پاڻي جي ايروبڪس ۽ هائيڊروٿراپي جي وچ ۾ فرق
پاڻي واري ايروبڪس ۽ هائيڊروٿراپي ٻئي مشق تي مشتمل آهن جيڪي ترڻ جي تلاءَ ۾ ڪيا ويا آهن ، البته اهي سرگرميون آهن جيڪي مختلف مشقون ۽ مقصد رکن ٿيون ۽ مختلف پيشه ور ماڻهن جي رهنمائي پڻ ڪن ٿيون.
واٽر ايروبڪس جسماني ورزش جي باقائده مشق جي طور تي ترڻ جي تلاءَ ۾ ڪيل مشق جو هڪ سيٽ آهي ، جسماني تعليم جي پيشه ور طرفان هدايت ڪئي پئي وڃي. انهي جي فائدن ۾ وزن گهٽائڻ ، بهتر ڪاررپيئر واريئر ڪنڊيشن ، دٻاء جي رليف ، پريشاني ۽ عضلات کي مضبوط ڪرڻ شامل آهن. پاڻي جي ايروبڪس جي 10 صحت جا فائدا ڳوليو.
هائيڊروٿراپي ، ٻئي طرف ، هڪ ماڊل فزيوٿراپسٽ پاران هدايت ڪئي آهي ۽ مقصد جسم جي ڪجهه حصي ۾ زخم مان نڪرڻ جو مقصد آهي جسماني علاج علاج پروگرام کي مڪمل ڪرڻ جو بهترين طريقو.
هيٺ ڏنل جدول بنيادي اختلافن ڏانهن اشارو ڪري ٿو:
| پاڻي جا ڀنڀرا | هائيڊروٿراپي | |
| ڪير هدايت ڪري ٿو: | ڪلاس هڪ فزيڪل ايجوڪيشن استاد پاران سيکاريو ويندو آهي | فزيوٿراپسٽ طرفان ڪلاس ڏنو ويو آهي |
| بنيادي مقصد: | جسماني ڪنڊيشن ، دٻاءُ ۽ پريشاني جو رليف ۽ عضلات کي مضبوط ڪرڻ | زخمي يا دل جي مسئلن کان پوءِ جسم جي بحالي |
| ڪير اهو ڪري سگھي ٿو: | ڪو ماڻهو جيڪو جسماني سرگرمي شروع ڪرڻ چاهي ٿو | مريض جن کي عضون ۾ طاقت وڌائڻ ۽ لچڪ ڏيڻ جي ضرورت آهي ، پر اهي اثر نٿا ڪري سگهن ، پاڻي ۾ بهتر ترڪيب حاصل ڪري |
| اهو ڪيترو وقت وٺندو: | هر ڪلاس ۾ اوسط 1 ڪلاڪ | بحالي جي ضرورت گهربل مشقن جي مقدار تي ، تقريبن 30 منٽ |
| ڪئين طبقا آهن | هميشه هڪ گروپ ۾ سڀني جي ساڳين مشقن سان | اهو انفرادي طور تي ، يا هڪ گروپ ۾ به ، هر فرد لاءِ مختلف مشينن سان ٿي سگهي ٿو ، جيستائين انهن جي ساڳئي گهرج ناهي |
| صلاحڪار ڪٿي آهي: | تقريبن هميشه تلاءَ کان ٻاهر | حوض جي اندر يا ٻاهر ، مريض جي ضرورت تي منحصر آهي |
هائيڊروٿراپي پنهنجي عملي جي زندگي جي معيار کي به بهتر بڻائي ، جڏهن ته اهو فزيوٿراپي ۾ استعمال ٿيندڙ هڪ معالج ذريعا آهي جيڪو مريضن جي تيز ۽ موثر بحالي حاصل ڪندو آهي. هائيڊروٿراپي ۾ استعمال ڪيل مشق هر فرد لاءِ ذاتي آهن ، انهي جي بحالي جي سهولت لاءِ ، ۽ عام طور تي هن علاج سان ارٿوپيڊڪ ، ميوزڪ ، نيورولوجيڪل ۽ سورن جي زخمن ڏانهن اشارو ڪيو ويندو آهي. هائڊروٿراپي ۾ ڪهڙيون مشق ڪهڙيون مشقون ڪيون پيون وڃن.
CONFEF جي هدايتن موجب ، صرف فزيڪل ايجوڪيشن هائيڊروگيمسٽسٽس ڪلاس سکي سگهي ٿي ، ۽ COFITO جي مطابق ، فقط فزيوٿراپسٽ هائيڊروٿراپي ڪلاس سکي سگهي ٿو ، ۽ ٻنهي پيشه ورن کي لازمي طور تي انهن گائيڊن جو احترام ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ٻئي جا مختلف مقصد ۽ طريقا آهن.
تجويز ڪجھ
موبلٽي ورزش توهان کي زندگي لاءِ زخم کان آزاد رکڻ لاءِ