جسم لاءِ قدرتي طاقت ڏيندڙ
مواد
- جوربيبه سان جسم لاءِ قدرتي سگھارو
- گوريانا سان جسم جي قدرتي قوت ڏيندڙ
- ايسي جوس سان گڏ جسم لاءِ قدرتي سگھارو
- مددگار لنڪ
جسم لاءِ هڪ بهترين فطرتي قوت جوربيبا چان آهي ، جڏهن ته ، گورانا ۽ آسي جو رس پڻ توانائي وڌائڻ ، ڀلائي جي واڌاري ۽ جسم کي بيماري کان بچائڻ لاءِ بهترين طريقا آهن.
جوربيبه سان جسم لاءِ قدرتي سگھارو
جسم لاءِ هڪ سٺو فطرتي قوت جوربيبا چان آهي ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽوراتي ، ضد سوزش ۽ ٽانيڪي خاصيتون آهن جيڪي خون کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ جگر ۽ اسپلي کي ختم ڪري سگھن ٿيون.
اجزاء
- 30 گرام جاذب ۽ پنن جا ميوا
- 1 ليٽر پاڻي
تياري جي موڊ
ابليو پاڻي ۽ پوءِ جوربي جي پنن ۽ ميون شامل ڪريو. پين کي ڪايو ، ان کي 10 منٽن تائين آرام ڏيو ، فلٽر ڪريو ۽ پوءِ وٺي.
اهو چانهه جو پيالو هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وٺڻ يا هيبلاجسٽ جي هدايتن مطابق ڏيڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي.
گوريانا سان جسم جي قدرتي قوت ڏيندڙ
جسم لاءِ هڪ عظيم فطرتي گورينا چان آهي ، ڇاڪاڻ ته هن ۾ عضوي جي وزن ۽ صحت بخش خصوصيتون آهن جيڪي جسم ۽ دماغ جي افعال کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، جسماني ۽ ذهني ٿڪاوٽ وارن ماڻهن لاءِ هڪ بهترين کاڌو هجڻ.
اجزاء
- گوارا پاؤڊر جو 10 گرام
- 1 ليٽر پاڻي
تياري جي موڊ
گريبان پاؤڊر کي 1 ليٽر ابلندڙ پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي اٽڪل 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو. ڏينهن ۾ 4 پيالو وٺو.
هڪ سٺو ٽپ آهي گورانا پاؤڊر کي ٻي چانهه ۾ شامل ڪرڻ ، جيئن ته ماني چانهه ، ذائقو بهتر ڪرڻ لاءِ.
ايسي جوس سان گڏ جسم لاءِ قدرتي سگھارو
ايسي جوس سان جسم لاءِ قدرتي قوت ڏيندڙ انٽي آڪسائيڊٽ آهي ، خالص ۽ متحرڪ شيون پيدا ڪري ٿو جيڪي بيمارين کي روڪينديون آهن ، عضلات جي قوت وڌائين ٿيون ۽ جسم کي صاف ڪن ٿيون.
اجزاء
- ايڪسي گوپ جو 100 g
- 50 مليل پاڻي
- 50 گرام گارين جي شربت کي
تياري جي موڊ
اجزاء کي بلینڈر ۾ رکون ۽ ڌڪايو جيستائين ڪسٽمائيز نه هوندي. ڏينهن ۾ 2 گلاس رس جو پيئو.
جسم کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ سڀ کان اهم شيءَ روزمره جي شين کي استعمال ڪرڻ آهي جيڪي وٽامن ۽ معدنيات سان ڀرپور آهن ، هڪ صحتمند غذا برقرار رکي ۽ باقاعدي ورزش ڪري.
مددگار لنڪ
- انيميا لاءِ جوس
اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا
ڪينسر مان سنڀالي سگهان ٿو. مان پنهنجو سينو وڃائي رهيو هئس
