ماپڻ جيل جي ڪم کي گهٽائڻ؟

مواد

• گھٽائڻ واري جيل کي ڪيئن استعمال ڪجي
• ڪئين بهتر نتيجا حاصل ڪيا
• 1. جمالياتي علاج
• 2. مشق جي مشق
• 3. مناسب کاڌو

گهٽائڻ وارو جيل هڪ کاسمتيڪ پيداوار آهي ، جيڪا پئسن جي گهٽتائي لاءِ وڏي پئماني تي استعمال ٿئي ٿي ، جڏهن ته اها شيءَ فقط غذا جي استعمال ۽ جسماني ورزش سان باقائدگي سان لاڳاپيلن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي ، انهي طريقي سان جيل جلد جي لچڪ کي بهتر بڻائڻ جي قابل هوندو آهي. پختي اثر وڌيڪ.

ان ڪري ، اڪيلو گهٽيل جيل اڪيلو وزن گهٽائڻ جي حڪمت عملي ۽ قدمن جي نقصان جي طور تي ڪم نه ڪندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اها چربی جلائڻ کي فروغ نه ڏيندي آهي ، البت اهو فالٽيسيسيشن کي منهن ڏيڻ ۾ اثرائتو آهي ، ڇاڪاڻ ته ، سندس اجزا تي ڀاڙڻ سان ، اهو رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۽ بهتر بڻائڻ جي قابل هوندو آهي. ليمفميٽڪ نيڪال.

گھٽائڻ واري جيل کي ڪيئن استعمال ڪجي

جمالياتي علاج ، جسماني سرگرمي ۽ صحتمند خوراڪ جي ڪارڪردگي کي پوري ڪرڻ لاءِ ماپ کي گهٽائڻ جال کي استعمال ڪرڻ جي لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي ته جيل کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا لاڳو ڪيو وڃي ، ماس جي جاءِ تي جتي توهان گهٽائڻ چاهيو ٿا ، اتي ماس ڪريو. پيٽ ، اندروني ران ۽ چوٽي تي استعمال ڪيو ويو آهي.

گهٽتائي ڪرڻ واري جيلي جو عمل بنيادي طور تي ان جي حصن سان تعلق هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته بنيادي جز جي مطابق اهو ممڪن آهي ته رت جي گردش کي گهڻو ڪري گهٽجندڙ ، ڪولاجن جي ٺهڻ کي وڌائڻ ۽ سوجن سان وڙهندي ، مثال طور. جيل کي گهٽائڻ جا ڪجھ مکيه شيون جيڪي فائدا ۽ نتيجا آڻي سگھن ٿا اهي آهن:

• ڪئمپور يا منٿل ، اهو چمڙي کي ٿڌو ڪري ٿو ، جسم کي رت جي وڌ کان وڌ مقدار ۾ وٺي ٿو ، رت جي گردش کي وڌائي ٿو؛
• ڪافين ، جيڪا پنهنجي چربي جي گهرج کي گهٽائي ، چرٻي جي خلين جي اندر وڌائيندي آهي.
• ايشيائي چمڪ ، انهي کي گهٽائڻ وارو عمل آهي ۽ سوجن کي منهن ڏيڻ ؛
• هارسٽيل ، جيڪا عضوي سلکان ۾ مالدار آهي چمڙي ۾ ڪوليجن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• شاستن جو وڻ ، جو ضد سوزش وارو عمل آهي ۽ سوجن کي منهن ڏئي ٿو.

جيل ۽ ان جي اجزاء تائين مطلوب اثر حاصل ڪرڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته هن جي استعمال کي ڊرماتفنڪ فزيوٿراپسٽ يا ڊرماتولوجسٽ جي رهنمائي ڪئي وڃي ۽ اهو استعمال صحت مند طرز زندگي جي عادتن سان ڳن withيل هجي.

ڪئين بهتر نتيجا حاصل ڪيا

نتيجن کي وڌائڻ لاءِ اهو ضروري آهي ته مشقون فزيڪل ايجوڪيشن پروفيشنل جي رهنمائي هيٺ ڪيا وڃن ، جيڪو مقصد جي مطابق تربيتي منصوبي جي نشاندهي ڪري ، ۽ اها خواهش پڻ گهربل مقصد جي مطابق ٺاهي وڃي ، غذا جي نگراني ضروري. ان کان علاوه ، گھٽائڻ واري جيل ۾ موجود اجزاء جي اثرات کي وڌائڻ جو هڪ طريقو جمالياتي طريقيڪار جي ذريعي آهي.

1. جمالياتي علاج

جڏهن جيل جي جمالياتي علاج سان جڙيل آهي جيڪي ڊوائيسز کي مساج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪن ٿا ، وڌيڪ فائدا حاصل ڪرڻ ممڪن آهي ، ڇاڪاڻ ته عضلات جي ترار ۽ ٽشو آڪسيجنشن ۾ سڌارو آهي ، جيڪا قدمن جي نقصان ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ان کان علاوه ، جڏهن جيل ليمڪاتي ندي جي وٿ سان گڏ استعمال ڪيو وڃي ٿو ته اهو فائدي کي وڌائڻ پڻ ممڪن آهي ، ڇاڪاڻ ته هن قسم جو علاج جسم مان زهرن ۽ اضافي رطوبتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ۽ اهو ضروري آهي ته اهو هڪ اهل ڪار وٽان سان ڪيو وڃي. .

2. مشق جي مشق

جيلن جي اثر کي وڌائڻ لاءِ ضروري آهي ته جسماني سرگرمي کي اعتدال پسند يا تيز شدت تي مشق ڪجي ته ٿڪ جي چرسي جي عمل کي پسند ڪيو وڃي ، تڪليف گهٽائي وڃي ۽ ، اهڙي طرح ، انهن قدمن جو وڌيڪ نقصان ٿئي ٿو. تنهن ڪري ، اها طاقت ۽ ايروبڪ مشقون ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، جيئن هلندڙ ، سائيڪل جمپنگ رسي ، مثال طور. چربی جڙڻ لاءِ بهترين مشقون اڻيو.

3. مناسب کاڌو

گھٽائڻ واري جيل کي استعمال ڪندي ماپ کي وڃائڻ ، کاڌي تي ڌيان ڏيڻ پڻ ضروري آهي ، پروسيس ۽ شوگر سان ڀرپور غذا ، جهڙوڪ ڪوڪيز ، آئس ڪريم ، سوفٽ ڊرنڪ ۽ چکنائي وارن اهڙن مادن جي استعمال کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي ، تريل کاڌا.

ان سان گڏ ضروري آهي ته گهڻو پاڻي پيئڻ ۽ فروٽ ۽ ڀا vegetablesين جو استعمال وڌائڻ سان گڏ اهي پروٽين ۽ فائبر سان ڀرپور خوراڪ شامل هجن. وزن گھٽائڻ جي ٻين صلاحن جي ھيٺان ھيٺ ڏنل وڊيو ۾ ڪجھ مشورو پڙتال ڪريو: