ڪرسٽي اللي جو متاثر ڪندڙ 60 پائونڊ وزن گھٽائڻ تي تارن سان ناچ

مواد

• لاءِ جائزو

جيڪڏھن توھان ڏسي رھيا آھيو ناچ ستارن سان ABC تي ھن سيزن تي ، توھان شايد حيران ٿي ويا آھيو ڪيترن ئي عوامل (اھي ڪپڙا! ناچ!) ، پر ھڪڙي خاص شيءِ اسان لاءِ standsاھيل آھي شڪل ۾: ڪريسي اللي جو وزن گھٽائڻ. جيئن ته ڊانس نمبر ۽ هفتا گذري ويا آهن، هوء لفظي طور تي اسان جي اکين جي سامهون سڪي رهي آهي.

پوءِ صرف هن ڪيئن ڪيو آهي؟ چو ، DWTS knownاتو وي ٿو مشهور شخصيتن کي شڪل ۾ وڻ لاءِ. ناچ جا ڪلاڪ ۽ ڪلاڪ ڪيٽ گوسيلين کي سپر شڪل ۾ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ۽ انهن کي پڻ "بهترين جسم" پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. ڪرسٽي چيو آهي ته هوءَ عام طور تي ڏينهن ۾ چار ڪلاڪن کان وndsيڪ وقت reائيندي آهي ۽ ڪوريوگرافي کي هي getting آڻيندي. ڊانس ڪرڻ جي قسم تي مدار رکندي جيڪا ھوءَ ڪري رھي آھي ، ان جو مطلب آھي ته ھوءَ آساني سان ساڙي رھي آھي ھزارين کیلوريون ڏينھن ۾! ھن کي جوڙو بڻايو ھڪڙو وritيڪ غذائي ۽ گھٽ کیلوري واري غذا سان ، ۽ اھو ڏسڻ ۾ آسان آھي ته وزن ڪيئن گھٽجي رھيو آھي.

Kirstie Alley تي ويڪ

• Cheryl Burke اڳڪٿي ڪري ٿي ته ڪرسٽي اللي ڊي ڊبليو ٽي ايس کٽي ويندي

• ڪرسٽي آلي آهي وزن گھٽائڻ واري فاتح ڊانسنگ سان دي اسٽارز

irst Kirstie Alley does Lifts and Cartwheels DWTS تي

ڏسجي ٿو ته هن اڳوڻي ”فٽ اداکارہ“ کي هالي ووڊ ۾ نئين نالي سان وڃڻو پوندو. اسان صلاح ڏيو ڊانسنگ ڪوئن يا فٽ اداکارہ!

جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو