ايريزونا تاس جي 1 ڪلاڪ جا اثر آهن
مواد
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
جائزو
شينهن ۽ ماکي سان گڏ سائي چانهه آئي… ڪافي معصوم نه لڳي ، صحيح؟
سبز چانهن ۽ جنسنگ ٻئي قديم دوائن وارا ٻوٽا آهن جن سان قائداعظم شفا جي ملڪيت آهي. جڏهن ته ، 17 گرام کنڊ سان هيڪ فرائيٽوز مکڻ شربت ۽ ماکيءَ جي صورت ۾ ، ايريزونا چانهه جو مشهور نسخو چانهه جي ذائقي سان ڀريل پاڻي جي برابر آهي.
هتي جيزينگ ۽ ماکي سان گڏ ايريزونا سائي چانهه پيئڻ جي هڪ ڪلاڪ اندر توهان جي جسم سان ڇا ٿيندو.
10 منٽن کانپوءِ
سترهن گرام شامل ڪيل کنڊ تقريباً 4 چانهن جو ڪم ڪري ٿي ، هر ڏينهن تنهنجي سفارش ڪيل وڌ ۾ وڌ 40 سيڪڙو وڌيڪ! اها هڪ صحت مند مشروب جي لاءِ تمام گهڻو کنڊ آهي.
آمريڪي دل ايسوسيئيشن (AHA) جي مطابق ، مردن کي هر ڏينهن 9 چمچ جي وڌيڪ کنڊ جي برابر نه هجڻ گهرجي. عورتن ۾ 6 چمچ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجن.
غذا يا مشروبات جي استعمال کان فوري طور تي هضم وارو عمل شروع ٿي ويندو آهي. پهرين 10 منٽن اندر ، توهان جو جسم خوراڪ کي ٽوڙڻ ۽ سيلز کي ٻارڻ فراهم ڪرڻ جو عمل شروع ڪرڻ لاءِ مختلف اينزائمز ۽ گٽ بيڪٽيريا استعمال ڪري ٿو.
ڪڻڪ جو استعمال ڪيل کنڊ تي اثر پوي ٿو ته جسم هي توانائي ڪيئن جذب ڪندو ۽ استعمال ڪري ٿو. اهو اطمينان جي سگنلنگ کي به متاثر ڪري ٿو. تيز fructose مکڻ جو سُرپو ، جيڪو گلوڪوز آهي ۽ High Fructose گڏيل ، پهرين 10 منٽن اندر معدي ۾ جلدي جذب ڪري ٿو ۽ انفرادي ماليڪيول ڌار ڌار ڪيا پيا وڃن.
جڏهن ڪڻڪ توهان جي ڏندن سان رابطي ۾ اچي ٿي ، اهو توهان جي وات ۾ بيڪٽيريا سان ڳن bondsجي وڃي ٿو ، امڪاني بلڊنگ ٺاهي ٿو. هي ائڊم ايناميل کي ڪمزور ڪري سگھندو آهي ۽ ٻوڙي کي ڏسجي سگھي ٿو جيڪي سانگري جو سبب بڻجن ٿا.
20 منٽن کانپوءِ
جڏهن فرائيڪوز گلوڪوز کان ڌار ٿي ويندو آهي ، گلوڪوز توهان جي رت جي وهڪري ۾ داخل ٿي ويندو آهي ۽ فرائيڪوزز جگر ۾ ميٽابولزم ٿي ويندو آهي. پينڪرياز انسولين کي آزاد ڪندي آھي ، ھارمون جيڪو توھان جي خلين کي توانائي لاءِ گلوڪوز جذب ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ، يا ان کي گوليڪوجن وانگر ذخيرو ڪري ٿو.
اضافي ڪاربوهائيڊريٽ جگر ۾ وڃي ڪري تبديل ٿي ۽ چرٻي طور محفوظ ڪيو ويندو آهي. گلوڪوز بنيادي طور تي چربی خاني ۾ جمع ٿيل آهي ، ۽ فرڪٽوز جگر ۾ جمع ٿي ويندو آهي. گھڻو ڪري ھڪڙو ٻئي تي جسم تي ٽيڪس لڳائي سگھي ٿو.
مستقل طور تي انسولين جو وڌيڪ سطح انسولين جي مزاحمت جو نتيجو بڻجي سگهي ٿو ، جتي انسولين پنهنجي طريقي سان ڪم نه ڪري. اهو ذيابيطس 2 جي بيماريءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ توهان جو مرض ڪينسر جي خطرن کي وڌائيندو آهي.
40 منٽن کانپوءِ
جڏهن ته سڀئي مٺاڻ شامل آهن نقصانڪار ، مشروبات ۾ مرڪوز شگر ڪجهه بدترين آهن. سوچيو ته بلند گلوڪوز جهڙو هڪ سست عمل ڪندڙ زهر وانگر ، جيڪو توهان جي جسم جي هر عضوي کي متاثر ڪري ٿو.
رت جون شگر جيڪي وڌنديون رھنديون آھن ڊگھي مدت تائين مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿيون. پينڪريريا کي نقصان پھچائڻ کان علاوه ، شوگر جي ليول وڌائي سگھي ٿو ھيٺ ڏنل حالتون:
- گردي جي ناڪامي
- انڌيائي
- اعصاب کي نقصان
- دل جو دورو
هڪ ئي درجي ۾ مٺي وارا مشروب رکيا جئين ڪوڪ ۽ ڪوڪيز: هڪ ڀيرو ٿوري وقت جو علاج.
60 منٽن کانپوءِ
اڃا تائين بي اطمينان محسوس ٿي رهيو آهي ان کان پوءِ ايريزونا آئي چانهه؟ اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته چانهه ، هڪ 8 آون جي خدمت ڪرڻ لاءِ 70 کیلوري فراهم ڪندي ، توهان ۾ مڪمل محسوس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ فائبر ، پروٽين ۽ چربی ناهي. تنهن ڪري ، توهان ممڪن طور تي توانائي ۾ ڊپ جو تجربو ڪنداسين ، ۽ جلدي بک محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو خون کي وڌيڪ ڪرڻ ۽ رت جي شگر ۾ گهٽتائي اچڻ جي ڪري گهڻو ڪري سگهين ٿو.
جيڪڏهن توهان وزن گهٽائڻ يا برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، پاڻي سان گڏ ڪيوري واري شين جي مشروب جي بدران پاڻي سان ڀريل رکو جيڪو پڻ کنڊ کان پاڪ آهي. اسپا وانگر پسندي جي چڪاس لاءِ ، هيٺيان شامل ڪري پنهنجي پاڻي کي گهرايو.
- تازو ميوي جا سلائسون ، جهڙوڪ ليمن يا ليمن
- ادرڪ
- ودو
- ڪڪڙ
بوتل واري چانهه ۾ ساڳيو تيار ٿيل گهر جيترو چانهه جيترو اينٽي آڪسيڊنٽ فائدا نه هوندو آهي. ڪنگڻ ، پاڻي پيارڻ ، ۽ پوءِ ڪيلين ۾ پروسيس ڪرڻ کان پوءِ ، گهڻا انٽي آڪسائيڊنٽ نه بچيا آهن جڏهن توهان حاصل ڪندا.
اهي وٺندڙ
صوفي ۽ سبز صحتمند آواز نالي کي غلط نه لڳايو وڃي. اريزونا سائي چانهه جينسگ ۽ ماکي سان گڏ هڪ کان وڌيڪ ڪوڪا ڪولا جي کنڊ وانگر آهي انهي کان وڌيڪ اصل سبز چانهه سان. توهان جي اڃ جو بجھائڻ لاءِ هتي بهتر متبادل آهن.
ڪنهن اينٽي آڪسيڊن ٽٽڻ واري چونڊ مان ڳولي رهيو آهي؟ بدران گهر ۾ تيار ٿيل چانهه جي ڪوشش ڪريو. برانڊون جهڙوڪ تزو ۽ چانهه جي جمهوريه توهان جي پسنديده مشروبات جي ٻرندڙ ، چانور کان آزاد ڪيل نسخو ٺاهي ٿو.
هاڻ خريد ڪريو: تازو ۽ چانورن جي جمهوريه جي مصنوعات لاءِ دڪان.
اسان جي پسند آهي
هائپرپيٿرايرازم