منهنجي کاڌي جي خرابي مون کي پنهنجي جسم کان نفرت ڪري ڇڏي هئي. حمل مون سان پيار ڪرڻ ۾ مدد ڪئي

مواد

• ڪجهه به ساڳيو نه هو جيئن هو هو آهي

منهنجي ٻار لاءِ جيڪا محبت مون محسوس ڪئي هئي ، انهي سان منهنجي مدد ڪئي ته مان پاڻ سان عزت ۽ پيار ڪندو رهو جيئن مان حمل کان پهريان نه هئس.

مون ان کان اڳ جو منهن هن کي نن slڙي ڇڏيو آهي. مون چشمي ۾ رڙ ڪيو آھي ، “مون کي توسان نفرت آھي!” مون پنهنجو پاڻ کي بکيو آهي ۽ مون کي غم ۾ مبتلا ڪيو آهي. مون کي وڌيڪ حد تائين نشي ۾ ڌڪايو ويو آهي ۽ خالي جي جاءِ تي ويو آهي.

جيتوڻيڪ منهنجي "صحت مند" تي ، هميشه ماڻهن سان هڪ ناگوار ناپسند ۽ بي اعتمادي هوندي هئي جنهن کي مان آئيني ۾ ڏسندو هوس. هميشه هڪ حصو مون کي درست ڪرڻ يا مٽائڻ چاهيندو هو. ڪنهن شيءِ کي مون کي قابو ڪرڻ جي ضرورت هئي.

پر پوءِ هڪ ٻه پلاسٽڪ اسٽڪ تي ٻه گلابي ليڪون ظاهر ٿي ويون ۽ هر شي تبديل ٿي وئي.

اوچتو ئي اوچتو آئون زور سان ٽڪرائي تي ويهي ويس ۽ تصويرون ڪ photosي ڇڏيندي تصويرن مان انسان ڪ wasندو رهيو.

ڪيلينس جن جو شمار ڪريان ۽ محدود ڪندس صرف انگ نه هئا جيڪي مون کي ڪٽائڻ جي ضرورت هئي ، پر زندگي کي برقرار رکندا. ۽ منهنجي س lifeي زندگي ۾ پهريون دفعو ، منهنجو جسم وڏو ٿيڻ چاهي پيو - انهي لاءِ اهو ثبوت هو ته منهنجو ٻار وڌڻ ۽ تندرست رهيو.

حالانڪه مون سال اڳ ئي کاڌ خوراڪ تي پابندي ۽ ڪٽنگ ڪرڻ کان روڪي ڇڏيو ، هڪ بيمار دماغي کاڌو باقي رهي ٿو. مان اڪثر چوندس ، ‘هڪ دفعو هڪ انووريڪسڪ ، هميشه هڪ انوڪسيڪس’ جيئن اها نڪرندي آهي ته آئون پنهنجي زندگي ڪيئن گذاريندس: جنهن نموني مان پنهنجي هر شي کي سنڀاليندو آهيان ۽ پنهنجي جسم ۾ وجهندو آهيان. جنهن طريقي سان مون کي هاڻي هڪ رليز جي ضرورت آهي ، رڳو ٻئي پاسي تي اڃا به وڌيڪ قابو ڪرڻ لاءِ.

اهو هڪ ٿڪل ٿيڻ وارو چڪر آهي.

شايد اهو ئي سبب آهي جيترو مان پاڻ کي محدود ڪرڻ ۽ تڪميل ڪرڻ جي هوندي ، مون وٽ اڃان تائين قابو کان ٻاهر رهڻ جا قسطا موجود هئا. پابندي ۽ سادگي جو منهنجي انوڪسيڪڪ رويو هميشه مونسان ۽ بغاوت جي منهنجي بلقياتي عملن کي ڇڪايو آهي.

ڪو مسئلو ناهي ، آئون هن کي غرق ڪرڻ جي ڪيتري ڪوشش ڪئي آهيان ، هميشه مون جو هڪ حصو کاڌو ، هوا ، محبت ، آزاديءَ لاءِ گپ شپ ڪندو رهيو.

مون کي خوفزده ٿيو ته حمل ٿيڻ منهنجي جسم ۽ کاڌي جي خرابي کي ڇا ڪندو. ڇا اهو جانور کي اٿاريندو ۽ مون کي هيٺئين سرپل ۾ موڪليندو؟ ڇا مان بيپرواهيءَ سان ڇڏڻ ۽ حاصل ڪري وٺندس؟

اهو محسوس ٿيو اهو سڀ کان وڌيڪ قابو واري شيءَ ۾ مان ڪڏهن به شامل ٿي سگهيو آهيان. مون جي اندر ٻيو هڪ شاٽ سڏڻ جي ڪري هجڻ.

پر ڪجهه ٿيو جڏهن مون اهي ٻئي ليڪون ڏٺيون.

جڏهن مون ڪمائي ۽ نفرت جي پهرين تڪليف محسوس ڪرڻ شروع ڪئي ، جڏهن مون کي ڪامريڊ جي نقطه نظر تي تڪليف محسوس ٿي ، ۽ متلي startedڻ ته مان سمنڊ کان ٻاهر هوس ، منهنجي جسم جي اشارن کي نظرانداز ڪرڻ بدران منهنجي سموري زندگي ۾ ، انهن کي هڪ طريقي سان ٻڌو جيڪو مون اڳي ئي نه ڏٺو هو.

ڪجهه به ساڳيو نه هو جيئن هو هو آهي

مان پنهنجي خطرناڪ بھوڪ کي کارائيندس ، ان جي باوجود جيڪڏهن اهو وڻندڙ ​​شيون کائڻ کان اڳ ۾ آئون محسوس نه ڪري سگهان. ۽ منهنجي مخالفت ڪرڻ وارن کي عزت ڏيو مانس جڏهن ته انهن ۾ منهنجو پيارو ڀا vegetablesو به شامل آهي.

مان پنهنجي ڪم کي ڇڏي ڏيڻ جي اجازت ڏيان ها يا جڏهن ته مون سان آسان ٿي وٺان ، جڏهن ته منهنجي پتلون تنگ ٿي وئي. مون پنهنجي جسم ڏانهن ٻڌو. مان ٻڌايان ٿو ، ڇاڪاڻ ته مون کي خبر هئي ته ڳچ تبديل ٿي چڪو آهي.

اهو هاڻي مون کي ناهي بچايو مون کي سنڀاليندي پيئي. هي ٻارڙن لاءِ پڻ هو.

اهو thatاڻڻ ته مان پنهنجي خاندان جي عظيم بھترين لاءِ اهو ڪري رھيو ھئس ته مون کي خوفن سان منهن ڏيڻ لاءِ مون ڪيترن سالن کان ھمت نه ڪئي. مان عام طور تي منهنجي مڙس کي پنهنجن پيچرن کي لڪائي ڇڏيندي آهيان ، اڃا تائين مون پنهنجي ڊاڪٽرن جي پيشڪش کي وزن نه کڻڻ جو انتخاب ڪيو آهي.

نه ، بدران مون نمبرن کي اکين ۾ ڏسڻ جو انتخاب ڪيو ، انهن کي ڏسڻ ۾ تڪڙو ocketرندو انگ ڏانهن جيڪي مون ڪڏهن به نه ڏٺا هئا.

مون هر هفتي پنهنجي شرٽ کي کڻڻ ۽ پنهنجي پيٽ جي تصوير ڪ choseڻ لاءِ منتخب ڪيو ، جيتوڻيڪ ڪجهه مهينا اڳ مون تيز وار پتلون ۽ احتياط سان چونڊيل ڪئميرا انگيز ذريعي پيٽ جي ثبوت کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي هوندي.

جتي هڪ ڀيرو آئون انهن تبديلين کان ڊ wouldي ها ، مون انهن کي ڀليڪار ڪرڻ شروع ڪيو. چاهيندا ، جيتوڻيڪ.

۽ مون اهو سکڻ شروع ڪيو ته صرف منهنجي جسم کي ٻڌڻ سان ، اهو اهو ئي ڪري سگهان ٿو جيڪو ان کي ڪرڻ جي ضرورت هئي. اھو جيڪو حاصل ڪندو اھو حاصل ڪندو ، ۽ اھو جتي ڪندو ان کي گھرندو. وڌيڪ اھميت ، اھو مون کي ۽ منھنجو نن wouldڙو خيال رکندو.

مون سکڻ شروع ڪيو ته پنهنجي جسم تي ضابطو رکڻ جي ڪوشش کان لهي وڃڻ سان ، آئون آخرڪار پنهنجو پاڻ تي ڀروسو ڪري سگهان ٿو.

سارا ايزين هڪ موهيندڙ ، ليکڪ ، يوگا استاد ۽ يوگا استاد ٽرينر آهي. سان فرانسسڪو ۾ ٻڌل آهي ، جتي هو پنهنجي مڙس ۽ انهن جي ڪتن سان گڏ رهندي آهي ، سارہ دنيا کي بدلائي رهي آهي ، هڪ وقت ۾ هڪ شخص کي پاڻ سان محبت ڪرڻ سيکاريندي. سارا لاءِ وڌيڪ معلومات لاءِ مهرباني ڪري هن جو ويب سائيٽ تي وڃو. www.sarahezrinyoga.com.