سوenي منھن جو خيال رکڻ

مواد

• منهنجي ورم ڇو پئي وڌي آهي؟
• سمهڻ بعد منهن جي سوجن کي ڪيئن گهٽايو
• الرجي رد عملن جي ڪري منهن جي سوجن کي ڪيئن گهٽايو وڃي
• ڪئين زخم جي ڪري زخم جي گھٽتائي
• منهن تي سوجن ۽ زخم کي گهٽائڻ کي ڪيئن گهٽايو وڃي
• سرجري کانپوءِ منهن جي سو sw گهٽائڻ جو طريقو ڪهڙو آهي
• توهان جي منهن ۾ سوجن کي گهٽائڻ تي وڌيڪ
• تڪڙا نشان
  
• اهي وٺندڙ

جائزو

چہرے جي سوجن غير معمولي نه آهي ۽ زخم ، الرجي ، دوا ، انفيڪشن ، يا ٻين طبي حالتن جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي.

سٺي خبر؟ هتي موجود ڪيترائي طبي ۽ غير طبي طريقا توهان سوڻ يا سوجن کي گهٽائڻ جي لاءِ جنهن سان توهان برداشت ڪيو ٿا.

منهنجي ورم ڇو پئي وڌي آهي؟

"جسم جي سو sw واقع ٿئي ٿي جيئن جسم جو ردعمل زخم يا بي عزتي جو ،" ڊاڪٽر جينيٽ نيشاٽ ، ايم ڊي چوي ٿو. ”هي اسان جي جسم جو ردِعمل آهي ته بچاءُ يا انفيڪشن کان بچاءُ يا غير الرجي يا ڪيميائي يا زخم سان ظاهر ڪرڻ ،“ هن وڌيڪ شامل ڪيو.

هوءَ وضاحت ڪري ٿي ته اسان جي جسم ۾ مختلف خانا ڪيميڪل کي خارج ڪندا آهن ته جواب ۾ چهري يا جسم جي ٻئي حصي تي بي عزتي ٿيندي آهي ، جڏهن ته سوزش واري خليا کي صدمو يا سرجري کان پوءِ چالو ڪيو ويندو آهي ، جيڪو پوءِ سو the جو سبب بڻجي ٿو.

سمهڻ بعد منهن جي سوجن کي ڪيئن گهٽايو

پ aاندار چهرو يا چوهڙيءَ تائين جاڳڻ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ ڪافي عام آهي.

”اهو رات کان اڳ توهان جي غذا ۾ تمام گهڻو لوڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو ، گهڻو ڪري الڪوحل ، هائيڊريشن ، الرجي ، اچار ، مٽي ، پولن ، هارمونون تبديليون ، توهان جي چهڻ تي جيترو چهرو سمهي ٿو ، ۽ سٺو ايلي دٻاءُ سوزش کي وڌائي سگھي ٿو. جيڪا سو swن جي ڪري ٿي ، ”نيشاويٽ بيان ڪيو.

صبح جي سوجن کي گھٽائڻ لاءِ ، نيسيواٽ جي صلاحن مان هڪ ڪوشش ڪرڻ تي غور ڪريو:

• جاڳڻ تي ، منهن کي سوڀ گھٽائڻ لاءِ ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئڻ ڏيو.
• سمهڻ کان پهريان توهان سمهڻ واري خوراڪ ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کان بچو (۽ عام طور تي).
• پنهنجي ميڪ اپ سان گڏ نه سمهو ڇاڪاڻ ته چمڙي جي سوزش توهان جي منهن ۾ سوجندڙ سبب بڻجندي آهي جيڪا توهان صبح جو ڏسندا آهيو.
• هائڊريٽ رهو. پڪ ڪريو ته توهان س dayي ڏينهن ۾ گهڻو پاڻي پيئي رهيا آهيو.
• اضافي شراب کان پاسو ڪريو.
• تنهنجي پيٽن تي نه سمهو.
• ٻرندڙ علائقن تي ٿڌا ڪڪڙ استعمال ڪريو. ڪڪڙين ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس هوندا آهن ، جيڪي اکين مان ڳوڙها آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

الرجي رد عملن جي ڪري منهن جي سوجن کي ڪيئن گهٽايو وڃي

کاڌ خوراڪ ، دوائون ، حشرات يا مکڻ جو جو st ، ۽ حتي انفيڪشن سبب الرج جو سبب بڻجي سگهن ٿيون جيڪي منهن جي سوجن جو سبب بڻجن ٿا.

جيڪڏهن سخت هوائي الرج وڌندي هجي ته چہرے جي سوزش سخت الرجڪ رد عمل سبب ٿي سگهي ٿي. اهو سڀ کان خطرناڪ خطرو آهي ڇو ته اهو ڪڏهن ڪڏهن زبان ، فريڪس يا هوائي رستو شامل ڪري سگهي ٿو. نيشييوت جو چوڻ آهي ته هي حياتي خطري واري آهي ۽ اڪثر ڪري علاج لاءِ ايپي پين کي گهربل هوندو آهي.

ان ڪري هوءَ چئي ٿي ته جيڪڏهن توهان ڪڏهن پنهنجي چپس ، زبان ، يا گلا جي سو feel يا بند ٿيڻ محسوس ڪريو ، 911 کي ڪال ڪريو يا فوري طور تي اسپتال وڃو. پر جيڪڏهن توهان کي نرم سوجن يا خارش آهي ، نيشيووت چوي ٿو ته اينٽي هسٽسٽامين وٺڻ ۽ ٿڌي پيڪ استعمال ڪرڻ مناسب آهي.

تنهن هوندي ، هو خبردار ڪري ٿي ته جيڪڏهن ٻرندڙ خراب ٿئي ٿي يا توهان بهتر ڏسڻ ۾ نه ٿا چاهيو ، توهان کي جلد ممڪن طور ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي. الرجي جو رد عمل ۽ سوجن جي سبب تي منحصر آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اسٽريروڊ پيش ڪري سگهي ٿو.

ڪئين زخم جي ڪري زخم جي گھٽتائي

توهان جي چهري تي زخم لڳڻ سبب ان علائقي ۾ سو sw ٿي سگهي ٿو جتي اها زخم واقع ٿي هئي. زخمي جي قسم ۽ شدت تي منحصر آهي ، توهان ٻين علائقن ۾ پڻ سوجن ڪري سگهو ٿا. اهي عنصر سوجن کي گهٽائڻ لاءِ توهان جي ڏنل طريقي جو تعين ڪندا.

"زخم جي ڪري سو sw کي گهٽائڻ لاءِ ، سڀ کان سٺو ڪم جلد ئي جلدي زخمي ٿيڻ واري علائقي تي ٿيندو آهي ،" نشيوت چوي ٿو. زخمي جي شدت توهان جي ايندڙ مرحلن کي طئي ڪندي. نيشييوٽ جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان وٽ سر ۾ درد آهي ، زخم وڃائڻ يا توهان کي رت ڏيڻ جو سبب آهي توهان کي فوري طور ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي.

خارجي نشانيون ۽ علامتون ، جهڙوڪ زخم هڻڻ يا خونريزي ، اندروني چہرے يا سر جي زخم کي به ظاهر ڪري سگھن ٿا.

منهن تي سوجن ۽ زخم کي گهٽائڻ کي ڪيئن گهٽايو وڃي

زخم جي خراب ٿيڻ هڪ کان ٻه هفتا وٺي سگهن ٿا ، تنهنڪري گھر جي علاج جي مٿان رهڻ جو يقين رکجو. نيشييوٽ جو چوڻ آهي ته توهان برف تي برف ، هائيڊريشن ، آرنيڪا ۽ بروميلائن (انناس اينجيم) سان نرم سوجن ۽ زخم کي گهٽائي سگهو ٿا.

توهان شايد سمهڻ دوران فليٽ تي رهڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيندا هجو ، ۽ پنهنجو سر ٿورو بلند رکڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي صلاحون سرجري کانپوءِ به صحيح آهن.

"ڪڏهن ڪڏهن ضد سوزش واري دوا درد ۽ علامتن سان مدد ڪري سگهي ٿي ، پر توهان کي هميشه ڪنهن به دوا وٺڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪرڻ گهرجي ڇو ته وڌيڪ دوائون واريون دوائون پيچيدگيون جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ،" نيشاٽ بيان ڪري ٿو.

جڏهن اها زخمي ٿيڻ بعد منهن ۾ سوجن کي گهٽائڻ جي اچي ٿي ، اهم آهي صبر ڪرڻ (۽ گهڻو ڪري).

سرجري کانپوءِ منهن جي سو sw گهٽائڻ جو طريقو ڪهڙو آهي

سوزش جي ٻين سببن جي بدران ، سرجري جي ڪري ٻرندڙ گهٽ ۾ گهٽ ڪيترن ڏينهن تائين وٺي سگھي ٿو (اڪثر ڪري پنج کان ست ڏينهن). جڏهن اهو سرجري کان پوءِ منهن جي سوجن کي گهٽائڻ جي بهترين طريقن تي اچي ٿو ته توهان ڇرڻ جي لاءِ تجويز ڪيل ڪيتريون ئي صلاحون استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي منهن تي برف يا ٿڌي پيڪ جو استعمال هڪ بهترين شيون آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر امڪاني طور تي توهان جي پيروي ڪرڻ لاءِ هڪ خاص پروٽوڪول هوندو ، پر عام طور تي ، توهان هڪ وقت ۾ 10 کان 20 منٽن تائين سوجن واري علائقي ڏانهن برف لاڳو ڪري سگهو ٿا. توهان جي برداشت تي منحصر آهي ، گهڻا ڊاڪٽر توهان کي روزانو گهٽ ۾ گهٽ ٽي دفعا اهو ڪرڻ لاءِ چوندا.

توهان ڪنهن جو جبري سرجري جو قسم ۽ ڊگهو توهان جي علاج ڪري رهيا آهيو اهو به طئه ڪري سگهندو آهي ته عام چهرا سوجن ڪيتري وقت تائين رهي ٿو.

توهان جي منهن ۾ سوجن کي گهٽائڻ تي وڌيڪ

عام طور تي ڳالهائڻ ، اکين جي سوجن جي علاج تي ڌيان اکين ۽ پپوڙن ، رخسار ، ۽ جوڙي جي چوڌاري سوellingن کي سنڀالڻ تي آهي.

ٻيون علاج شايد فڪر جي فڪر ، الرجي رد عمل ، ڏندن جي مسئلن ، سينن جي مسئلن ، يا ٻين طبي حالتن سبب سوجن کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏئي.

جيڪڏهن ٻرندڙ زخمي يا الرج جو نتيجو آهي ، گهر ۾ علاج يا علاج جي ڪنهن به قسم جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان توهان کي طبي امداد ڳولڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سوجن جي اصل سبب جو تعين ڪرڻ ۾ مدد ۽ مناسب علاج جي منصوبي جي تجويز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندو.

هڪ دفعو توهان knowاڻو ٿا ته جيڪو توهان سان مقابلو ڪيو پيو وڃي ، توهان هڪ حملي جو منصوبو کڻي سگهو ٿا. منهن جي سوجن کي گهٽائڻ جا ڪجهه عام طريقا شامل آهن:

• وڌيڪ آرام حاصل ڪرڻ. ننڊ کي جسماني صحت ۽ شفا ڏيڻ جي جزيري واري حصي طور سفارش ڪندو آهي.
• توھان جو پاڻي ۽ مائع جي گھٽتائي وڌڻ.
• ڪفن واري علائقي تي ٿڌي ڪمپريڪس جو لاڳو ڪرڻ.
• سيال جي تعمير جي حرڪت کي وڌائڻ لاءِ گرم ڪمپريس لاڳو ڪجي. محتاط رھندؤ جيڪڏھن توھان اکين جي ايراضي جي چوڌاري ائين ڪريو ته ھتي چمڙو وڌيڪ حساس ھوندي آھي.
• مناسب الرجي واري دوا / اينٽي هسٽامائن وٺڻ (وڌيڪ جي انسداد جي دوا يا نسخه).
• هڪ نونيرائڊلالل ضد سوزش (NSAID) دوا وٺڻ.
• دانت ۾ بدنامي جي گهرو علاج سان گڏ اينٽي بايوٽيڪٽ وٺڻ سان
• نن swي سوelling جي لاءِ ، ڪوشش ڪئي وڃي ڪنول جي سلائسز يا چانھن جو ٻلي theهليل علائقي تي يا خون جي وهڪري کي ابھارڻ لاءِ جي حصي کي مالش ڪر.

تڪڙا نشان

1. جيڪڏهن توهان جي سوجن اوچتو ، ڏکوئيندڙ يا سخت آهي ، توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
2. توهان کي پڻ ڪنهن به منهن جي سوجن تي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي ، جيڪا بخار ، نرمي يا سور سان مشابهت رکي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ هڪ انفيڪشن آهي جيڪا ڊاڪٽر کان جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي.
3. جيڪڏهن توهان کي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ، اهو هڪ سنجيده طبي ايمرجنسي ڏانهن اشارو آهي ، ۽ توهان کي 911 کي ڪال ڪرڻ ۽ فوري طور تي اسپتال پهچڻ جي ضرورت آهي.

اهي وٺندڙ

ڪنهن ٻئي وڏي ايمرجنسي کي منهن ڏيڻ لاءِ لوڻ جو ساهه کڻڻ کان ڪنهن به شيءَ جو عام رد عمل هڪ عام ردعمل آهي. گھر ۾ موجود علاج ۽ ترميمون بهترين ڪم ڪن ٿيون جيستائين توهان جي سوجن کي فوري طبي امداد جي ضرورت نه هوندي.