دل جي شرح ڳڻپيندڙ

مواد

• دل جي شرح ڪيئن ماپجي؟
• ڇا دل جي شرح عمر سان بدلجي ٿي؟
• دل جي شرح ڇا بدلجي سگهي ٿي؟
• دل جي شرح جو اندازو ڪرڻ ڇو ضروري آهي؟
• جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

دل جي شرح اها قيمت آهي جيڪا هر دفعي دل جي ڌڪ ڌڙڪن جي نمائندگي ڪري ٿي ، بالغن ۾ معمولي سمجهي وڃي ٿي ، جڏهن اهو آرام ۾ 60 ۽ 100 بي پي ايم جي وچ ۾ فرق آهي.

پنهنجي ڊيٽا کي ڳڻپيوڪر ۾ داخل ڪريو اهو toاڻڻ لاءِ ته توهان جي لاءِ دل جي شرح ڇا سفارش ڪئي وئي آهي يا اهو سمجهو ته توهان جي دل جي رفتار مناسب آهي

دل جي شرح ڪيئن ماپجي؟

توهان جي دل جي شرح ماپڻ جو هڪ تمام عملي ۽ سادو طريقو اهو آهي ته 2 آ fingersريون (مثال طور انڊيڪس ۽ وچيون آ fingersريون) گردن جي پاسي ، جوڙي هڏن جي بلڪل هيٺ ، ۽ هلڪو دٻاءُ لڳايو جيستائين توهان پلس محسوس نه ڪريو. پوءِ ، توهان کي 60 سيڪنڊن جي ڀيٽ ۾ ڳڻپ ڪرڻ گهرجي. اهو دل جي شرح جو قدر آهي.

پنهنجي دل جي شرح ماپڻ کان پهريان آرام تي گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن تائين رهڻ تمام ضروري آهي ، انهي کان بچڻ لاءِ جسماني سرگرمي جي ڪري قدر وڌيڪ وڌي ويندي آهي.

ڇا دل جي شرح عمر سان بدلجي ٿي؟

آرام جي دل جي شرح عمر سان گهٽجڻ لڳي ٿي ، ۽ ٻار ۾ فريڪئنسي 120 ۽ 140 ڌيئرن في منٽ جي وچ ۾ عام سمجهي وڃي ٿي ، جڏهن ته بالغن ۾ اها 60 کان 100 بيٽ آهي.

دل جي شرح ڇا بدلجي سگهي ٿي؟

ڪيترائي سبب آهن جيڪي دل جي شرح بدلائي سگھن ٿا ، عام حالتن مان ، جهڙوڪ ورزش ، پريشاني ٿيڻ يا ڪجهه توانائي پيئجڻ ، وڌيڪ سنگين مسئلن جهڙوڪ انفيڪشن يا دل جو مسئلو.

اهڙيءَ طرح ، جڏهن به دل جي رفتار ۾ ڪنهن تبديلي جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ، ته مٿي يا مٿي کان معمولي ۾ ، اهو ضروري آهي ته عام عملي سان يا ڪارڊيالوجسٽ سان صلاح ڪجي.

دل جي رفتار ۾ واڌ يا گهٽجڻ جا بنيادي سبب ڏسو.

دل جي شرح جو اندازو ڪرڻ ڇو ضروري آهي؟

دل جي شرح 5 اهم نشانين مان هڪ آهي ۽ ، تنهن ڪري ، knowingاڻڻ ته اهو عام آهي يا بدلجي وڃي عام طور تي صحت کي جانچڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي.

جيتوڻيڪ ، اڪيلو دل جي شرح صحت جي ڪنهن مسئلي جي سڃاڻپ لاءِ ڪافي نه هوندي ۽ هر ڊيٽا جي صحت جي تاريخ کان ، ٻين اهم نشانين جي تشخيص ۽ ٽيسٽ جي ڪارڪردگي تائين ٻيو ڊيٽا جو تجزيو ڪرڻ پڻ ضروري آهي.

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

اهو ڊاڪٽر سان ڏسڻ ضروري آهي جڏهن توهان جي دل جي شرح علامتن سان گڏ هجي جهڙوڪ:

• حد کان وڌيڪ ٿڪاوٽ ؛
• چکڻ يا محسوس ٿيڻ ؛
• ڇانيل ؛
• سانس وٺڻ ۾ مشڪل
• سينه جو درد.

ان کان علاوه ، طبي مدد وٺڻ جو پڻ مشورو ڏنو ويو آهي جڏهن ته دل جي شرح ۾ changeير frequentlyار اڪثر واقعا اچي رهي آهي.