جسم ۾ ٽنگلنگ جا 12 سبب ۽ ڇا ڪجي

مواد

• 1. جسم جي خراب پوزيشن
• 2. هيرنيڊ ڊسڪ
• 3. ذیابيطس
• 4. ڪارپل ٽنل سنڊروم
• 5. فالج ۽ فالج
• 6. وٽامن بي 12 ، ڪلسيم ، پوٽاشيم يا سوڊيم جي گهٽتائي
• 7. اعصاب سسٽم جي بيماري
• 8. پريشاني ۽ دٻاءُ
• 9. گيلين-بيرر سنڊروم
• 10. ڪجھ دوائن جو استعمال
• 11. ڪثرت سان الڪوحل مشروبات
• 12. جانورن جو چڪون

عام طور تي جسم ۾ ٽنگن جو احساس عام طور تي علائقي ۾ اعصاب ۾ دٻاءُ جي ڪري ٿي ، آڪسيجن جي گهٽتائي سبب يا اعصاب يا مرڪزي اعصابي نظام ۾ مسئلن جي ڪري.

عام طور تي هي علامه عارضي آهي ۽ اعضاء جي حرڪت يا مڪاني مالش سان بهتر ٿئي ٿي ، جيڪا گردش کي بهتر بڻائي ٿي. تنهن هوندي ، اهو مسئلن جي موجودگي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ خراب گردش ، فالج ، هينيٽ ٿيل ڊسڪ ۽ ذیابيطس ، تنهن ڪري جيڪڏهن اهو ڪجهه منٽن ۾ دور نه ٿيو ، توهان کي هڪ عام طبيب کي ڏسڻ گهرجي يا صحيح سڃاڻپ جي لاءِ اسپتال وڃي. سبب ۽ مناسب علاج شروع ڪر.

ٽنگلنگ کي علاج لاءِ قدرتي اختيار ڏسو.

1. جسم جي خراب پوزيشن

گهڻو وقت بيٺي رهڻ ، ڪوڙيون يا هڪ ئي حالت ۾ بيهڻ ، خاص طور تي ٽانگن سان ٽڪرڻ يا هٿ سان وزن تي ، مڪاني اعصاب تي خراب گردش ۽ کمپريشن جو سبب بڻجندي آهي ، انهي جي ڪري ٽنگيل ڏسڻ ۾ اچي ٿي. غريب گردش جي علامن کي ڏسو.

ڇا ڪجي توهان کي هميشه پنهنجي جسم کي منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ گهٽ ۾ گهٽ هر ڪلاڪ وڌائڻ جي رت جي گردش کي وڌائڻ لاءِ. ڪم يا ڊگھي جهاز جي سفر جي دوران ، ضروري آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هر 2 ڪلاڪ گهٽ ۾ گهٽ پير واري نموني ڪ toجن ، غسل خاني ڏانهن وڃڻ لاءِ ، پاڻي پيئڻ يا ڪافي جي پيالي وٺڻ لاءِ مثال طور.

2. هيرنيڊ ڊسڪ

ڳچيءَ جي گڏيل جي ڀاڙڻ ۽ ڇڪڻ سبب ، اعصاب ۾ دٻاءُ پيدا ٿئي ٿو ، جيڪو اسپائن کان چوٽي ۽ پير تائين هلندو آهي ، اسپائن ۾ درد ۽ ننڊ اچي ٿو ، جيڪا پير ۽ پير کي ر toي سگهي ٿي.

ڇا ڪجي هن مرض جي علامتن جي ظاهري کان بچڻ لاءِ هرنيا جو علاج ڪرڻ گهرجي ، ۽ علاج جيئن ته سوزش واري دوا ، عضلات آرام ڏيندڙ ۽ اينگلسڪس استعمال ڪري سگهجن ٿيون. هرنٽيڊ ڊسڪ جي علاج بابت سڀ ڪجهه ڏسو.

3. ذیابيطس

ذيابيطس رت جي گردش کي خراب ڪري ٿي ، خاص طور تي جسم جي انتها تي ، جهڙوڪ هٿ ۽ پير ، ۽ انهي حالت ۾ بيهوشي به متاثر ٿيڻ علائقي ۾ زخم يا السر جي واڌ جي شروعات جي نشاني ٿي سگهي ٿي. چڪاس ڪيو ته ذیابيطس جي پهرين علامتن کي ڪيئن سڃاڻينداسين.

ڇا ڪجي توهان جي رت جي گلوڪوز کي قابو ۾ رکڻ توهان جو رت سٺي نموني وهڻ ۽ جسم جي سڀني علائقن کي صحيح نموني سان پهچائڻ جو بهترين طريقو آهي. ان کان علاوه ، هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن لاءِ هلندي رت جي وهڪري کي بهتر ۽ بلڊ گلوڪوز گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو.

4. ڪارپل ٽنل سنڊروم

اها هڪ بيماري آهي جيڪا هڪ اعصاب کي ٽٽڻ جو سبب بڻجندي آهي جيڪو کلائي مان گذري ٿو ، ننڊ ۽ خاص طور تي رات جي وقت هٿن ۽ آ fingersرين ۾ ٽپ ۽ سوز سبب.

ڇا ڪجي کلائي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ چٿر استعمال ڪريو ، خاص طور تي جڏهن سمهڻ ، هٿ وڌائڻ ، يا ضد سوزش ڪرڻ واري دوا يا ڪارٽيسڪوٽرائڊس وٺڻ. پر ، وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ اهو شايد جسماني علاج معالج يا حتي سرجري جو پڻ هجڻ ضروري آهي. ڪارپل ٽنل سنڊروم جي علاج لاءِ وڌيڪ تفصيل ڏسو.

5. فالج ۽ فالج

فالج جو سبب جسم جي هڪ پاسي عضلات جي ڪمزوري جا نشان آهن ، جنهن کي عام طور تي ٿڪڻ ، ڳالهائڻ ۾ تڪليف ۽ چکر اچڻ سان گڏ هوندو آهي ، جڏهن ته دل جي دوري ۾ ، ٻيون علامتون سينه ، بازو يا پٺي ۾ تڪليف ، بيچيني ۽ الٽي.

ڇا ڪجي انهن علامتن جي موجودگي ۾ هنگامي ڪمرو جي طلب ڪئي وڃي ته جيئن مريض کي جلد ممڪن طور ڏسي سگهجي ۽ هن پريشاني جي ڪري سنگين پيچيدگين کان پاسو ڪري سگهجي.

6. وٽامن بي 12 ، ڪلسيم ، پوٽاشيم يا سوڊيم جي گهٽتائي

جسم ۾ ڪنهن به اهڙي غذا جو گھٽ هجڻ گردش جي مسئلن ، انيميا ۽ اعصاب تسلسل جي منتقلي ۾ مشڪلات جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جيڪو بي حسيءَ جو احساس ڪري سگهي ٿو. نشانيون ڏسو جيڪي جسم ۾ وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جو اشارو ڏين ٿا.

ڇا ڪجي توهان کي هڪ مختلف غذا هئڻ گهرجي ، روزانو گهٽ ۾ گهٽ 2 گلاس کير يا دہي ، ميوي جا 3 ٽڪرا ۽ مکيه طعام ۾ ساگر ۽ ڀا vegetablesيون پائڻ گهرجي.

7. اعصاب سسٽم جي بيماري

بيماريون جيڪي اعصاب سسٽم تي اثر انداز ٿين ٿيون ، جهڙوڪ ڪيترن ئي سليروسس ، بار بار ٽنگيل جي علامن جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي هڪ وقت ۾ جسم جي هڪ فرد تي اثر انداز ٿين ٿا ، اکين ۾ درد ، نظر وڃائڻ ، چکر ۽ زيادتي جي ڪري.

ڇا ڪجي هڪ ڊاڪٽر کي طلب ڪرڻ گهرجي ته مسئلي جي سبب جي سڃاڻپ ڪري ۽ مناسب علاج شروع ڪري. ڪيترن ئي سيولروسيسس جي صورت ۾ ، corticosteroids ، عضلات آرام ڏيندڙ ۽ ٻين دوائن کي طبي مشوري سان گڏ ، طبي صلاحيتن موجب وٺڻ گهرجي. وڌيڪ تفصيل ڏسو هتي.

8. پريشاني ۽ دٻاءُ

گھڻي ڏکيائي جو سبب انتھائي انتشار يا دٻاءُ ھٿن ، ھٿن ۽ زبان کي متاثر ڪري سگھي ٿو ۽ گھڻائي واري سنڊروم ۾ ھي علامت عام طور تي ٿڌي پسڻ ، دل جي ڌٻڻ ۽ سينه يا پيٽ ۾ درد سان گڏ آھي.

ڇا ڪجي اهڙن حالتن ۾ ، هڪ کي پرسکون جڳھ ڳولڻ گهرجي ، ڪيترائي ڀيرا گھرو ساهه وٺو ، سانس کي منظم ڪرڻ ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ تي توجهه ڏي. ان سان گڏوگڏ يوگا ۽ پائليٽ جون سرگرميون ڪرڻ سان دٻاءُ ۽ پريشاني کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. پريشاني کي قابو ڪرڻ لاءِ 7 ٻيون صلاحون ڏسو.

9. گيلين-بيرر سنڊروم

گلين بارري سنڊروم ۾ ، جيڪو عام طور تي فلو ، ڊينگو يا زيڪا کان پوءِ ٿيندو آهي ، بي حسي جو احساس عام طور تي پيرن ۾ شروع ٿيندو آهي ۽ مٿي تائين هلندو آهي ۽ تان ۽ بازو تائين پهچي ويندو آهي ، ان سان گڏ پير ۾ ڪمزور ۽ گڏجڻ سان گڏ ، جيڪو ارتقا ڪندو آهي جيستائين اهو پوري جسم کي نه پهچائي ۽ مريض کي theهلجي ڇڏي ٿو. ڏسو ته هن سنڊوموم لاءِ سڀ کان وڌيڪ خطرو ڪير آهي.

ڇا ڪجي جيڪڏهن گلن بارري کي شڪ ٿي وڃي ، ايمرجنسي روم کي ڳولڻ گهرجي ، جئين بيماري lungsڙن تائين پهچي سگهي ۽ سانس کي روڪي سگهي ، هن کي اسپتال ۾ علاج ڪرائڻ ضروري آهي.

10. ڪجھ دوائن جو استعمال

ڪجهه دوا ، ڳرڻ سبب ڪري سگھي ٿي جئين ضمني اثرات مان ، جھڙوڪ ڪيمٿراپي جو دوا ، ايڊز يا اينٽي بايوٽيڪٽ ميٿرينڊيزول لاءِ.

ڇا ڪجي توهان کي ڊاڪٽر سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ گهرجي ته دوا بدلجڻ جي امڪانن جو جائزو وٺڻ لاءِ يا دوا جي ضمني اثرات کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪرڻ جي هدايت حاصل ڪريو.

11. ڪثرت سان الڪوحل مشروبات

مستقل انتشار ۽ وڏي مقدار ۾ شراب شراب جي بدن تي واقع اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿي ، خاص طور تي هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگن ۽ تنگي ٿي سگهي ٿي.

ڇا ڪجي علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ ، شراب پيئڻ کان روڪيو ۽ طبي مشقت حاصل ڪريو ته جيئن جسم ۾ اضافي شراب سبب ٻين بيمارين جي موجودگي جو جائزو وٺي ، جيئن جگر جا مسئلا ۽ گولي جا پٿر.

12. جانورن جو چڪون

ڪجھ جانورن جي کاڌ يا ڏنگ ، جهڙوڪ ڪتا ، ٻليون ، سانپ يا مکيون ، علائقن ۾ ٽنگن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. تنهن هوندي ، هڪ کي ٻين علامتن جي ظاهري بابت beاڻڻ گهرجي جهڙوڪ بخار ، جلن ، سو sw ، زلزلن ۽ پوپ علائقي ۾ ، ڇاڪاڻ ته اهي انفڪشن جي موجودگي جي نشاندهي ڪري سگهن ٿا يا بيماريون جهڙوڪ ريبي.

ڇا ڪجي هن جانور کي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪئي جنهن چوٽ جو سبب بڻيو ، علائقي کي چ washي طرح ڌوئي ڇڏيو ۽ زهريلي جانور جي صورت ۾ طبي توجہ طلب ڪريو ، ڪڪڙ ريبي جي علامت آهي يا مٿي بيان ڪيل ڪنهن علامتن جي ظاهر ٿيڻ آهي.

ٽنگيلائي کي دور ڪرڻ ، ڏسو: خراب گردش لاءِ قدرتي علاج