ليکڪ: Carl Weaver
تخليق جي تاريخ: 24 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 نومبر 2024
Anonim
🚶 روس ، Vyborg 🇸🇪 سير (گھمڻ لاءِ نه!) 👌0: 37: 20 [سينٽ پيٽرسبرگ کان 150 ڪلوميٽر!
وڊيو: 🚶 روس ، Vyborg 🇸🇪 سير (گھمڻ لاءِ نه!) 👌0: 37: 20 [سينٽ پيٽرسبرگ کان 150 ڪلوميٽر!

مواد

جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان پنھنجي مڙس بابت الھائي سگھوٿا ڪجھ به، جڏھن اھو اچي جنس جي ، توھان findولي سگھوٿا پاڻ کي ٿورو شرمسار ۽ زبان سان tiedنيل (آواز واقف؟). سڀ کان پوء، پڇڻ لاء جيڪو توهان ڪمري ۾ چاهيو ٿا اهو مڪمل طور تي خوفزده ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪيئن حاصل ڪيو ويندو.

”اسان اڪثر پاڻ کي جنسي رشتن ۾ ڦاسي پيا ٿا ان ڪري نه ته اسان کي خبر ناهي ته اسان ڇا چاهيون ٿا، پر ڇاڪاڻ ته اسان نٿا ڄاڻون ته ان لاءِ ڪيئن پڇا ڪجي،“ ايملي مورس، سيڪسولوجسٽ، ۽ سيڪس ويد ايملي پوڊ ڪاسٽ جي ميزبان چوي ٿي. بهرحال ، جنس بابت talkingالهائڻ ضروري ناهي ته عجيب يا بي آرام هجي ، مورس چوي ٿو. ۽ ان جي باري ۾ آهي طريقو گندي ٻولي سان آرام ڪرڻ کان وڌيڪ. استعمال ڪريو ھي ماهر صلاحون توھان جي ھدايت ڪرڻ ۾ توھان جي جنسي رابطي ذريعي-۽ ھڪڙي وڏي ، بھترين او جي طرف.


ٽوڙيو رڪاوٽون-لفظن سان

اهو غير معمولي ناهي ته هڪ رشتي ۾ هڪ پارٽنر لاءِ ’جنسي بريڪ‘ کي مارڻ جڏهن اهو اچي ٿو کليل طور تي سڀني گڏجي جنس بابت ڳالهائڻ ، ايملي ناگوسڪي ، پي ايڇ ڊي ، چوي ٿو اچو جيئن توهان آهيو: حيرت انگيز نئين سائنس جيڪا توهان جي جنسي زندگي کي تبديل ڪندي. اهو خاص طور تي عورتن لاءِ صحيح ٿي سگهي ٿو ، جيڪي شايد پنهنجي جنسيت تي شرمسار محسوس ڪن ٿيون ، يا اڻپوري ڳالهه ٻولهه ڪرڻ کان ڊڄن ٿيون ، هوءَ چوي ٿي.

ھن صورتحال ۾ ، پھريون قدم اھو آھي ته ان کي الھايو. شروع ڪريو ھڪڙي سادي سوال سان: areا توھان ڊ afraidي رھيا آھيو جيڪڏھن توھان جنس بابت talkالھائيندا؟ fearsالھائيندي پنھنجن خوفن بابت جيڪو توھان کي پھريائين رکندو آھي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي ترقي ۾. (هڪ youيرو جڏهن توهان انهن کي بلند آواز سان پنهنجي ساٿيءَ کي چوندا ، اهي شايد ايترو خوفناڪ يا بيوقوف نٿا ل allن.) پلس ، ”رابطي کي ڪم ڪرڻ کان روڪيندڙ شيون لازمي طور تي جنسي خوشيءَ ۾ رڪاوٽون آهن ،“ ناگوسڪي چوي ٿو. (اڳيون، پڙتال ڪريو 7 گفتگوون جيڪي توهان کي لازمي طور تي صحتمند جنسي زندگي لاءِ هجن.)


وقت ۽ ج Placeھ جو معاملو

ڪيترائي جوڙا فرض ڪن ٿا ته س topicsئي موضوع بهترين طور تي حل ڪيا ويا آهن جيئن اهي پاپ اپ ٿين ٿا ، مورس چوي ٿو. ۽ جڏهن اهو لاڳو ٿي سگهي ٿو جڏهن اهو گندي وينجن تي اچي ٿو، اهو جنسي جي حوالي سان ايترو صحيح ناهي. پنهنجي لمحن کي عقلمندي سان چونڊيو، مورس چوي ٿو. ۽ ياد رکو ، ”ڪابه matterالهه ناهي جنسي talkالهين جو موضوع ، ڪنهن به بيڊ روم سان لا discussionsاپيل بحث مباحثو ٿيڻ گهرجي جيترو ممڪن حد تائين بيڊ روم کان پري ، غير جانبدار ماحول ۾ جيئن باورچی خانه يا لونگ روم ،“ مورس چوي ٿو. "انهن کي ڪڏهن به نه ٿيڻ گهرجي، ڪڏهن به سڌو سنئون اڳ، سڌو سنئون بعد، يا جنسي دوران!"

ناگوسڪي چوي ٿو، هڪ غير جنسي، بغير دٻاء جي حوالي سان خاص طور تي اهم آهي جڏهن اهو ڪجهه نئين بابت ڳالهائڻ لاء اچي ٿو جيڪو توهان ڪوشش ڪرڻ ۾ دلچسپي رکي ٿو. اھا گفتگو آڻيو ھڪڙي ڊسڪيلر وانگر ، ”اتي ڪجھ آھي جيڪو مان ڪوشش ڪرڻ چاھيان ٿو ۽ مون کي انديشو آھي ته توھان ڪيئن رد عمل ڏيکاريو. مان صرف ان بابت toالھائڻ پسند ڪندس ، بغير ڪنھن د pressureاءُ جي ،“ ھن و addsيڪ چيو. ۽ جيڪڏهن توهان هن ڳالهه ٻولهه جي حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ آهيو، فوري طور تي گفتگو کي بند نه ڪريو. ”ٿي سگھي ٿو ته انھيءَ تناظر ۾ ڪنھن ساٿيءَ سان جنھن تي توھان واقعي trustروسو ڪريو ٿا ، توھان سوچي سگھوٿا ته ھڪڙو طريقو جيڪو اھو توھان لاءِ ڪم ڪري سگھي. "ناگوسڪي چوي ٿو.


مواصلات لازمي طور تي Meanالهائڻ جو مطلب ناهي

جڏھن اھو talkingالھائڻ اچي ٿو ڪم جي دوران ئي ، اھو مڪمل طور تي okayيڪ آھي بغير لفظن جي communicateالھ ولھ ڪرڻ ، جيستائين جيستائين وضاحت آھي ، ناگوسڪي چوي ٿو. جڏهن ته ڪجهه ماڻهو محسوس ڪن ٿا مڪمل طور تي آرامده چوڻ ’سخت‘ ، ’تيز‘ ، يا جينياتي لفظ استعمال ڪرڻ ، اتي آهن effectiveيا اثرائتا مواصلاتي نظام پڻ. ڇا اهو هڪ نمبر سسٽم سان اچي رهيو آهي (يعني "جيڪڏهن مان چوان ٿو 'نو' نه روڪيو") يا هڪ ڳاڙهي روشني، پيلي روشني، سائي لائيٽ سسٽم، اهم ڳالهه اها آهي ته اڳ ۾ بحث ڪيو وڃي.

محسوس نه ڪريو توھان کي ضرورت آھي ته اھو س all ڪجھ uredولھي و awayو فوري طور تي ، يا ته-توھان figureولي سگھوٿا وقت سان رابطي جو پنھنجو مثالي طريقو. مثالي طور ، توھان جي ساٿيءَ کي اھو ڊگھو نه وڻ گھرجي ته توھان جي وچ ۾ فرق سکي و ‘و توھان جي 'مان واقعي ھن سانس ۾ آھيان ۽ توھان جو' مان بور آھيان '.

ان کي مثبت رکو

ڪو مسئلو ناهي توهان جو تعلق ڪيترو به ايماندار هجي ، جنس آهي ۽ هميشه هڪ حساس موضوع هوندو. تنھنڪري جڏھن توھان کي پنھنجي جذبن کي کنڊ نه ڏيڻ گھرجي ، ياد رکو مثبت کي وائڻ. "توهان جو ساٿي جيڪو صحيح ڪري رهيو آهي ان تي زور ڏيو،" مورس چوي ٿو. ”توهان“ بيانن جي بجاءِ ’I‘ بيانن سان قائم رهڻ سان گفتگو کي غير الزام ڏياري رکو (يعني ’مان سمجهان ٿو ته اها واقعي سیکسي هوندي جيڪڏهن توهان مون تي هي tried و triedڻ جي ڪوشش ڪئي‘ بمقابله ، ’توهان ڪڏهن به مون تي هي go نه اچو‘). "

لاءِ جائزو

اشتھار

اسان توهان کي ڏسڻ جو مشورو ڏنو

هر شي جيڪا توهان کي meاڻڻ جي ضرورت آهي اوميگا 3s ۽ اوميگا 6s بابت

هر شي جيڪا توهان کي meاڻڻ جي ضرورت آهي اوميگا 3s ۽ اوميگا 6s بابت

ها، ها، توهان ٻڌو آهي ته اوميگا 3 توهان جي لاءِ هن وقت تائين هڪ هزار ڀيرا سٺو آهن- پر ڇا توهان کي خبر آهي ته اوميگا جو هڪ ٻيو قسم آهي جيڪو توهان جي صحت لاءِ برابر اهم آهي؟ شايد نه.اڪثر نظر انداز ٿيل (...
ٽرامپولين جمناسٽ شارلٽ ڊري ٽوڪيو اولمپڪس کان اڳ پنهنجي نئين ذیابيطس جي تشخيص بابت کلي ٿي

ٽرامپولين جمناسٽ شارلٽ ڊري ٽوڪيو اولمپڪس کان اڳ پنهنجي نئين ذیابيطس جي تشخيص بابت کلي ٿي

ٽوڪيو اولمپڪس جو رستو گھڻو ڪري رانديگرن لاءِ گھمڻ وارو رهيو آهي. انهن کي نيويگيٽ ڪرڻو پيو هڪ سال ڊگهي ملتوي سبب COVID-19 جي وبائي مرض جي ڪري. پر ٽرامپولين جمناسٽ شارلٽ ڊوري کي ھڪڙي unexpectedي غير متو...