هڪ نيٽي پوٽ صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
- اهو ڇا آهي؟
- اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو
- فائدا
- قدم لاءِ ھلندڙ گائيڊ
- 1 قدم آهي
- 2 قدم آهي
- 3 قدم آهي
- 4 قدم آهي
- حفاظت جون صلاحون
- پنهنجو حل ٺاهڻ
- پاڻي جي رهنمائي
- نيٽي برتن جو حل
- هيٺئين لائن
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
اهو ڇا آهي؟
نيٽ صاف ڪرڻ جو هڪ خالص برتن مشهور گهر تي ٻڌل علاج آهي. جيڪڏهن توهان مٿيون تنفس جي بيماري جي ڏکيائي ڪري رهيا آهيو يا نسلي سرجري مان بحال ٿي رهيا آهيو ، توهان نيپي پاٽ خريد ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجو ناشتو پاڻي ڏيڻ لاءِ دڪان تي خريد ڪيل يا گهريلو حل استعمال ڪري سگهو ٿا.
اهو طريقيڪار صاف صاف ختم ڪري سگهي ٿو ۽ عارضي طور تي سورن جي آرام کي بحال ڪري سگهندو آهي. هڪ نيٽ برتن محفوظ سمجهيو ويندو آهي جيستائين توهان حفاظت جي هدايتن تي عمل ڪريو ۽ ڊوائيس کي هدايت جي طور تي استعمال ڪريو.
اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو
هڪ نيٽي برتن ، جيڪو چانهه جي پوکي وانگر ساڳيو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، توهان جي نڪ کان بلغم خارج ڪري ٿو. پاڻي سان لوڻ بدران حل ڪري پاڻي سان خارش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ماڻهن سوين سالن کان پنهنجا ناسور نڪرا صاف ڪرڻ لاءِ نيٽ جو استعمال ڪيو آهي.
جيڪڏهن توهان ٿڌي يا الرجري مان تنگ ٿي ويا آهيو ، توهان شايد نئي برتن استعمال ڪرڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا. توهان جو ڊاڪٽر شايد ڪنهن خاص حل جو نسخو به پيش ڪري سگھي ته نيٽبي جي پوٽي ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن توهان ناک جي سرجري کان صحتياب ٿي رهيا آهيو.
ڊيوائس استعمال ڪرڻ لاءِ ، نماڻي حل کي هڪ ئي وقت هڪ نن nڙي نوشي ۾ وجهي ڇڏيو. حل توهان جي نڪ جي قميص مان وهندي ۽ توهان جي ٻين ناسور مان نڪري ويندو.
فائدا
هڪ 2009 جي مطالعي مطابق ، لوڻ حل حل ڪري سگھي ٿو:
- توهان جي نڪ جو صاف صاف ڪريو
- سوزش پيدا ڪندڙ عنصر ختم ڪريو
- توهان جي تنفس جي نظام جي قابليت کي بهتر بڻائي ڇڏيو
جيڪڏهن توهان وٽ سينو هجڻ سبب ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو نيٽ صاف ڪيو. جيڪڏهن توهان ان کي اثرائتو ثابت ڪيو ، ته توهان ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا آزمائي سگهو جڏهن ته توهان اڃا تائين نشاني آهي.
شايد توهان خالص نيٽ جي استعمال کي ايترو اثرائتو محسوس ڪيو جو توهان ان کي باقائدگي سان استعمال ڪرڻ چونڊيندا.
ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار آهي؟ هڪ نيٽ برتن آن لائن خريد ڪريو.
قدم لاءِ ھلندڙ گائيڊ
هتي هڪ وڊيو آهي جيڪو صاف بيان ڪري ٿو ته هڪ نيٽ برتن ڪئين استعمال ڪجي:
1 قدم آهي
ڪمري ۾ نيل جي برتن کي سنک سان استعمال ڪريو.
- صاف ، خشڪ نيٽو برتن ۾ لوڻ حل ڪيو.
- سنک ڏانهن موڙيو ۽ سڌو سنئون بيسن ڏانهن هيٺ ڏٺو.
- پنهنجو سر 45 ڊگري واري زاوي تي يرايو.
- نرالي سان ڇت سان ويجھي نيري جي ڇت ۾ زور سان دٻايو.
- پڪ ڪريو ته توھان وٽ ھڪڙو نيٽو برتن ۽ توھان جي خامي جي وچ ۾ آھي. نيل وارو پاٽ توهان جي سيپروم کي نه ڇڪڻ گهرجي.
2 قدم آهي
هن قدم دوران پنهنجي وات مان سانس ڪيو.
- نيٽي جي ڇڪ کي ٽپ ڏيو ته لوڻ وارو حل توهان جي خورن تائين پهچي وڃي.
- پنهنجي نيري ذريعي هليو جڏهن ته حل توهان جي خلقي ذريعي هلندو هو ۽ توهان جي ٻين ساٿين ذريعي نڪري ويندو هو.
3 قدم آهي
اهو حل سنٿن بيسن جي ويجهو خندق کان ٻاهر ڪندو.
- حل ڪرڻ جاري رکو پنھنجي ناسور ۾ ، جيستائين نيٽ جو پاٽ خالي نه ٿيندو.
- هڪ ڀيرو توهان استعمال ڪري ڇڏيو سڀ حل ، پنهنجي کاڌا پنهنجي نيٽ کان هٽايو ۽ پنهنجو مٿو مٿي ڪر.
- پنهنجي نڪ کي صاف ڪرڻ لاءِ ٻنهي نرسن سان سانس ڪريو.
- باقي لوڻ ۽ بلغم کي جذب ڪرڻ لاءِ هڪ ٽشو استعمال ڪريو جيڪو توهان جي نڪ کان ڊپ ٿي وڃي.
4 قدم آهي
پنهنجي قدمن تي نلي جي برتن کي استعمال ڪرڻ لاءِ مٿي ڏنل قدمن کي ورجائي وٺو.
حفاظت جون صلاحون
Neti برتن تڪميل جو بهترين حل ٿي سگهي ٿو ، پر ناسال آبپاشي جي ڪوشش ڪندي احتياط جو استعمال ڪرڻ ضروري آهي. هتي خالص مدد سان توهان نيٽي جي برتن کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:
- صرف ڇڪيل پاڻي استعمال ڪريو ، نل جي پاڻي ۾ ڪيترن منٽن تائين اُٿيو ۽ ڇڏي لوڻ جو گرمي پد تي ٿڌو ڇڏي ، يا صحيح طرح سان فلٽر ٿيل پاڻي.
- پاڻي استعمال نه ڪريو جيڪو تمام گهڻو گرم يا گهڻو ٿڌو آهي. پاڻي جيڪو گرم يا ڪمرو گرم ڪرڻ توهان جي نيٽ جي پوٽي لاءِ بهترين هوندو آهي.
- هميشه استعمال ڪرڻ کان پوءِ هميشه پنهنجو نيٽو برتن صاف ۽ خشڪ ڪر. گرم پاڻي ۽ اينٽي بیکٽيريل صابن سان نيٽي جي تلاءَ ڌوئڻ. تازي ڪاغذ واري ٽولي سان ان کي سٺي نموني سان خشڪ ڪر ، يا هوا کي خشڪ ٿيڻ ڏيو.
- جيترا ڀيرا توهان پنهنجي دانٿ برش کي تبديل ڪريو ٿا بيڪٽيريا ۽ مائڪرو بيڪ اپ کان بچڻ لاءِ.
- جيڪڏهن اهو توهان جي نڪ کي دٻائي ڇڏي ، ڪن جي درد جو سبب بڻجي ، يا علامتن ۾ بهتري آڻي نه ڇڏي ته پنهنجو نيٽي برتن جو استعمال بند ڪريو.
- هڪ نن childڙي ٻار تي نيٽي جي پوکي استعمال ڪرڻ کان پهريان ٻارن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- هڪ ٻار تي نيوي برتن استعمال نه ڪريو.
پنهنجو حل ٺاهڻ
نيٽ تي پوکي جو حل تيار ڪرڻ گھر ۾ ٿي سگھي ٿو.
جڏهن ائين ڪندي ، اهو ضروري آهي ته پاڻي جي صحيح قسم ۽ درجه حرارت استعمال ڪرڻ. ڪجھ پاڻي سگھي ٿي جاندار کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
پاڻي جي رهنمائي
نيٽ جا برتن استعمال ڪرڻ لاءِ پاڻي جا ڪيترائي قسم محفوظ آهن:
- اسٽور مان خريد ڪرڻ لاءِ جڙيل يا بيٺل پاڻي
- عام پاڻي جو نلڪن ڪيترن منٽن تائين هلايو ويو ۽ گهٽ درجه حرارت تي ٿڌو ، جيڪا توهان هڪ ڏينهن اڳ ئي اسٽور ڪري سگهو ٿا
- پاڻي جيڪو فلٽر ڪيو ويو آهي خاص طور تي ڊزائين ڪيل فلٽر استعمال ڪيو ويو مڪمل طور تي پوکي جي ماپ 1 مائير جي گهٽ يا گهٽ موذي جاندار کي پڪڙڻ لاءِ
نلي جي برتن ۾ نل کان سڌو پاڻي جو استعمال يا پاڻي استعمال نه ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻي جي حفاظت بابت پريشان آهيو ، هميشه مسڪينن جو پاڻي استعمال ڪريو.
نيٽي برتن جو حل
پنھنجو لوڻ حل ٺاھڻ لاءِ انھن نقشن تي عمل ڪريو.
- لوڻ پاڻي جي 16-آون گلاس ۾ 1 چڻ جو چمچ ڪوسر ، اچار ، يا کنڊ لوڻ شامل ڪريو.
- بيڪنگ سوڈا جو 1/2 چمچ گلاس ۾ شامل ڪريو.
- حل کي دٻايو.
توهان باقي بچيل ڪمري جي حرارت تي ٻه ڏينهن تائين اسٽور ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن پنهنجي پيٽ تي نيٽو برتن سان حل ڪرڻ کان پوءِ ڪنهن سبب جي ڪري ڏور ڪري ڇڏيو ، ٻيون ٻوڙ ٺاهڻ دوران اڌ لوڻ استعمال ڪريو.
هيٺئين لائن
گهر ۾ اوپري تنفس جي تڪميل کي گهٽائڻ لاءِ نيٽي برتن جو محفوظ ، اثرائتو طريقو آهي. ھر طريقي سان پنھنجو نمڪ حل صاف طور تي تيار ڪرڻ کي يقيني بڻائين ۽ صاف ڪريو.
توهان کي صرف Neti برتن جو استعمال ڪرڻ جاري رکڻ گهرجي جيڪڏهن اهو توهان جي علامات کي بچائي ڇڏي. جيڪڏهن توهان نيٽي جي برتن کي ناکاره قرار ڏيو يا جيڪڏهن توهان جي نڪ جي رستن کي خارش ڪري ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
دلچسپ تحريرون
پيٽ کائڻ
