مون ڪيفين کي ڇڏي ڏنو ۽ آخرڪار هڪ صبح جو ماڻهو بڻجي ويو

مواد

• لاءِ جائزو

مون ڪافين جو جادو دريافت ڪيو جڏھن مون کي 15 تي ويٽريسنگ جي پھرين نوڪري ملي ۽ doubleه شفٽ ڪم ڪرڻ شروع ڪيم. اسان کي ريسٽورنٽ مان مفت کا foodو نه مليو ، پر مشروبات س allيئي توھان پيئندا ھئا ۽ مون ڊائيٽ ڪوڪ جو پورو فائدو ورتو. ان کان پوءِ مون ڪڏهن به پوئتي نه ڏٺو. ڪيفيين هئي ڪيئن مون ڪاليج ذريعي پنهنجو رستو اهيو. پوء گريجوئيٽ اسڪول. پوء منهنجي پهرين نوڪري. پوءِ منهنجو پهريون ار. (پريشان نه ٿيو ، مون پنھنجي حمل دوران وقفو ورتو.) پوءِ منھنجا ايندڙ ٽي iesار ۽ جوان ماءُ ۽ نوڪريون ۽ ورزشون ۽ undوي ۽ ... توھان کي اھو خيال اچي ويو. ڪنھن ھن the لائين تي ، ڪيفيين ھلندي ھئي ايمرجنسي ايلڪسير کان زندگي جي بنيادي رزق ڏانھن.

۽ واھ Iا مان جڪڙيل هئس. منهنجي لت ايتري ته شديد هئي جو مون هڪ لذيذ مشروب کي گهٽ ڪرڻ لاءِ صرف مزيدار حصو ڇڏي ڏنو- سڌو وڃڻ لاءِ. منھنجي ڪيفين پيئڻ تمام گھڻو وقت و soندڙ ھو تنھنڪري مون انٽرنيٽ تان ميگا دوز جون گوليون خريد ڪيون ۽ ھڪڙي بوتل منھنجي پرس ۾ ، ھڪڙي منھنجي ڪار ۾ ، ۽ ھڪڙي ھر وقت منھنجي گھر ۾. هڪ چٽڪيءَ ۾ آئون ڪافين وارو مائع وdندس جيڪو توهان کي پاڻيءَ جي بوتل ۾ اirtلائڻو آهي ۽ ان جي بدران ان کي س straightو ڪري منهنجي throatلي جي هي (ان (جيڪو واقعي ساڙي ٿو ، رستي سان). نه رڳو اهو استعمال ڪرڻ آسان بڻائي ڇڏيو پر مان هڪ وقت ۾ وڌيڪ وٺي سگهان ٿو. ڪافي تي وقت ۽ پئسا ڇو ضايع ڪيو جڏهن مان صرف هڪ گولي وٺي سگهان ٿو ۽ ان سان ڪيو وڃي؟

گولين سان مسئلو ، بهرحال ، اهو آهي ته اهو وoseيڪ استعمال ڪرڻ تمام آسان آهي ، ڪجهه مون سخت طريقي سان سکيو جڏهن مون ا too ميراٿون هلائڻ کان پهريان ڪجهه تمام گهڻا ورتا ۽ ريس ذريعي پنهنجو رستو kingڪڻ ختم ڪيو. ڊاڪٽرن چيو ته ٿي سگھي ٿو ته منھنجي زندگي بچي و asي theو ته بارفنگ ان کي زهريلو ٿيڻ ۽ منھنجي دل کي روڪڻ کان روڪي somethingڏيو آھي-جيڪو lyين سان افسوسناڪ طور تي ٿيو آھي. توهان سوچيو ها ته منهنجي جاڳڻ واري ڪال هجي ها ته مون کي ڪو مسئلو آهي، پر نه. مون پوئتي ڌڪيو، پر مون نه روڪيو.

مسئلي جو حصو اھو ھو ته مون کي ضرورت ھئي ڪيفين جي زندگي گذارڻ لاءِ جيڪا بلڪل نه ٿي اچي قدرتي طور مون وٽ. مان هميشه رات جو الهه رهيو آهيان- منهنجو مڙس مذاق ٿو ڪري ته توهان مون سان 10 وڳي کان پوءِ سنجيده گفتگو نٿا ڪري سگهو. پر اھو آھي بس مان ڪيئن آھيان. مان هميشه بجاءِ دير سان جا stayڻ ۽ دير سان سمهڻ گھرندو آھي سج سان گڏ ا riseرڻ کان. پر توهان کي خبر آهي ته ڪير ڪندو آهي هميشه سج سان ا riseري (۽ ڪڏهن ڪڏهن ا beforeي)؟ Kidsار ، اھو ڪير آھي. تنھنڪري طاقت ۽ حالتن جي ڪري مان ھڪڙو واقعي صبح جو ماڻھو ٿي ويس. اهو نه آهي ته مان ان بابت خوش آهيان، ياد رکو. (FYI ، ھتي آھي اسان جو گائيڊ صبح جو ماڻھو ٿيڻ لاءِ-۽ توھان کي startو شروع ٿيڻ گھرجي پھرين جاءِ تي.)

ڪيفين سان منهنجو وقفو تڏهن ٿيو جڏهن مون دريافت ڪيو ته مون ۾ هڪ پيدائشي دل جي خرابي آهي (هڪ مايوڪارڊيل پل). منهنجي دل جي ماهر مون کي thatايو ته ڪافين منهنجي لاءِ worseين ماڻهن جي worseيٽ ۾ و worseيڪ خراب هئي ، itاڪاڻ ته اهو منهنجي ا already ۾ ئي دressedيل دل جي عضلات تي داءُ وجهي ٿو. مون کي خبر هئي ته مون کي giveڏڻو هو پر مون کي پڪ ناهي ته ڪيئن. مون کي اھو ھوندو ھو ھر ڏينھن سالن کان ۽ ر imagو ان کي anڏڻ جو تصور ڪرڻ منھنجي مٿي کي زخمي ڪري ڏيو. تنھنڪري مون انتظار ڪيو جيستائين مون کي نمونيا ٿئي ۽ ٿ coldي ترڪي و wentان. ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون اصل ۾ اهو منصوبو نه ڪيو هو، اهو ئي ٿيو.

نومبر ۾ آئون سخت بيمار ٿي ويس ۽ ٻن هفتن تائين بستري تي بيٺو هوس. س Everything ڪجھ ا already ۾ ئي ڏکوئيندڙ آھي ، پوءِ withdrawalا ٿورڙو پوئتي ھٽڻ وارو مٿي جو سور؟ ۽ جيڪڏھن ڪا اھڙي سرگرمي آھي جيڪا بلڪل ، 100 سيڪڙو کيفين جي ضرورت ناھي ، اھو س bedو ڏينھن بستري تي پيو آھي. صحتياب ٿيڻ کان پوءِ مون پنهنجون سموريون گوليون چيڪ ڪيون- ايستائين جو منهنجي الماري ۾ موجود ايمرجنسي اسٽش- ۽ مون پوئتي نه ڏٺو.

نتيجا معجزي کان گھٽ نه رھيا آھن.

پھرين شيءِ جيڪا مون محسوس ڪئي پوسٽ ڪيفيين-ڊاٽڪس ھئي منھنجو مزاج ڪيترو بھتر ٿيو. مون جدوجهد ڪئي آھي مايوسيءَ ۽ پريشانيءَ سان پنھنجي س lifeي زندگيءَ ۾ ۽ ا yetا تائين مون ڪين بڻايو آھي ڪافين جي عادت ۽ منھنجي ذهني صحت جي وچ ۾. هڪ دفعو مون ڪيفين کي ختم ڪيو، مون محسوس ڪيو ته تمام گهڻو جذباتي طور تي مستحڪم ۽ گهٽ ۾ گهٽ شين جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جو امڪان آهي. پوءِ مون ڏٺو ته منهنجي شوگر جي لالچ گهٽجي وئي. منهنجو خيال آهي ته ڪافين منهنجي ٿڪاوٽ کي kedڪي ڏيو هو ، ۽ جڏهن توهان ٿڪجي پيا هوندا ته توهان کي و likelyيڪ امڪان هوندو ته غير صحتمند ناشتا کائڻ جي. آخرڪار ، مون و noticeيڪ قدرتي توانائي محسوس ڪرڻ شروع ڪئي. مون پڻ شروع ڪيو 20 منٽن جي طاقت واري ننڊ منجھند جو (جيڪو ڪجھ ڪرڻ واقعي ڏا hardو مشڪل آھي جيڪڏھن توھان ڪيفين کي مسلسل پنھنجن رinsن ذريعي پمپ ڪري رھيا آھيو) ، جنھن مون کي س helpedو ڏينھن و moreيڪ مرڪوز ۽ متحرڪ رھڻ ۾ مدد ڪئي آھي.

پر شايد س biggest کان وڏو فرق رھيو آھي منھنجي ننڊ ۽ جاakingڻ ۾. مان ھميشه وڙھندو ھئس ڪجھ ھلڪي بي خوابيءَ سان ، خاص ڪري جڏھن مان ڪنھن شيءِ بابت پريشان ھوندس. پر ھاڻي مون وٽ ھڪڙو آسان وقت آھي سمھڻ ۽ سمھڻ جو. ۽- اهو مون لاءِ تمام وڏو آهي- مان صبح جو سوير جاڳڻ جي قابل آهيان بغير الارم ڪلاڪ جي جيئن منهنجو جسم قدرتي طور تي سج اڀرڻ (او، ها) جي چوڌاري جاڳندو آهي. پھريون Iيرو مون ڏ sawو گلابي ڪنارن تي جبلن جي مٿان مان تقريبا almost صدمي مان نڪري ويس. پر اھو خوبصورت ۽ پرامن ھو ۽ مون ڏ thatو ته منھنجا ڏينھن تمام گھڻا آسانيءَ سان و goن ٿا جڏھن مان پھريائين اٿيس. ھاڻي منھنجا س product کان وiveيڪ پيداواري ڪم جا ڪلاڪ آھن صبح 5 کان 7 و betweenي جي وچ ۾ ، ۽ مان و moreيڪ ڪريان ٿو دوپہر کان ا than جيترو مان س entireي ڏينھن ۾ ڪيو ويندو ھوس. مان مشڪل سان پاڻ کي سڃاڻان ٿو، ايمانداري سان، پر مون کي تبديلي پسند آهي. (PS هتي اهو آهي ته ڪيئن پنهنجو پاڻ کي صبح جو انسان بنائڻ ۾ چالبازي ڪجي.)

اهو tingڏڻ tookڏي ڏنائين ته جڏهن ڪيفيين مون کي بهتر محسوس ڪيو مختصر عرصي ۾ ، ڊگهي عرصي ۾ اهو مون کي محسوس ڪري رهيو هو. بلڪل خوفناڪ. مون لاءِ ، ا before ۽ پوءِ جو فرق رات ۽ ڏينھن وانگر آھي: مان ھاڻي ضرور صبح جو ماڻھو آھيان ۽ ھن it'sيري اھو پسند سان آھي.

لاءِ جائزو