جسم لاءِ قدرتي طاقت ڏيندڙ

مواد

• جوربيبه سان جسم لاءِ قدرتي سگھارو
• گوريانا سان جسم جي قدرتي قوت ڏيندڙ
• ايسي جوس سان گڏ جسم لاءِ قدرتي سگھارو
• مددگار لنڪ

جسم لاءِ هڪ بهترين فطرتي قوت جوربيبا چان آهي ، جڏهن ته ، گورانا ۽ آسي جو رس پڻ توانائي وڌائڻ ، ڀلائي جي واڌاري ۽ جسم کي بيماري کان بچائڻ لاءِ بهترين طريقا آهن.

جوربيبه سان جسم لاءِ قدرتي سگھارو

جسم لاءِ هڪ سٺو فطرتي قوت جوربيبا چان آهي ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽوراتي ، ضد سوزش ۽ ٽانيڪي خاصيتون آهن جيڪي خون کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ جگر ۽ اسپلي کي ختم ڪري سگھن ٿيون.

اجزاء

• 30 گرام جاذب ۽ پنن جا ميوا
• 1 ليٽر پاڻي

تياري جي موڊ

ابليو پاڻي ۽ پوءِ جوربي جي پنن ۽ ميون شامل ڪريو. پين کي ڪايو ، ان کي 10 منٽن تائين آرام ڏيو ، فلٽر ڪريو ۽ پوءِ وٺي.

اهو چانهه جو پيالو هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وٺڻ يا هيبلاجسٽ جي هدايتن مطابق ڏيڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي.

گوريانا سان جسم جي قدرتي قوت ڏيندڙ

جسم لاءِ هڪ عظيم فطرتي گورينا چان آهي ، ڇاڪاڻ ته هن ۾ عضوي جي وزن ۽ صحت بخش خصوصيتون آهن جيڪي جسم ۽ دماغ جي افعال کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، جسماني ۽ ذهني ٿڪاوٽ وارن ماڻهن لاءِ هڪ بهترين کاڌو هجڻ.

اجزاء

• گوارا پاؤڊر جو 10 گرام
• 1 ليٽر پاڻي

تياري جي موڊ

گريبان پاؤڊر کي 1 ليٽر ابلندڙ پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي اٽڪل 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو. ڏينهن ۾ 4 پيالو وٺو.

هڪ سٺو ٽپ آهي گورانا پاؤڊر کي ٻي چانهه ۾ شامل ڪرڻ ، جيئن ته ماني چانهه ، ذائقو بهتر ڪرڻ لاءِ.

ايسي جوس سان گڏ جسم لاءِ قدرتي سگھارو

ايسي جوس سان جسم لاءِ قدرتي قوت ڏيندڙ انٽي آڪسائيڊٽ آهي ، خالص ۽ متحرڪ شيون پيدا ڪري ٿو جيڪي بيمارين کي روڪينديون آهن ، عضلات جي قوت وڌائين ٿيون ۽ جسم کي صاف ڪن ٿيون.

اجزاء

• ايڪسي گوپ جو 100 g
• 50 مليل پاڻي
• 50 گرام گارين جي شربت کي

تياري جي موڊ

اجزاء کي بلینڈر ۾ رکون ۽ ڌڪايو جيستائين ڪسٽمائيز نه هوندي. ڏينهن ۾ 2 گلاس رس جو پيئو.

جسم کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ سڀ کان اهم شيءَ روزمره جي شين کي استعمال ڪرڻ آهي جيڪي وٽامن ۽ معدنيات سان ڀرپور آهن ، هڪ صحتمند غذا برقرار رکي ۽ باقاعدي ورزش ڪري.

مددگار لنڪ

• انيميا لاءِ جوس