بلوغت کي تيز ڪئين ڪجي

مواد

• ڇوڪرن ۾ بلوغت ڪڏهن شروع ٿيندي آهي؟ | ڇوڪرن ۾
• ڇوڪرين ۾ بلوغت ڪڏهن شروع ٿيندي آهي؟
• جيڪڏهن توهان اڃا تائين بلوغت کي نه ماريو آهي ، ڇا ڪرڻ گهرجي
• هيٺئين لائن

جائزو

بلوغت ڪيترن ئي ٻارن لاءِ هڪ دلچسپ ۽ مشڪل وقت ٿي سگهي ٿي. بلوغت جي دوران ، توهان جو جسم هڪ بالغ جي تبديل ٿي وڃي ٿو. اهي تبديليون آهستي آهستي يا جلدي ٿي سگهن ٿيون. اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ عام آهي ته ٻين کان جلدي بلوغت کي گذري.

بلوغت عام طور تي 9 ۽ 15 سالن جي ڇوڪرين ۾ ۽ 8 ۽ 13 ڇوڪرين ۾ ڪنهن به عمر ۾ شروع ٿيندي آهي. وقت جي وڏي حد تائين جنهن دوران بلوغت عام طور تي ڇڪندي آهي ڇو ته توهان جا ڪجهه دوست ٻين کان پراڻا نظر ايندا.

بلوغت قدرتي وڌڻ واري عمل جو حصو آهي. بلوغت جي دوران ، توهان جو جسم توهان جي زندگي جي ڪنهن ٻئي وقت جي ڀيٽ ۾ تيزي سان وڌي ويندو ، سواءِ ان جي ته جڏهن توهان هڪ ٻار هجو. بلوغت جي شروعات ان وقت تائين نه ٿيندي ، جيستائين توهان جي دماغ ۾ پيٽريري گلينڊ کان هومونز توهان جي جسم کي ٻڌائيندا ته اهو وقت آهي.

شايد توهان ڪڏهن ڪڏهن خواهش ڪيو ٿا ته توهان بلوغت کي تيزيءَ سان شروع ڪري سگهو. بدقسمتي سان ، توهان وٽ بلوغت جي وقت کي قابو ڪرڻ جي لاءِ گهڻو ڪجهه ناهي. پر جيڪڏهن توهان اڃان بلوغت شروع نه ڪئي آهي ، توهان وٽ وڌڻ جو گهڻو وقت آهي. هڪ دفعو بلوغت جي آثار هتي آهن ، توهان عام طور تي پنهنجي بالغ قد جي ويجهو هجو.

اهو ياد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو تمام گهڻو هرڪو آخرڪار بلوغت جي ذريعي ويندو آهي. مونجهارو يا مايوسي محسوس ڪرڻ هن جو معمول آهي.

ڇوڪرن ۾ بلوغت ڪڏهن شروع ٿيندي آهي؟ | ڇوڪرن ۾

ڇوڪرن ۾ ، بلوغت عام طور تي 9 ۽ 15 سالن جي عمر جي وچ ۾ شروع ٿيندي آهي ، ڇوڪرن ۾ بلوغت تڏهن شروع ٿيندي آهي جڏهن پيٽيواري غدود testis کي هڪ سگنل موڪلي ٿو ته اهو وقت آهي ٽيسٽسٽرونون ٺاهڻ شروع ڪرڻ جو. ٽيسٽسٽروسن اهو هارمون آهي جيڪو بلوغت دوران توهان جي جسم کي تبديل ڪري ٿو.

ڇوڪرن ۾ بلوغت جي پهرين نشاني اها آهي ته توهان جي خصيص (بالڪل) وڏي ٿيڻ شروع ٿي آهي. انهي کان پوء ، توهان محسوس ڪري سگهندا آهيو ته توهان جو قلمي وڏو يا وسيع ۽ بال توهان جي ڳون ۾ وڌي رهيو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جسماني امتحان دوران آساني سان بلوغت جي نشانين کي جانچ ڪري سگهي ٿو. اهي توهان کي ٻڌائي سگهن ته جيڪڏهن انهي بابت پريشان ڪرڻ جي ڪا به شيءِ آهي.

ڇوڪرن ۾ بلوغت جي ٻيون نشانيون شامل آهن:

• ڊگھو قد ٿئي پيو
• پير وڏا ٿي پيا
• اونھو آواز
• هڪڻ
• نون جڳهن ۾ وار وڌڻ لڳا
• نوان عضوا يا جسم جي شڪل
• بار بار اڏايون
• جڏهن توهان ننڊ ڪري رهيا آهيو انزال ڪندي (ڳري خواب)

95 سيڪڙو ڇوڪرن ۾ ، بلوغت جي شروعات 14 سالن کان ٿيندي آهي ، آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ نوٽ ڪندو آهي. جيڪڏهن 14 سالن جي عمر تائين بلوغت شروع نه ڪئي وئي آهي ، ڊاڪٽر انهي ۾ دير ٿا ڪن. دير سان بلوغت واري ڇوڪرن سان گڏ گهڻن ڇوڪرن کي آئيني دير تائين بلوغت چيو ويندو آهي. انهي جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي عمر جي ٻين ٻارن کان وڌيڪ سست رفتاري سان ترقي ڪري رهيا آهيو.

اکين جي رنگ وانگر ئي ، اهو حال خاندانن ۾ منظور ڪري سگهجي ٿو. پر پريشان نه ٿيو - توھان ڪجھ سالن ۾ پنھنجي دوستن کي پڪڙي رھيا آھيو.

جيتوڻيڪ اهو نایاب آهي ، ڪجهه ڇوڪرا ڪجهه هارمون نه ٺاهي سگھندا آهن. جڏهن ڇوڪرا بلوغت جي هارمونز جي عام سطح پيدا نٿا ڪري سگھن ، ان کي ڌار ڌار گونڊوٽروپين گهٽتائي (IGP) چئبو آهي. آئي جي پي اهو شرط آهي ته توهان bornائو آهيو ۽ توهان جي س yourي زندگي لاءِ هوندو. انهي جو انتظام ڪرڻ علاج موجود آهي.

ڇوڪرين ۾ بلوغت ڪڏهن شروع ٿيندي آهي؟

ڇوڪرين ۾ ، بلوغت عام طور تي 8 کان 13 سالن جي عمر ۾ شروع ٿيندي آهي ، ڇوڪرين ۾ بلوغت تڏهن شروع ٿيندي آهي جڏهن پيٽيواري غدود اوڏن کي ٻڌائي ٿو ته اهو وقت آهي ايسٽروجن نالي هڪ هارمون پيدا ڪرڻ شروع ڪرڻ. ايسٽروجن توهان جي جسم کي بلوغت دوران تبديل ڪري ٿو ۽ توهان کي حمل ٿيڻ جي قابل بنائي ٿو.

ڇوڪرين ۾ بلوغت جي پهرين نشانيون عام طور تي سينن ڏانهن وڌي رهيون آهن. توهان شايد محسوس ڪري سگھو ٿا ته توهان جو سينو وڏو ٿيندو يا مختلف شڪل وٺي رهيو آهي. اڪثر ڇوڪرين کي پنهنجو عرصو نٿو ملي جيستائين ٻن سالن کان پوءِ سينه جي پوڻ ٿيڻ شروع ٿي وڃي.

ڇوڪرين ۾ بلوغت جي ٻيون نشانيون شامل آهن:

• ڊگھو قد ٿئي پيو
• جسم جي شڪل بدلائڻ (وڏيون چپ ، ويڪر)
• وڏيون چپيون
• وزن ۾ اضافو
• بغلين ۽ ڳچي ۾ وار
• هڪڻ

جيڪڏهن توهان جي سينن 13 سالن کان ترقي ڪرڻ شروع نه ڪئي آهي ، ڊاڪٽر توهان جي بلوغت کي دير ٿيڻ تي غور ڪندا. دير سان بلوغت وارا اڪثر ڇوڪريون پنهنجي والدين کان اها حالت وراثت ڪنديون آهن. اهي عام طور تي ٿورن سالن اندر پنهنجن ساٿين سان گڏ پڪڙيندا آهن.

جسم جي چرٻي جو گهٽ سيڪڙو ڪجهه ڇوڪرين ۾ بلوغت کي دير ڪري سگهي ٿو. اهو ڇوڪرين ۾ عام آهي جيڪو تمام گهڻو ائٿليٽ آهن. دير تائين پهچڻ واري ٻين سببن ۾ هورمونڊو ​​بيماريون ۽ سرطان وانگر طبي مسئلن جي تاريخ شامل آهن.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين بلوغت کي نه ماريو آهي ، ڇا ڪرڻ گهرجي

توهان جو جسم انهي لاءِ تيار آهي جيترو جلد بلوغت کي ٿيندو. پر بلوغت جو انتظار مشڪل ٿي سگهي ٿو. توهان شايد بلوغت جي دير تائين توهان کي شرمندگي ، پريشاني ۽ اداس محسوس ڪري سگهو ٿا. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون:

• ڳالهايو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ترقي جي باري ۾ پريشان آهيو ، پنهنجي پاڻ ۾ نه رکو. پنهنجي ويچار پنهنجي والدين يا دوستن سان شيئر ڪريو. هن شيءَ بابت ڳالهائڻ توهان کي پنهنجي پاڻ کان اڪيلو محسوس ڪندي.
• هڪ چڪاس وٺو. توهان جو ڊاڪٽر ڏٺو آهي ٻارن جا ٽيوب بلوغت ذريعي هلندا آهن. جسماني امتحان دوران ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جسم جي ترقي تي جانچ ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ٻڌائي ته هر شي عام آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ، توهان جو ڊاڪٽر به توهان جي هارمون جي سطح کي جانچڻ لاءِ ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو.
• پنهنجي ڊاڪٽر کان علاج بابت پڇو. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر دير واري بلوغت جي تشخيص ڪري ٿو ، اهي علاج جي سفارش ڪري سگھن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هارمونڊو ​​دوائن جو نسخو ڏئي سگهي ٿو جيڪو بلوغت جي شروعات کي ڇڪيندو.
• پاڻ کي تعليم ڏيو. وڌيڪ pubاڻ توهان کي بلوغت جي باري ۾ ، وڌيڪ آرامده توهان کي پنهنجي جسم سان محسوس ٿيندو. بلوغت کي سکڻ به سولائيءَ سان ڳالهائيندو آهي.
• توهان وانگر ٻين ٻارن سان رابطو ڪريو. صرف ان ڪري ته توهان جا دوست دير واري بلوغت جي ڳالهه نه ڪري رهيا آهن ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان اڪيلا آهيو. والدين يا اعتماد واري بالغ سان ڳالهايو. اهي توهان جي دير تائين بلوغت سان ڊيل ٻارن جي آنلائن برادرين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته ڪهاڻيون toيرائڻ ۾ ڪيترو سٺو محسوس ٿيندو آهي.
• صحتمند کاڌو کائو. هڪ صحتمند غذا توهان جي وڌندڙ جسم لاءِ تمام اهم آهي.کاڌو مڪمل طور تي ميوو ، ڀا vegetablesيون ۽ صحتمند پروٽين جي خوراڪ توهان جي جسم کي اهي ايندڻ ڏيندو جنهن کي هن کي وڌڻ جي ضرورت آهي.
• سرگرم ٿي وڃو. هڪ فعال انداز معاشري توهان جي مجموعي صحت لاءِ پڻ اهم آهي. راندين واري ٽيم ۾ شامل ٿيڻ يا پنهنجي والدين سان گڏ هلڻ تي غور ڪريو.
• ان کان وڌيڪ نه ڪر. جيتوڻيڪ ٻئي صحتمند کاڌو ۽ جسماني سرگرمي توهان جي مجموعي صحت لاءِ اهم آهن ، گهڻو ڪري کاڌ خوراڪ يا ورزش بلوغت ۾ دير ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪيترو کائڻ يا ورزش ڪرڻ بابت سوال آهن جيڪڏهن توهان جي والدين ۽ ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• صبر ڪر. اهو توهان جي ساٿين کان مختلف ڏسڻ ۾ سخت ٿي سگهي ٿو ، پر گهڻا ٻار قدرتي طور تي پڪڙندا. هڪ دفعو توهان جو بلوغت آخرڪار پهچي وئي ، توهان صحتمند بالغ ٿي وينداسين.

هيٺئين لائن

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ بلوغت هڪ ڏکيو وقت آهي. توهان شايد جسم جي تصوير جي مسئلن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو يا پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب کان ڌار محسوس ڪري سگهو ٿا. ياد رکڻ جي اهم ڳالهه اها آهي ته بلوغت هڪ قدرتي عمل آهي جيڪو سڀني لاءِ مختلف آهي. توهان knowاڻڻ کان پهريان توهان پنهنجي رفتار تي ترقي ڪندا.