سکو ته توهان جي ٽين کي ڪيئن تيز ڪجي

مواد

• گاجر ، مهانگو ۽ نارنگي جو رس
• گاجر برونزر ۽ ناريل جو تيل

تان جي تياري کي تيز ڪرڻ لاءِ ، اهو بيٽا ڪيروٽين مان ڀرپور خوراڪ جي استعمال کي وڌائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، جيڪو ڪجهه خوراڪ ۾ موجود مادي آهي جيڪو ، مدافعتي نظام کي بهتر بنائڻ جي باوجود ، ميلن جي پيداوار کي تيز ڪرڻ جي قابل آهي ، سانچي کي بهتر بنائي ٿو.

توهان جي ٽين کي تيز ڪرڻ جو سٺو گهرو آپشن بيٽا ڪيروٽين تي مشتمل ميوي جي رس جو استعمال آهي ، جهڙوڪ گاجر ، مونگ ۽ نارنگي. جوس جو استعمال ۽ ٻين گهريلو اختيارن جو استعمال سن اسڪرين جي استعمال سان گڏ هجڻ گهرجي ۽ گهڻو وقت تائين سج جي اڀرڻ کان بچڻ گهرجي جيئن اهو چمڙي کي ساڙي سگهي.

گاجر ، مهانگو ۽ نارنگي جو رس

گاجر ، منڊي ۽ نارنگي جو جوس ، بيٽا ڪيروٽينن سان مالا مال ٿيڻ کان علاوه ، melanin جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ، چمڙي کي ڀوري ۽ لال نه ڇڏي ۽ ان کي جلد کان جلد ڇڪڻ کان بچائي.

اجزاء

• 2 گاجر ؛
• 1/2 آستين ؛
• 2 نارنگي.

تياري جي موڊ

سينٽرروگيگ ذريعي سڀئي شيون پاس ڪريو ، يا theليندڙ کي شڪست ڏيو ۽ پوءِ پيئو. هي رس هر روز سج کان گهٽ ۾ گهٽ 15 ڏينهن اڳ ۽ سمنڊ جي تلاءَ يا ڏينهن ۾ ڏينهن جي شروعات ڪرڻ شروع ڪريو.

بيٽا ڪيروٽين کان علاوه ، اهو جوس ويتامين اي ۽ معدنيات سان مالا مال آهي ، چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ اشارو ڪيو پيو وڃي ، ڇاڪاڻ ته هي پڻ هائيڊريشن کي ترقي ڏي ٿو.

گاجر برونزر ۽ ناريل جو تيل

هوم ورڪ گاجر ۽ ناريل جو تيل سج اسڪرين انهن لاءِ دلچسپ آهي جيڪي ٽيننگ جي عمل کي تيز ڪرڻ ۽ پنهنجي چمڙي کي صحتمند رکڻ چاهين ٿا. اهو ئي سبب آهي ته گاجر melanin جي پيداوار کي تيز ڪرڻ جي قابل ٿي جڏهن ته ناريل جو تيل جلد کي هائڊريٽ ڪري ڇڏي ٿو ، انهي کي سڪل کان ٻاهر رکڻ ۽ بعد ۾ ڇلڻ کان بچائي ٿو.

اجزاء

• 4 گاجر ؛
• ناريل جو تيل جا 10 dropsڙا.

تياري جي موڊ

هوم ورڪ کي صاف ڪرڻ لاءِ ، توهان کي گاجرين کي سلائسن ۾ ڪٽڻ ۽ انهن کي هڪ aلڪو ۾ رکڻ جي ضرورت هوندي آهي. پوء ناريل جو تيل 10 dropsڙا شامل ڪريو ، ملائي ۽ چمڙي تي لاڳو ڪريو. توهان پنهنجي سنٽين لوشن کي ڳري شيشي جي جار ۾ ريفريجريٽر ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا.