خشڪ وارن لاءِ گهر جو علاج

مواد

• 1. محصول حاصل ڪريو
• 2. وٽامن سي وٺو
• 3. پنهنجي غذا ۾ اوميگا 3s ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل ڪريو
• 4. هر روز پنهنجا وار ڌوئڻ کان پاسو ڪريو
• 5. توهان جي وارن کي هوا خشڪ ٿيڻ بدران وڇايو
• 6. گرمي اسٽائلنگ تي ڪٽيو
• 7. ٿڌي بارش جي ڪوشش ڪريو
• 8. لازمي تيل استعمال ڪريو
• 9. ٽوپي پائڻ
• 10. ڪوشش ڪريو ناريل جو تيل
• گهڻي وڃو

جڏهن توهان جا وار سن theن تائين خشڪ محسوس ٿين ٿا ، اهو شايد هلڪو ۽ سخت انداز هجي. پر خشڪ وار هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي صحت جو وڏو مسئلو آهي ، يا اهو توهان جي بال سان ڪا شي آهي.

سج جي نمائش ، گرمي اسٽائلنگ ، نمي ، تماڪ ڇڪڻ ، گهڻو ڪجهه بالڪل خراب ۽ خشڪ ٿي وڃڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

سٺي خبر اها آهي ته توھان ڪجھھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا جيڪڏھن توھان پنھنجي وارن جي خشڪي کي گھٽائڻ وانگر محسوس ڪريو ٿا.

1. محصول حاصل ڪريو

جيڪڏهن توهان جا وار ڏا isا خشڪ آهن ، انهي کي تازي کٽ جي صورت ۾ ري سيٽ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. توڙي جو توهان جا وار تمام وڏا نه هجن ، ورهايل سرهاڻ بالن کي اسٽائل ڪري سخت ۽ سڪي يا خراب محسوس ڪرڻ ۾ حصو ڏئي سگھن ٿا.

پنھنجي اسٽائلسٽ جو دورو ڪريو ۽ وارن کي ڪٽڻ ڏيو جيڪي غير صحتمند آھن ۽ تازو وار وار جي واڌ جو وزن رکن ٿا. جڏهن توهان هتي آهيو ، اسٽائلسٽ کان پڇو جيڪڏهن انهن کي توهان جي خاص وار جي قسم ۽ ڊيگهه جي لاءِ ڪي صلاحون آهن. اهي شايد نئين اسٽائلنگ روٽين جي سفارش ڪن ها جيڪا توهان جي وارن کي نقصان کان بچائي سگهي.

2. وٽامن سي وٺو

توهان thatاڻو ٿا ته توهان کي پنهنجي جسم جي پرورش لاءِ خاص وٽامن جي ضرورت هوندي آهي ، پر ڪجهه خاص ويٽامينز توهان جي وارن ۽ ناخن جي صحت تي پڻ اثرانداز ٿيندا آهن. ويتامين اي ، ويٽامين سي ، بايوٽين (ڪڏهن ڪڏهن ويٽامين ايڇ) چيو ويندو آهي ۽ معدني لوهه سڀني کي سهارو ڏيندو آهي جيڪو صحت مند نظر ايندو.

ڇو ته پيدائش کان اڳ ويتامين ۾ مٿي ڏنل سڀ ويتامين موجود آهن ، ڪجهه ماڻهو انهن کي رڳو انهي طريقي سان وٺندا آهن جيئن اهي پنهنجي وارن کي متاثر ڪندا. اهو هن وقت به مشهور آهي سپليمينٽس وٺڻ جن ۾ صرف بايوٽين موجود آهن توهان جي وارن کي بهتر بڻائڻ لاءِ. بهرحال ، ان نظرئي جي حمايت نٿو ڪري ته بايوٽين هڪ وڏو فرق رکي ٿو. توهان شايد مئرين پروٽينين سپليمنٽس ۾ پڻ ڏسي سگهو ٿا ، جيڪي بال کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

3. پنهنجي غذا ۾ اوميگا 3s ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل ڪريو

پنهنجي وارن کي وار ڪرڻ کان بچايو ۽ وارن کي چمڪندڙ ڪري سگهي ٿو. اضافي نتيجا حاصل ڪرڻ کانسواءِ ساڳيا نتيجا حاصل ڪرڻ ، توهان جي غذا ۾ سمندري پروٽينن جو مقدار وڌائڻ. هن ۾ شامل آهي:

• لوهار
• صديون
• ماکي
• ٽونا
• سرڊين

اهي تمام پيپٽائڊس ۽ اوميگا 3s ۾ مالدار آهن ، جيڪي توهان جي وارن کي چمڪدار بڻائي سگهن ٿيون.

توهان شايد آڪسائيڊائٽيٽ اسٽس کي منهن ڏيڻ لاءِ وڌيڪ اينٽي ايڪسڊينٽس کائڻ تي غور ڪندا ، جيڪي بال ڏسڻ ۾ اچن ٿا. ڪجهه کاڌا جيڪي اينٽي آڪسائيڊينز ۾ مالدار آهن ، شامل آهن:

• اخروٽ
• داڻن جي داڻا
• بلبليون
• بروڪلولي
• ٽماٽا

مائي ڪلينڪ صحت وارين شين تي زور ڏيندي آهي ، جيڪي ڪينولا تيل ۾ ملندا آهن ، بهتر بال جي صحت لاءِ.

4. هر روز پنهنجا وار ڌوئڻ کان پاسو ڪريو

شيمپو توهان جي وارن مان مٽي ۽ نڪرڻ ختم ڪري ٿو ، پر اهو پڻ. سيبم قدرتي تيل آهي جيڪو توهان جي وار کي برقرار رکڻ آسان بڻائي ٿو ۽ ، جڏهن توهان وٽ صحيح مقدار آهي ، چمڪندڙ. تمام گهڻو ڀا sebي ڀاڙيندڙ بالن جي ظهور جي سبب بنجي ٿو.

پر توهان کي شايد هر ڏينهن سيبم جا وار ڪ toڻ جي ضرورت نه آهي - توهان ممڪن طور تي هر ٻئي ڏينهن پنهنجا وار ڌوئي سگهو ٿا ۽ ان جي نتيجي ۾ توهان جا وار به صحتمند نظر اچن ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن نه ڌوئڻ جي وچ ۾ ، گهٽ ۾ گهٽ شيمپو استعمال ڪريو خاص طور تي خشڪ وارين يا حتي ٻار جي شيمپو سان. ٻئي پنهنجي قدرتي تيل جو وار مڪمل طور تي ختم ڪرڻ کان سواءِ صاف ڪري رهيا آهن.

5. توهان جي وارن کي هوا خشڪ ٿيڻ بدران وڇايو

جيڪڏھن توھان جا وار سڻڀا آھن ۽ توھان کي ڌوئڻ کان پوءِ سجيل ڪرڻ مشڪل آھي ، اھو سڪي وڃڻ واري عمل دوران گھڻي نمي وڃائي سگھي ٿو. پنهنجي وارن کي ڪپڙي يا تولیے سان لپڻ جي ڪوشش ڪريو ان کي ڌوئڻ بعد توھان کي هوا کي خشڪ ٿيڻ ڏيو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻلهن کي سوچي رهيا آهيو ، پنهنجي سنوارڻ واري رڳ کان بچي رکڻ لاءِ ريشمي تکلي وارو اوزار استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان ڊگهي وقت تائين توهان جا وار و wetائي ڇڏي ، ڏندڻ نقصان پهچايو جيڪو خشڪ ٿيڻ سان وڳوڻ جي برابر هو.

6. گرمي اسٽائلنگ تي ڪٽيو

توهان جي وارن جي وار ڪرڻ ، سڌي ڪرڻ ، يا حجم وڌائڻ لاءِ گرمي اسٽائل شايد سالن تائين توهان جي روزاني معمول جو حصو بڻجي چڪو هو. اهو شايد اهو سبب ٿي سگهي ٿو ته توهان جا وار سڪي رهيا آهن.

ڌڪ شافٽ کان پهريان ۽ بعد ۾ ڌڪ dryingڪڻ واري شرڪت ڪندڙ جي بال کي نمايان نقصان پهچايو. جيڪڏھن توھان پنھنجي وار خشڪ رھي وڃڻ وارا آھيو ، بهترين نتيجن لاءِ پنھنجي وار کي شٽر کان بچو.

7. ٿڌي بارش جي ڪوشش ڪريو

گرم پاڻي جيڪو توهان پنهنجي جسم کي شاور ۾ ڪرڻ جي لاءِ استعمال ڪيو هو شايد اهو توهان جي وارن کي به ڳري رهيو هجي. ٿڌي بارش وارا ڪجھ صحت وارا فائدا هوندا آهن ، ۽ بال ٺاهڻ تيز هئڻ انهن مان ٿي سگهي ٿو. youڻ شيمپو ڪرڻ ۽ شاور ۾ پنھنجا ڪنڊا ٺھي وڃڻ کان پوءِ ، پنھنجن وارن کي پاڻي جي ٿڌي گرم پاڻي ھيٺ ھڪڙي يا ٻن منٽن لاءِ ڌوئي ڇڏيندا آھن ، تن کي وري زنده ڪرڻ ۽ پنھنجا ڪنڌ صاف ڪرڻ.

8. لازمي تيل استعمال ڪريو

مورو وار آرگن تيل خشڪ وارين شين جو هڪ مشهور گهرو علاج بڻجي چڪو آهي. اسان هن بابتَ يا ڪيئن علاج بابت گهڻو knowاڻ ناهيون ، پر اهو ڪوشش ڪرڻ آسان آهي. توھان جي وارن جي پڇن تي آرگن تيل جا ڪجھ dropsڙا استعمال ڪري ان کي وڌيڪ ختم ۽ خوشگوار ظاھر ڪري سگھي ٿو. ٻيون ضروري تيل ، جهڙوڪ مرچ جو تيل ۽ لابين جو تيل ، وارن جي وار کي روڪڻ ۾ ۽ ڀ breakي وڃڻ کي روڪي سگهين ٿو.

آرگينل آئل ، مرچ جو تيل ، ليوينر آئل ۽ هڪ کير وارو تيل جهڙو ناريل جو تيل ملائڻ سان گڏ جلدي اسپريزر وار جي خوشبوءِ توهان جي وارن کي وقت سان گهٽ خشڪ محسوس ڪري سگهندي آهي.

9. ٽوپي پائڻ

الٽرايوليٽ توهان جي وارن کي ساڳيو طريقي سان چمڪي ٿو اهي توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جا سڪا وار آهن ، پنهنجي وارن کي ظاهر ڪرڻ کي محدود ڪريو. پنهنجي روزاني سرگرمين دوران ٽوپي پائين ، ۽ ڊگهي سج جي نمائش کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان جا وار اڳ ۾ ئي يوٻا ريز تي اجاگر ٿي چڪا آهن ، توهان جي وارن تي ڪجهه خالص اليو ويرا جُمان کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

10. ڪوشش ڪريو ناريل جو تيل

ناريل تيل هڪ قدرتي مالدار آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو توهان جي وار جي تارن ۾ خلا ڀريندو آهي جيڪڏهن اهي گرم يا سج طرفان خراب ٿي ويا آهن. ، ڏيکاريل آهي ته ناريل جو تيل بال وارن جي fibڪين ۾ داخل ٿيڻ خاص طور تي سٺو آهي.

پنهنجي وارن کي ڳاڙهي واري واري سان smoothڪو ڪري ، ناريل جو تيل توهان جي وارن جي مجموعي appearanceنگ کي بهتر بڻائي ٿو. توهان پنهنجي وار کي هر هفتي ۾ هڪ ڀيرو گرم گرم ناريل تيل جي گہرے ڪنڊيشن جي علاج ڪري سگهو ٿا.

• خشڪ وار ۽ ناريل جي تيل سان شروع ڪريو جيڪو ڪمري جي درجه حرارت.
• ان کي لاڳو ڪرڻ کان پهريان ، پنهنجي کجين جي وچ ۾ ڪجهه ناريل جو تيل رگيو ، سرن تي ڌيان ڏيڻ ، توهان جي مٿي جو تاج ، ۽ توهان جي وارن جي theٽي.
• سينيٽريٽ ڪريو ـ پر ڳڙڪ نه ڪريو- پنهنجي وار ناريل جي تيل ۾ youڻ توهان انهي عمل کي ورجايو ، ۽ پنهنجي تيل تي تيل تقريبن 20 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو.
• سٺي نموني ڌوئي ڇڏيو.

گهڻي وڃو

پنهنجي خشڪ وارين وارين علاج جي ڪوشش ڪرڻ ڪافي آسان آهي ، تنهنجو ڪوبه خطرو ناهي. پر وڏا وار وار ۽ خراب ٿيڻ صحت جي ٻين مسئلن جي نشاني ٿي سگهي ٿو. هڪ ڊرماتولوجسٽ سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان ڪجهه علامتون آهن:

• وارن جو inڻ ٻاهر نڪرندو آهي
• گنج جي رفتار يا گنجي جو نمونو
• جڏهن توهان هن کي برش ڪريو ٿا ته اها ڇڪَ اچي ٿي