ڇا نيٽيل ويگن؟
![ڇا نيٽيل ويگن؟ - غذا سان ڇا نيٽيل ويگن؟ - غذا سان](https://a.svetzdravlja.org/nutrition/is-nutella-vegan-1.webp)
مواد
- ويگن يا نه؟
- ويگن جا متبادل
- مادي نٽ مکڻ
- ويگن دوستي وارو نائٽيلا جا متبادل
- ويگن چاکليٽ ڪيئن پکڙيل آهي
- هيٺئين لائن
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
نٿيولا هڪ چاڪليٽ هزلنٽ پکڙيل آهي پوري دنيا ۾.
اهو عام طور تي ٽوسٽ ، پينڪڪس ۽ ٻين ناشتي جي علاج تي استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ان ۾ جدت واري ترڪيب ۾ شامل ٿي سگهي ٿي ، جهڙوڪ نيٽيلا ڪيانا روٽي يا نيٽيلا ڀريل پيس.
اهو چيو ، توهان حيران ٿي چڪا آهيو ته نٽيلا ويگن دوست آهي ، جنهن جو مطلب آهي جانورن مان نڪتل شيون ، جهڙوڪ هگيون ، کير ، يا ماکي ، ۽ جانورن سان ٿيندڙ ظلم يا استحصال کانسواءِ پيدا ٿيل آهن.
اهو آرٽيڪل توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڇا نيوٽيلا ويگن آهي ۽ متبادل جي هڪ فهرست مهيا ڪندي آهي ، انهي سان گڏ توهان جو پنهنجو هڪ ٺاهيو.
ويگن يا نه؟
هن جي ويب سائيٽ موجب ، نٽيلا 8 جزو تي مشتمل آهي: شوگر ، پام آئل ، هيزلٽ ، اسڪيم کير پائوڊر ، ڪوڪو ، لسيٽين ، ۽ وينلن (هڪ مصنوعي وينلا فلاءِنگنگ).
ليڪٿين هڪ ايملائزر آهي جيڪو ٻين اجزاء کي ترتيب ڏيڻ ۾ شامل ڪيو ويو آهي ، هڪ جهڙي استحڪام لاءِ. اهو عام طور تي هگ يا سويا جي بنياد تي هوندو آهي. نيوٽيلا ۾ ، اهو سويابين مان ٺهيل آهي ، هي جزو ويگن ٺاهڻ.
تنهن هوندي ، نٽيلا ۾ اسڪيم کير پاؤڊر شامل هوندو آهي ، جيڪو ڳئون جو کير آهي جيڪو مائع هٽائڻ ۽ پاؤڊر ٺاهڻ لاءِ جلدي گرم ڪرڻ ۽ خشڪ ڪرڻ واري عمل مان گذري ويندو آهي.
هي جزو Nutella غير ويگن ٺاهيندو آهي.
خلاصونڪتيلا ۾ کير جي کير جو پائوڊر هوندو آهي ، جيڪو ڳئون جي کير مان ايندو آهي. تنهن ڪري ، نڪتي ويگن نه هوندي آهي.
ويگن جا متبادل
جيڪڏهن توهان نيٽيلا لاءِ سوادج ويگن متبادل ڳولي رهيا آهيو ته ڪيترائي اختيار آهن.
مادي نٽ مکڻ
تڪڙو ، صحتمند ادل لاءِ ، بنا نباتاتي ٻٽ جي اضافي جزن شامل ڪريو ، جيئن کنڊ ۽ تيل. نئٽيلا کان وڌيڪ کنڊ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گهٽ آهي ۽ پروٽين ۽ صحتمند چڪن جي دل جي دوز فراهم ڪن ٿا.
بادام ۽ مونگٽ بٽر بهترين ويجن جون چونڊون آهن جيڪي تقريبن 2 گرام ڀرڻ واري پروٽين في 2 چمچون (،) پيش ڪن ٿيون.
هيزلٽ مکڻ پڻ هڪ بهترين اختيار آهي. جڏهن ته ، 5 گرام پروٽين في 2 چمچن سان ، اهو گهٽ اهم اهم چاٻي فراهم ڪري ٿو ().
ويگن دوستي وارو نائٽيلا جا متبادل
جيڪڏهن توهان نيٽلا جي ويگن ورزن کي ڳولي رهيا آهيو ، ڪيتريون ئي ڪمپنيون پنهنجون قسمون ٺاهي رهيون آهن.
جسٽن جي چاکليٽ هيزلٽ ۽ بادام مکڻ
اهو پکڙيل خشڪ-بنا hazڪيل ڀاnيون ۽ بادام ، ڪوڪو پاؤڊر ، ڪوڪو مکڻ ، کجيءَ جو تيل ، پائوڊر وارو کنڊ ، ۽ سمنڊ جي لوڻ سان ٺاهيل آهي. مجموعہ توهان کي کلاسيائي نڪتيلا ذائقو ۽ انهي کي ويگن ڪرڻ ofاڻڻ جو آرام ڏيندو آهي.
مونگ بٽر ۽ ڪو ڊارڪ چاکليٽ چٽسالي وارو اسپينڊ
مزي سان بناويل سامان ۾ darkڪيل هن چاکليٽ ۽ هزينلوٽ مان مزو ماڻيو ، ميوي سان گڏ يا وري ٻچن جو به. ھن محصول ۾ ليسيٽين سج جي گلن مان نڪتل آھي ، ان کي ويگن دوستاڻو بڻايو وڃي.
آرٽيسيانا آرگنائيز هيزلنٽ ڪاڪو readاٿل
اهو هڪ بهترين اختيار آهي جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته رگين ۽ آرگينڪ هيزلين پکيڙيو ويو آهي. اهو نامياتي هٿيارن ، ڪيلو پاؤڊر ، ناريل جو کنڊ ، ناريل جي ايم ٽي تيل ، ۽ وينلا استعمال ڪري ٿو. ڪيڪو پاؤڊر بيماري وڙھندڙ اينٽي آڪسيڊنٽس جو وڏو ذريعو آھي ().
خلاصو
قدرتي بادام ۽ مونگ بٽر نٽلا ۽ ڀاڻين جا بهترين ذريعا آهن. اضافي طور تي ، ويگنن لاءِ ڪيترائي بهترين چاڪليٽ-هٽزلين اسپريڊ اسٽورن ۽ آن لائن ۾ موجود آهن.
ويگن چاکليٽ ڪيئن پکڙيل آهي
توهان جو پنهنجو وڇوڙو ٺاهڻ هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي جنهن کي يقيني بڻائڻ لاءِ توهان جي چاکليٽ-هزارنٽ ويگن ويگن آهي
نيوٽيلا ۾ ، ليسيٽين ۽ اسڪيم کير پاؤڊر کي ڪيميائي بهتر ڪرڻ ۽ شيف جي زندگي وڌائڻ لاءِ ايمولائيزرس طور شامل ڪيو ويندو آهي. توهان انهن شين کي ڇڏي ڏئي سگهو ٿا جڏهن پنهنجو پنهنجو makingهليل ٺاهڻ.
شوگر ، ھزارونٽ ۽ ڪوڪو پاؤڊر قدرتي طور تي ويگن آھن ۽ توھان جي گھر واري نسخي ۾ استعمال ڪري سگھجن ٿا. ان دوران ، وينلا ڪ extractڻ وينلن کي مٽائي سگهي ٿو.
ويگن چاکليٽ spreadهلائڻ لاءِ ، توهان کي گهرجي:
- 4 کپ (540 گرام) روغن ، بنا چمڙي جي هزارن جو
- 3/4 کپ (75 گرام) ڪوڪو پاؤڊر
- 2 چمچ (30 مليل) ناريل جو تيل
- ميپل جي شربت جو 1/2 کپ (160 گرام)
- 2 چمچ (10 ml) خالص وينلا ڪ extractڻ
- ٽيبل لوڻ جو 1 چمچ
theهلائڻ لاءِ هزلينٽ کي بلينڊر يا فوڊ پروسيسر ۾ شامل ڪريو ۽ پيسٽ جي شڪل تائين ملائي ڇڏڻ. باقي اجزاء شامل ڪريو ۽ ڪڪڙ تائين ڪٽي. صبر ڪر ، جئين اهو ڪجھ منٽ وٺي سگھي ٿو.
هڪ دفعو توهان هڪ جهڙي استحڪام حاصل ڪيو ، theار ۾ scيرايو ۽ هن کي idڪ سان ڪئپ ڪريو. اهو فرج ۾ تقريبا هڪ مهيني تائين جاري رهڻ گهرجي.
خلاصوتوهان جي پنهنجي چاکليٽ-هزارن ٺاهڻ کي ensuresهلائڻ سان يقيني بڻائي ٿي ته سڀئي اجزاء ويگن آهن. هڪ مزيدار ويگن پکيڙ لاءِ ڀاڙيل هزليٽ ، ڪوڪو پاؤڊر ، کنڊ ، تيل ، وينلا ڪ extractڻ ۽ لوڻ سان ملايو.
هيٺئين لائن
نئٽيلا ۾ اسڪيم کير پاؤڊر ، هڪ جانور نڪتل جزو آهي. تنهن ڪري ، اهو ويگن نه آهي.
اڃا تائين ، ڪيتريون ئي برانڊون ساڳيون پکيڙيل پيش ڪن ٿيون جيڪي جانورن تي مشتمل مواد کان پاڪ آهن. ھڪ پراڊڪٽ چونڊڻ جي پڪ ڪريو جنھن جو عنوان آھي "ويگن".
متبادل طور تي ، توهان پنهنجي ويگن چاکليٽ-هزارن جو ٽڪر ٺاهي سگهو ٿا.