ڪيئن پيار ۾ رهڻ توهان کي بهتر ايٿليٽ ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

اسان س all knowاڻون ٿا ته محبت ۾ ھجڻ جي اسٽريائپائپز ، جتي ھر شيءِ محسوس ٿئي ٿي it'sيڪ ٿي رھي آھي ، توھان ستارا ڏسي رھيا آھيو ۽ توھان تمام گھڻا خوش ھجو. sاهر ڪي feelڏيو اهي محبت جا س emotionsا جذبات مدد ايٿليٽڪ فيلڊ تي پڻ. ھڪڙو نئون مطالعو آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن جي گڏجاڻيءَ ۾ پيش ڪيو ويو ، معلوم ٿيو ته ھڪڙي محبت واري رشتي ۾ ھجڻ مدد ڪري ٿي ايٿليٽڪ ڪارڪردگي کي و menائڻ ۾ مرد ۽ عورت forئي راندين جي مختلف قسمن ۾.

جڏهن ته پيار ۾ هجڻ فٽبال فيلڊ يا باسڪيٽ بال ڪورٽ تي فتح کي يقيني نٿو بڻائي ، محققن جو چوڻ آهي ته هڪ پرعزم ۽ محبت واري رشتي ۾ هجڻ سان رانديگرن ۾ توانائي و increasedي ٿي ۽ ، athletو ته رانديگرن وٽ آهي ڪنهن کي گهر جا فرض حصيداري ڪرڻ جڏهن ڪنهن رشتي ۾ ، اهو ٿي سگهي ٿو. پڻ اجازت ڏين ٿا رانديگرن کي و focusيڪ focusيان ڏيڻ سندن راندين تي (بجاءِ برتن ڪرڻ جي ۽ tonsوئڻ جا ofڙا پاڻ ذريعي).

تقريبن 400 رانديگرن جو اڀياس ڪيو ويو، 55 سيڪڙو چيو ته پيار ۾ رهڻ انهن جي ايٿليڪ ڪارڪردگي کي وڌايو، ۽ مرد اصل ۾ عورتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ممڪن هئا ته چوندا آهن ته محبت انهن جي ڪارڪردگي ۾ مدد ڪئي. اضافي طور تي، انفرادي راندين جي رانديگرن (جهڙوڪ باڪسنگ ۽ سنوبورڊنگ) جي درجه بندي محبت کي بهتر طور تي پنهنجي ايٿليڪ ڪارڪردگي کي بهتر بڻائيندڙ رانديگرن جي ڀيٽ ۾ جيڪي ٽيم جي راندين جهڙوڪ باسڪٽ بال ۽ هاڪي کيڏيا.

ڪافي دلچسپ شيون! ظاهري طور تي پيار ۽ راندين جو هڪ کٽڻ وارو ميلاپ آهي.

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو