توهان جي سر درد ۽ ننڊ جي سبب ڇا ٿي رهيو آهي؟
مواد
- جائزو
- سر درد ۽ نڪزي جو سبب ڇا آهي؟
- بالغن ۾ سر درد ۽ ننڊ ۾ خرابي جو سبب ڇا آهي؟
- حمل جي دوران سر درد ۽ نڪ جي تڪليف ٿئي ٿي
- ٻارن ۾ سر درد ۽ نڪ جي تڪليف ٿئي ٿي
- جڏهن هنگامي طبي امداد حاصل ڪجي
- ڪئين سر درد ۽ نڪ جي تڪليف ڪيئن آهي؟
- سر درد ۽ نڪ جي سور جو علاج
- ٻارن ۾ سر درد جو علاج
- گهر ۾ سر درد ۽ نڪ جي تڪليف جو خيال رکڻ
- سر درد ۽ نڪ جي بيماري کي روڪڻ
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
جائزو
سرڪش ۽ ايپيسٽيڪس ، يا نڪليسس جا ڪيس ، عام آهن. نڪ ۾ نس occurاٿل ٿيڻ سبب يا نڪ ۾ رت جي نالين جي ٽوڙڻ سبب واقع ٿيندي آهي. سر درد ۽ نڪ جي قلت هڪ نن issueڙي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿي ، جيئن هائي بخار ، يا ڪجهه وڌيڪ سخت ، جهڙوڪ انيميا ، يا گهٽ رت جي لال رت جي ڳڻپ.
سر درد ۽ نڪزي جو سبب ڇا آهي؟
ماحولياتي ۽ زندگي جي فڪر سر درد ۽ نڪليز ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. توهان جي نڪ ۾ نن bloodن رت جون رڳون toاٽڻ آسان آهي ، خاص ڪري جڏهن اهو خشڪ ٿي وڃي. هڪ ڌار سيپٽيم ، يا توهان جي نڪ ۾ منتقل ٿيل ديوار ، ٻنهي علامتن جو هڪ عام سبب آهي. سر درد ۽ نڪليس سان گڏ ، هڪ بيحد سيپوٽم هڪ يا ٻئي ڳچي ۾ روڪي سگھي ٿو ، منهن جي درد ، ۽ سمهڻ دوران شور جو سانس
ٻيون معتدل حالتون جيڪي سر درد ۽ پيٽ جي خراب ٿي سگهن ٿيون:
- الرجڪ رينٽيس ، يا ها بخار
- عام سردي
- سنسڪ انفيڪشن
- decongestants يا نڪ جي اسپري جو وڌيڪ استعمال
- نڪ ۾ خشڪ بلغم
ڪجهه سنجيده ، پر گهٽ عام حالتون جيڪي سر درد ۽ قميص سبب ڪري سگهن ٿيون:
- پيدائشي دل جي بيماري
- ليوڪيميا
- برين ٽيومر
- ضروري thrombocythemia ، يا رت ۾ وڌندڙ پليٽليٽ
پنهنجي ڊاڪٽرن جو دورو ڪريو جيڪڏهن ٻيون علامتون ، جهڙوڪه الٽي ، الٽي ، يا چکر ، توهان جي سر درد ۽ نڪ جي پيٽ سان گڏ.
بالغن ۾ سر درد ۽ ننڊ ۾ خرابي جو سبب ڇا آهي؟
هڪ مطالعو اهو مليو آهي ته لڏپلاڻ سان گڏ بالغن ۾ خاص طور تي زيادتي هئي. جزا پڻ اهو suggestاڻين ٿا ته نڪليبس لڏپلاڻ جو اڳوڻو هجي ، پر هن علائقي ۾ وڌيڪ تحقيق ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جي نڪ جي پيٽ اڪثر ٿي ۽ سخت سر درد سان گڏ جيڪڏهن توهان جي جسم کي جلدي انتباہ واري نشاني موڪلي ويندي
ڪيتريون ئي شيون هڪ سر درد ۽ نڪ جي تڪليف ڪري سگهن ٿيون ، بشمول:
- وڌيڪ خشڪ ماحول
- ڪاربان مونو آڪسائيڊ زهر
- رت جو داٻ
- انيميا
- نڪ جي بيماري
- ڪوڪين جو گهڻو استعمال
- ڪيميائي جئين حادثي سان و inhڻ ، جهڙوڪ امونيا
- منشيات جي اثرات ، جهڙوڪ وارفين
- سر جي زخم
توهان کي هميشه هڪ ڊاڪٽر کي گهرجي ته سر جي زخم کان پوءِ ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو آهستي آهستي خراب ٿي وڃي.
هڪ اهو معلوم ڪيو ته ماڻهو موروثي هومرجڪ تلنگائيٽيڪاسيا (HHT) سان گڏ مريضن کي ساڳي وقت لڏپلاڻ جي خبر ڏني. ايڇ اي ٽي هڪ نادر جينياتي خرابي آهي جيڪا رت جي رڳن ۾ گهڻيون غير معمولي واڌاري جو سبب بڻجندي آهي.
حمل جي دوران سر درد ۽ نڪ جي تڪليف ٿئي ٿي
فلاڊلفيا جي چلچرن اسپتال جي مطابق ، سر درد ۽ نڪ جي بيماري عام آهي. توهان يا ڪنهن کي توهان knowاڻو ٿا حمل دوران سانس ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو انهي ڪري ته توهان جي نڪ ۽ نڪ جي وهڪري کي وڌيڪ رت ملندو آهي. توهان جي نڪ ۾ نن vesselsن جهازن ڏانهن رت جو وڌيل مقدار نسخن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
توهان شايد هارمونڊو تبديلين جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، خاص طور تي پهرين ٽريمٽر دوران. اهو پڻ سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جا سر درد سخت ۽ رستي کان نه وڃو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو. اها اڳڪلاميا جي علامت ، يا بلند فشار خون ۽ عضون جي نقصان ٿي سگهي ٿي.
هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسندا جيڪڏهن پيٽ ۾ زياده زيادتي ٿي وڃي ۽ توهان جو سر درد 20 منٽن کانپوءِ به نه هلندو.
ٻارن ۾ سر درد ۽ نڪ جي تڪليف ٿئي ٿي
ڪيترن ٻارن کان نڪتي آهي:
- نڪ ڇڪڻ
- غريب حالت هئڻ
- خوراڪ ڇڏڻ
- ڪافي ننڊ نه وٺڻ
اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته ٻارن جي لڏپلاڻ ۾ ڪنزليليس هجڻ وڌيڪ آهي. گهڻو وڌيڪ خونريزي ڪڏهن ڪڏهن سر درد جو ڪارڻ بڻجي سگهي ٿي. جڏهن اهي علامتون بار بار ۽ مڪمل طور تي ملنديون هجن ته اها وڌيڪ سنگين حالت ظاهر ڪري سگهي ٿي ، جهڙوڪ بلڊ پريشر ، ليوڪيميا يا اينيميا.
جيڪڏهن توهان جو ٻار به انهن علامتن کي ظاهر ڪري ٿو ته انهن جي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو.
- ٿڪ
- ڪمزوري
- ٿڌي ، يا ٿڌي محسوس ٿيڻ
- چکر ، يا محسوس ٿيڻ جو احساس
- آسان ڇهڻ يا خونريزي
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر چيڪ ڪندو ۽ سبب معلوم ڪرڻ لاءِ توهان کي مڪمل رت جو حساب وٺڻ جي سفارش ڪندو. اهو دماغ جي تصوير حاصل ڪرڻ جي صلاح ڏي ٿو جيڪڏهن توهان جي ٻار کي بنيادي سر درد نه هجي يا جيڪڏهن انهن وٽ غير معمولي نيورولوجيڪ امتحان آهي.
جڏهن هنگامي طبي امداد حاصل ڪجي
911 يا مقامي هنگامي خدمات کي ڪال ڪريو ، يا ايمرجنسي روم ۾ وڃو (اي آر) جيڪڏهن توهان سان گڏ سر درد آهي:
- مونجهارو
- ڏڪار
- بخار
- توهان جي جسم جي هڪ پاسي تي لقوف
- مشڪلاتن سان هلڻ ، جهڙوڪ ڳالهائڻ يا هلڻ
- الي يا الٽي جو فلو سان لاڳاپيل ناهي
جيڪڏهن توهان جي نڪ هي آهي ته فوري طور تي طبي مدد طلب ڪريو.
- وڌيڪ خون رسڻ
- 20 منٽن کان وڌيڪ رت جاري آهي
- توهان جي تنفس سان مداخلت ڪري رهيو آهي
- ٽٽل
جيڪڏهن توهان جي ٻار ڳاڙهي نڪ کي سنڀاليو آهي ۽ نن yearsي عمر کان 2 سال جي نن isي آهي ، توهان کي انهن کي اي آر ڏانهن وٺڻ گهرجي.
پنهنجي ڊاڪٽر سان دوري جو شيڊول ڪريو جيڪڏهن توهان جي نڪ ۽ سرڪش آهن:
- جاري يا بار بار
- توهان کي عام سرگرمين ۾ حصو وٺڻ کان روڪيو
- خراب ٿيڻ
- وڌيڪ انسداد (او ٽي سي) دوا جي استعمال سان بهتر نه ڪرڻ
گهڻو ڪري بي ڌياني ۽ پنهنجو سر پنهنجو پاڻ يا پنهنجو خيال سان هليا ويندا.
اها معلومات هنگامي حالتن جو هڪ خلاصو آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان طبي هنگامي حالت کي منهن ڏئي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪيو.
ڪئين سر درد ۽ نڪ جي تڪليف ڪيئن آهي؟
توهان جي ڊاڪٽر جي مقرري کان پهريان توهان جي علامتن کي ٽريڪ ڪرڻ مددگار ثابت ٿي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کان اهي سوال پڇي سگهي ٿو:
- ڇا توهان ڪا نئين دوا وٺي رهيا آهيو؟
- ڇا توهان ڪنهن به فيصلي ساز اسپري استعمال ڪري رهيا آهيو؟
- توهان ڪيتري عرصي کان هي سر درد ۽ ننڊ ۾ آهيو.
- توهان ڪهڙيون ٻيون علامتون يا تڪليف محسوس ڪري رهيا آهيو؟
اهي شايد توهان جي خانداني تاريخ بابت پڇن ته توهان کي ڪن خاص حالتن جي جينياتي خطري جا عنصر آهن.
انهن سوالن جا جواب توهان جي ڊاڪٽر کي اهو به فيصلو ڪندي ته توهان کي ڪهڙي ٽيسٽ ٿي سگهي ٿي. ڪجھ ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر حڪم ڪري سگھو ٿا:
- رت جي چڪاس لاءِ رت جي چڪاس يا ٻين رت جي بيمارين جي چڪاس ڪجي ٿي
- سر يا سينه ايڪس ريز
- دائمي گردئن جي بيماري جي نشانين کي جانچڻ لاءِ توهان جي گردي جو الٽراسائونڊ
- بلڊ پريشر ٽيسٽ
سر درد ۽ نڪ جي سور جو علاج
جيڪڏهن غضب بند نه ٿيو ، توهان جو ڊاڪٽر هڪ رت جي برتن کي بند ڪرڻ لاءِ هوشيارنگ يا گرم ڪرڻ وارو اوزار استعمال ڪندو. اهو توهان جي نڪ کي خونريزي کان روڪي ڇڏيندو ۽ مستقبل جي خونريزي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو. نسلي ٻلين لاءِ ٻيون علاج شايد ڪنهن ڌار ڌاتو کي ختم ڪرڻ جي لاءِ سرجري شامل هجي يا هڪ ڌار سيپٽيم يا فڪر کي درست ڪري.
جڏهن ته او سي ٽي پيٽ جي دوا توهان جي سر درد کي گهٽائي سگهي ٿي ، اسپرين شايد نڪ جي خونريزي ۾ وڌيڪ حصو وٺن. اسپرين رت کي پتلي ڪندڙ آهي. جيڪڏهن توهان اڪثر لڏپلاڻ جو تجربو ڪندؤ ته توهان جو ڊاڪٽر خاص دوا تجويز ڪندو.
توهان جو ڊاڪٽر به انهي بنيادي حالت جي علاج تي ڌيان ڏيندو جيڪڏهن اهو توهان جي سر درد جو سبب آهي.
ٻارن ۾ سر درد جو علاج
ٻارن جو ۽ سر درد جو پهريون غير غير نفسياتي طريقي جي سفارش ڪري ٿو ، جيتوڻيڪ دائمي روزاني سر درد جي لاءِ. انهن طريقن ۾ شامل آهن:
- نمونن ۽ حرڪت جي نشاندهي لاءِ هڪ سر درد جي ڊائري رکي
- پڪ ڪيو ته توهان جو ٻار پنهنجو سمورو کاڌو کائيندو آهي
- تبديل ٿيندڙ ماحولياتي عنصر ، جهڙوڪ روشنيون
- صحتمند زندگي گذاريندڙ عوامل ، جهڙوڪ ورزش ۽ سٺي ننڊ ڪرڻ جون عادتون اپنائڻ
- آرام سان ٽيڪنڪيءَ جو مشق
گهر ۾ سر درد ۽ نڪ جي تڪليف جو خيال رکڻ
ھڪڙو ٿڌي ڪمري جو گرمي پد جي خطري کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. توهان پنهنجي نڪ جي فوري طور تي علاج ڪرڻ لاءِ هيٺيان ڪم ڪري سگھو ٿا.
- توهان جي نڪ جي بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۽ خونريزي کي گهٽ ڪرڻ لاءِ ويٺا رکو.
- پنهنجي وات ۾ رت جي داخل ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ اڳتي وڌايو.
- توهان جي نڪ تي دٻاءُ وجهڻ لاءِ ٻنهي ناسٽي بند ڪيو.
- پنهنجي نڙيءَ ۾ ڪپهه جو پيادو رکو جڏهن توهان رت کي ڀ preventڻ کان بچائڻ لاءِ رکو.
جڏهن توهان پنهنجي نڪ تي دٻاءُ وجهي ته پنهنجو ناسور 10 کان 15 منٽن تائين بند ڪيو.
هڪ ڀيرو توهان خونريزي کي روڪي ڇڏيو آهي ، توهان درد کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي سر يا ڳچي تي هڪ گرم يا ٿڌو ڪمپريس رکي سگهو ٿا. خاموش ، ٿڌو ۽ اونداهي ڪمري ۾ آرام پڻ توهان جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
سر درد ۽ نڪ جي بيماري کي روڪڻ
خشڪ موسم جي دوران ، توهان هوا کي نم رکڻ لاءِ پنهنجي گهر ۾ موجود وانپرزر استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي نڪ جي اندر کي سڪي وڃڻ کان بچائي ڇڏيندو ، نڪبزيل جي خطري کي گهٽائي ڇڏيندو. توهان شايد شايد هڪ او سي ٽي الرجي دوا وٺڻ چاهيندا آهيو سر درد ۽ ناسور جي علامن کي روڪڻ جي لاءِ جيڪڏهن توهان موسمي الرجي جو تجربو ڪيو.
نڪ چرٻي جي سبب جي بنياد تي ، توهان کي شايد پنهنجي ٻار کي سکڻ جي ضرورت پئي ته نه انهن جي نڪ چونڊي وڃي. رانديڪن ۽ کيڏڻ لاءِ محفوظ جڳهه رکڻ انهن جي نڪ ۾ غير ملڪي شيون رکڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
توھان شايد ڪري سگھوٿا گھٽ يا گھٽجي وڃڻ ۽ دردن جي درد کي روڪڻ توھان جي زندگي ۾ دٻاء گھٽائڻ لاءِ قدم کڻڻ. اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي ويٺي رهڻ واري حالت کي بدلائڻ ، آرام جو وقت ٺاهڻ ، ۽ ٽارگيٽرن کي سڃاڻڻ جي ڪري ته توهان انهن کان بچي سگهو ٿا.
دلچسپ اشاعتون
اندروني ڪيٿر جي سنڀال