فٽنيس منهنجي زندگي بچائي: ايم ايس مريض کان ايلٽ ٽراٿليٽ تائين

مواد

• لاءِ جائزو

Sixهه سال ا، ، اورورا ڪوليلو San 40 سالن جي ماءُ سان سين ڊياگو ۾-ڪڏهن به پنهنجي صحت بابت پريشان ناهي. جيتوڻيڪ هن جون عادتون قابل اعتراض هيون (هن ڊوڙندي تي فاسٽ فوڊ پڪڙيو ، شوگر قافيا ۽ انرجي لاءِ مyائي کاedي ، ۽ جم ۾ ڪڏهن به پير نه ريو هو) ، ڪوليلو بيمار نظر نه پئي آيو: ”مان سمجهندو هوس becauseو ته مان پتلي هئس ، مان تندرست هيس. ”

هوءَ نه هئي.

۽ نومبر 2008 ۾ ھڪ بي ترتيب ڏينھن تي جڏھن پنھنجي childrenارن لاءِ لنچ ڪري رھيو ھو ، ڪوليلو مڪمل طور تي پنھنجي سا visionي اک ۾ پنھنجي نظر و lostائي ويو. بعد ۾، هڪ ايم آر آئي هن جي دماغ تي اڇا زخم ظاهر ڪيو. هن جي بصري اعصاب جي سوزش Multiple Sclerosis (MS) جو اشارو ڏنو، هڪ اڪثر ڪري ڪمزور ۽ لاعلاج آٽو ايميون بيماري. ڊاڪٽرن هن جي لفظن کي ٻڌايو ته ڪا به عورت نه سوچيو ته هوء ڪڏهن به ٻڌي سگهندي: "توهان پنجن سالن کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ويل چيئر تي هوندو."

هڪ سخت شروعات

خوفناڪ علامات جھڙوڪ درد ، بي حسي ، ھلڻ جي قابل نه ھجڻ ، پنھنجي آنڊن جو ڪنٽرول و losingائڻ ، ۽ مڪمل طور تي ان blindو ٿي و Cڻ کوليلو کي پنھنجي طرز زندگيءَ تائين جاokeائي :ڏيو: ”مون محسوس ڪيو ته مون کي خبر ناھي ته مون ڪھڙي سائيز جا ڪپڙا پاتا آھن ، مون کي صحتمند ٿيڻو ھو ،“ هن چيو. Anotherي وڏي رڪاوٽ؟ ڪوليلو دوائن کان بيحد محتاط هو ته ڊاڪٽرن مٿس د takeاءُ وجهي رهيا هئا و takeڻ جا- ڪيترائي وڏا ضمني اثرات هئا. ٻيا لڳ ڀڳ ايترو اثرائتو نه هئا جيترو انهن ٿيڻ جو واعدو ڪيو هو. ان ڪري هن دوا و refusedڻ کان انڪار ڪيو. optionsيا آپشن پتلا ھئا ، جيتوڻيڪ. ڪوليلو MS جي ٻين ڪيترن ئي مريضن سان امڪاني حلن بابت ڳالهايو جيستائين هوءَ هڪ اهڙي سامهون آئي جنهن کي هن اڳ ۾ نه ٻڌو هو: ”هڪ مقامي ماڻهو جنهن سان مون ڳنڍيو هو مون کي ڪيليفورنيا جي Encinitas ۾ هڪ متبادل طبي مرڪز بابت ٻڌايو،“ هوءَ ياد ڪري ٿي.

پر پن walking ڪندي سينٽر فار ايڊوانسڊ ميڊيسن اينڪينيتاس ۾ ، ڪوليلو پريشان ٿي ويو. هن ڏ sawو ماڻهن کي ويlinي وي sittingي ، ويجهڙائيءَ سان ميگزين پڙهڻ ۽ tingالهه ولهه ڪرڻ- وڏن IV ٽيوبز سان انهن مان stاهر نڪرندي-۽ هڪ نيچرپٿ جو سامنا ٿيو جنهن هن کي چيو ته ٽيبل تي ليٽي و herو ته جيئن هن جا مسئلا دور ٿين. ”مان لڳ ڀڳ ٻاهر نڪري ويس. مون سوچيو ته مون کي کنيو پيو وڃي،“ هوءَ چوي ٿي. پر هوءَ رهي ۽ edي جيئن ڊاڪٽر وضاحت ڪئي: مساج آپٽڪ اعصاب کي متحرڪ ڪندو هن جي neckچيءَ مان هلندڙ ۽ مدد ڪندو هن جي نظر کي واپس ڪرڻ ۾. هن ٻڌايو ته غذائي تبديليون، سپليمنٽس ۽ ٻيا قدرتي طريقا بيماري تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، گھٽتائي کي بحال ڪري ۽ ان جي جسم ۾ غذائي جزن کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري، جنهن جي کوٽ هئي.

هڪ کليل ذهن سان، هوء اهي پهرين سپليمنٽ ورتي. Twoن ڏينهن کان پوءِ ، هن روشنيءَ جا داغ ڏسڻ شروع ڪيا. 14 و moreيڪ ڏينھن کان پوءِ ، ھن جي نظر مڪمل طور تي بحال ٿي وئي. ا moreا به و amazingيڪ حيرت انگيز: هن جي اکين جي روشني بهتر. ڊاڪٽرن هن جي نسخي کي ترتيب ڏنو. ”اهو ئي لمحو هو جڏهن مان 100 سيڪڙو متبادل دوا تي وڪرو ٿي ويس ،“ هوءَ چوي ٿي.

هڪ نئون انداز

هر ايم ايس جي نشانيءَ جي پاڙ آھي سوزش-ڪجھ Colello جي غير صحت بخش کائڻ جون عادتون گھڻو حصو وائين ٿيون. ۽ سينٽر فار ايڊوانسڊ ميڊيسن بيماري سان مختلف طريقي سان رابطو ڪيو: ”انهن ان کي علاج نه ڪيو هڪ بيماري جي طور تي ، پر منهنجي جسم ۾ عدم توازن جي طور تي ،“ هوءَ چوي ٿي. "متبادل دوا توهان کي س personي انسان جي حيثيت سان ڏسي ٿي. مون atا کاeو يا نه کا eatو ۽ exercا مون ورزش ڪئي يا نه ان جو س aو اثر منهنجي صحت ۽ ايم ايس تي پيو."

مطابق ، Colello جي غذا هڪ وڏي overhaul underwent. ڪوليلو چوي ٿو ، ”مون س firstني کي ورتو پهرين سال ۾ خام ، نامياتي ، صحتمند خوراڪ منهنجي جسم کي شفا ڏيڻ لاءِ. هوء سختي سان گلوٽين، کنڊ ۽ ڊيري کان پاسو ڪيو، ۽ روزانو اٺ چمچ تيل جو قسم کڻندو هو - ناريل، فلڪس سيڊ، ڪريل ۽ بادام. ”منهنجي Fارن فروٽ رول ​​اپز جي بدران سامونڊي جھاز ۽ سميجي کائڻ شروع ڪيا. مون پنھنجي خاندان کي گند ڪveيو ، پر مان موت کان ڊ wasي ويس.

ا Today ، ڪوليلو م fishي کائي ٿو ، گھاس کائيندڙ گوشت ، ۽ ا evenا تائين ڪڏهن ڪڏهن ڊنر رول ، ۽ حوصلو آسان آھي: اھو ان کي منھن ۾ گھوري رھيو آھي. ”جڏھن مان پنھنجي غذا ۾ ppingاٿل ھئس ڪجھ عرصي تائين ، مون پنھنجي س faceي منھن تي سخت درد جو تجربو ڪيو-ايم ايس جي علامت جنھن کي خودڪشي بيماري چيو ويندو آھي becauseاڪاڻ ته اھو تمام تڪليف ڏيندڙ آھي. اهو ڏکيو آهي."

ڪوليلو پڻ پنهنجي فٽنيس جي معمولي کي بحال ڪيو- يا ان جي کوٽ. 35 سالن جي ڄمار ۾، هن جي زندگي ۾ پهريون ڀيرو، هوء جم ۾ شامل ٿي. جيتوڻيڪ هوءَ هڪ ميل به نه هلي سگهي، ٿوري دير سان، برداشت بهتر ٿي. هڪ مهيني ۾ ، هوءَ ockingه بند ڪري رهي هئي. ”بيمار ۽ ڪمزور ٿيڻ جي بدران جيئن ڊاڪٽرن اصل ۾ مون کي Iايو ته مان ڪندس ، مون کي بهتر محسوس ٿيو مان پنهنجي سموري زندگي گذاري. هن جي ترقي کان حوصلا افزائي ڪئي، هن هڪ ٽراٿلون ٽريننگ پلان کي گڏ ڪيو، ۽ 2009 ۾، هن جي تشخيص کان صرف ڇهه مهينا مڪمل ڪيو. هوءَ اعليٰ تي ويل هئي ۽ anotherيو ۽ anotherيو ڪيائين. ان جي پھرين ا half آئرن مين (1.2 ميلن جي ترڻ ، 56 ميلن جي سائيڪل جي سواري ، ۽ 13.1 ميل جي ڊوڙ) yearsه سال ا، ، ڪوليلو پنھنجي عمر جي گروپ ۾ پنجين ج placeھ ختم ڪئي.

هڪ مشن تي

ڪڏهن ڪڏهن خوف هڪ س teacherو استاد ٿي سگهي ٿو. هڪ سال ان جي تشخيص کان پوءِ ، ڪوليلو کي ڪال آئي هڪ حياتيءَ جو هن جي نيورولوجسٽ کان: هن جو دماغ صاف هو. هر زخم ختم ٿي ويو. جڏهن ته هوءَ فني طور تي علاج نه ٿي هئي ، هن جي خوفناڪ تشخيص ايم ايس کي psيهر بدلائڻ/موڪلڻ ۾ تبديل ٿي وئي ، جڏهن علامتون ر spو وقتي طور تي ظاهر ٿينديون.

ھاڻي ، Colello's ھڪڙي نئين مشن تي toين جي MS سان مدد ڪرڻ لاءِ. هوءَ پنهنجو گهڻو وقت وقف ڪري ٿي هڪ غير منافع بخش ، ايم ايس فٽنيس چيلنج سان ڪم ڪرڻ ۾ ، جيڪو gymsائيواري ڪري ٿو مقامي جم سان ماڻهن کي بيماريءَ کان آزاد رڪنيت ، ٽرينرز ، ۽ غذائيت جي رهنمائي فراهم ڪرڻ. "مان othersين کي سا hopeي اميد ڏيڻ چاھيان ٿو: اتي ڪجھ آھي جيڪو توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي زندگيءَ کي بھتر ڪرڻ لاءِ ، انھيءَ matterالھ جي ته توھان جي تشخيص ٿيڻ کان پوءِ توھان وٽ ڪيتري به گھٽ توانائي ھجي. ڪجھ آسان جيئن جم ۾ و goingڻ اھڙو فرق آڻي سگھي."

ڪوليلو سست (اڃا تائين قدرتي طور تي پتلي) کي الوداع چيو آهي، عورت جيڪا ڇهه سال اڳ هئي. سندس جاءِ تي؟ هڪ اشرافيه ٽريٿليٽ جنهن ۾ ست ريسون آهن هن سال قطار ۾ ، 22 هن جي پٽي هي under ، ۽ اميد رکي ٿي 2015 Kona Ironman لاءِ-دنيا جي س challengingني کان مشڪل ريسن مان هڪ-هن جي مستقبل ۾.

Colello جي ڪهاڻي ۽ MS فٽنيس چيلنج بابت و learnيڪ سکڻ لاءِ ، دورو ڪريو auroracolello.com.

لاءِ جائزو