توهان جيڪو چئي سگهو ٿا هتي توهان چئي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان جو دوست ‘جلدي ٺيڪ ٿي وڃڻ وارو ناهي’

مواد

• ”ڀلو ڀلو“ هڪ سٺو معنيٰ وارو بيان آهي. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ جيڪي نه ايلئرز-ڊينلوس سنڊروم يا هڪ ٻي دائمي معذوري آهي ، اهو تصور ڪرڻ مشڪل آهي ته مان صرف بهتر نه ٿيندس.
• پر منهنجي معذوري حياتي آهي - {textend} اهو بلڪل ائين ناهي جيترو فلو کان ٽوڙڻ يا ٽوڙيل ٽنگ جي. ”ڀلو ڀلو ،“ پوءِ ، صحيح نه ٿو ڇڪي.
• هي سماجي پيغام ايترو عام آهي ته جڏهن آئون نن wasڙو هوندو هوس ، مان واقعي سمجهان ٿو ته جڏهن آئون بالغ ٿيان ته آئون جادوئي طور تي بهتر ٿي ويندس.
• انهن حدن کي قبول ڪرڻ ، جيتوڻيڪ ، اسان لاءِ گهڻن لاءِ ڏکوئيندڙ عمل آهي. پر اھو ھڪڙو آسان ٿي ويو آھي جڏھن اسان کي اسان جي مددگار دوست ۽ ڪٽنب موجود ھجن.
• تمام گھڻا ماڻھو مڃيندا آھن ته مدد ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي مسئلي کي ‘حل ڪرڻ’ ، بغير ڪنھن مون کان پڇڻ کانسواءِ اھو انھن کي مان اول جڳ ۾ انھن جي ضرورت ڪڏھن آھي.
• جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا چئجي جڏهن توهان جو دوست بهتر محسوس نه ڪندو ، انهن سان ڳالهائڻ سان شروع ڪريو
• هي سوال - {textend} ”توهان کي مون کان ڇا گهرجي؟“ - {textend} ھڪڙو آھي ، جيڪو اسان سڀ ھڪ ٻئي کي پڇڻ کان گھڻو ڪري فائدو حاصل ڪري سگھون ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن ”بهتر محسوس ڪريو“ صرف صحيح نه ٿو ڇڪي.

صحت ۽ تندرستي سڀني جي زندگيءَ کي مختلف اندازن سان ڇڪي ٿو. هي هڪ شخص جي ڪهاڻي آهي.

ڪجهه مهينا اڳ ، جڏهن ٿڌي هوا جي شروعات بوسٽن ۾ سخت سرد ٿي ، مون پنهنجي جينياتي ڪنيڪشن ٽائيس خرابي جي بيماري ، ايليرز-ڊينلوس سنڊروم (اي ڊي ايس) جي وڌيڪ سخت علامات کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.

منهنجي س bodyي جسم تي درد ، خاص طور تي منهنجي جوڑوں ۾. ٿڪاوٽ جيڪو ڪڏهن ڪڏهن اوچتو ۽ ايترو ڀروسو هوندو هو ته رات سمهڻ کان پهريان مونکي 10 ڪلاڪ ڪيفيت ملڻ کانپوءِ به سمهي پوندا. معنوي مسئلا جيڪي مون کي بنيادي شيون ياد رکڻ جي جدوجهد ۾ رڌل رهيا ، جهڙوڪ روڊ جا ضابطا ۽ اي ميل ڪيئن موڪلي.

مان هڪ دوست کي هن جي باري ۾ ٻڌائي رهيو هوس ۽ هن چيو ، “اميد اٿم ته توهان جلد ئي بهتر محسوس ڪنداسين!”

”ڀلو ڀلو“ هڪ سٺو معنيٰ وارو بيان آهي. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ جيڪي نه ايلئرز-ڊينلوس سنڊروم يا هڪ ٻي دائمي معذوري آهي ، اهو تصور ڪرڻ مشڪل آهي ته مان صرف بهتر نه ٿيندس.

اي ايس ايس کي ترقي پسند حالت جي طور تي طبقاتي معنى ۾ بيان نه ڪيو ويو آهي ، جئين ڪيترن ئي سيليروسسس ۽ گٿريسس اڪثر آهن.

پر اها هڪ حياتياتي حالت آهي ، ۽ ڪيترائي ماڻهو هن تجربي جو تجربو ڪندا آهن جيڪي عمر سان خراب ٿين ٿا جيئن ڪوليجن ۽ جسم ۾ ڳن tissueيل ٽشو ڪمزور ٿي وڃن ٿا.

حقيقت اها آهي ته مان ڪنهن بهتري وٺڻ وارو ناهيان. مون کي علاج ۽ طرز زندگي جون تبديليون ملنديون جيڪي زندگي جي معيار کي بهتر ڪنديون ، ۽ مان سٺ ۽ خراب ڏينهن ڏيندس.

پر منهنجي معذوري حياتي آهي - {textend} اهو بلڪل ائين ناهي جيترو فلو کان ٽوڙڻ يا ٽوڙيل ٽنگ جي. ”ڀلو ڀلو ،“ پوءِ ، صحيح نه ٿو ڇڪي.

آئون اڻان ٿو ته توهان جي ڪنهن ويجهي ماڻهو سان معذوري يا دائمي بيماري ٿيڻ واري ڳالهه ٻولهه کي چئلينج ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو. توهان انهن کي سٺو ڏسڻ چاهيندا ، ڇاڪاڻ ته اهو ئي آهي جيڪو اسان کي سيکاريو ويو آهي چوڻ جي شائستہ ڳالھ. ۽ توهان خلوص اميد رکو ٿا ته اهي ”بهتر“ بڻجي وڃن ، ڇو ته توهان انهن جي پرواهه ڪريو ٿا.

ذڪر ڪرڻ نه گهرجي ، اسان جون سماجي لکڻيون ڀرپور پيغام سان ڀريل آهن.

سلامي ڪارڊ جا مڪمل حصا آهن ڪنهن کي پيغام موڪلڻ لاءِ ته توهان کي اميد آهي ته هو ”بهتر محسوس ٿيندو“ جلد ئي.

اهي پيغام انتهائي حالتن ۾ واقعي بهتر نموني ڪم ڪندا آهن ، جڏهن ڪو عارضي طور تي بيمار ٿيندو آهي يا زخمي ٿيندو آهي ۽ هفتن ، مهينن ، يا سالن ۾ مڪمل طور تي ٺيڪ ٿيڻ جي اميد رکندو آهي.

پر اسان لاءِ جيڪي اهڙي صورتحال ۾ نه آهن ، ٻڌڻ “جلدي جلدي حاصل ٿي وڃڻ” بهتر کان وڌيڪ نقصان پهچائي سگهي ٿو.

هي سماجي پيغام ايترو عام آهي ته جڏهن آئون نن wasڙو هوندو هوس ، مان واقعي سمجهان ٿو ته جڏهن آئون بالغ ٿيان ته آئون جادوئي طور تي بهتر ٿي ويندس.

مون کي خبر هئي ته منهنجون معذوريون س wereي حياتي آهن پر آئون اندر داخل ٿي چڪي آهيان ”سُٺو ٿي وڃو“ ايترو ته دل سان جو تصور ڪيو اٿم ته آئون ڪنهن ڏينهن جاڳائيندس - {textend} 22 يا 26 يا 30 تي - {textend} ۽ سڀ ڪجهه ڪرڻ جي قابل ٿي ويس. اهي شيون جيڪي منهنجا دوست ۽ ساٿي آساني سان ڪري سگھن ٿا.

آئون آفيس ۾ 40 ڪلاڪ يا وڌيڪ ڪم ڪندو هئس ، ڊگهي رڪاوٽن جي ضرورت محسوس نه ڪندو يا وقتي طور بيمار ٿيندو پيو وڃي. مان هٿان هٽي بغير به سب وي کي پڪڙڻ لاءِ بيٺڪ وڏي ڏاڪڻ تي ڀ raceي ويس. مان ڏينهن جي ڏينهن بيمار بيمار رهڻ جي خطري جي باري ۾ بغير ڪنهن به شيءَ جي کائڻ چاهيو.

جڏهن آئون ڪاليج کان ٻاهر هئس ، مون جلدي اهو محسوس ڪيو ته اهو سچ ناهي. مان اڃا تائين هڪ آفيس ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪئي ، ۽ گهر کان ڪم ڪرڻ لاءِ بوسٽن ۾ پنهنجي خواب واري نوڪري ڇڏڻ جي ضرورت هئي.

مان اڃا تائين هڪ معذوري هوس - {textend} ۽ مان knowاڻان ٿو ته هميشه هميشه ڪندس.

هڪ دفعو مون محسوس ڪيو ته آئون بهتر نه ٿيڻ وارو آهيان ، آئون آخرڪار انهي کي تسليم ڪرڻ تي ڪم ڪري سگهان ٿو - {textend} منهنجي بهترين زندگي گذارڻ اندر منهنجي جسم جون حدون.

انهن حدن کي قبول ڪرڻ ، جيتوڻيڪ ، اسان لاءِ گهڻن لاءِ ڏکوئيندڙ عمل آهي. پر اھو ھڪڙو آسان ٿي ويو آھي جڏھن اسان کي اسان جي مددگار دوست ۽ ڪٽنب موجود ھجن.

ڪڏهن ڪڏهن اهو آسان ٿي سگهي ٿو ته مثبت پلاٽائٽس کي اڇلائي ۽ صورتحال تي نيڪ تمنائون. ڪنهن ماڻهو سان حقيقت سان همدردي ڪرڻ جيڪا واقعي انتهائي ڏکين وقت مان گذري رهي آهي - {textend} ڇا اها معذوري آهي يا ڪنهن محبوب جي گم ٿيڻ يا سورن جو زنده رهڻ - {textend} ڪرڻ مشڪل آهي.

همراه ڪرڻ اسان کي ڪنهن سان گڏ ويهڻ جي ضرورت هوندي آهي ، جتي ان جي جاءِ اونداهي ۽ خوفناڪ هوندي به. ڪڏهن ڪڏهن ، انهي جو مطلب آهي توهان جي youاڻڻ جي تڪليف سان گڏ توهان شيون "درست" نٿا ڪري سگهو.

پر واقعي ڪنهن کي ٻڌڻ توهان جي سوچڻ کان وڌيڪ مطلب وارو ٿي سگهي ٿو.

جڏهن ڪو منهنجي خوفن کي ٻڌائيندو آهي - {textend} جهڙو آئون پنهنجي معذوري جي بابت وڌيڪ پريشان ٿيڻ بابت پريشان ٿيندو آهيان ۽ سڀ شيون جيڪي شايد مان هاڻي نٿو ڪري سگهان - {textend} ان لمحي ۾ گواهي ٿيڻ مون کي هڪ طاقتور ياد ڏياري ٿي ته مون ڏٺو آهي ۽ پياريو.

مان نه ٿو چاهيندس ته ڪو ماڻهو مون کي ٻڌائڻ جي گندگي ۽ صورتحال جي خرابي يا منهنجا جذبات لڪائي ڇڏي ته شيون ٺيڪ ٿي وينديون. مان چاهيان ٿو ته اهي مون کي ٻڌائين ته جيتوڻيڪ جڏهن شيون ٺيڪ نه ٿيون ، اهي اڃا تائين منهنجي لاءِ آهن.

تمام گھڻا ماڻھو مڃيندا آھن ته مدد ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي مسئلي کي ‘حل ڪرڻ’ ، بغير ڪنھن مون کان پڇڻ کانسواءِ اھو انھن کي مان اول جڳ ۾ انھن جي ضرورت ڪڏھن آھي.

آئون واقعي ڇا چاهيندس؟

مان چاهيان ٿو ته اهي مون کي درپيش انهن تجويزن جي وضاحت ڪرڻ جي اجازت ڏي جيڪي مون کان بغير علاج جي گهرج ڪري رهيا آهن.

مون کي صلاح ڏيو جڏهن مون هن کان پڇيو نه آهي اهو ئي آواز آهي جيئن توهان چئي رهيا آهيو ، “مان توهان جي درد بابت ٻڌائڻ نٿو چاهي. مان چاهيان ٿو ته تون هن کي بهتر بڻائڻ لاءِ وڌيڪ ڪم ڪرين ها انهي ڪري اسان کي هاڻي ان بابت ڳالهائڻ نه گهرجي. “

مان چاهيان ٿو ته اهي مون کي ٻڌائن ته مان بي وزن نه آهيان جيڪڏهن منهنجون علامتون خراب ٿي وينديون ۽ آئون منصوبن کي منسوخ ڪرڻو پوندو ، يا منهنجي ڪين وڌيڪ استعمال ڪيو. آئون چاهيان ٿو ته اهي اهو چون ته هو منهنجي مدد ڪنديون ته ڇا اسان جي منصوبن تائين رسائي يقيني بڻيل آهي ـ {textend} هميشه لاءِ منهنجي لاءِ هجڻ باوجود جيتوڻيڪ آئون اهي ساڳيون شيون نه ڪري سگهان جيڪي آئون ڪندو هوس.

معذور ۽ دائمي بيماريون ماڻهو مسلسل اسان جي صحت جي تعريفن کي ٻيهر ڪري رهيا آهن ۽ انهي جو بهتر محسوس ٿيڻ جو مطلب ڇا آهي. اهو مدد ڪندو آهي جڏهن اسان جي ڀرسان ماڻهو ساڳيو ڪم ڪرڻ تي راضي آهن.

جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا چئجي جڏهن توهان جو دوست بهتر محسوس نه ڪندو ، انهن سان ڳالهائڻ سان شروع ڪريو

عام طور تي سوال پڇڻ لاءِ: “هاڻي مان توهان کي ڪيئن سپورٽ ڪري سگهان ٿو؟” ۽ اندر وڃڻ بابت چيڪ ڪريو ته ڪيئن پيش ڪيل لمحه تمام گھڻي سمجھ ۾ اچي ٿو.

”ڇا توهان مون کي صرف ٻڌائڻ پسند ڪندئو؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته مون کي شرافت ڪري؟ ڇا توهان مشوري لاءِ ڳولي رهيا آهيو؟ ڇا مان مدد ڪندس جيڪڏهن آئون توهان ساڳين شين بابت پڻ چريو آهيان؟ “

هڪ مثال جي طور تي ، منهنجا دوست ۽ مان اڪثر وقت مقرر ڪري وٺنداسين جتي اسان مان سڀئي اسان جي جذبات ڪ canي سگھون ٿا - {textend} ڪو به هڪ مشورو پيش نه ڪندو جيستائين اهو مطالبو نه ڪيو وڃي ، ۽ اسان سڀ هڪ جهڙا پيش ڪنداسين. روشن رخ ڏسو!

اسان جي سخت جذبات بابت ڳالهائڻ جو وقت طئي ڪرڻ پڻ اسان کي اونهي سطح تي ڳن stayيل رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ڇو ته اهو اسان کي پنهنجن احساسن بابت ايماندار ۽ خاموشي سان وقف ڪري ٿو ته اسان کي پريشاني ٿيندي.

هي سوال - {textend} ”توهان کي مون کان ڇا گهرجي؟“ - {textend} ھڪڙو آھي ، جيڪو اسان سڀ ھڪ ٻئي کي پڇڻ کان گھڻو ڪري فائدو حاصل ڪري سگھون ٿا.

انهي ڪري جڏهن منهنجي منگيتر ڪنهن سخت ڏينهن کانپوءِ ڪم کان گهر اچي ، مثال طور ، آئون اهو يقين ڏيان ٿو ته آئون هن کان بلڪل پڇان ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن اسان هن جي لاءِ خلا کليل ڇڏيو ته ڪنهن ڏکئي شيءَ بابت ، ۽ مان صرف ٻڌندو آهيان. ڪڏهن آئون سندس ڪاوڙ يا حوصلا گستاخ ڪندو ، هن جي ضرورت جي تصديق ڪندي.

ٻي وقت ۾ ، اسان س worldي دنيا کي نظرانداز ڪريون ٿا ، خالي قلعي ٺاهي ۽ ”ڊيڊ پول“ ڏسو.

جيڪڏهن آئون اداس آهيان ، ڇا اهو منهنجي معذوري جي ڪري يا صرف ڇو ته منهنجي ٻلي مون کي نظرانداز ڪري رهي آهي ، بس مان چاهيان ٿو - {textend} ۽ سڀني کي چاهي ٿو ، واقعي: ڪنهن طريقي سان ٻڌي ۽ سهائتا ۾ چوي ٿو ، تون ، مان توسان پيار ڪيان ٿو ، ۽ مان توهان لاءِ هتي آهيان. “

الينا لياري هڪ ايڊيٽر آهي ، سوشل ميڊيا مينيجر ، ۽ بوسٽن ، ميساچوسٽس جي ليکڪ. هوءَ هن وقت Equally Wed Magazine جي اسسٽنٽ ايڊيٽر ۽ هڪ غير منافع بخش سوشل ميڊيا ايڊيٽر آهي We Need Diverse Books.