ڪيئن مون کي منهنجي صحت واپس ملي

مواد

• لاءِ جائزو

جڏهن منهنجي ماءُ فون ڪئي، مان گهر پهچي نه سگهيس ڪافي جلدي: منهنجي پيءُ کي جگر جي ڪينسر هئي، ۽ ڊاڪٽرن کي يقين هو ته هو مري رهيو آهي. رات جو مون کي ڪنهن ٻئي ۾ morphed. عام طور تي پرجوش ۽ پُراميد، مون پاڻ کي پنهنجي بيڊ روم ۾ اڪيلي، هن کي وڃائڻ جي سوچ ۾ تباهه حال ڏٺو. جيتوڻيڪ جڏهن هن ڪيموٿراپي شروع ڪئي ۽ اهو لڳي رهيو هو ته هو بحال ٿي سگهي ٿو، مان اڃا تائين منهنجي اداس کي ڇڪي نه سگهيو. مون هڪ طبيب کي ڏسڻ شروع ڪيو، پر هن ڏانهن روئڻ بيڪار محسوس ڪيو، ۽ مان دوا جي ڪوشش ڪرڻ لاء تيار نه هوس.

جڏھن ھڪڙو ساٿي ڪم ڪندڙ جيڪو يوگا جو شوقين ھو ، تجويز ڪيو ته ڪلاس و myڻ سان منھنجو حوصلو بلند ٿيندو ، مون کي شڪ ھو. مون اهو نه ڏٺو ته هڪ ڪلاڪ جي ڇڪڻ ۽ سانس ڪيئن مون کي گهٽ اداس محسوس ڪري سگهي ٿي، پر هن مون کي يقين ڏياريو ته يوگا هن جي ڏکئي وقت ۾ مدد ڪئي هئي ۽ مون کي ڪوشش ڪرڻ لاء قائل ڪيو. ان پهرين سيشن ۾ هلڻ، مون کي نروس محسوس ڪيو. پر جئين مان معمول ۾ داخل ٿيس ، مون کي حيرت ٿي ته اھو ڪيئن منھنجو سر صاف ڪري ۽ منھنجي پريشاني کي گھٽ ڪري. سج جي سلامن جي 10 دورن ۽ بيشمار posين پوزيشنن کان پوءِ ، مون محسوس ڪيو بااختيار ۽ مڪمل. مون هفتي ۾ ٻه ڀيرا ڪلاس وڃڻ شروع ڪيو.

يوگا مون کي ڪجهه ڏنو ا forwardتي ڏسڻ لاءِ جڏهن nothingيو ڪجهه به مون کي منهنجي اپارٽمنٽ مان dragڪي نه سگهيو. جلد ئي مون جا happyڻ شروع ڪيو خوش ۽ شڪر گذار ، اھو طريقو جيڪو مون استعمال ڪيو. (منھنجي پيءُ جي صحت به بھتر ٿي رھي ھئي. ڪيموٿراپي ۽ ليور ٽرانسپلانٽ کان پوءِ ، ھن مڪمل صحتيابي اختيار ڪئي آھي.) ۽ وقت سان گڏ مان جسماني ۽ ذهني طور تي مضبوط ٿي ويس ، جنھن مون کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ته matterا به ٿئي Iا به ٿي پوي مان وري fallار نه ٿيندس.

بالآخر يوگا مون کي هدايت ڪئي ته ڪيريئر ۾ وڏي تبديلي آڻيان: متاثر ٿي فزيڪل ٿراپي ڪيئن منهنجي پيءُ جي مدد ڪئي ، مون پنهنجي مارڪيٽنگ جي نوڪري leftڏي ڏني ته پيشه ورانه علاج جو مطالعو شروع ڪريان. ۽ مان هڪ تصديق ٿيل يوگا استاد بڻجي ويو آهيان ان ڪري مان ان جي تعليمات کي پنهنجي گراهڪن جي سيشن ۾ شامل ڪري سگهان ٿو. سرٽيفڪيشن جي گهربل حصي جي طور تي ، مون ڪلاسز سيکاريا هڪ فلاحي مرڪز تي ڪينسر جي مريضن ۽ انهن جي خاندانن لاءِ. هڪ عورت مون کي thatايو ته هڪ ويڙهاڪ پوز هن کي واقعي محسوس ڪيو هڪ بچيل وانگر. مان ان سان و agreedيڪ متفق نه ٿي سگھيس.

لاءِ جائزو