قربت بمقابلي اڪثريت: تعلقات ڇو اھم آھن

مواد

• ان جي ڇا معني آهي
• مباشرت يا اڪيلائي جو سبب ڪهڙو آهي؟
• توهان اڪيلائي کان ڪئين ٿيندڙ ڳالهين ڏانهن منتقل ڪيو ٿا؟
• جيڪڏهن توهان ڪاميابي سان هن ترقي جي اسٽيج کي منظم نه ڪيو ته ڇا ٿيندو؟
• هيٺئين لائن

ايرڪ ايرڪسن 20 صدي جي هڪ نفسيات جو ماهر هو. هن انساني تجربي جي ترقي جي اٺن مرحلن ۾ تجزيو ۽ تقسيم ڪيو. هر اسٽيج تي هڪ منفرد تڪرار ۽ هڪ منفرد نتيجو آهي.

هڪ اهڙو مرحلو - انتهاپسندي ۽ ڌار ڌار - جدوجهد جدوجهد نوجوان بالغن ڏانهن اشارو ڪندي آهي ـ جيئن انهن سان گهمڻ ، lovingرندڙ تعلق پيدا ڪرڻ جي ڪوشش هوندي آهي. اهو ترقي جو ڇهون مرحلو آهي ، ايرڪسن جي مطابق.

جئين ماڻهو انهن مرحلن مان گذري رهيا آهن ، اييرڪسن يقين ڪيو ته انهن مهارت حاصل ڪئي جيڪي انهن کي مستقبل جي مرحلن ۾ ڪامياب ٿيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. جيتوڻيڪ ، جيڪڏهن انهن صلاحيتن کي حاصل ڪرڻ ۾ مشڪل هجي ، اهي جدوجهد ڪري سگهن.

انتشار جي مقابلي ۾ ڌار ڌار اسٽيج جي مطابق ، ايرڪسن جي مطابق ، ڪاميابي جو مطلب آهي صحتمند ، اطمينان بخش تعلقات. ناڪامي جو مطلب آهي اڪثريت يا اڪيلائيءَ جو.

ان جي ڇا معني آهي

جيتوڻيڪ لفظ مباشرت جنسي تعلقات جي خيالن کي اڀاري سگھي ٿي ، نه ته اهو ايريڪسسن ان کي بيان ڪيو آهي.

هن جي مطابق ، قرباني ڪنهن به قسم جو پيار سان تعلق آهي. اهو پنهنجو پاڻ کي ٻين سان شيئر ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو توهان جي گهڻائي ذاتي رابطن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ها ، ڪجهه حالتن ۾ ، اهو هڪ رومانٽڪ تعلقات ٿي سگهي ٿو. ايريڪسن يقين ڪيو ته هن ترقي جي اسٽيج جي عمر 19 ۽ 40 سالن جي وچ ۾ ٿئي ٿي - جيڪا ساڳي وقت آهي جڏهن اڪثر ماڻهو شايد حياتي رومانوي ساٿي جي لاءِ ڳولي رهيا هوندا.

تنهن هوندي ، هن اهو نه سوچيو ته رومانس مباحثي جي تعمير جي واحد ڪوشش هئي. ان جي بدران ، اهو هڪ وقت هوندو آهي جڏهن ماڻهو ترقي ڪري سگهندا آهن ، ماڻهن سان رشتا پورا ڪري سگهن ٿا جيڪي خانداني نه هوندا آهن.

هاءِ اسڪول ۾ جيڪي توهان جا “بهترين دوست” هئا اهي شايد توهان جي مباحثي جي دائري ۾ شامل ٿي ويا. اهي شايد ٻاهر نڪرندا ۽ واقف ٿي سگھن ٿا. هي هڪ وقت آهي جنهن دوران اهي تفاوت اڪثر ڪيا ويندا آهن.

Isolation ، ٻئي طرف ، ماڻهوءَ کي مباشرت کان بچائڻ جي ڪوشش آهي. اهو شايد ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان واعدو کان ڊ orو ٿا يا اهو پنهنجو پاڻ کي ڪنهن جي تعميري انداز ۾ کولڻ ۾ مشغول آهيو.

تنهائي توهان کي صحتمند تعلقات قائم ڪرڻ کان روڪي سگھي ٿي. شايد اهو به ٿيو آهي ته رشتن جو جيڪو ڌار ڌار ٿيو ۽ هڪ خود تباهي وارو دور ٿي سگھي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي مبينا تعلقات ۾ نقصان پهچايو ويو ، توهان مستقبل ۾ ڇڪتاڻ کان ڊ mayي سگهو ٿا. جيڪو توهان کي ٻين جي اڳيان پاڻ کي کولڻ کان پاسو ڪري سگهي ٿو. موٽ ۾ ، جيڪو اڪيلائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو - حتمي طور تي سماجي isolهلائي ۽ بيچيني.

مباشرت يا اڪيلائي جو سبب ڪهڙو آهي؟

قربت پنهنجو پاڻ کي ٻين لاءِ کولڻ جو انتخاب آهي ۽ ڪير توهان ۽ پنهنجي تجربن کي حصيداري ڪرڻ آهي ته جيئن توهان مستقل ، مضبوط رابطا پيدا ڪري سگهو. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي اتي ٻاهر رکي ڇڏيو ۽ اهو اعتماد واپس آيو ، توهان تعميري ترقي ڪريو.

جيڪڏهن انهن ڪوششن کي ڌڪايو ويو آهي ، يا توهان ڪنهن طريقي سان رد ڪيو وڃي ، ته توهان واپس وٺي سگهو ٿا. برطرف ٿيڻ ، بگڙيل يا اذيت جو خوف شايد توهان کي ٻين کان پاڻ کي جدا ڪرڻ جو سبب بڻجندو.

بالآخر ، اهو گهٽ خود اعتمادي جي سبب ٿي سگهي ٿو ، جيڪو توهان کي رشتي يا نئين دوستي وڌائڻ جي ارادي کان به گهٽ وڌائي سگهي ٿو.

توهان اڪيلائي کان ڪئين ٿيندڙ ڳالهين ڏانهن منتقل ڪيو ٿا؟

ايريڪسن يقين ڪيو ته صحتمند فرد جي طور تي ترقي جاري رکڻ لاءِ ماڻهن کي ترقي جي هر مرحلي کي ڪاميابي سان مڪمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾ ، اهي چپ ٿي ويندا ۽ مستقبل جا مرحلا مڪمل ڪرڻ کان قاصر آهن.

ترقي جي هن مرحلي لاءِ ، ان جو مطلب آهي توهان کي سکڻو پوندو ته ڪئين صحتمند تعلقات قائم ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ گهرجن. ٻي صورت ۾ ، ترقي جا باقي ٻه مرحلا خطري ۾ اچي سگھن ٿا.

تنہائي گهڻو ڪري رد يا رد ڪرڻ جي خوف جو نتيجو آهي. جيڪڏهن توهان خوفزده آهيو ته توهان کي رد ڪيو ويندو يا ڪنهن دوست يا امڪاني رومانوي ساٿي کان پري ڪيو ويندو ، توهان مڪمل طور تي ڳالهه ٻولهه کان پاسو ڪري سگهو ٿا.

اهو آخرڪار توهان کي رشتن جي قيام جي مستقبل جي هر ڪوشش کان بچڻ جي طرف وٺي سگهي ٿو.

جدا ٿيڻ کان وٺي وڳوڙ ڏانهن وڃڻ توهان کي ٻين کان پاسو ڪرڻ جي مشڪل ۽ مزاحمت واري رشتي جي سوالن کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو توهان کي سڏي ٿو ۽ توهان جي ۽ ٻين سان ايماندار ۽ سچو هجڻ. اهو اڪثر ماڻهن لاءِ مشڪل آهي جيڪي پنهنجي پاڻ کي الڳ ڪرڻ جا جتن ڪندا آهن.

هڪ معالج هن وقت مددگار ٿي سگهي ٿو. اهي توهان کي رويي کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جيڪي تقوي کي روڪڻ سان ٿي سگهن ٿا ، ۽ توهان کي تنصيب کان وچن ، لاڳاپن کي مڪمل ڪرڻ ڏانهن وڃڻ لاءِ حڪمت عمليون جوڙڻ ۾ مدد ڪندا.

جيڪڏهن توهان ڪاميابي سان هن ترقي جي اسٽيج کي منظم نه ڪيو ته ڇا ٿيندو؟

ايريڪسن يقين ڪيو ته ترقي جي ڪنهن به مرحلي کي پورو نه ڪرڻ مستقبل ۾ مسئلا پيش ڪندو. جيڪڏهن توهان خود پنهنجي شناخت جو مضبوط احساس پيدا ڪرڻ جي قابل نه هجو (اسٽيج پنجون) ، توهان کي صحتمند تعلقات وڌائڻ ۾ سخت وقت ٿي سگهي ٿو.

ترقي جي هن اسٽيج تي مصيبت شايد توهان کي فردن يا منصوبن جي پرورش کان روڪي سگھي ٿي جيڪي ايندڙ نسلن کي “توهان جو نشان ڇڏيندا”.

وڌيڪ ڇا آهي ، ڊگهي رڪاوٽ توهان جي ذهني صحت کان وڌيڪ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. ظاهر ڪري ٿو ته اڪثريت ۽ سماجي اڪيلائي ، دل جي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ڪجهه ماڻهو مضبوط ، مضبوط ۽ مضبوط لاڳاپا نه ٺاهڻ جي باوجود هڪ تعلق پيدا ڪري سگهندا. پر اهو شايد ڊگهي عرصي ۾ ڪامياب نه ٿي سگهيو.

هڪ اهو مليو ته عورتون جيڪي مضبوط دلالت ڪندڙ صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي چڪيون هيون انهن وچولي زندگي طلاق ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان هو.

هيٺئين لائن

صحتمند ، ڪامياب تعلقات ترقي جي ڪيترن ئي عنصرن جو نتيجو آهن - هڪ سڃاڻپ جو جذبو هجڻ سميت.

انهن تعلقاتن کي تعمير ڪرڻ ان تي پڻ ڀاڙي ٿو ، جيڪا openاڻڻ لاءِ کليل ۽ ايمانداري سان گفتگو ڪرڻ آهي. ڇا توهان ايرڪسن جي فلسفي کي پنهنجي ترقي جاري رکون ٿا يا نه ، صحتمند تعلقات ڪيترن ئي سببن جي ڪري فائدي ۾ هوندا آهن.

جيڪڏهن توهان لاڳاپا قائم ڪرڻ يا برقرار رکڻ جي جدوجهد ڪئي ، معالج توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

هڪ تربيت يافته ذهني صحت ماهر توهان کي پاڻ کي جدا ڪرڻ جي رجحان ۾ ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي توهان کي سٺو ، ڊگها تعلقات پيدا ڪرڻ لاءِ مناسب اوزار سان تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا.