گارشيا ڪيمبوگيا: اهو ڇا لاءِ آهي ، ان کي ڪيئن استعمال ڪجي ۽ ضمني اثرات

مواد

• گارسينيا ڪمبوگيا لاءِ ڇا آهي؟
• گارسينيا ڪمبوگيا کي ڪيئن استعمال ڪجي
• ضمني اثرات ۽ ضابطا

گارسينيا ڪمبوجيا هڪ دوائن وارو ٻوٽو آهي ، جنهن کي سُرخ ، ملبار املي ، گورڪا ۽ تيل جو وڻ به چيو ويندو آهي ، جن جو ميوو ، نن pumpي قددو وانگر ، وزن گهٽائڻ جي عمل ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، کوليسٽرل ليول کي قابو ڪري ۽ سطح جي توانائي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.

گارسينيا ڪمبوجيا صحت جي خوراڪ اسٽورن ۾ يا ڪيپسول جي صورت ۾ ڳولي سگهجن ٿيون جيڪي گهڻو ڪري کائڻ ۽ ضمني اثرات کان بچڻ لاءِ بوٽيلسٽ جي هدايتن مطابق استعمال ڪن.

گارسينيا ڪمبوگيا لاءِ ڇا آهي؟

گارسينيا وزن جي نقصان جي عمل ۾ مدد لاءِ وڏي پئماني تي استعمال ڪيو ويو آهي ، جڏهن ته انهي جي اثرائت بابت اڃان تائين مطالعو ڪيو پيو وڃي. اهو ٻوٽو هائيڊروڪسائيٽرڪ ايسڊ تي مشتمل آهي ، جيڪو هڪ اينزيميم تي عمل ڪرڻ جي قابل هوندو آهي جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ کي چرٻي ۾ تبديل ڪرڻ جي عمل ۾ ڪم ڪندو آهي. اهڙيء طرح ، گارسينيا هن عمل ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ اضافي شوگر جو سبب ٿي سگهي ٿو نه ته خاني ۾ ، بلڪ پيشاب ۽ ڪڪڙ ۾ ختم ٿي وڃن.

اضافي طور تي ، گارسينيا ڪمبوجيا هڪ قدرتي وڻندڙ ​​دٻاءُ کي سمجهي سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته اها سرروٽسين جي پيداوار کي تيز ڪري ٿي ، خوشين ۽ بهتري جي حس کي وڌائي ٿي.

جيتوڻيڪ اهو وزن گهٽائڻ ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ، انهي جا اثر ڪيترن ئي محققن سوال ڪيا آهن ، ڇاڪاڻ ته دوا جو ٻوٽو استعمال ڪرڻ جو نتيجو وزن گهٽائڻ خاص نه آهي ۽ انسان جي عادتن ۽ زندگي جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿا ، جئين جسماني سرگرمين ۽ گهٽ-ڪيلوري غذا ، وزن گهٽائڻ شايد انهن ڪوهن جي نتيجي ۾ ٿي چڪو آهي ۽ مثال طور ، دوا ٻوٽي جي استعمال جي ڪري نه.

گارسينيا ۾ ضد سوزش ، ذائقہ ، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد وائرس جون خاصيتون پڻ هونديون آهن ، ڪوليسٽرول ليول کي منظم ڪرڻ ۾ مددگار هوندا آهن ، السر ، رومميز ، قبض ۽ ڏڪار جي علاج ۾ مددگار هوندا آهن ، ان کان علاوه توانائي جي ليول ۽ سسٽم کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ امونولوجيلو.

گارسينيا ڪمبوگيا کي ڪيئن استعمال ڪجي

گارسيا ڪيمبوگيا لازمي طور تي هيبلاجسٽ طرفان هدايت ڪئي وڃي ۽ چانهه يا ڪيپسول ۾ کائي سگهجي. اهو عام طور تي بالغن لاءِ سفارش ڪئي وڃي ٿو ته هر ڏينهن کائڻ کان پهريان 1 ڪلاڪ هڪ ڏينهن 500 کان 5 ميگاواٽ جا 2 ڪيپسول استعمال ڪريو.

سفارش ٿيل روزانو دوز فرد جي عمر ۽ مقصد جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو ، ۽ في ڏينهن گهٽ ڪيپسول جو استعمال ، مثال طور ، اشارو ٿي سگھي ٿو.

اهو ضروري آهي ته هي دوا وارو ٻوٽو استعمال ، خاص طور تي جڏهن مقصد وزن گهٽائيندڙ هجي ، متوازن غذا ۽ جسماني سرگرمي جي مشق جي گڏجاڻي ۾ گهر ٺاهي ويندي آهي ته جيئن نتيجا وڌيڪ پائدار ٿين. سکو ته ويزايل چربی کي ڪيئن ختم ڪجي.

ضمني اثرات ۽ ضابطا

اهو ضروري آهي ته گارسيا ڪيمبوگيا جو استعمال جڙي ٻوٽين يا غذائيت وارن جي هدايت موجب ڪيو وڃي ته ضمني اثرات کان بچڻ لاءِ ، مثال طور نزدي ، سر درد ، چکر اچڻ ، پيٽ جو سور ، بخار ، خشڪ ميون ۽ معدي جو درد ، مثال طور.

ان کان علاوه ، هن ٻوٽي کي حمل وارين عورتن ، ٻارن ، ذيابيطس ، ماڻهن ۾ استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، اهي ماڻهو جيڪي Antidepressants استعمال ڪندا آهن جيڪي سيروٽونن ۾ واڌ کي وڌائيندا آهن ، ڇاڪاڻ ته گارسينيا به سيروٽونين جي واڌ کي وڌائيندي آهي ، جيڪا جسم لاءِ زهر بڻجي سگهي ٿي.