هر هڪ وقت هڪ پڪي ايووڪاڊو کي ڪيئن چونڊيو
![هر هڪ وقت هڪ پڪي ايووڪاڊو کي ڪيئن چونڊيو - طرز زندگي هر هڪ وقت هڪ پڪي ايووڪاڊو کي ڪيئن چونڊيو - طرز زندگي](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
مواد
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/how-to-pick-a-ripe-avocado-every-single-time.webp)
ان کان و worseيڪ خراب nothingيو ڪجھ ڪونھي outا جيڪو توھان سمجھو ٿا ته اھو ھڪڙو مڪمل پڪو آوڪوڊو آھي ر onlyو ان ۾ ٽڪرا ٽڪرا ڪرڻ ۽ .اڙھي رنگ جا گندا نشان discoverولڻ. هي چال هر هڪ greenيري سائي جي ضمانت ڏيندي.
توهان ڇا ڪندا آهيو: پنھنجن آڱرين کي ڇليءَ ۾ دٻائڻ بدران، تن کي ڪافي مٿي ڪريو ته جيئن ھيٺان رنگ ڏسڻ ۾ اچي. جيڪڏھن اھو سائي آھي ، توھان وٽ ھڪڙو پڪو آھي-اھو کائڻ لاءِ تيار آھي! جيڪڏھن اھو brownورو آھي ، اھو پراڻو آھي ۽ تمام گھڻو ڪري ockريل آھي brownريل داغن جو.
پر ڇا جيڪڏهن مان اسٽيم کي بلڪل نه کڻي سگهان ها؟ انھيءَ جو مطلب رو اھو آھي ته ايوڪودو ا riا پڪل ناھي. (توهان اڃا به ان کي خريد ڪري سگهو ٿا - صرف جڳهه چيڪ ڪريو اسٽيم کي ڄاڻڻ لاء صحيح وقت معلوم ڪرڻ لاء ان کي ٻن حصن ۾.)
سائو هجڻ آسان ناهي. دراصل ، اهو آهي.
هي مضمون اصل ۾ PureWow تي ظاهر ٿيو.
PureWow کان ويڪ:
10 منٽن ۾ ايڪوڪوڊو ڪيئن ڪٽيو
براوننگ کان ايڪوڪوڊو ڪيئن رکجي
ڪيئن کائو هڪ Avocado پٽي