جينا فشر: سمارٽ، مزاحيه ۽ فٽ
![Hello](https://i.ytimg.com/vi/4bDz-kE7wwM/hqdefault.jpg)
مواد
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jenna-fischer-smart-funny-and-fit.webp)
جينا فشر ، اسٽار آف آفيس جو انڪشاف نومبر جي شماري ۾ شڪل، ڪيئن رهي ٿي سليم ۽ صحتمند… ۽ ا stillا تائين برقرار رکي ٿي سندس مزاح جي احساس کي.
هوءَ ٿي سگهي ٿي هڪ ايمي-نامزد اداڪاره هن جي ڪردار لاءِ آفيس پر ھن سان ڪجھ منٽن لاءِ andالھايو ۽ اھو واضح آھي ته اسان جي likeين وانگر اھو واقعي ڪيئن آھي.
اھو ئي ھو ڪري سگھي ٿو جيڪو ڪري سگھي ٿو جينا کي قائل ڪيو ته 12 سال ا Los لاس اينجلس ڏانھن ھليو و butي سواءِ ان جي catلي ، اينڊي ۽ ھن جي 85 لفظن جي منٽ ٽائپنگ جي صلاحيتن کانسواءِ. ستن سالن تائين، هن پنهنجي وڏي وقفي جي انتظار ۾ مختلف عارضي نوڪريون ڪم ڪيون. ا daysڪلهه ، ان جي شهرت ۽ وڏي پگهار جي باوجود ، جينا سخت محنت ڪري ٿي ميدان ۽ صحت مند رهڻ لاءِ.اداڪاره شيپ سان talkedالهايو ته هوءَ ڪيئن ڪري ٿي ۽ اسان جي پڙهندڙن کي اندروني نظر پيش ڪري ٿي ته بلڪل ڪهڙي جم ۾ هلڻ سندس پسنديده آهن.
ھي نوڪري و andو ۽ ان سان پيار ڪريو!
تي آفيس، جينا ادا ڪري ٿي پام ، استقبال ڪندڙ. اھو ھڪڙو پيشو آھي جنھن سان ھوءَ ڪافي واقف ٿي وئي آھي جڏھن ڪم ڪندي ايگزيڪيوٽو اسسٽنٽ جي طور تي ڪم ڪرڻ کان پھريائين شو تي سندس ڪردار. ”مان اصل ۾ روزانو آفيس و goingڻ ، ڊيسڪ رکڻ ۽ ڪافي ofاهڻ جو معمول پسند ڪيو ،“ هوءَ چوي ٿي. "۽ جڏهن مون وٽ سٺو باس هو، مون کي هن جي ضرورتن جو اندازو لڳائڻ پسند ڪيو. جيتوڻيڪ جڏهن لنچ جي بکنگ ڪرڻ جي ڳالهه آئي، مون سوچيو، "مان صرف فون ڪرڻ ۽ چوڻ کان بهتر ڪيئن ڪري سگهان ٿو، 'ٻن لاء ٽيبل'؟ مونکي خبر آهي! مان دوست makeاھيندس maitre d سان '۽ حاصل ڪندس بهترين ج seatھ تي.' اها اهڙيون ننڍيون شيون هيون جن ڪم کي مزو ڏنو“.
ان کي ختم ڪريو ...
صرف ٻه سال اڳ، جينا نيو يارڪ شهر جي هڪ ريسٽورنٽ تي ڏاڪڻ جي اڏام کان هيٺ ڪري پيو ۽ هن جي پٺي کي چار هنڌن تي ڀڃي ڇڏيو. ”۽ چوٽ ۾ بي عزتي شامل ڪرڻ لاءِ، مون پنهنجو ئي مشروب منهن تي اڇلائي ڇڏيو. منهنجا وار انناس جي بدبوءَ سان ڀريل هئا. اها خوفناڪ هئي،“ هوءَ چوي ٿي. معاملن کي و worseيڪ خراب ڪرڻ لاءِ ، هوءَ ڪم نه پئي ڪري سگهي ۽ خراب محسوس ڪندي استعمال ڪري رهي هئي عذر طور شيس برگر ۽ ڊونٽس ۾ شامل ٿيڻ جي. جينا چوي ٿي ، ”حادثي کان پھريائين ، مون سائيز 26 جينس پائي ھئي! مان واقعي پنھنجي زندگيءَ جي بھترين شڪل ۾ ھوس. "بعد ۾، مون 10 پائونڊ حاصل ڪيا ۽ بيچيني حاصل ڪئي." هڪ sheيرو هوءَ صحتياب ٿي وئي ، هن دوستن سان جابلو ل startedڻ شروع ڪيو ۽ واپس ڪرڻ شروع ڪيو پنهنجي تيز چربي پسندن کي. ”مون پهريان ڪجھ پائونڊ و lostائي whichڏيا ، جيڪو هڪ وڏو محرڪ هو ،“ هوءَ چوي ٿي ، ”پر مون کي و doيڪ ڪرڻو هو.
پنهنجو پاڻ کي پنهنجي مذاق جو "بٽ" ٺاهيو
جينا جو چوڻ آهي ته ”جيڪڏهن مان عورتن کي هڪ ڳالهه ٻڌائي سگهان ها ته هرڪو پنهنجي جسم جي باري ۾ پريشان آهي ۽ انهن جي ڪپڙن ۾ اهي ڪهڙيون نظر اچن ٿيون. ”مون خوبصورت اداڪارائن کي ٻڌو آهي ته، ’منهنجا ڪن ڏاڍا نوڪدار آهن‘ يا ’منهنجا پير خوفناڪ آهن. پر ان جي شڪايت ڪرڻ جي بجاءِ ، اسان کي پنھنجن ڪمزورين تي کلڻ گھرجي ته جيئن اسان پاڻ کي بھتر محسوس ڪريون. مان پنھنجي ران تي جھنگ ڪqueي youڏيندس صرف توھان کي ڏيکارڻ لاءِ ته مان ڪامل نه آھيان. يقينن، ان جو مطلب اهو ناهي ته جينا ان وقت پرجوش نه هئي جڏهن هوءَ پنهنجي حادثن کان اڳ واري سائيز 26 تي واپس اچي وئي هئي. ”مان تازو ئي پنهنجي گرل فرينڊز سان شاپنگ ڪرڻ لاءِ ويس، ۽ مان پنهنجي پراڻي سائيز جي جين ۾ فٽ ٿي ويس. 'youا توکي ھي پسند آھن؟ مون کي پرواھ ناھي!' اهي ٿي سگھن ها تيزاب washedوئڻ ۽ مان خريد ڪريان ها انهن کي صرف سائيز جي ڪري!