هپ درد جي مختلف سببن جو علاج
مواد
- گهر جي علاج ۾ هپ جو درد
- گندي يا ٽينن جو تناو ، آستيوآرٿرتس ، ۽ ٽيليسينٽس
- روميٽو گٿريس
- آرٿرائٽس
- طبي علاج
- سرجري
- ڪيچ يا ڪني
- ايڪو پنڪچر
- هائيڊروٿراپي ۽ جسماني علاج
- دوا ڏيڻ
- ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
جائزو
ڪيترائي ماڻهو پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن وقت ۾ پوئين درد جو تجربو ڪندا آهن. اها هڪ حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اهو اڻڻ توهان جو درد ڪٿان اچي رهيو آهي توهان کي ان جي سبب جو اشارو ڏئي سگهي ٿو.
توهان جي هپ جي اندرين يا ڳلي جي درد کي شايد توهان جي هپ جو گڏيل ۾ مسئلو آهي. درد توهان جي هپ جي ٻاهران ، توهان جي مٿين ران ، يا توهان جي ٻاهرين بڪ شايد توهان جي هپ گڏيل جي ڀرسان عضلات يا ٻين نرم بافتن سان مسئلو آهي.
اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان جي هپ جو درد توهان جي جسم جي ٻئي حصي ۾ پيدا ٿي رهيو آهي ، جهڙوڪ توهان جي هيٺين پوئتي.
هپ جي درد جا ڪجهه عام سبب آهن:
- جوڑوں جي درد
- بورسائٽس (گڏيل جي سوزش)
- هِپ جي بي ترتيبي يا ھپ فرائيچر
- هِپ ليپلر آنسو
- اندرين ويريا
- موچارو ، ضابطا
- tendinitis
- چوڪيدار اعصاب
- ڪينسر
- اوستيوپورسس
- هڏن جي بيماري (هڏن جي انفيڪشن)
- synovitis (گڏيل گفا ۾ جھلي جي سوزش)
گهر جي علاج ۾ هپ جو درد
ڪجهه ڪيسن ۾ ، هپ جو درد ٿوري عرصي واري ناراضگي کان وڌيڪ ڪجهه ناهي ، جڏهن ته ٻين ڪيسن ۾ اهو سنگين صحت واري مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي هپ جو درد نرم ۽ معتدل آهي ، توهان شايد گهر ۾ علاج جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا.
هپ درد جي سڀني قسمن جي بنيادي علاج ۾ شامل آهن:
- آرام ڪريو. انهن شين کي ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪي توهان کي کولڻ تي کولڻ يا هپ تي تمام گهڻو دٻاءُ رکڻ جي ضرورت آهي. توهان جي هپ جي پاسي کان سمهڻ کان پاسو جيڪو دردناڪ آهي ۽ ڊگهي وقت تائين ويهڻ
- وڌيڪ تيزي سان درد ختم ڪرڻ وارا. ڪجهه درد کان بچاءُ واريون دوائون جهڙوڪ ايٿامينفين (ٽيلنول) ، آئيبوپروفين (ايڊويل ، موٽرين آئي بي) ، ۽ نيپروڪسين سوڊيم (Aleve) سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪي توهان جي هپ جي درد کي وڌائي يا وڌائي سگهن ٿيون.
- ٿڌي ۽ گرمي. گرمي ۽ سردي سان درد جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ملندي. هڪ برف جو پيالو يا منجهيل ڀا vegetablesين جو هڪ ٿانو هڪ ٽولي ۾ وجهو هپ ڪر. هڪ گرم غسل يا شاور شايد توهان جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ۽ توهان جي عضلات کي وڌائڻ جي تيار ڪن.
- پاسو. توهان جي جسم کي نرم ڪرڻ سان هپ درد گهٽائي سگهي ٿي ، خاص طور تي جيڪڏهن سبب هڪ تنگي يا گهٽيل اعصاب آهي.
جيڪڏهن توهان knowاڻو ٿا ته توهان جي چپ جو درد ڪهڙو آهي ۽ سبب سخت ناهي ، اتي اهي شيون آهن جيڪي توهان گهٽائي سگهو ٿا گهر تي توهان جو درد گهٽائڻ جي لاءِ.
گندي يا ٽينن جو تناو ، آستيوآرٿرتس ، ۽ ٽيليسينٽس
درد جي نتيجي ۾ ، تڪرار ۽ ڪجهه پيٽ جا سبب گهر ۾ منظم ٿي سگهن ٿا. مٿي ڏنل صلاحن سان گڏ ، تائي چي ۽ يوگا جي ڪوشش ڪريو. اهي سست مشقون آهن جيڪي گندي سانس ۾ نرم ڇڪيندڙ کي گڏ ڪن ٿيون. ٻئي آرام ۽ جسم کي طريقن سان ڪري سگهن ٿا جيڪو توهان جي درد کي وڌيڪ خراب نه ڪندو.
هڪ سرٽيفڪيٽ انسٽيٽيوٽ سان هڪ ڪلاس ۾ داخل ٿيو جنهن کي يقيني بڻائڻ لاءِ توهان جو تجربو خوشگوار ۽ محفوظ رهيو. هڪ دفعو توهان سکو ٿا ته ڪهڙا حرڪتون توهان کي بهتر محسوس ڪن ، توهان انهن کي پنهنجي درد جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.
روميٽو گٿريس
جيڪي روممائيوڊ گٿريٽ سان گڏ ٿي سگهن ٿا تائي چي ۽ يوگا مان به. ڪجھ ماهر مڇين يا ٻوٽن جي تيل جي اضافي جا سفارش پڻ ڪن ٿا جن ۾ اوميگا 3 ٿري ايز شامل آهن انهن جي درد کي گهٽائڻ لاءِ. سڀني سپلائمنٽس وانگر ، تيل ڪجهه دوائن سان مداخلت يا ضمني اثرات سبب ٿي سگهن ٿا ، تنهن ڪري انهن جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
آرٿرائٽس
ارٿرتس جي علامات گهڻو ڪري گهٽجي سگهي ٿو:
- وزن گهٽائڻ ، جيڪڏهن توهان ٿلهي ليکي يا ٿولهه وارا آهيو. اهو توهان جي جوڑوں تي زور گهٽائي سگهي ٿو.
- مشق ڪرڻ ، توهان جي جوڑوں کي لچڪدار رکڻ ۾ مدد لاءِ. ترڻ ۽ سائيڪل گھمڻ يا هلڻ کان وڌيڪ جوڑوں تي آسان آهي.
طبي علاج
جيڪڏهن گهر وارا علاج توهان جي هپ جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد نه ڪري رهيا آهن ، اهو ڊاڪٽر ڏسڻ ضروري آهي. اهي توهان جي هپ جو جسماني امتحان سرائي ، سو sw ۽ گرمي جي جانچ لاءِ ڪندا ، جيڪي زخم يا انفيڪشن جا نشان آهن. هڪ ڊاڪٽر توهان کي اثرائتي هپ سان ڳن theڻ يا هلڻ لاءِ چوندي به توهان کان هلڻ جي حد جاچيندو.
اهي شايد ڪيترن ئي ليبارٽري ۽ امتيازي ٽيسٽ پڻ هلائي سگهن ٿا ، جهڙوڪ:
- رت جي چڪاس
- پيشاب جي چڪاس
- گڏيل مايع نموني (ھن ۾ ھڪڙو سوئي شامل ڪرڻ شامل آھي)
- ايڪس ريز
- سي ٽي اسڪين
- ايم آر آئي
- الٽراسائونڊ
هڪ دفعو ڊاڪٽر توهان جي هپ جي درد جو اصل سبب ڳولي ، اهي هڪ مخصوص علاج جي منصوبي جي سفارش ڪري سگهن ٿا.
سرجري
سرجري هپ جي درد جو هڪ وڌيڪ جارحاڻي علاج آهي پر ڪڏهن ڪڏهن ضرورت هوندي آهي جيڪڏهن توهان جي تشخيص آهي:
- سيپٽڪ گٿريس. جراحي شامل ٿي سگھي ٿو آبپاشي ۽ گڏيل گڏيل گڏيل بحالي ، گڏيل مرمت ، متبادل ، يا فيوزن.
- ويڙهاڪ نروسس ۽ ڪينسر. جراحي ۾ هڏن کي ختم ڪرڻ ، ۽ گڏيل متبادل ، ٻيهر جوڙڻ ، ٽرانسپلانشن ، يا وري پيدا ٿيڻ شامل آهن.
- ٽوڙيو. هڏن کي هڪٻئي سان جامد يا جام ڪيو وڃي ٿو.
- هپ ليبلر ڳوڙها. نرم ٽشو جسم کان ٻئي هنڌ تان لنگهجي ويو آهي ۽ ليبروم کي ٺيڪ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.
- اصل جي وير ۾. آنت جي نلين کي وري پوئتي ۾ ڌڪيو ويندو آهي ۽ پيٽ کي سڻيو ۽ مضبوط ڪيو ويندو آهي.
- لانگ-ڪيلي-پرٿس جي بيماري. ھپ جو گڏيل مناسب جڳھ تي رکيو ۽ گڏجاڻيون ۽ پليٽون گڏ ڪريو.
- اوستيوميليليٽس. مرده هڏن کي ڪ andيو وڃي ٿو ۽ تبديل ڪيو وڃي ٿو ، يا موجود هڏيون مضبوط ٿين ٿيون.
- چوڪيدار اعصاب. اعصاب ختم ٿي چڪو آهي ، جيڪو دٻاء ۽ درد گهٽائيندو آهي.
ڪيچ يا ڪني
ڪراچز يا ڪڻڪ توهان جي جوڑوں تي زور ڏيڻ کان سواءِ حرڪت جي مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان بيمار آهيو جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري پنهنجي صحت جي سار سنڀار جي ذريعي انهن کي مفت حاصل ڪري سگهو ٿا.
ايڪو پنڪچر
ايڪوپنڪچر هڪ ترقي يافته طبي نظم آهي جيڪو اڪثر سببن کان هپ جي درد کي گهٽائڻ ۾ واعدو ڏيکاري ٿو. جيڪي ماڻهو انفيڪشن سان گڏ هجن يا رت جي چهٽي وارا مسئلا ۽ ماڻهو جيڪي ساهه کان ڊ areن ٿا انهن کي ايڪپنڪچر کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
هائيڊروٿراپي ۽ جسماني علاج
هائيڊروٿراپي جسماني بحالي جو هڪ قسم آهي جيڪو حرڪت جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو ۽ حرارت ۽ دٻاءُ کي استعمال ڪري س theي جسم ۾ رت جي وهڪري کي وڌائڻ لاءِ. اهو هپس ۾ درد گھٽائي سگهي ٿو.
معياري جسماني علاج وارا علاج هپ جي دردن ، ڏندن ، ڳوڙها ، ڳوڙها ، ۽ هپ جي ٻين گهٽ سخت مسئلن ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون.
دوا ڏيڻ
هتي دوائن جا مختلف قسم آهن جيڪي هڏين کي ڪمزور ڪندا آهن يا هڏين کي گهٽائڻ ۽ تڪليف جو سبب بڻجندا آهن ، جهڙوڪ ارٿائٽس. انهن ۾ شامل آهي:
- مقابلو ڪندڙ. ڪيپسيڪن تي مشتمل ڪريم ۽ عطر جيڪي مادا مرچ کي مصالحي بڻائن ٿا ، گڏيل حصي ۾ تڪليف گھٽائي سگهن ٿا.
- بيماري جي ردوبدل واري ضعف (DMARDs). RA جي علاج لاءِ ٽريڪال ۽ پليڪلن وانگر دوائون اڪثر استعمال ٿينديون آهن. اهي جوڑوں تي حملو ڪرڻ کان بچاءُ کي روڪين يا سست ڪن ٿا.
- حياتياتي رد عمل جو ردوبدل. دوا جهڙوڪ اينبرل ۽ ريميڪٽ پڻ بچائي سگهي ٿي يا سست مدافعتي ردعمل کي ڏئي سگهي ٿي.
- ڪورڪوسٽوائيڊس. دوا وانگر پريزيسون ۽ ڪورٽسيسون سوزش کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ مدافعتي نظام کي دٻائي سگهي ٿو. اهي زباني طور تي وٺي ويندا آهن يا ڏکوئيندڙ گڏيل ۾ داخل ڪيا ويندا آهن.
- بيسفسفونٽس. منھن جي Alنron Alendronate ، Risedronate ، Ibandronate ، ۽ Zoledronic acid جهڙوڪ اوستيوپورسس جي ڪري ڪمزور ھڏن کي مضبوط ڪري سگھن ٿا ، درد کي روڪڻ ۽ وڌيڪ نقصان پھچائڻ
- هارمون جو علاج. عورتن ۾ اوستيوپورسز جو علاج ڪرڻ لاءِ هارمون ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪيون وينديون آهن.
ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
جيڪڏهن گهر واري علاج ڪاميابي سان توهان جي هپ جو درد گهٽ نه ڪري ، يا جيڪڏهن توهان جو درد ٻن هفتن کان وڌيڪ وقت تائين رهي ٿو ، ڊاڪٽر سان گڏ ملاقات جو وقت مقرر ڪيو.
ايمبولينس کي ڪال ڪريو يا ڪنهن کان پڇو ته توهان کي هنگامي ڪمري ۾ وٺي هلبو جيڪڏهن توهان جي هپ ۾ درد هڪ زخم کان پوءِ شروع ٿيو ۽ ٿي رهيو آهي.
- توهان جي گڏيل جي جسماني خرابي
- توهان جي ٽنگ يا هپ منتقل ڪرڻ ۾ مشڪل
- مسئلا متاثر پير تي وزن کڻڻ يا برداشت ڪرڻ
- سخت ۽ اوچتو درد ۽ ٻرندڙ
- انفيڪشن جا نشان جهڙوڪ بخار ، ٿڌي يا ڳاڙهاڻ
دلچسپ دلچسپ
صحيح طريقي سان ڪئين چڪر ڪجي
