سيني کي کير پيارڻ لاءِ 7 طريقا (۽ بچائڻ جا 3 طريقا)

مواد

• جائزو
• ٿڌي ترڪي
• جڙي ٻوٽيون
• ڪعبي
• پيدائش تي ضابطو ڪندڙ
• سوچي ويو
• وٽامن بي
• ٻيون دوا
• ڇڏڻ لاءِ 3 طريقا
• 1. باندھڻ
• 2. رڪاوٽون روئڻ
• 3. پيدائش
• کير کي سڪل ڪرڻ لاءِ ڪيترو وقت گهرجي
• ممڪن خطا
• مدد طلب ڪرڻ وقت
• اهي وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

توهان جي سينو کير جي فراهمي کي جلدي سان ختم ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. سيني جي کير کي خشڪ ڪرڻ واري ان عمل کي lactation suppression چئبو آهي.

جيڪو به معاملو هجي ، سستو ۽ بغير تناسب ختم ڪرڻ توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ بهترين آهي. ڇڪڻ جو مثالي وقت آهي جڏهن ماءُ ۽ ٻار ٻئي چاهيندا آهن.

ڪڏهن ڪڏهن ، توهان کي توهان جي خواهش کان وڌيڪ جلدي رضاعت ختم ڪرڻي پوندي. توهان جي کير کي سڻج تائين ڪيترو وقت وٺندو ، ان جا ڪيترائي عنصر متاثر ٿين ٿا ، بشمول توهان جي ٻار جي عمر ۽ توهان جو جسم ڪيترو کير ٺاهڻ.

ڪجهه عورتون ڪجهه ڏينهن کان ئي پيدا ڪرڻ ڇڏي ڏين ٿيون. ٻين لاءِ ، ڪيترائي مهينا لڳي سگھن ٿا سندن کير مڪمل طور تي خشڪ ٿيڻ تائين. اهو پڻ ممڪن آهي ته ڏکيائي کي دٻائڻ کانپوءِ مهينن لاءِ احساس هيٺ اچڻ يا لڪڻ وڃڻ.

ڇڪڻ ڊگري کي گهڻو ڪري سفارش ڪيو ويندو آهي ، پر اهو هميشه ممڪن ناهي. اھو چيو آھي ، اوچتو خراب ٿيڻ ناگوار ٿي سگھي ٿو ۽ انهي جي بيماري يا ٻين طبي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. انهن طريقن مان ڪنهن جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي اختيارن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ٿڌي ترڪي

توهان جو کير پنهنجو پاڻ کي سست ڪري سگهندو آهي ـــ جيڪڏهن توهان پنهنجي جزن کي نه رهو يا هڏايو. توهان ڪيتري وقت کان توهان رضاعت ڪري رهيا آهيو ، ان تي شايد وقت لڳي سگهي ٿو.

هن طريقي کي ڪوشش ڪندي ذهن ۾ رکي صلاحون رکو:

• هڪ مددگار چولو پائو جيڪو توهان جي سينن کي پنهنجي جاءِ تي رکجي.
• درد ۽ سوزش سان مدد لاءِ آئس پيڪ ۽ مٿي کان وڌيڪ مريض (او ٽي سي) دوائون استعمال ڪريو.
• اينگورجمينٽ کي آسان ڪرڻ لاءِ کير جو اظهار ڪرڻ. هي معمولي ڪم ڪريو جيئن توهان پيداوار کي وڌائڻ لاءِ جاري نه رکو.

ڪوشش ڪريو: آئس پيڪ ۽ سوزش واري دوائن لاءِ دڪان.

جڙي ٻوٽيون

سيج مطابق ، ڇڪڻ وارن يا اضافي رسد جي مسئلن سان مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي ، ڪجھه مطالعو نه آهن جيڪي اضافي کير جي پيداوار تي بابا جي خاص اثر جي جانچ ڪن ٿيون.

بابا کي استعمال ڪرڻ جي حفاظت بابت وڌيڪ infاڻ نه آهي جيڪڏهن توهان جو ٻار توهان جي کير جو ساهه کmي وڃي.

توھان کي شروع ڪرڻ گھرجي ھڪڙي نن amountي مقدار سان ساھيج ۽ ڏسو ته توھان جو جسم ڪئين رد عمل ڪري ٿو. جنهن ۾ جڙي ٻوٽين وارا ساهه موجود هوندا آهن. اهي آساني سان ڳري سگهندا هئا جيستائين توهان هڪ رقم ڳوليندا جيڪا توهان لاءِ بهتر ڪم ڪندي.

2014 جي مطالعي مطابق ، ٻيون جڙي ٻوٽيون جيڪي کير واري کير کي سڪي وڃڻ جي صلاحيت رکن ٿيون:

• مرچ
• چسٽ بيبي
• پارسل
• جيسمين

نن herbsڙن ٻارن تي انهن جڙي ٻوٽين جي اثر بابت knownاڻي ٿو ، پر ڪجھ ٻار لاءِ خطرناڪ ٿي سگهن ٿا. ڇاڪاڻ ته جڙي ٻوٽين توهان يا توهان جي ٻار جي لاءِ منفي اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون ، توهان کي انهن طريقن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان کي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ واري يا صلاحڪار سان ڳالهائڻ گهرجي.

ڪوشش ڪريو: بابا چاٻي لاءِ خريد ڪريو (جن کي واهڻ جي دوران استعمال ڪرڻ جو ارادو هوندو آهي) ، چيسٽ بيري چانهه ۽ مرس.

peppermint تيل ۽ جيسمين گلن لاءِ پڻ دڪان ڪندئو ، جيڪي ٻئي خاص طور تي لاڳو ڪري سگهجن ٿا.

ڪعبي

گوبھی جا پن وڏي عرصي تائين ڳرڻ واري سگهه کي دٻائي سگھن ٿا ، جيتوڻيڪ وڌيڪ پڙهائي جي ضرورت آهي.

گوبي استعمال ڪرڻ لاءِ:

• هڪري ڪعبي جو پاسو ڌار ڌار ڌوئڻ ۽ ڌوئڻ.
• پٽن کي ھڪ ٿانو ۾ وجھي ۽ ٿانو رکڻ لاءِ فريزر ۾ وجھي.
• هر هڪ سينه کي چولي تي رکڻ کان اڳ هر هڪ پتي جي مٿي رک.
• انھن کي و onceي ڇڏيو ، يا اٽڪل ھر ٻن ڪلاڪن کان ، انھن کي مٽايو.

توهان جي کير جي فراهمي گهٽجي ويندي آهي جئين سوئر گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهي پڻ ابتدائي دودھ گھٽائڻ ۾ مشغول جي علامت کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن.

ڪوشش ڪريو: ڪعبي لاءِ دڪان.

پيدائش تي ضابطو ڪندڙ

پروگسٽن وارا صرف پيدائش وارو ڪنٽرول لازمي طور تي فراهمي تي اثر انداز نٿو ڪري. متضاد گوليون جنهن ۾ هارمونون ايسٽروجن موجود آهن ، ٻئي طرف ، کير کي ڌڪڻ جي عمل لاءِ چ mayو ڪم ڪري سگھي ٿي.

اهي اثر اڃان به قابل ذڪر آهن ته کير جي فراهمي بهتر نموني قائم ٿيڻ بعد.

نه سڀئي عورتون ان دٻاءُ وارو اثرائتي تجربو ڪنديون ، پر ڪيترائي ٿينديون. ايسٽروجن تي مشتمل دوا شروع ڪرڻ لاءِ سفارش ٿيل ٽائم جي بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جڏهن توهان زينج آهيو.

پيدائش تي ضابطو آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) جي هن استعمال جي لاءِ منظور ناهي ، پر اهو خاص حالتن ۾ طئي ٿي سگهي ٿو. اهو آف ليبل ڊرگ استعمال طور سڃاتو وڃي ٿو.

آف ليبل منشيات جو استعمال آف ليبل دوا جي استعمال جو مطلب اها دوا آهي جيڪا ايف ڊي اي طرفان هڪ مقصد لاءِ منظور ڪئي وئي هجي هڪ مختلف مقصد لاءِ استعمال ڪئي وئي جيڪا اڃا تائين منظور نه ٿي آهي. تنهن هوندي به ، ڊاڪٽر اڃا تائين انهي مقصد لاءِ دوا استعمال ڪري سگهندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته ايف ڊي اي دوائن جي جانچ ۽ منظوري کي منظم ڪري ٿي ، پر نه ته ڊاڪٽر ڪيئن پنهنجن مريضن جو علاج ڪرائڻ لاءِ دوا استعمال ڪندا آهن. تنهن ڪري ، توهان جو ڊاڪٽر دوا مقرر ڪري سگهي ٿو جڏهن ته اهي سوچيندو آهي ته توهان جي حفاظت لاءِ بهترين آهي.

سوچي ويو

2003 ۾ 8 ساکيندڙ عورتن جي هڪ نن studyڙي مطالعي ۾ ، ٿڌي دوا پيسيڊوڊفريڊائن جي هڪ 60 مليگرام (ايم جي) ڏند ڏندن جي کير جي پيداوار کي گهٽائي ڏيکاريو ويو.

ان کان علاوه ، هن دوا جو روزانه وڌ کان وڌ مقدار وٺڻ هنن ٻارن تي منفي اثر نه ڪيو جن کي هيمسنگ لڳائيندي رهي ٿي جڏهن lactation دٻجي وڃي پئي. روزاني وڌ کان وڌ خوراک 60 مگ آھي ، ھر ڏينھن چار دفعا.

توهان جو دودھ پلائڻ دوران او ٽي سي جي دوا وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. صوف جو سينه استعمال ڪيو ويندو آهي کان ڳڀي کير کي ڌوئڻ لاءِ ۽ ڇهن جي ٻارڙن ۾ خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪوشش ڪريو: سودازي لاءِ دڪان.

وٽامن بي

جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي ٻار کي دودھ نه پيايو آهي ، ويتامين B-1 جي وڏي مقدار (ٿامائن) ، B-6 (پيريڊوڪسين) ، ۽ B-12 (ڪوبيلامين) کير کي ختم ڪرڻ لاءِ بهتر ڪم ڪري سگهو ٿا.

1970s کان هڪ ظاهر ڪيو ته اهو طريقو 96 سيڪڙو شرڪت ڪندڙن لاءِ ناپسنديده ضمني اثرات پيدا نه ڪندو هو. انهن مان صرف 76.5 سيڪڙو جن هڪ جڳبو حاصل ڪيو ضمني اثرات کان آزاد.

وڌيڪ تازو مطالعو ، جن ۾ شامل آهن 2017 جي ادب جو جائزو ، هن اختيار جي اثرائتي بابت متضاد معلومات پيش ڪيو آهي. 2017 جي نظرثاني جي مطابق ، مطالعي جي شرڪت ڪندڙن کي 5 کان 7 ڏينهن دوران 450 کان 600 ميگاواٽ جو B-6 خوراک ملي.

تمام گهڻو ويتامين B-1 ، B-6 ، ۽ B-12 وٺڻ جي منفي اثرن بابت ڪجھه knownاڻ ناهي ته يا ڪيتري وقت تائين اهو ڊ dي وٺڻ لاءِ محفوظ ٿيندو. توهان کي نئين ويتامين سپليمنٽ شروع ڪرڻ کان پهريان توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ واري يا علاج واري صلاحڪار سان ڳالهائڻ گهرجي.

ڪوشش ڪريو: وٽامن بي -1 ، وٽامن بي -6 ۽ وٽامن بي -12 سپليمينٽس جي دڪان.

ٻيون دوا

کير ڪ .ڻ لاءِ ڪيبرگولين استعمال ڪري سگھجي ٿي. اهو جسم کان پروولوڪين جي پيداوار کي روڪڻ جي ڪري ڪم ڪري ٿو.

اها دوا ايف ڊي اي پاران انهي جي استعمال جي لاءِ منظور ناهي ، پر ٿي سگهي ٿي پري ليبل. توهان جو ڊاڪٽر فائدي ۽ نقصان جي وضاحت ڪري سگهي ٿو.

ڪجهه عورتون رڳو دوا جي هڪ خوراک کانپوءِ پنهنجو کير خشڪ ٿي رهيون آهن. ٻين کي اضافي دوائون ڏيڻ گهرجن.

سيني جو ٻار ڇڪڻ واري ٻارڙن لاءِ ڪئبيگولين جي حفاظت بابت وڌيڪ isاڻ نه ٿو رکي. توهان کي وٺڻ کان پهريان توهان کي پنهنجي صحت جي سارسنڀال يا ليمينٽ ڪنسلٽنٽ سان ڳالهائڻ گهرجي.

ڪجهه کير دٻائڻ واريون دوائون توهان شايد ٻڌي ڇڏيون هونديون - جهڙوڪ بروموپيپٽين - ڊگهي عرصي تائين ضمني اثرات جي ڪري هن استعمال جي وڌيڪ سفارش نه ڪئي ويندي آهي.

عورتن کي کير جي پيداوار روڪڻ لاءِ وڌيڪ مقدار ۾ ايسٽروجن جو شاٽ به لڳندو هو. اهو مشق رت جي پوئتي ڌڪڻ جي خطرن جي ڪري بند ٿي ويو آهي.

ڇڏڻ لاءِ 3 طريقا

هيٺيان ڪجھ طريقا آهن جيڪي توهان اڻ ٻڌو يا لوڪ بابت ٻڌو هوندو ، پر اهي ثابت يا خطرناڪ هوندا آهن.

1. باندھڻ

باندھڻ جو مطلب آھي سينن کي سختي سان وجھي ڇڏڻ. عورتن جي سينو کير پيدا ڪرڻ ۾ مدد لاءِ س historyي تاريخ ۾ بري بائنگ استعمال ڪيو ويو آهي.

هڪ نه-دودھ ڏيندڙ ، نفلي عورتن ۾ ، پابند جو اثر مقابلي واري چولي پائڻ وارن سان مقابلو ڪيو ويو.

جڏهن ته ٻنهي گروهن جي ورها symptomsي جا نشان پهرين 10 ڏينهن ۾ خاص طور تي مختلف نه هئا ، پابند گروپ مجموعي طور تي وڌيڪ درد ۽ رسائي جو تجربو ڪيو. نتيجي ۾ ، محقق پابند ڪرڻ جي سفارش نٿا ڪن.

هڪ سپورٽ چولي يا نرم باندڻ جڏهن بهتر ٿئي ٿو ٽینڈر سينن کي هلڻ دوران مدد ڪندي ۽ تڪليف گهٽائي سگهي ٿي.

2. رڪاوٽون روئڻ

ٻار کي دودھ ڏيندڙ عورتن کي اڪثر چيو ويندو آهي ته هو کير جي فراهمي برقرار رکڻ لاءِ هائڊريٽ توهان شايد حيران ٿي ويا آهيو ته ، سيال جي استعمال کي محدود ڪرڻ سان شايد ئي خراب اثر ٿئي. ھن طريقي جو سٺو اڀياس نه ڪيو ويو آھي.

محقق دريافت ڪيا آهن ته وڌندڙ مايع اصل ۾ سپلائي وڌائي نٿا سگهن. واضع ثبوت کانسواءِ ته پيئڻ وڌيڪ وڌائي ٿو (يا گهٽائي ٿو) سپلائي ، بھتر آھي بھتر رھيو رھي سواءِ جي.

3. پيدائش

جيڪڏهن توهان حامله هئڻ دوران توهان حامله ٿيا ، توهان جي کير جو رسالو يا توهان جي کير جو ذائقو تبديل ٿي سگهي ٿو. رضاڪاراڻي طور تي ويڙهاڪ رضاڪار گروپ لا لي ليگ وضاحت ڪري ٿو ته حمل جي چوٿين ۽ پنجين مهينن جي وچ ۾ سپلائي ۾ گهٽتائي ڏسڻ عام آهي.

جڏن ۾ تبديليون انفرادي طور تي مختلف هونديون آهن ، حمل ڳري کير لاءِ ٻرڻ جو قابل اعتماد “طريقو” نه آهي. ڪيتريون ئي عورتون پنهنجي حمل جي دوران ڪاميابي سان سين ٿيون.

کير کي سڪل ڪرڻ لاءِ ڪيترو وقت گهرجي

کير کي کير ڏيڻ تائين ڪيترو وقت وٺندو ، ان طريقي تي منحصر آهي ته توهان جاچڻ جي ڪوشش تي ۽ توهان ڪيتري وقت تائين بچي رهيا آهيو. اهو شايد ڪجهه ڏينهن ، يا ڪيترن ئي هفتن يا مهينن تائين ، دودھ جو دٻائڻ جي طريقه ڪار ۽ توهان جي موجوده فراهمي تي منحصر آهي.

توهان جو کير گھڻ کان پوءِ به توهان جي کير گهٽائڻ کانپوءِ به توهان ڪجهه مهينا پيدا ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي سينو کير بغير ڪنهن سبب جي واپس آئي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ممڪن خطا

رضاڪار طور تي ڇڪتاڻ کي engمائڻ جي روش ۽ حرڪت واري کير جي نالين يا انفيڪشن جي خطري سان گڏ ايندي آهي.

توهان کي شايد ڪجهه کير جو اظهار ڪرڻ جي ضرورت آهي باهه جي احساس کي ختم ڪرڻ جي. تنهن هوندي ، جيترو وڌيڪ کير توهان جو اظهار ڪندا ، گهڻو ڪري اهو سڪي وڃڻ جي ضرورت آهي.

مدد طلب ڪرڻ وقت

لکن جي دٻائڻ ڪڏهن ڪڏهن بيڪار ٿي سگهي ٿي ، پر جيڪڏهن توهان درد ۽ ٻين پريشان ڪندڙ علامات جو تجربو ڪيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.

ڪڏهن ڪڏهن ، هڪ پلگ ٿيل نل ، سينه جي نرمي ڏانهن وڌي ويندو. نرمي سان ايريا ڪرڻ وقت يا ايراضيءَ جو اظهار ڪرڻ وقت مساج ڪيو.

جيڪڏهن توهان کي 12 ڪلاڪن ۾ کير جي نل کي روڪي نه سگهيو يا جيڪڏهن توهان کي بخار آهي. بخار هڪ هڏن جي انفيڪشن وانگر علامه آهي جهڙوڪ ماسٽائٽس.

سيني جي بيماري جي ٻين علامن ۾ شامل آهي:

• گرمي يا ڳاڙهاڻ
• عام بيچيني
• سيني جو سودو

ان کان وڌيڪ سنگين ٿي وڃڻ کان اڳ زباني اينٽي بايوٽڪ هن حالت جي علاج ۾ مدد ڪري سگهندي آهي.

توهان هڪ تصديق ٿيل معالج صلاحڪار سان پڻ رابطو ڪري سگهو ٿا. اهي پيشه ور عورتون هر شي جي سکيا ۾ تربيت يافته آهن ۽ مختلف طريقا تجويز ڪري سگهن ٿيون يا توهان جي ڪنهن به مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

اهي وٺندڙ

توهان جو کير جي فراهمي خشڪ ٿيڻ هڪ انتهائي انفرادي فيصلو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن مختلف سببن جي ڪري لازمي هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان طبي حالت جي ڪري مايوسي ڪري رهيا آهيو (يا ٻيا سبب) ، پر پوءِ به ٻار کي ماءُ جو کير مهيا ڪرڻ چاهين ٿا ، س theي آمريڪا ۽ ڪئناڊا ۾ کير بينڪ آهن. توهان هڪ ڳولي سگهو ٿا اتر آمريڪا جي انساني کير بينڪنگ ايسوسيئيشن (HMBANA).

سيني جو کير جانچيو ويو ۽ پيسٽسٽر ڪيو وڃي ٿو انهي ڪري اهو استعمال ۾ محفوظ آهي. اهي تنظيمون ماءَ کان پڻ امداد وٺنديون آهن جيڪي يا ته ٻار وڃائي ڇڏينديون آهن يا ٻي صورت ۾ پنهنجو کير عطيو ڪرڻ چاهين ٿيون.