ڇا دل هڪ عضلتون آهي يا هڪ عضو؟

مواد

• دل جي اناتومي
• دل ڇا ڪندو آهي
• حالتون جيڪي دل تي اثر ڪن ٿيون
• ڪورونري دل جي بيماري
• رت جو داٻ
• ارتميا
• دل جي ناڪامي
• دل جو دورو
• دل کي صحتمند رهڻ لاءِ صلاحون
• هيٺئين لائن

ڇا توهان ڪڏهن تعجب ڪيو آهي ته توهان جي دل عضلات آهي يا هڪ عضو؟

خير ، هي هڪ چال وارو سوال آهي. توهان جي دل اصل ۾ هڪ عضلاتي عضوو آهي.

هڪ عضوو نسب جو هڪ اهڙو گروهه آهي جيڪو هڪ خاص ڪم انجام ڏيڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو. توهان جي دل جي صورت ۾ ، اهو عمل توهان جي س throughoutي جسم ۾ رت کي پمپ ڪري رهيو آهي.

اضافي طور تي ، دل گهڻو ڪري هڪ قسم جي عضلات جي نسب مان ٺهيل آهي جنهن کي ڪارڊيڪڪ عضلتون چيو ويندو آهي. اهو عضلات ٺيڪ ٿي ويو جڏهن توهان جي دل ڌڙڪن ٿي ، توهان جي جسم مان رت کي پمپ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

هن اهم عضلاتي عضوي جي جوڙجڪ ۽ فنڪشن بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو ، اهي حالتون جيڪي ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون ، ۽ اهو ڪئين صحتمند رکي سگهي ٿو.

دل جي اناتومي

تنهنجي دل جون ديوارون ٽن تہه مان ٺهيل آهن. وچين پرت ، جنهن کي ميياڊيم سڏيو وڃي ٿو ، گهڻو ڪري دل جي عضون آهي. اهو به ٽن تہه جو ڳرٽو آهي.

دل جي عضون عضلات جي تنتن جو هڪ خاص قسم آهي جيڪو صرف توهان جي دل ۾ موجود آهي. دل جي عضون جي گڏيل گڏيل جزن ، جيڪي پيسي مائير خيلات سڏجن ٿا خاص خلين تان ڪنٽرول ٿين ٿا ، توهان جي دل کي رت جي پمپ ڪرڻ لاءِ واحد ڪم ڪندڙ يونٽ جي اجازت ڏين ٿا.

تنهنجي دل جي اندر چار چيمبر آهن. مٿين ٻن چيمبرن کي آريا چئبو آھي. آسٽريا توهان جي جسم جي ٻين حصن مان رت وصول ڪندي آهي.

هيٺيون ٻه چيمبرون ventricles سڏجن ٿيون. اهي رت کي توهان جي جسم جي ٻين حصن تائين پهچائيندا آهن. انهي جي ڪري ، وينٽيرڪ جي ڀرپاسي وڌيڪ ٿڌي هوندي آهي ، جنهن ۾ وڌيڪَ دل جي عضون شامل آهن.

توهان جي دل جي اندروني حصي تي پڻ شامل آهي جنهن کي والوز سڏيو ويندو آهي. اهي رت جي وهڪري کي صحيح طرف وهندڙ رکڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

دل ڇا ڪندو آهي

توھان جي دل مڪمل طور تي توھان جي جسم جي مجموعي صحت ۽ ڪم لاءِ ضروري آھي.

توهان جي دل جي پمپنگ عمل کان بغير ، رت توهان جي گردش سسٽم ذريعي منتقل ٿيڻ جي قابل نه هوندو. توهان جي جسم جا ٻئي عضوا ۽ ٽشو صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

رت توهان جي جسم جي خلين ۽ ٽشوز کي اهم آڪسيجن ۽ غذائي مواد سان فراهم ڪري ٿو. اضافي طور تي ، ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ وانگر فضول شيون جسم مان خارج ٿيڻ لاءِ رت ذريعي به ڪن ٿيون.

اچو ته پنهنجي رت جي پيروي ڪيون جيئن دل سان هلندڙ آهي.

1. توهان جي جسم جي بافتن مان آڪسيجن غريب رت توهان جي دل جي سا atي دل جي وڏي رڳن ۾ داخل ٿئي ٿو ، بهتر ۽ گهٽتر vena cava.
2. رت وري سا atي دريءَ کان دريءَ دريءَ تائين وڃي ٿو. انهي کان پوء اهو اوپن آڪسيجن حاصل ڪرڻ ۽ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ the ofڙن تائين پمپ ڪيو ويو آهي.
3. هاڻ آڪسيجن سان ڀريل رت توهان جي دل جي کاٻي کي اروم ۾ وڃائي ٿو.
4. رت وري کاٻي پاسي کان دريءَ کي کاٻي دريءَ ۾ منتقل ڪندو آهي ، جتي اها توهان جي دل مان هڪ وڏي شريان ذريعي موڪلي ويندي آهي جنهن کي اروتا سڏيو ويندو آهي. آڪسيجن سان ڀريل رت هاڻي توهان جي س throughoutي جسم ۾ سفر ڪري سگهي ٿو.

حالتون جيڪي دل تي اثر ڪن ٿيون

ڪيتريون ئي حالتون آهن جيڪي دل کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. اچو ته هيٺ ڏنل عام مان ڪجهه کي غور ڪريو.

ڪورونري دل جي بيماري

ڪورونري آرري جو مرض تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دل جي نسن کي رت جي فراهمي متاثر ٿيندي آهي.

اهو ٿئي ٿو جڏهن هڪ موم مادي سڏيو وڃي ٿو plak شريان جي ڀتين تي توهان جي دل کي رت جي فراهمي فراهم ڪري ٿي ، انهن کي تنگ يا بند ڪري ڇڏيو.

خطري عوامل شين شامل آهن:

• وڌيڪ کوليسٽر
• رت جو داٻ
• خانداني تاريخ

جيڪي ماڻهو ڪورونري دل جي بيماري سان گڏ آهن اهي دل جي ٻين حالتن لاءِ خطرو آهن ، دل جو دورو ، دل جي خرابي ، ۽ arrhythmia.

علامتن ۾ انجائنا شامل ٿي سگھي ٿو ، جيڪا تڪليف ، دٻاءُ يا تنگي جو احساس آهي جيڪا جسماني سرگرمي سان ٿيندي آهي. اهو عام طور تي سينه ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ ٻين علائقن ۾ spreadهليل ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ هٿيار ، جوه ، يا پٺي.

ٻين علامتن ۾ شيون ۽ ٿڪيون اچڻ شامل آهن.

علاج شرط جي شدت تي منحصر آهي ۽ ان ۾ دوائون ، جراحي ، ۽ زندگي جي تبديليون شامل ٿي سگهن ٿيون.

رت جو داٻ

بلڊ پريشر اهو دٻاءُ آهي جيڪو رت شريانن جي ڀتين تي ڌڪيندو آهي. جڏهن بلڊ پريشر گهڻو وڌي وڃي ، اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي دل جي بيماري يا فالج جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.

بلند فشار خون جي خطرن جا عنصر شامل آهن:

• خانداني تاريخ
• موٽائتي
• دائمي حالتون جهڙوڪ ذیابيطس

هاء بلڊ پريشر اڪثر ڪري ڪوبه علامت ناهي ، تنهن ڪري اهو اڪثر ڊاڪٽر جي دوري دوران سڃاتو ويندو آهي. دوا ۽ زندگي جي تبديلي ان جو انتظام ڪري سگهندي آهي.

ارتميا

ارهيٿامياس ٿئي ٿو جڏهن توهان جي دل تمام گهڻو دير سان ٿي ، ٿڪل ، تمام گهٽ. گهڻيون شيون هڪ arrhythmia سبب ڪري سگهي ٿي ، جهڙوڪ:

• دل جي باضابطه کي نقصان يا زخم جو نشان
• ڪورونري دل جي بيماري
• رت جو داٻ

ڪجهه ماڻهن arrhythmia سان ڪوبه علامات نه آهي. جيڪڏهن علامتون موجود آهن ، اهي شيون شايد توهان جي سينه ۾ ٻرندڙ جو احساس ، سانس جي قلت ، يا سينه ۾ درد شامل هجن.

علاج جو دارومدار ان arrhythmia جي قسم تي آهي جيڪو توهان وٽ آهي. اهو شامل ڪري سگھي ٿو:

• دوائون
• طريقا يا جراحي
• implantable آلات ، جهڙوڪ هڪ پي ميڪر

دل جي ناڪامي

دل جي ناڪامي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن دل رت کي پمپ ڪري رهي ناهي انهي سان گڏ هجڻ گهرجي. حالتون جيڪو يا ته الٽڪس يا دل جو نقصان ڪري سگهن ٿيون دل جي دوري جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ڪجھ مثال شامل آھن:

• ڪورونري دل جي بيماري
• رت جو داٻ
• ذیابيطس

دل جي ناڪامي جي عام علامن ۾ ٿڪ محسوس ٿيڻ ، ساه کڻڻ جو احساس ٿيڻ ۽ توهان جي جسم جي هيٺين حصن ۾ سو sw شامل ٿي سگھي ٿو.

علاج دل جي ناڪامي جي قسم ۽ شدت تي منحصر ڪري سگهي ٿو. انهي ۾ دوائون ، طرز زندگي جي تبديليون ۽ ممڪن طور تي سرجري شامل ٿي سگھي ٿي.

دل جو دورو

دل جي دوري تڏهن ٿيندي آهي جڏهن دل ڏانهن رت جي رواني رڪاوٽ بڻجي ويندي آهي. ڪورونري دل جي بيماري گهڻو ڪري دل جي دوري جو سبب بڻجندي آهي.

ڪجهه عام خبرداري وارن نشانن ۾ شيون شامل آهن:

• توهان جي سينه ۾ دٻاءُ يا درد توهان جي ڳچي يا پوئتي تائين spreadهليل آهي
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• nausea يا بيڪار جو احساس

دل جو دورو هڪ هنگامي صورتحال آهي جنهن کي فوري طور تي طبي امداد جي ضرورت آهي. اسپتال ۾ دل جي دوري جي علاج لاءِ دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون. ڪجهه حالتن ۾ ، سرجري به گهربل ٿي سگهي ٿي.

دل کي صحتمند رهڻ لاءِ صلاحون

هيٺ ڏنل صلاحن تي عمل ڪندي توهان پنهنجي دل کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

• ھيٺ ڪرڻ سوڊيم. کاڌي جيڪا سوڊيم جي تمام گهڻي هوندي آهي بلند بلڊ پريشر ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
• ميون ۽ ڀا veيون کائو. اهي وٽامن ، معدنيات ۽ فائبر کائڻ جو هڪ سٺو ذريعو آهن.
• پنهنجي پروٽين جي ذريعن کي ترتيب ڏيو. مڇي ، گوشت جي اڻ وڻندڙ ​​ڪٽ ۽ سويابين ، دال ۽ ميون وانگر ٻوٽي جي بنياد تي پروٽين چونڊيو وڃي.
• کاڌ خوراڪ شامل ڪريو جيڪي شامل آھن اوميگا -3 توهان جي غذا ۾ فلايڊ ايسڊ. مثالن ۾ مڇي (لوڻ ۽ ميڪر) ، اخروٽ ، ۽ فليشم تيل شامل آهن.
• ڇڪڻ ٽرانس چربی. اهي LDL (خراب) کوليسٽر وڌائي سگهن ٿا جڏهن ته HDL (سٺو) کوليسٽرول گهٽائي سگهن ٿيون. ٽرانس فٽس اڪثر ڪري شين ۾ ملنديون آهن جهڙوڪ ڪوڪيز ، ڪيڪ ، يا فرنچ فرائز.
• کاڌي جي ليبلز کي احتياط سان پڙهو. اهي توهان کي کیلوري ، سوڊيم ۽ چربی مواد بابت قيمتي معلومات ڏئي سگھن ٿا.
• ورزش. هفتي جي اڪثر ڏينهن ۾ 30 منٽن تائين ايروبڪ مشق ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو. ثانوي تماڪ کان پري رهڻ جي پڻ ڪوشش ڪريو.
• وڏي عرصي تائين بيٺي رهڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي نوڪري يا سفر دوران ڊگهي عرصي لاءِ بيهي رهڻو پوندو ، گهمڻ ۽ گهمڻ toرڻ لاءِ ڪڏهن ڪڏهن اٿڻ جو يقين رکجو.
• سٺي طرح سمهو. هر رات سمهڻ لاءِ ست کان اٺ ڪلاڪ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اھي ماڻھو جيڪي ڪافي ننڊ نٿا ڪري سگھن شايد دل جي بيماري جو خطرو ٿي سگھن ٿا.

هيٺئين لائن

توهان جي دل هڪ عضو آهي جيڪو گهڻو ڪري عضلات مان ٺهيل آهي. اهو توهان جي جسم جي عضون ۽ جسم جي رت کي پمپ ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري رهيو آهي.

انهي جي ڪري ، پنهنجي دل جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي. ياد رکو ته طرز زندگي ۾ تبديليون آڻڻ ۾ ڪڏهن به دير نه ڪئي وئي آهي جيڪي دل جي صحت کي فروغ ڏين ٿا.

ورزش ڪريو ، صحتمند کاڌو کائو ، ۽ پنهنجي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ تماڪ ڇڪڻ ڇڏي ڏنو.