ھن مرحلي ۾ ، ڪجھ مشقون جيڪي اشارو ڪري سگھجن ٿيون ھڪ ٽينس جي بال کي پير ھيٺ ڪري رھيا آھن ۽ پيرن جي پيرن جي ھيٺان رولنگ ڪري رھيا آھن ، پوئتي کان ۽ پوئتي کان. لچڪدار بينڊن سان مزاحمت جا مشق پڻ ظاهر ڪيا ويا آهن.

جڏهن پائي جي حرڪت جي اجازت ڏئي ٿي ، توهان ورزش جي سائيڪل تي 20 منٽ رهڻ ڪري سگهو ٿا ، جئين ڪابه تڪليف نه ٿئي. اسڪواٽ مشق ، مٿي وڃڻ ۽ مٿي سيٺيون پڻ اشارو ڪري سگهجن ٿيون.

هر ماڻهو مختلف طريقي سان بحال ٿي ٿو ۽ تنهن ڪري علاج هڪ شخص کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهي ٿو. ورزش کان پوءِ برف کي ڪرڻ ۽ الٽراسائونڊ ڪرڻ هر سيشن جي آخر ۾ تڪليف ۽ تڪليف گهٽائڻ لاءِ اشارو ڪري سگهجي ٿو.