ليکڪ: John Pratt
تخليق جي تاريخ: 16 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 23 نومبر 2024
Anonim
گلوڪوزامائن + چونڊروٽين - ان جي لاءِ ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن ورتو وڃي - صحت
گلوڪوزامائن + چونڊروٽين - ان جي لاءِ ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن ورتو وڃي - صحت

مواد

گلوڪوسامائن ۽ چنڊروٽين جيڪي ارٿائٽس ، اوستيوآرتھرائٽس ، جوڑوں جو درد ۽ گڏيل تباهي جي علاج لاءِ ٻه بنيادي مادا آهن. اهي شيون جڏهن گڏ ڪتب آندليا جي بحالي ۾ مدد ڏين ٿيون ته اهو پاڻ ئي ڪارٽيج ٺاهي ٿو ، سوزش ۽ درد کي منهن ڏئي ٿو.

ڪجهه دوائن ، ويتامين ۽ سپليمنٽ جا نالا جن ۾ فعال مادي Glucosamine ۽ Chondroitin آهن Condroflex ، Artrolive ، Superflex ، Osteo Bi-flex ۽ Triflex.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

گلوڪوسامائن ۽ چونڊروٽين ٻن مادن کي آهن جيڪي جوڑوں کي مضبوط ڪرڻ جي نشاندهي بهتر ڪن ٿا ، جي لاءِ مفيد آهي.

  • گڏيل درد گھٽائڻ ،
  • جوڑوں جي روش کي وڌايو
  • ڪارڪردگي جي مرمت ، حوصلا افزائي ،
  • انزائمز کي روڪيو جيڪي ڪارٽيج کي تباهه ڪن ٿا ،
  • اندر جي آرٽيڪل جاءِ کي بچايو ،
  • سوزش وڙهڻ.

اهڙيء ريت ، ان جو استعمال ڊاڪٽر يا غذائيت پسند طرفان اشارو ڪري سگهجي ٿو ، ته جوڑوں ۽ جوڑوں جي بيمارين جو علاج مڪمل ڪرڻ لاءِ ، مثال طور. سمجهي وٺو ته ارٿريسس ڇا آهي.


اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو

ڪارٽون تي Glucosamine ۽ chondroitin ڪم ڪندو آهي جيڪو ڪنٽينن کي قطار ڪري ٿو ، ڪارٽيج جي degenerative ۽ سوزش واري عمل جي حفاظت ۽ تاخير ڪرڻ ، درد کي گهٽائڻ ۽ تحريڪن جي محدوديت کي گهٽائڻ جيڪي عام طور تي ڪارائلن تي جيڪي بيمارين ۾ ٿين ٿا. پنهنجي جوڑوں کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ٻيا طريقا ڳوليو.

ڪيئن استعمال ڪجي

سفارش ٿيل دوز سوال جي نشريات جي برانڊ تي منحصر آهي ، ڇاڪاڻ ته انهن مان هر هڪ مختلف ڊورس ڪري سگهي ٿو. ان ڪري ، سفارش ڪيل روزاني دوز 1500 مگ گلوڪوزامائن ۽ 1200 ايم جي چونڊروٽين آهي.

اهي سپليمنٽ ٽيبلٽ يا سڪيچ ۾ موجود هوندا آهن ، انهي ڪري اها حاصل ڪيل شين لاءِ ٺاهيندڙ جي هدايتن سان گڏوگڏ سفارش شروع ڪرڻ کان پهريان ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.


ڪير استعمال نه ڪرڻ گھرجي

اها دوا ماڻهن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي ماڻهن کي الرجيز گلوڪوزامائن ، چونڊروٽين يا بنا ڪنهن جزو جي فارميشن ، حمل دوران ۽ دودھ پلڻ دوران ، ماڻهن ۾ فينليڪٽونوريا يا سخت گردن جي ناڪامي سان.

ان سان گڏوگڏ ماڻهن ۾ احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي ، پيٽ جي خرابين ، گيسٽرڪ يا آنڊن جي السر جي تاريخ ، ذیابيطس ميليٽس ، رت جي پيداوار واري نظام سان گڏ مسئلا يا جگر يا دل جي ناڪاميابي.

ممڪن ضمني اثرات

سڀ کان عام ضمني اثرات جيڪي گلوڪوزامائن ۽ چونڊروٽين سبب ٿي سگهن ٿا ، جي gastric تڪليف ، دست ، nausea ، خارش ۽ سر درد آهن.

ان کان علاوه ، جيتوڻيڪ اهو گهڻو گهٽ آهي ، الرجي وارو رد عمل جيڪو جلد ۾ ظاهر ٿئي ٿو ، انتهائي ۾ سوجن ، دل جي تيز ڌڙڪڻ ، غنودگي ۽ بي خوابي ، هضم ۾ مشڪل ، قبض ، دل جي تڪليف ۽ انورڪسيا پڻ ٿي سگهن ٿا.

اسان جون تجويزون

ڪيئن هڪ برازيلي موم مون کي جسماني بيمار بڻايو

ڪيئن هڪ برازيلي موم مون کي جسماني بيمار بڻايو

ھڪڙو جوڙو ing ڪي ٿو ، ڪجھ حساسيت ٽن ڪلاڪن تائين (جيئن ريسپيشنسٽ چيو آھي) ، ۽ منھنجو پھريون ھي under ويڪسنگ جو تجربو ختم ٿي ويندو.غلط.گذريل مهيني، مون پنهنجي پهرين بڪيني-ايريا ويڪسنگ کي شيڊول ڪيو. مان ...
Gisele Bundchen جي ڪنگ فو ورزش

Gisele Bundchen جي ڪنگ فو ورزش

سپر ماڊل جيسيل بنچين سرڪاري طور تي اعلان نه ڪيو ويو آھي ته ھوءَ پنھنجي econdئي childار جي شوق سان اميد ڪري رھي آھي ٽام برڊي، پر هوءَ ضرور و goingي رهي آهي هڪ سخت وقت انڪار ڪرڻ هاڻي. بکني پوش بم recent...