اھو سبب جيڪو توھان ھڪڙي رات پيئڻ کان پوءِ پريشان محسوس ڪندا آھيو ”ھينگسيٽي“

مواد

• لاءِ جائزو

ڪڏهن ڏوهي محسوس ڪيو، زور ڀريو، يا هنگ اوور دوران تمام گهڻو پريشان ٿيو؟ چ ،و ، اتي ھڪڙو نالو آھي ان لاءِ-۽ ان کي سڏيو وي ٿو ٿڪاوٽ.

امڪان آھي ته ھر ڪنھن کي جيڪو ھينگ اوور ڪري چڪو ھجي ، ڪنھن حد تائين گھ hangراهٽ جو تجربو ڪيو ھجي ، پر اتي ماڻھن جو ھڪڙو خاص گروھ آھي جيڪي ان کان و susيڪ حساس آھن-ممڪن طور تي ھڪڙي ڪمزور سطح تائين.

جرنل ۾ شايع ٿيل نئين تحقيق شخصيت ۽ انفرادي فرق ڏيکاري ٿو ته تمام شرميل ماڻھو و drinkingيڪ پيئڻ جي ڪري پريشانيءَ ۾ مبتلا ٿيڻ جو امڪان رکن ٿا ، انھن ماڻھن جي مقابلي ۾ جيڪي وlyيڪ سماجي طور extاھر نڪتل آھن.

شرم، مطالعي جي ليکڪن جو ذڪر ڪيو ويو آهي، سماجي پريشاني جي خرابي (SAD) جي علامتي ٿي سگهي ٿي، هڪ شديد پريشاني يا سماجي صورتحال ۾ فيصلو يا رد ٿيڻ جو خوف. انهن پڻ نشاندهي ڪئي ته اڪثر ، جيڪي ماڻهو SAD جو تجربو ڪندا آهن شراب استعمال ڪندا آهن انهن جي علامتن کي منهن ڏيڻ لاءِ. اهو شراب جي استعمال جي خرابي جي ڪري سگھي ٿو (AUD)، شراب جو لازمي استعمال جتي هڪ شخص پنهنجي واپرائڻ تي ڪنٽرول وڃائي ٿو. (لا :اپيل: توھان ڪيترو الڪوحل پيئي سگھوٿا ان کان ا It جو اھو شروع ٿئي توھان جي فٽنيس سان خرابي ڪرڻ لاءِ؟)

ا outياس کي ا Toتي و researchersائڻ لاءِ ، محققن 97 رضاڪارن کي چونڊيو-62 عورتون ۽ 35 مرد 18 ۽ 53 سالن جي وچ ۾-شرم جي مختلف خود س identifiedاڻپ ٿيل درجن سان. (انهن ماڻهن مان ڪنهن کي به، ڪنهن به قسم جي پريشاني جي خرابي جي تشخيص نه ڪئي وئي هئي.) انهن مان 70 ماڻهن کي هوشيار رهڻ لاء چيو ويو هو جڏهن ته 50 ماڻهن کي پيئڻ لاء چيو ويو هو جيئن اهي عام طور تي ڪنهن سماجي تقريب ۾ ڪندا آهن- اهو هڪ سراسري طور تي ختم ٿي ويو. پيئڻ واري گروپ لاءِ unitsھن يونٽن جو. (شراب جو ھڪڙو يونٽ تقريبا 8 8 ونس جي برابر آھي 4 سيڪڙو ABV بيئر.)

محقق وري هر ڪنهن جي شرم جي انفرادي سطح کي ماپيو ۽ ڇا انهن پيئڻ جي رات کان اڳ ۽ بعد ۾ AUD جا نشان ظاهر ڪيا. شرڪت ڪندڙن پڻ پنھنجي رپورٽ ڪئي ھينگسي جي سطحن جي-پريشانيءَ جي مقدار جيڪي اھي محسوس ڪري رھيا ھئا جڏھن بک ھوندي.

ڊيٽا جي compيٽ ڪرڻ کان پوءِ ، هنن ڏ thatو ته جيڪي ماڻهو فطرت کان شرمندا هئا انهن کي محسوس ٿيو ته انهن جي پريشاني تمام گهڻي گهٽجي ٿي جڏهن انهن شراب پييو. ٻئي ڏينهن، جڏهن ته، ماڻهن جو ساڳيو گروپ چيو ته انهن جي پريشاني جي سطح باقي گروپ جي مقابلي ۾ وڌيڪ وڌي وئي. ۽ اهي AUD جي تشخيص لاءِ استعمال ٿيل ٽيسٽ تي اعليٰ اسڪور ڪيا. (FYI ، ھتي آھي ڪيئن tellايو جيڪڏھن توھان عارضي پريشانيءَ يا پريشانيءَ جي بيماريءَ ۾ مبتلا آھيو.)

پوءِ ان جو اصل مطلب ڇا آهي؟ ”اسان knowاڻون ٿا ته گھڻا ماڻھو پيئندا آھن پريشانيءَ کي گھٽ ڪرڻ لاءِ سماجي حالتن ۾ محسوس ٿيندڙ. مورگن چيو ته Exeter يونيورسٽي مان هڪ ڪهاڻي ۾.

۽ اهو hangxiety شراب سان حقيقي مسئلو پيدا ڪرڻ جي ڪنهن جي موقعن سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو. ليکڪن جي مطابق، "هن مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته hangovers دوران پريشاني انتهائي شرميل ماڻهن ۾ AUD علامات سان ڳنڍيل آهي، جيڪا AUD جي خطري کي وڌائڻ لاء هڪ امڪاني نشان فراهم ڪري ٿي، جيڪا روڪٿام ۽ علاج جي ڄاڻ ڏئي سگهي ٿي."

اهو رستو: مورگن انهن ماڻهن کي همٿ ڏياري ٿو جيڪي شرمندا آهن انهن جي منفرد شخصيت جي خاصيتن جي بدران انهن کي شراب ذريعي "فيڪس" ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي. ”اهو قبول ڪرڻ بابت آهي شرميل يا هڪ introvert ،“ هوءَ چوي ٿي. "ھي مدد ڪري سگھي ٿو منتقلي ماڻھن کي heavyري شراب جي استعمال کان پري. اھو ھڪڙو مثبت خاصيت آھي. اھو okayيڪ آھي خاموش رھڻ."

ڏينهن جي آخر ۾، جيڪڏهن توهان شراب استعمال ڪري رهيا آهيو هڪ نقلي ميڪانيزم جي طور تي سماجي حالتن ۾ "لوڻ" ڪرڻ لاء، اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته اهو شايد توهان جي ذهني صحت لاء بهترين خيال نه هجي. پلس ، ان حقيقت تي غور ڪرڻ ته AUD عورتن ۾ و riseي رھيو آھي ، اھو توھان جي پيئڻ جي عادتن تي ٿورو و attentionيڪ payingيان ڏيڻ جي قابل آھي ، خاص طور تي جيئن اسان ا gearتي و alcoholون ٿا شراب سان ueريل ايندھن واري موڪل واري پارٽي جي موسم لاءِ.

لاءِ جائزو