ڪئين طريقي سان هڪ ماسڪ ماسڪ کي صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي

مواد

• جراحي چهرو ماسڪ ڇا آهي؟
• توهان کي جڏهن چهرو ماسڪ پائڻ گهرجي؟
• جراحي ماسڪ تي ڪيئن رکجي
• چهرو ماسڪ تي رکڻ لاءِ قدم
• جڏهن جراحي ماسڪ پائڻ نه ٿو ڪيو
• نه:
• جراحي ماسڪ کي ڪئين ڪ toڻ ۽ ختم ڪرڻ
• چهرو ماسڪ لاهڻ لاءِ قدم
• N95 تنفس ڇا آهي؟
• انفڪشن کي محدود ڪرڻ لاءِ ڪهڙو بهتر ڪم آهي؟
• هيٺئين لائن

چهري جو ماسڪ پائڻ اڪثر ماڻهن کي تحفظ ڏيندڙ ۽ اعتماد محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. پر ڇا جراحيءَ جو منهن ماسڪ توهان کي ڪجهه متعدي بيمارين جي نمائش يا منتقل ٿيڻ کان بچائي سگهي ٿو؟

۽ ، جيڪڏهن منهن ماسڪ توهان کي وبائي بيمارين کان بچائين ، جهڙوڪ COVID-19 ، ڇا انهن تي هٿ رکڻ ، انهن کي کڻڻ ۽ انهن کي رد ڪرڻ جو هڪ مناسب طريقو آهي؟ معلوم ڪرڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو.

جراحي چهرو ماسڪ ڇا آهي؟

جراحي ماسڪ هڪ لوڻ جوڙي ، ڊسپوزيبل ماسڪ آهي جيڪا شڪل ۾ مستطيل آهي. ماسڪ وٽ لچڪدار بينڊ يا تعلقات آھن جيڪي توھان جي ڪنن جي پويان لوپ ڪري سگھجن ٿا يا پنھنجي سر جي پويان ويھي رھيا آھن ان کي رکڻ لاءِ. هڪ ڌاتو جي پٽي شايد مٿي جي چوٽي تي موجود هجي ۽ توهان جي نڪ جي ڀرسان نقاب کي سمهڻ لاءِ پن ڪري سگهجي.

هڪ صحيح طور تي وڳوڙي ٽن پلائي سرجري ماسڪ ٻٻر ، اسپري ، اسپلٽرز ۽ اسپليشس کان وڏن ذرات جي مائڪروجنزمن جي منتقلي کي روڪ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. ماسڪ هٿ سان منهن ڏيڻ جو امڪان به گهٽائي سگهي ٿو.

جراحت واري ماسڪ جي ٽي پلي تہ هيٺيان ڪم ڪن ٿيون:

• ٻاهرين پرت پاڻي ، رت ۽ ٻين جسماني رطوبت کي خارج ڪري ٿو.
• وچين پرت خاص خاص مرضن جي چڪاس ڪريو.
• اندروني پرت خارج ٿيل هوا مان نمي ۽ پس منظر جذب ڪري ٿو.

تنهن هوندي ، جراحي ماسڪ جا ڪنڊ توهان جي نڪ يا وات جي ڀرسان هڪ تنگ مهر نه ٺاهيندا آهن. تنهن ڪري ، اهي نن airي هوا سان هلندڙ ذرات کي چڪاس نٿا ڪري سگهن ، جئين اهي سُڪڻ يا چھیڪڻ ذريعي منتقل ٿين ٿيون.

توهان کي جڏهن چهرو ماسڪ پائڻ گهرجي؟

صرف توهان جا جراحي ماسڪ استعمال ڪرڻ جي صلاح.

• بخار ، کٽ ، يا ٻين سورن جي علامات آهن
• چ butي ريت آھن پر ھڪڙو ماڻھو بيمار جي بيماري سان رھيا آھيو - ھن صورت ۾ ماسڪ پائڻ جڏھن توھان 6 فوٽ جي اندر يا ان شخص جي ويجھو جيڪو بيمار آھي

جيتوڻيڪ هڪ جراحي ماسڪ وڏن تنفس جي dropوڪندڙ کي پڪڙڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، اهو توهان کي ناول ڪوروناوائرس جي معاهدي کان بچائي نٿو سگهي ، جيڪو SARS-CoV-2 جي نالي سان مشهور آهي. اهو ئي سبب آهي جئين جراحي ماسڪ:

• نن airن ننbornن ھوائي جزن کي چڪاس نہ لڳايو
• پنهنجي چهري تي اطمينان سان نه ويهو ، تنهن ڪري هوا سان ڀريل ذرڙا ماسڪ جي پاسن کان ئي راس ٿي سگهن ٿا

ڪجهه اڀياس اهو ظاهر ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي چڪا آهن ته جراحي ماسڪ موثر طريقي سان ڪميونٽي يا عوامي سيٽنگن ۾ متعدي بيمارين جي نمائش کي روڪيندا آهن.

في الحال ، تجويز نٿي ڪري ته عام ماڻهو سرائيڪل ماسڪ ڊ orي يا N95 تنها کي بيماري واري بيماري کان بچائڻ لاءِ جيئن COVID-19. صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙن ۽ پهرين جوابدارن کي اهي سامان گهرجن ، ۽ في الحال انهن جي گهٽتائي آهي.

بهرحال ، COVID-19 جي صورت ۾ ، سي ڊي سي عام عوام کي اها صلاح ڏئي ٿي ته هو منهن جي clothڳن کي clothڪڻ لاءِ رکجن ته جيئن هن بيماري جي preventهل کي روڪي سگهجي. سي ڊي سي کي به پنهنجو پاڻ ڪيئن ٺاهڻ آهي.

جراحي ماسڪ تي ڪيئن رکجي

جيڪڏهن توهان کي جراحي ماسڪ پائڻ جي ضرورت آهي ، هيٺيون قدم کڻي وٺو هڪ کي صحيح طرح سان وجهڻ لاءِ.

چهرو ماسڪ تي رکڻ لاءِ قدم

1. ماسڪ تي رکڻ کان پهريان ، صابن ۽ پاڻي سان گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ پنهنجا هٿ ڌوئ ، يا مڪمل طور تي پنهنجن هٿن کي الڪوحل سان هٿ جوڙائيندڙ سان ڌوئجي.
2. منهن جي ماسڪ ۾ نقصن جي چڪاس ڪريو ، جهڙوڪ ڳوڙها يا ٽٽل لوپ.
3. ماسڪ جي رنگين طرف کي ٻاهر کي جاءِ ڏي.
4. جيڪڏهن موجود آهي ، پڪ ڪريو ته دات جي پٽي ماسڪ جي چوٽي تي آهي ۽ توهان جي نڪ جي پل جي خلاف پوزيشن آهي.
5. جيڪڏهن ماسڪ آهي:
   • ڪن جي لوپ: ٻنهي ڪن لوپز طرفان ماسڪ کي جهليو ۽ هر ڪن تي هڪ لوپ رک.
   • لاڳاپا: ماکي کي مٿين تارن ذريعي رک. توهان جي مٿي جي تاج جي ڀرسان محفوظ پهاڪن ۾ مٿيون تارون ڪريو. پنهنجي ڳچي جي نپ جي ڀرسان محفوظ طريقي سان هيٺيون تار کي ٿڪايو.
   • ٻٻل لچڪدار بينڊ: پنهنجي مٿي تي مٿين بينڊ کي ڇڪيو ۽ پنهنجي مٿي جي تاج جي خلاف positionٽو ڪريو. توهان جي مٿي مٿان هيٺيون بينڊ کي ڇڪيو ۽ توهان جي ڳچي جي نيپ جي خلاف پوزيشن ڪئي.
6. توهان جي آ shapeرين کي ان کي دٻائڻ ۽ دٻائڻ سان توهان جي نڪ جي شڪل کي ableاڙي واري ڌٻڻ واري مٿان واري پٽي کي مٽي ۾ وڌو.
7. مسڪ جي تري کي پنهنجي وات ۽ سيني مٿان دٻايو.
8. پڪ ٿي وڃي ته ماسڪ صحيح طريقي سان ٺهڪي اچي.
9. پوزيشن ۾ هڪ ڀيرو ماسڪ کي هٿ نه ڏيو.
10. جيڪڏهن ماسڪ صاف ٿي ويندو آهي يا نم ٿي ويندو ، ان کي نئين سان تبديل ڪريو.

جڏهن جراحي ماسڪ پائڻ نه ٿو ڪيو

هڪ ڀيرو جڏهن محفوظ طريقي سان ماسڪ کي جاءِ ڏني وئي آهي ، ذهن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه خاص احتياط آهن انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پيڇوجن کي پنهنجي چهري يا هٿن ڏانهن منتقل نه ڪيو.

نه:

• هڪ ڀيرو اهو مسڪين تي ڇڪ ڏيو جڏهن اهو توهان جي چهري تي محفوظ ٿي وڃي ، جئين اهو شايد انهي تي بيماريون هجن
• ڪنهن ڪنڌ تان نقاب ڇڪايو
• هن جي ڳچيءَ ۾ نقاب لٽڪايو
• لاڳاپن کي ڪراس ڪيو
• اڪيلو استعمال واري ماسڪ کي ٻيهر استعمال ڪريو

جيڪڏهن توهان کي مسواڙ تي رکڻ گهرجي جڏهن توهان ان کي پائي رهيا آهيو ، پهرين پنهنجا هٿ ڌو. بعد ۾ پنهنجا هٿ ڌوئڻ کي پڻ پڪ ڪريو ، يا هٿ سان sanitizer استعمال ڪيو.

جراحي ماسڪ کي ڪئين ڪ toڻ ۽ ختم ڪرڻ

اهو ضروري آهي ته توهان جي هٿن يا منهن ڏانهن ڪي جراثيم منتقل نه ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ چهري جي ماسڪ کي صحيح طريقي سان هٽايو وڃي. توهان پڻ پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان ماسڪ کي محفوظ طور تي رد ڪريو.

چهرو ماسڪ لاهڻ لاءِ قدم

1. ان کان اڳ ته ماسڪ لاهيو ، پنهنجن هٿن کي سٺي نموني ڌوئي يا هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪريو.
2. پنهنجو پاڻ کي نقاب کي ڇڪڻ کان پاسو ڪريو جئين اهو آلودگي ٿي سگهي. ان کي theرندڙن ، بندن ، يا بندن ذريعي ئي بند ڪريو.
3. احتياط سان هڪ ڀيرو توهان جي منهن مان ماسڪ هٽايو:
   • اوچتو ڪن ڪن ڪپڙن کي ، يا
   • سڀني کان پهرين هيٺيون رکو ، مٿي کان مٿاهون ، يا
   • سڀني کان پهرين هيٺيون بندو ڪ yourي ان کي پنهنجي مٿي تان کڻڻ سان ، پوءِ مٿين بینڈ سان ساڳيو ئي ڪريو
4. ماسڪ لوپس ، لاڳاپن يا بندن کي پڪڙي ، coveredڪيل ٿري واري دٻي ۾ وجهي ڪري ماسڪ کي رد ڪريو.
5. نقاب ڪ removingڻ کان پوءِ ، پنهنجن هٿن کي سٺي نموني ڌوئڻ يا هٿ سان صفائي ڪندڙ استعمال ڪرڻ.

N95 تنفس ڇا آهي؟

N95 تنفيس توهان جي منهن جي سائيز ۽ شڪل ڏانهن فليٽ ڪيا ويا آهن. ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي منهن کي وڌيڪ عمدگي سان سمجهندا آهن ، ماسڪ جي اطراف ۾ هوا جي leakهليندڙ ذرڙن جي لهڻ جو گهٽ موقعو آهي.

N95s پڻ نن airن هوائي جهازن جا فلٽر ڪري سگھن ٿا.

هڪ موثر N95 لاءِ مهم اهو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهو توهان جي منهن کي صحيح طرح جڙي ٿو. صحت جي سارسنڀاليندڙ جيڪي سڌو سنئون مريض کي فراهم ڪن ٿا قابليت رکندڙ ماهر طرفان هر سال آزمايا ويندا آهن انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته انهن جو N95 هنن کي آساني سان ڪرائي ٿو.

صحيح طرح سان ڀريل N95 تنفس جراحي ماسڪ کان گهڻو بهتر هوا ۾ پيٽرجن کي فلٽ ڪندو آهي. N95 اختيارين کي احتياط سان جانچ ۽ تصديق ڪيا ويا آهن ته نن tinyو (0.3 مائرن) ٽيسٽ ذرات تائين رڪاوٽ وجهي سگهن ٿا. پر انهن جون به حدون آهن.

تنهن هوندي به ، انهي جي سفارش نٿا ڪن ته عام ماڻهو سانس جي بيمارين کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ N95 تنفس استعمال ڪن جهڙوڪ COVID-19. جيڪڏهن ڳڀي فٽ کانسواءِ هجي ، اهي نن airن هوائي جهازن کي چڪاس نٿا ڪري سگهن جيڪي بيمارين جو سبب بڻجن ٿيون.

ايف ڊي اي جي مطابق ، هڪ انفيڪشن کي روڪڻ جو بهترين طريقو وائرس جي ظاهر ٿيڻ کان بچڻ جي آهي. اهو عملي طور تي سماجي ڊگري ۽ بار بار هٿ ڌوئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

نتيجن ۽ هڪ ۽ ميٽا تجزيي کي N95 تنفس ۽ جراحي ماسڪ جي وچ ۾ ڪو خاص فرق نه مليو جڏهن صحت جي سار سنڀار جي ڪلينڪڪل سيٽنگن ۾ سخت سانس جي انفيڪشن جي منتقلي کي روڪڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو.

جاما ۾ شايع ٿيل هڪ تازو 2019 بي ترتيب ٿيندڙ ڪلينٽيل تجربا انهن نتيجن جي حمايت ڪئي.

انفڪشن کي محدود ڪرڻ لاءِ ڪهڙو بهتر ڪم آهي؟

جيڪڏهن توهان کي تنفس جي بيماري آهي ، ٽرانسميشن کي گهٽ ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ٻين ماڻهن کان بچڻ. جيڪڏهن توهان وائرس جي ٺيڪي کان بچڻ چاهيو ٿا ته ساڳي صورت لاڳو آهي.

توهان جي وائرس کي منتقل ڪرڻ ، يا انهي سان رابطو ٿيڻ جو خدشو گهٽائڻ لاءِ ، هيٺيون تجويزون ڪيون ٿا:

• سٺي هٿ جي صفائي جي مشق ڪريو هر وقت گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ ۽ پاڻي سان هٿ ڌوئڻ سان.
• هٿ وارو سينيٽائيزر استعمال ڪريو اھو گھٽ ۾ شامل آھي جيڪڏھن توھان کي صابن ۽ پاڻي جي رسائي نہ ھجي.
• پنهنجي چهرو ڇڪڻ کان پاسو ڪريو، وات ، ۽ اکيون.
• هڪ محفوظ فاصلو رکو ٻين کان. گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ جي سفارش ڪن ٿا.
• عوامي جڳهن کان پاسو ڪريو جيستائين توهان پوري نموني بحال نه ٿيو.
• گهر رهڻ ۽ آرام ڪريو.

هيٺئين لائن

جراحي ماسڪ نن airن ايروبورن ذرات جي خلاف حفاظت ڪري سگھن ٿيون ، جڏهن ته N95 تنفس نن smallerڙن نن againstڙن ذرن خلاف بهتر تحفظ فراهم ڪري ٿو.

هنن ماسڪ کي صحيح طور تي هٿ ۽ کڻڻ سان توهان کي ۽ توهان جي ڀرپاسي وارن جي صحت کي تحفظ ڏيڻ ۾ مدد ٿي سگهي ٿي

جيتوڻيڪ منهن ماسڪ ڪجهه مرض پيدا ڪندڙ عضون جي reduceهلاءَ کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا ، ثبوت مان معلوم ٿئي ٿو ته چهرو ماسڪ استعمال ڪرڻ توهان کي يا ٻين کي ڪجهه خاص پيچگين جي ظاهر ٿيڻ کان بچائي نٿو سگهي.

ھن آرٽيڪل کي اسپيني ۾ پڙھو