ڪيترو وقت تائين توهان جي جسم ۾ شراب رهندي آهي؟
مواد
- ڪيترو وقت لڳندو آهي شراب جي اثر کي ڀ toڻ لاءِ؟
- ميٽابولزم ڪيئن ميٽابولزم آهي
- پيشاب جي مقابلي ۾ سانس جون ٽيسٽون
- دودھ پلائڻ ۽ شراب
- شراب جو زهر
- گهڻي وڃو
جائزو
شراب هڪ ڊپريشن آهي جيڪا جسم ۾ مختصر زندگي گذاريندي آهي. هڪ ڀيرو شراب توهان جي رت جي وهڪري ۾ داخل ٿي چڪو آهي ، توهان جو جسم 20 ميگاگرام في في ليٽر (ايم پي / ڊي ايل) في ڪلاڪ تي ان کي ميٽابولزم شروع ڪري ڇڏيندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان جي رت جي شراب جي سطح 40 ملي گرام / ڊي ايل هئي ، شراب کي ميٽابولائز ٿيڻ ۾ ٻه ڪلاڪ لڳي ويندا.
جسم ۾ شراب جي زندگي جي چڪر ۽ اهم عنصرن بابت غور ڪرڻ لاءِ وڌيڪ پڙهو.
ڪيترو وقت لڳندو آهي شراب جي اثر کي ڀ toڻ لاءِ؟
شراب مسلسل شرح سان ميٽابوليوز ٿي رهي آهي ، پر ڪجھ ماڻهو شايد ڊگهي عرصي تائين شراب جا اثر محسوس ڪري سگهندا آهن. اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته رت ۽ شراب جي مقدار ماڻهن ۽ حالتن ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي. رت جي شراب واري مقدار (بي اي سي) توهان جي رت ۾ پاڻي جي مقدار جي لحاظ سان توهان جي رت ۾ شراب جي مقدار کي ظاهر ڪري ٿي. مثال طور ، جيڪڏهن ٻه ماڻهو هر هڪ کي رت جي شراب جي سطح 20 ميگاواٽ / ڊي ايل هوندي آهي ، اهو شراب هر ماڻهو ۾ تقريبن هڪ ڪلاڪ ۾ ميٽابولائٽ ٿي ويندو ، پر انهن جا بي اي سي تمام مختلف هوندا.
ڪيترائي عنصر BAC تي اثر انداز ٿي سگھن ٿا ۽ توھان شراب تي ڪيئن رد عمل ڪريو ٿا ، بشمول:
- عمر
- وزن
- خالي پيٽ تي شراب پيئڻ
- دوائون
- جگر جي بيماري
- تمام ٿوري عرصي ۾ ڪيترائي پيئڻ پيئڻ ، جنهن کي binge drink پڻ چيو ويندو آهي
اهو toاڻڻ پڻ ضروري آهي ته توهان جي مشروب ۾ ڪيترو شراب آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو طئي ڪندو ته توهان جي مشروب کي ڪيترو وقت ملندو. مثال طور ، ڪجهه بيئرز ۾ الڪوحل جو وڌيڪ مواد هوندو آهي ، جيڪو توهان هڪ پيئندڙ کان ڪيترو شراب پيئندو آهي ان تي اثر پوي ٿو.
هيٺيان عام تخميني آهن ته مختلف الڪوحل مشروبات کي ميٽابولزم لاءِ ڪيترو وقت وٺندو ، جيتوڻيڪ اهو وقت مشروب ۾ الکوحل جي مقدار تي منحصر هوندو.
| الڪوحل مشروبات جو قسم | ميٽابولزم جي سراسري وقت |
| شراب جي نن shotي شاٽ | 1 ڪلاڪ |
| بيئر جو پيٽر | 2 ڪلاڪ |
| شراب جو وڏو گلاس | 3 ڪلاڪ |
| ڪجھ مشروبات | ڪيترائي ڪلاڪ |
هتي ڪجهه قدم آهن توهان شراب جي اثر کي گهٽائڻ ۾ مدد وٺي سگهو ٿا.
- کاڌو شايد توهان جي جسم کي شراب جذب ڪرڻ ۾ مدد ڏي.
- پاڻي توهان جي BAC کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، جيتوڻيڪ اهو اڃا هڪ ڪلاڪ ڪ willي ٿو ميگابيوز کي 20 ميگاواٽ / ڊي ايل الڪوحل کي.
- ڪيفين کان پاسو ڪريو. اها هڪ خفيه ڳالهه آهي ته ڪافي ، توانائي پيئندڙ يا ساڳيا مشروبات جلدي نشي کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.
ميٽابولزم ڪيئن ميٽابولزم آهي
جڏهن توهان شراب پيئندا آهيو ، اهو پهريان هاضمي جي سرشتي ۾ داخل ٿيندو آهي. شراب جيتوڻيڪ غذا ۽ ٻين مشروبات وانگر هضم نه ٿيو آهي. ھڪڙو مشروب مان تقريبا 20 سيڪڙو شراب سڌو سنئون رت جي نالين ڏانھن منتقل ٿئي ٿي. اتان کان ، اهو توهان جي دماغ ۾ پهچايو ويندو آهي. باقي 80 سيڪڙو توهان جي نن intestي آنڊي ڏانهن ويندا آهن ، پوءِ سڌو توهان جي رت جي toار ۾.
شراب جي حياتي چڪر جو آخري قدم سندس جگر ذريعي جسم مان خارج ڪرڻ آهي. ڪو مسئلو توهان جي جگر سان گڏ هن عمل کي سست ڪري سگهي ٿو.
پيشاب جي مقابلي ۾ سانس جون ٽيسٽون
توهان جي آخري مشروب توهان جي پيئڻ کان پوءِ به پيشاب جي چڪاس الڪوحل کي ڳولهي سگهجي ٿي. اهي ٽيسٽون الڪوحل ميٽابولائٽس جي نشاندهي ڪن ٿيون. پيشاب جي سراسري ٽيسٽ پيئڻ کان پوءِ 12 ۽ 48 ڪلاڪن جي وچ ۾ شراب جو پتو لڳائي سگھي ٿي. توهان جي پيئڻ کان 80 ڪلاڪن بعد وڌيڪ ترقي يافته جانچ پيشاب ۾ شراب جي ماپ ڪري سگهو ٿا.
شراب جي لاءِ ٽيسٽن ٽيسٽ ٿوري وقت واري فريم ۾ شراب جي چڪاس ڪري سگھي ٿي. اهو اٽڪل 24 ڪلاڪ آهي. هڪ نن machineي مشين جنهن کي اسپريشليزر سڏجي ٿو توهان جي بي اي سي کي ماپ ڪري ٿو. 0.02 کان مٿي ڪوبه نمبر ڊوڙڻ يا حفاظت جي بنياد تي ٻين ڪمن لاءِ غير محفوظ سمجهيو ويندو آهي.
الڪوحل 90 ڏينهن تائين توهان جي وارن ۾ رهي سگهي ٿو. اهو پڻ عارضي طور تي ليوا ، پسيني ۽ رت ۾ ڳولي سگهجي ٿو.
| ٽيسٽ | ڪيترو وقت تائين پيئڻ کان پوءِ اهو شراب جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو؟ |
| پيشاب | 12-48 ڪلاڪ |
| ساه | 24 ڪلاڪ |
| وارن | 90 ڏينهن |
دودھ پلائڻ ۽ شراب
هتي هڪ غلط فهمي آهي ته شراب جي مقدار کي جيڪو توهان پيئندا آهيو ۽ جنهن وقت توهان جي جسم کي هٽائي وڃي ٿي ڇوته کير پيڻ محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن توهان دودھ جوڙي رهيا آهيو ته شراب جي ڪابه مقدار پيئڻ لاءِ محفوظ ناهي. ٻارڙا جيڪي شراب کان آگاهه هوندا آهن موٽر سائيڪل جي گھٽتائي ۽ ٻين ترقياتي تاخير جي خطري ۾ آهن.
جڏهن ته مييو ڪلينڪ جو چوڻ آهي ته شراب ڇهن ڪلاڪن تائين اوسطا کير ڇڪڻ لاءِ وٺندي آهي ، اهو عمل ساڳيو ئي بدلجندو آهي ، جيئن اهو عورتن جي لاءِ هوندو آهي جيڪي رضاعت نه ڪندا آهن.
جيڪڏهن توهان دودھ پلڻ دوران شراب پيئندا آهيو ، پنهنجي ٻار کي محفوظ رکڻ لاءِ هيٺيان طريقن تي غور ڪريو.
- توهان جي پيئڻ کان پهريان ئي کير پائڻ
- وقت کان اڳ وڌايل کير کي پمپ ڪريو ته جيئن توهان ٻار کي کير جو کاڌ خوراڪ ڏئي سگهو
- ٻيهر دودھ پلڻ کان اڳ 2-3 ڪلاڪ انتظار ڪريو يا هڪ شيشن يا 12 ونس گلاس بيئر يا شراب جو پيالو
شراب جو زهر
شراب واپرائڻ هڪ هنگامي طبي حالت آهي. اهو ٿئي ٿو جڏهن شراب جو هڪ وڏو مقدار پيئجي ٿو ۽ توهان جو جسم ڪافي جلدي ان کي ٽوڙي نٿو سگهي. شراب پيئڻ زهر کائڻ جو سڀ کان عام سبب آهي.
علامات ۾ شامل آهن
- الٽي
- رت جي حرارت کي گهٽايو
- سستي سانس
- گذري وڃڻ
اڪثر وقت ، هڪ ماڻهو شراب جي زهر سان گڏ گذري ويندو آهي جڏهن اهي محسوس ڪيا ته ڇا ٿيو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دوست يا ڪنهن سان پيار ۾ شراب پوڻ جو شڪ آهي ، فوري طور تي توهان جي مقامي هنگامي خدمات کي ڪال ڪريو. چوري کي چٽڻ کان بچائڻ لاءِ ، ماڻهو کي سندن پاسي ڏانهن turnيرايو. ڪڏهن به دوست کي شراب جي زهر سان گڏ نه ڇڏيو.
گهڻي وڃو
شرح جيڪو شراب توهان جي سسٽم ۾ رهي سگهي ٿو ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي. هيٺين لائن حفاظت ۽ اعتدال جي آهي. هر هفتي پنهنجي کائڻ پيئڻ تائين رکو ، ۽ binge پيئڻ کان پاسو ڪيو. پڻ ، پڪ رکو ته هڪ سواري جو قطار آهي جيڪڏهن توهان گهر کان پري پيئي رهيا آهيو. ايستائين جو توهان قانوني حد کان هيٺ هوندا هجو ، شراب جي واپرائڻ واري رقم سان هلائڻ ڪڏهن به محفوظ ناهي.
ايڊيٽر جي شروعات
توهان جو ورزش توهان جي هڏن کي ڪيئن مضبوط ڪري ٿي
