ھي فٽ ماءُ آھي ھڪڙي مشن تي ثابت ڪرڻ لاءِ ته ھر ڪنھن ماڻھوءَ بکنيءَ ۾ ھلندي

مواد

• لاءِ جائزو

سيا ڪوپر ، تندرست ماءُ ۽ مضبوط جسم گائيڊ creatاهيندڙ ، انسٽاگرام تي ا half لک کان و followersيڪ فالوورز گڏ ڪيا آهن هن جي ڪڪ گدا ورزش جي صلاحن ۽ ڪڏهن به نه هارڻ واري رويي جي مهرباني. هوءَ پنهنجي بلاگ لاءِ به س knownاتي وي ٿي ، هڪ ماءُ جي ڊائري ، جتي هوءَ مدد ڪري ٿي نئين ماءُ کي شڪل ۾ واپس اچڻ ۾ جڏهن ته شروعاتي ماءُ جي هر لمحي مان لطف اندوز ٿي رهي آهي. هن جي زندگي تي هڪ نظر ۽ اهو سمجهڻ آسان آهي ته هي عورت بغير ڪنهن عيب جي آهي، پر هوء توهان کي ڄاڻڻ چاهي ٿي ته حقيقت کان پري آهي.

هڪ تازي انسٽاگرام پوسٽ ۾، 27 سالن جي هڪ وڊيو شيئر ڪئي آهي پاڻ کي مڪمل طور تي پوز ڪيل تصويرن جي باري ۾ اميدوار هجڻ بابت جيڪو اسان مسلسل سوشل ميڊيا تي ڏسون ٿا- بشمول هن جي اڪائونٽ تي. بڪيني ڊان ڪندي، ڪوپر پنهنجي ٿلهي کي ڇڪيندي آهي ۽ وڊيو ۾ پنهنجي بوٽ کي ڇڪيندي ڏيکاريندي آهي ته ڪو به ماڻهو جيڪو هن جيتري به فٽ آهي تمام گهڻو "جگل" آهي. ۽ اهو آهي بلڪل ٺيڪ. (لاڳاپيل: ڇو هي عورت "هن جي بکني کي وساريو" سمنڊ جي هڪ تاريخ تي)

”اهو ل seemsي ٿو ifڻ ته مان هميشه اي ميلز ۽ پيغامن سان edريل آهيان مون کي tellingائيندي ته مان ڪيتري ڪامل آهيان ۽ ڪيئن انهن عورتن جي خواهش آهي ته اهي مون وانگر نظر اچن ،“ ڪوپر ايو شڪل خاص طور تي هن وڊيو پوسٽ ڪرڻ جي پويان هن جي حوصلا افزائي بابت. ”مان پنھنجو مٿو ڪفر ۾ keڪيان ٿو becauseو ته مان آھيان تنهن ڪري مڪمل نه آهي - جيڪڏهن اهي صرف ڄاڻن ها!"

”اتي تمام گھڻو آھي جيڪو توھان و simpleائي سگھوٿا ھڪڙي سادي تصوير کان جيڪو lifeيٽ نٿو ڪري حقيقي زندگيءَ سان ،“ ھن جاري رکي. "مان تڪميل جي معيار کي ٽوڙڻ چاهيان ٿو جيڪي سوشل ميڊيا پاران عورتن تي رکيا ويا آهن- فٽ جو مطلب مڪمل ناهي." (لا Relatedاپيل: رونڊا روزي fاھي ٿو پرفيڪشن بابت ھڪ طاقتور بيان)

ڪوپر ، جيڪو ا previously ۾ بليميا جو شڪار ٿي چڪو آهي ، شيئر ڪيو آهي ته مسلسل انسٽاگرام تي بي عيب تصويرون ڏسڻ سان واقعي متاثر ٿي سگهن ٿيون انهن تي جيڪي خود اعتمادي سان جدوجهد ڪن ٿا. ”اسان کي انسٽاگرام تي ان likeوڪريءَ وانگر نظر نه اچڻ گھرجي becauseو ته ، امڪان آهن ، اها evenوڪري ا thatا پاڻ وانگر نظر نٿي اچي. (لاڳاپيل: هن عورت جو 30 سيڪنڊن جو راز توهان کي انسٽاگرام تي سڀ ايمان وڃائي ڇڏيندو)

انھيءَ جو مطلب اھو ڪونھي ته ڪوپر مڪمل طور تي پرڪشش يا osedھيل تصويرن کي ڏي ٿو. "اتي هڪ توازن هجڻ گهرجي،" هوء چوي ٿي. "اھو ئي سبب آھي جو مون کي پوسٽ ڪرڻ پسند آھي 'انسٽاگرام بمقابلي حقيقت' قسم جون پوسٽون جيڪي ھر قسم جي مڪمل تصوير ڏانھن پس منظر يا حقيقي رخ ڏيکارينديون آھن."

ڪوپر اميد رکي ٿو ته واضح تصويرون ۽ وڊيوز پوسٽ ڪرڻ سان هوءَ encourageين عورتن جي حوصلا افزائي ڪندي ته اهي پنهنجي جسمن سان پيار ڪن جيئن اهي آهن ۽ پاڻ کي هڪ toئي سان compareيٽڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ stopڏي ڏين ٿيون. ”توهان جسماني طور ڪنهن likeئي وانگر نظر نٿا اچي سگهو ته پوءِ yourselfو نه پنهنجو پاڻ کي بهتر بڻايو ان جو بهترين نسخو توهان؟ “هوءَ چوي ٿي.” اهي خوبصورت انسٽاگرام ماڊل جيڪي اسان جي فيڊز کي وڏ ڏين ٿا نه انهي وانگر ڏسو 24/7. انھن وٽ آھن داغ ، ڊگھا نشان ، سيلولائٽ ، ڏند-توھان ان جو نالو وو. پر اهي چونڊيندا آهن ته ان کي نه ڏيکاريندا." (لاڳاپيل: Fit Bloggers Reveals their Secrets Behind The "Perfect" Photos)

جيڪڏھن توھان findوليندا آھيو ڪنھن کي انسٽاگرام تي جيڪو توھان کي بيوقوف محسوس ڪندو آھي ، پر ڪوپر وٽ ھڪڙو سادو مشورو آھي: انھن جي پيروي ڪريو. ”ايستائين جو مون وٽ پنهنجون ڪيفيتون ۽ جسم جا هنگ اپ آهن ان ڪري مون کي به سا thingيو ڪم ڪرڻو هو ،“ هوءَ چوي ٿي. "انھن جي پيروي ڪريو جيڪي توھان کي پنھنجي جسم بابت س feelو محسوس ڪن ٿا."

اسان و agreeيڪ متفق نه ٿي سگھيا.

لاءِ جائزو