ڪيئن جينيفر اينسٽن پنهنجي جسم کي نئين ريسڪ اسمارٽ واٽر ايڊ لاءِ تيار ڪيو

مواد

• لاءِ جائزو

جينيفر انيسٽن ڪجهه سالن کان سمارٽ واٽر جي ترجمان آهي، پر بوتل جي پاڻي جي ڪمپني لاء هن جي تازي مهم ۾، صرف پاڻي کان وڌيڪ ڊسپلي تي آهي. حقيقت ۾ ، هن جو ٽنڊو جسم سينٽر اسٽيج وي ٿو. پوءِ ر Jenو جين ڪيئن ٿي ويو ايترو سستو ۽ ، چ ،و ، بي عيب اشتهارن لاءِ perfectرپور؟ اسان وٽ هن جي جسم جا راز آهن!

مٿيان 5 طريقا جينيفر اينسٽن ڪئميرا لاءِ تيار رهي

1. ھڪڙو لفظ: يوگا. جينيفر اينسٽن يوگا جو قسم کڻندي آهي ته ڪنهن به عمر ۾ فٽ، ٽنگ ۽ متوازن (اندر ۽ ٻاهر) رهڻ لاءِ. چيڪ ڪريو ڪجھ سندس پسنديده پوز ان جي ذاتي يوگا انسٽرڪٽر منڊي انگبر سان ھتي.

2. هوء ان جي خوبصورتي ننڊ حاصل ڪري ٿي. خوبصورتي ننڊ حقيقي معاملو آهي. جين هر رات اٺن ڪلاڪن لاءِ مقصد رکي ٿو ته جيئن هوءَ هميشه پنهنجي بهترين نظر اچي!

3. هوءَ سادو، تازو کاڌو کائيندو آهي. جيتوڻيڪ جين کي کائڻ پسند ناھي ، جڏھن ھوءَ ڪري ٿي ، اھو ان کي تازي ۽ سادي رکي ٿي ، صحت مند کا dishesا Greekاھڻ وانگر يوناني سلاد ، صحتمند سوپ ، اسٽيڪ ۽ illedريل .ايون.

4. هوءَ ڪارڊيو جا مختصر دفن ڪندي آهي. جڏهن ته يوگا هن جو پهريون پيار آهي جڏهن اها فٽنيس جي اچي ٿي ، هوءَ پڻ ملائي ٿي نن shortا ننstsا سائيڪل هلائڻ ، پن walking ڪرڻ يا ڊوڙڻ هر ڏينهن ۾. ويهه منٽ اهو سڀ ڪجهه وٺندو آهي.

5. هوءَ پيئي ٿي H20. جيئن سمارٽ واٽر جي ترجمان ، ھيءَ ڪا تعجب جي الھ ناھي ، پر ھوءَ چوي ٿي ته کيس ھر روز 100 آونس پاڻي ملي ٿو. ھاڻي اھا ھڪڙي whoوڪري آھي جيڪا م believesي ٿي انھيءَ شيءِ کي جيڪا ھو فروغ ڏئي رھيو آھي!

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو