جينا روڊريگز پنهنجي پريشاني ۽ خودڪشي جي خيالن بابت قابل ذڪر اميدوار بڻجي ٿي

مواد

• لاءِ جائزو

ا .وڻو شڪل ڍڪيل ڇوڪري، جينا روڊريگيز پنهنجي ذاتي تجربي بابت پريشانيءَ سان اهڙي طريقي سان کولي رهي آهي جيڪا هن اڳ ڪڏهن به نه ڪئي هئي. تازو ، ’جين ورجن‘ اداڪاره اين بي سي جي ڪيٽ سنو سان گڏ وي Kenي ڪينيڊي فورم جي 2019 سالياني ميٽنگ اسپاٽ لائٽ سيريز لاءِ. غير منافع بخش تنظيم صحت جي برابري لاءِ وڙهندي آهي ذهني صحت ۽ لت جي علاج کي اڳتي وڌائڻ جو مقصد.

ان کان ا Rodrig جو روڊريگيوز اسٽيج و tookي ، سنو جو مڙس ، ڪرس بو پنھنجي پيءُ جي خودڪشي بابت ۽ ان جي ۽ ان جي خاندان تي ان جي اثر بابت spokeالھايو. هن جي لفظن روڊريگيوز کي ترغيب ڏني ته هو پنهنجي جدوجهد کي ماضي ۾ خودڪشي جي سوچن سان گڏ آڻي.

”مان سمجهان ٿو ته مون 16 جي چو depressionاري ڊپريشن سان منهن ڏيڻ شروع ڪيو ،“ هن چيو. ”مون ان خيال سان معاملو ڪرڻ شروع ڪيو - اھو سا conceptيو تصور جيڪو مان سمجھان ٿو ته توھان جو مڙس —الھائي رھيو ھو - (اھو) ھر شيءِ بھتر ھوندي جڏھن مان و goneان. زندگي آسان ٿي ويندي all س the مصيبتون دور ٿي وينديون ، س theئي. مسئلا ... پوءِ مون کي ناڪام ٿيڻ يا ڪامياب نه ٿيڻو پوندو ، ؟يڪ؟ پوءِ اهو س sur و pressureندڙ د pressureاءُ دور ٿي ويندو. اهو ر awayو هليو ويندو.

برف پوءِ روڊريگيوز کان پ askedيو ته trulyا هن واقعي محسوس ڪيو ته دنيا هن کان بهتر ٿي ويندي.

”او ، ها ،“ روڊريگيوز چيو ، تقريبن tearsوڙهن ۾. ”مون محسوس ڪيو ته اھو ا beforeي ، گھڻو ا ago نه ، ۽ اھو ھڪڙو حقيقي احساس آھي. ۽ مون کي پسند آھي ته توھان پنھنجي مڙس سان spokenالھايو ھو ته نه ڊ beingڻ بابت ڪنھن کان پ askو ته جيڪڏھن اھي ائين محسوس ڪن becauseو ته اھو تمام نئون علائقو آھي. " (لاڳاپيل: جينا روڊريگيز چاهي ٿي ته توهان کي "دوري غربت" بابت ڄاڻڻ گهرجي - ۽ مدد ڪرڻ لاء ڇا ٿي سگهي ٿو)

هن و addedيڪ چيو ته manyين ڪيترن ئي خاندانن وانگر ، ذهني صحت بابت کليل بحث ڪرڻ هن جي گهر جو معمول نه هو ، پر هن کي اميد آهي ته داغ مستقبل جي نسلن لاءِ ختم ٿي سگهي ٿو. ”اهو ئي سبب هو جو مون اها ڳالهه ڪئي ،“ هن انٽرويو جي موقعي تي چيو ، هن وڌيڪ چيو ته هو نوجوان عورتن سان مڪمل طور تي شفاف ۽ ايماندار هجڻ کانسواءِ ڳالهائي نه ٿي سگهي.

”مان صرف انهن کي نٿو ائي سگهان ته goاهر و andو ۽ انهن جا خواب سچا ڪريو ۽ پوءِ everythingين س everythingني شين کي نظرانداز ڪريو ،“ هن چيو.

روڊريگيز اهو به تسليم ڪيو ته هن کي پنهنجي ذهني صحت تي ڌيان ڏيڻ لاءِ پنهنجن خوابن کي رکڻ جي ضرورت آهي. هوءَ وضاحت ڪري ٿي ته هن کي روڪڻو پيو آخري فلم جي شوٽنگ تي جين دي ورجن خوفناڪ حملن جو هڪ سلسلو تجربو ڪرڻ کان پوء، ۽ هوء زور ڏيڻ چاهي ٿي ته پنهنجي لاء ڪجهه وقت وٺڻ ۾ ڪجهه به غلط ناهي. (لا :اپيل: سوفي ٽرنر اميدوار ٿي و Herي ٿي پنھنجي جنگ بابت ڊپريشن ۽ خودڪشي جي خيالن سان)

”اتي هڪ نقطو هو جتي مان هر هڪ throughيري ا pushتي و pushي نٿو سگهان ،“ هن چيو. "اها هڪ نقطي تي آئي- اها پهرين موسم هئي جيڪا ... مون کي پيداوار بند ڪرڻي هئي. مون کي صرف هڪ تمام گهڻي موسم هئي."

نه چوڻ سکڻ اهو هو جيڪو هن کي ان وقت ڪرڻ جي ضرورت هئي ، هوءَ چوي ٿي ، پر هوءَ اهو پڻ تسليم ڪري ٿي ته اهو سخت ڪال ڪرڻ جي طاقت ڳولڻ آسان نه هو. ”مان بي خوف هوس ، پهريون يرو ، جهڙو ٿيڻ لاءِ ،‘ مان نٿو ڪري سگهان ، ’“ هن چيو. (هتي ڇا آهي جينا روڊريگيز متوازن رهڻ لاءِ)

حصيداري ڪرڻ سان ھڪڙي غير فلٽر ٿيل نظر پنھنجي ذاتي جدوجھدن ۾ ، روڊريگيوز جو انٽرويو ھڪ ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪري ٿو ته توھان کي ڪڏھن به خبر ناھي ته ڪنھن elseئي جي ذريعي ٿي رھيو آھي. پر و moreيڪ اھم ، اھو بيان ڪري رھيو آھي ته توھان جي پنھنجي ذهني صحت کي وڏي ترجيح ڏيڻ ۾ ڪو شرم ناھي.

جيڪڏھن توھان خودڪشي جي سوچن سان وڙھي رھيا آھيو يا ڪجھ وقت لاءِ تمام گھڻو پريشان آھيو، 1-800-273-TALK (8255) تي قومي خودڪشي روڪٿام واري لائف لائن کي ڪال ڪريو ڪنھن سان ڳالھائڻ لاءِ جيڪو 24 ڪلاڪ مفت ۽ رازداري مدد فراهم ڪندو هڪ ڏينهن ، هفتي ۾ ست ڏينهن.

لاءِ جائزو