روئڻ کان پوءِ توهان کي سر جو درد ڇو ٿو ملي؟ وڌيڪ ، راحت لاءِ تجويزون

مواد

• اهو ڇو ٿي ٿئي
• لڏپلاڻ ۽ تڪرار سر درد ڇا آهن؟
• تون ڇا ٿي ڪري سگهين
• سينوس سر درد ڇا آهن؟
• تون ڇا ٿي ڪري سگهين
• ڊي هائيڊريشن سر درد ڇا آهن؟
• تون ڇا ٿي ڪري سگهين
• جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

اهو ڇو ٿي ٿئي

روئڻ هڪ مضبوط جذبات جو فطري رد عمل آهي ـ هڪ اداس فلم ڏسڻ يا خاص طور تي ڏکوئيندڙ بيڪ اپ جي ذريعي وڃڻ.

ڪڏهن ڪڏهن جذبات جيڪي توهان محسوس ڪندا آهن جڏهن توهان روئي سگهو ٿا ، اهو ايترو شديد ٿي سگهي ٿو ته اهي جسماني علامن جي ڪري ، سرڪشي وانگر.

ڪي روئڻ سبب سر درد ٿي سگهي ٿو صاف نه آهي ، پر شديد جذبات ، جهڙوڪ دٻاء ۽ پريشاني ، دماغ ۾ پروسيس کي متحرڪ ڪرڻ لڳي ٿو جيڪا سر درد جي سور جو رستو هموار ڪري ٿي.

غير جذباتي يا مثبت ڳوڙها ساڳيا اثر ڏسڻ ۾ نٿا اچن. محقق جيڪي روئي رهيا آهن جڏهن توهان پياز کي کٽيندا آهيو يا جڏهن توهان خوش ٿيندا آهيو ته سر درد کي متحرڪ نه ڪندو آهي. صرف منفي جذبات سان بند ٿيل ڳوڙها اهو اثر رکندا آهن.

وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو ته اهي سر درد موجود ڪيئن هوندا آهن ۽ توهان آرام لاءِ جيڪو ڪجهه ڪري سگهو ٿا.

لڏپلاڻ ۽ تڪرار سر درد ڇا آهن؟

لڏپلاڻ ۽ تڪرار سر درد ٻه عام ترين سر درد واري قسم آهن:

• لڏپلاڻ شديد ، ڳرندڙ درد - اڪثر ڪري توهان جي سر جي هڪ پاسي تي. اهي اڪثر ڪري متضاد ، الٽي ، ۽ روشني ۽ آواز جي انتهائي حساسيت جهڙيون علامتون سان گڏ هوندا آهن.
• ٽائشن جو سر درد درد جي تڪليف ۽ دٻاءُ جو سبب بڻجيو جيڪو توهان جي مٿي جي گردن کي تنگ ڪري محسوس ڪري سگهي ٿو. توهان جي ڳچي ۽ ڪلهن ۾ پڻ درد ٿي سگهي ٿو.

هڪ 2003 جي ريسرچ ۾ ، محقق معلوم ٿيا ته پريشاني پيدا ڪندڙ ۽ دٻاءُ رکندڙ حالتون لڏپلاڻ ۽ شدت واري سر درد لاءِ سڀ کان وڏو ڪارڻ هئا. انهن ڏٺو روئي هڪ ممڪن ۽ عام پر گهٽ triاتل سڃاتل محرڪ وڌيڪ مطالعو ۽ بحث جي لائق.

تون ڇا ٿي ڪري سگهين

دوا کشیدگی ۽ لڏپلاڻ جي سر درد کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ انهن جي شروعات شروع ٿيڻ بعد علامات کي دور ڪري سگهن.

توهان شايد انهي جي پيچيدگين ۾ سر درد کي روڪڻ جي قابل ٿي چڪا آهيو.

• مٿان کان وڌيڪ انسائيڪلوٽيندڙ (او ٽي سي) درد رليز ڪرڻ واراجهڙوڪ اسپين ، آئيبوپروفين (ايڊوئل) ، ۽ ايٿامينفين (ٽيلنول) ، شايد گهٽ سر درد جي سور کي آرام لاءِ ڪافي هوندا. جيڪڏهن توهان جا علامتون وڌيڪ اعتدال پسند آهن ، درد جي رلي رليز ڪريو جيڪو وڌندڙ اثر لاءِ ڪيفين سان گڏ ايٿامينفوين يا اسپين کي گڏ ڪري.
• ٽيپيٽرس دماغ ۾ رت جي وهڪري کي تبديل ڪريو سوزش کي ختم ڪرڻ. اهي لڏپلاڻ جي سخت درد سان مدد ڪري سگھن ٿا. سماتريپٽيان (امٽيريڪس) موجود آهي OTC. فرييوٿريپان (فرووا) ، رزاٽٽيپان (Maxalt) ، ۽ ٻيا ٽريپٽين صرف نسخا سان موجود آهن.

جيڪڏهن توهان باقاعده لڏپلاڻ يا ڏهي سر درد محسوس ڪيو ٿا ، توهان جو ڊاڪٽر انهن دواين مان هڪ کي ان جي بچاءُ لاءِ مدد ڏئي سگهي ٿو.

• دل جي منشيات بلڊ پريشر ۽ دل جي شريانن جي بيماري جو علاج ڪريو ، پر اهي به لڏپلاڻ جي سر درد کي روڪيندا آهن. هن ۾ بيٽا بلاڪ ڪندڙ جهڙوڪ ميٽروپولول (لوپيسر) ۽ ڪلسيم چينل بلاڪٽرس جهڙوڪ ويراپامل (ڪلان) شامل آهن.
• ايپيڊينٽس ٻنهي لڏپلاڻ ۽ تڪرار جي سر درد کي روڪيو. هن ۾ ٽريڪيڪيڪڪڪ شامل آهن جهڙوڪ ايمٽيپٽيلين ۽ چونڊي سروٽوونين-نورپينفنائن ريپٽيڪ انبڪٽرز (SNRIs) جهڙوڪ وينلافڪسين (ايفيڪسور).
• ضبطي جي خلاف دواجهڙوڪ ٽوپيرميٽ (ٽاپياماڪس) توهان جي حاصل ڪيل لڏپلاڻ واري سر درد جي تعداد کي گهٽائي سگھو ٿا. اهي دوا شايد ٽينشن جي سر درد کي روڪي سگھن ٿا.

سينوس سر درد ڇا آهن؟

توهان جا جذبات ۽ توهان جا سينس توهان جي سوچڻ کان وڌيڪ ويجها آهن. دائمي سينوس مسئلن کان وڌيڪ اداس محسوس ڪرڻ جي رپورٽ سان. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ٻئي حالتون سوزش کان وٺي وڃن ٿيون.

sin Infڙن جي سوز پڻ ننڊ ۾ مداخلت ۽ زندگي جي معيار کي گهٽائڻ سان ڊپريشن ۾ حصو وٺندو آهي.

ماڻهن ۾ جيڪي روئي رهيا آهن ، روئڻ واري بيماري عام آهي. روئڻ sinus جي علامن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ الجهي ۽ نڪ بهار. توهان جي سينن ۾ دٻاء ۽ ڏند درد سر درد ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

سينوس جي مسئلي جا ٻيا علاما شامل آهن:

• ڀريل نڪ
• توهان جي گالن ، اکين ، اڳين ، نڪ ، جوئر ۽ ڏندن جي چوڌاري درد
• توهان جي نڪ مان گاهه خارج ٿيڻ
• توهان جي ڳچيء جي پوئين پاسي ۾ ڊپ کان نن (ي
• کنگهه
• سڄيل گلو

تون ڇا ٿي ڪري سگهين

او سي سي ۽ نسخن جي طاقت ، ناسور ڪارنيسيٽائڊس سينوس رستا ۾ سوزش کي گهٽائي سگھي ٿي.

مشهور اختيارن ۾ شامل آهن:

• beclomethasone (Beconase AQ)
• بلڊسائيڊ (رائنڪوٽ)
• فلٽيڪاسون (فلاونيس)
• mometasone (ناسونڪس)

Corticosteroids زباني ۽ انجڻ ٿيل شڪلن ۾ پڻ موجود آهن.

جيڪڏهن توهان وٽ سخت سنسڪ علامات آهن جيڪي دوا سان بهتر نه ٿيون ٿين ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سينوس پاسن کي کولڻ لاءِ سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

ڊي هائيڊريشن سر درد ڇا آهن؟

توهان جي جسم ۽ دماغ کي صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ فلائيڊس ۽ الیکٹروائٽس جي صحيح توازن جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ڪافي پاڻي نه پيئندا ، يا توهان انهن کي تمام جلدي وڃائي ڇڏيو ، ته توهان خشڪ ٿي سگهو ٿا.

جڏهن توهان جو دماغ تمام گهڻو وڃائي ويٺو هوندو آهي ، اهو ڳري ٿو. هن دماغ جي حجم ۾ گهٽتائي سبب سر ۾ درد آڻي ٿو. ڊي هائيڊريشن شايد لڏپلاڻ سر درد جي حملن کي شروع يا وڌائي سگھي ٿو.

ماڻهو جيڪي ڊي هائيڊريشن سر درد جو تجربو ڪري چڪا آهن اهي چون ٿا ته درد هڪ سور وانگر محسوس ڪري ٿو. اهو شايد خراب ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجو سر منتقل ڪيو ، هلون ، يا موڙيو.

پاڻي نيڪال جي ٻين نشانين ۾ شامل آهي:

• خشڪ وات
• انتهائي اڃ
• بار بار پيشاب ڪرڻ
• اونداهي پيشاب
• مونجهارو
• چکر آ
• ٿڪ

روئڻ توهان جي گهٽتائي ڪرڻ جو گهڻو ممڪن ناهي ، جيستائين توهان ڪافي پاڻي نه پيئي. ڊي هائيڊريشن عام طور تي نتيجو آهي:

• وڌيڪ پسینہ
• وڌل پيشاب
• اسهال يا الٽي
• بخار

تون ڇا ٿي ڪري سگهين

اڪثر وقت ، درد توهان جي گلاس يا ٻه پاڻي يا هڪ اليڪٽرڪولي مشروب جي گٽارڊ وانگر ختم ٿيڻ بعد ختم ٿي ويندو.

توهان هڪ او ٽي سي جو درد ڏيندڙ ماڻهو پڻ وٺي ​​سگهو ٿا ، جهڙوڪ اسپين ، آئبوپروفين (ايڊوئل) ، يا اييڪٽامينوفن (ٽيلنول).

توهان کي درد جي بچاءُ يا ٻيون دوائون نه کڻڻ گهرجن جيڪي ڪيفين تي مشتمل هونديون آهن. اهي وڌائي سگهن ٿا رواني نقصان.

جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

توهان کي فوري طور تي طبي امداد ڳولڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ سر درد ۽ تجربو آهي:

• ڏسڻ يا ڳالهائڻ ۾ پريشاني
• مونجهارو
• الٽي
• بخار 102 ° F (تقريبن 39 ° C) يا وڌيڪ
• توهان جي جسم جي هڪ پاسي تي ع گونج يا ڪمزوري

اهو توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ پڻ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جي مٿي جي سور جا ڏينهن هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ بهتر نه ٿين. توهان جو ڊاڪٽر بنيادي سبب جي تصديق ڪري سگهي ٿو ۽ وڌيڪ حدف ٿيل علاج جي سفارش ڪري ٿو.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان اڪثر روئندا آهيو يا توهان باقاعده محسوس ڪيو ٿا. اهو ڊپريشن وانگر هڪ بنيادي حالت جو نتيجو ٿي سگهي ٿو.

ڊپريشن جا ٻيا نشان به شامل آهن:

• نااميد محسوس ٿيڻ ، قصوروار ، يا بي قدر
• انهن شين ۾ دلچسپي وڃائڻ جيڪي توهان هڪ دفعو پسند ڪندا هئا
• تمام گھٽ توانائي هجڻ
• ڏا tiredو ٿڪل محسوس ڪرڻ
• چرٻي ٿيڻ
• مسئلو ياد رکڻ يا ياد رکڻ
• تمام گهٽ يا گهڻو گهٽ سمهڻ
• وزن وڌڻ يا وزن گهٽائڻ
• مرڻ جي باري ۾ سوچڻ

antidepressant دوائون ۽ علاج توهان جي ڊپريشن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا - ۽ ان سان گڏ ، توهان جي روونگي جا آواز.