جينيفر لارنس هن جي ايمازون شادي جي رجسٽري تي اهي 3 صحت جي ضرورتن کي لسٽ ڪيو

مواد

• لاءِ جائزو

جينيفر لارنس پنهنجي SO، آرٽ ڊيلر ڪڪ ماروني سان گڏ رستي تي هلڻ لاءِ تيار ٿي رهي آهي. جڏهن ته اسان هن جي شادي جي منصوبن بابت گهڻو ڪجهه نٿا ڄاڻون (ظاهر آهي ته هوء ۽ ماروني ڄاڻي واڻي تفصيل رکي رهيا آهن سپر پرائيويٽ) ، اسان ڪرڻ knowاڻو ته لارنس جي شادي جي رجسٽري تي —ا آھي - ۽ اھو بھترين خيرات جي نعمتن سان ريل آھي.

لارنس ايمازون سان شراڪت ڪئي ته جيئن شاديءَ جون ڪجھ شيون شيئر ڪري ، ۽ جيتوڻيڪ اتي موجود آهن معياري رجسٽري تحفا (جهڙوڪ مارٽيني گلاس ، فليٽ ويئر ، ۽ فوڊ پروسيسر) ، هن ۾ پڻ شامل آهن ڪيتريون ئي صحت ۽ فلاحي شيون جيڪي نه ر trendو رجحان آهن. پر يقيني طور مفيد ، قطع نظر ان جي ته orا يا نه توھان آھيو A-list celeb. (لاڳاپيل: 15 نوان ۽ منفرد شادي جا خيال)

اسان لارنس جي رجسٽري کي ڪيو ۽ foundوليو ٽي صحت جون شيون جيڪي توھان شامل ڪرڻ چاھيو ٿا پنھنجي ڪارٽ ASAP ۾.

پهريون مٿي: جي arkاڙهو فينڪس اسٽار کي اميد آهيHomesick Ultrasonic Aroma Oil Diffuser (اھو خريد ڪريو ، $ 63 ، amazon.com). توھان برانڊ کي س recognizeاڻي سگھوٿا ان جي مقبول شمع مان ، جنھن کي ترتيب ڏئي سگھجي ٿو خوشبوءِ سان دنيا جي مختلف حصن ۽ ان کان به تجربا ، جھڙوڪ روڊ جو سفر يا لائبريري جو دورو.

sئي طرف هومسڪ جو ڊسيوزر ، مطابقت رکي ٿو توهان جي س favoriteني پسنديده ضروري تيل ۽ خوشبو جي تيل سان (برانڊ جي ڪسٽمائيز اسڪينٽس سميت). اھو oilsھ ڪلاڪن تائين تيل کي ھلائي سگھي ٿو ۽ ھڪڙي LED روشني ڏيکاري ٿو جيڪا نرم روشني ڏئي ٿي توھان جي جاءِ تي گرم چمڪ لاءِ. (لا Relatedاپيل: توھان استعمال ڪري رھيا آھيو ضروري تيل تمام غلط — ھتي توھان کي Shouldا ڪرڻ گھرجي)

لازمي تيل آھن س all ڪاوڙ انھن ڏينھن ۾ ۽ س reasonي سبب سان. نه رڳو اهي ناقابل اعتماد بوء آهن، پر اهي طاقتور ٻوٽن جا نچوڙ پڻ ڪجهه سنگين صحت فائدا پيش ڪري سگهن ٿا، جنهن ۾ ليوينڊر جي صلاحيت کان وٺي توهان کي ڊگهي ڏينهن کان پوء آرام ڪرڻ جي صلاحيت آهي، مرچنٽ تائين، جيڪو توهان جي وچ ۾ طاقت جي مدد ڪرڻ لاء خبرداري ۽ مزاج کي وڌائي سگھي ٿو. منجهند جي ملاقات يا صبح جو ورزش.

ھي تيل ”comeوٽن جي پنن ، گلن ، پاڙن ، چھرن ۽ چھرن مان ايندا آھن ،“ قدرتي دوائن جو تصديق ٿيل ڊاڪٽر جوش ايڪس ، D.N.M.، C.N.S.، D.C.، DrAxe.com جو باني ، بهترين وڪڻندڙ ليکڪ.مٽي کائي،۽ قديم غذائيت جو گڏيل باني، اڳ ۾ اسان کي ٻڌايو. "اهي انتهائي مرڪوز مرڪب آهن جيڪي ٻوٽن جي حصن مان ٻاڦ-آسٽليشن، کولڊ پريسنگ، يا CO2 ڪڍڻ واري عمل ذريعي ڪڍيا ويا آهن."

۽ جڏهن ته اهي س soundsئي آواز تمام فينسي آهن ، ضروري تيل استعمال ڪرڻ ممڪن ناهي ته توهان جي ڪنهن به طبي مصيبت جو علاج نه ڪري- پر اهي ٿي سگهي ٿو ڪجھ ماڻھن لاءِ نفسياتي وا provideارو مهيا ڪري سگھڻ جي قابل ، برينڊا پاول ، ايم ڊي ، سينٽر فار انٽيگريٽو اينڊ لائف اسٽائل ميڊيسن جي ا coوڻي ڪو ميڊيڪل ڊائريڪٽر ، ڪليولينڊ ڪلينڪ جي فلاحي اداري ، اسان کي previousايو ھڪڙي پوئين انٽرويو ۾. ”منهنجو خيال آهي ته اتي اها معلومات آهي جيڪا اسان ا takeتي وي سگهون ٿا ،“ هن وضاحت ڪئي ، حوالن جو حوالو ڏيندي ، پر ضروري تيل جي فائدن تي محدود تحقيق. ”اها صرف هڪ نفسياتي شيءِ ناهي ته هڪ بوء توهان کي خوش ڪري ٿي ۽ تنهن ڪري آرامده آهي؛ اتي واقعي ڪجهه ٿي سگهي ٿو واقعي جسماني ٿي رهيو آهي ،“ هن چيو.

تنھنڪري جيڪڏھن توھان کي مليو آھي پنھنجي پسنديده خوشبو پنھنجي ڪمري کي fillرڻ لاءِ ، توھان گھرندؤ ھومسڪ جو سھڻو پکيڙيندڙ ، جنھن بابت ھڪڙو تازو نظرثاني ڪندڙ vedوڙھا writingاڙيندي ، لکي ٿو ، ”منھنجو نئون fھلائيندڙ پيار ڪريو! توهان جي گهر ۾،" شامل ڪيو ته اهو آهي "استعمال ڪرڻ لاء پڻ سپر آسان."

لارنس پڻ هڪ جي خواهشمند آهيڪشش ثقل خال (خريد ڪريو اهو، $ 249، amazon.com)، هڪ مشهور وزن وارو ڪمبل ان جي پريشاني-آرام واري خاصيتن لاء بيان ڪيو ويو آهي.

جيتوڻيڪ و moreيڪ تحقيق جي ضرورت آھي تصديق ڪرڻ لاءِ وزن وارن ڪپڙن جي فائدن جي پريشاني ۽ د stressاءَ لاءِ ، ڪشش ثقل واري ڪمبل جي نظرثاني ڪندڙن جو چوڻ آھي ته پيداوار انھن جي مدد ڪري ٿي آرام و theyڻ لاءِ جيڪي انھن کي گھرجن. ھڪڙو تازو نظر ثاني ڪندڙ ”گھڻي سفارش ڪري ٿو“ ڪمبل ، شامل ڪندي ، ”مون کي پھريائين مليو ھڪڙي دوست جي گھر تي ڪشش ثقل جي چادر ، ۽ اھو تمام س andو ۽ نرم محسوس ٿيو. مون فوري طور تي آرام ۽ پرسکون محسوس ڪيو ، جنھن مون کي خريداري ڪرڻ تي زور ڏنو. ان سان گڏ سمهڻ ، مون ڏ noticedو ته howئي ڏينهن مون کي ڪيترو آرام محسوس ٿيو. منهنجي لاءِ ، ڪشش ثقل جو ڪمبل ضروري آهي ته هڪ گہری ننڊ و andو ۽ ڪم جي هڪ ڊگهي ڏينهن کانپوءِ tيهر سيٽ ڪريو. (لا Relatedاپيل: بهترين وزن وارا ڪپڙا انهن ماڻهن لاءِ جيڪي هميشه ٿ Coldا آهن)

جيڪڏهن توهان هڪ جهڙو اختيار ڳولي رهيا آهيو پر توهان لارنس وانگر فلم اسٽار جي بجيٽ تي نه آهيو، Amazon شاپر پڻ پيار ڪندا YnM وزني ڪمبل (Buy It, $44, amazon.com)، جيڪو اچي ٿو ساڳي اونداهي گرين شيڊ ۾ (20 ٻين مزيدار رنگن ۽ نمونن کان علاوه) ۽ 3,000 کان وڌيڪ 5-اسٽار تبصرا ڪري ٿو.

آخرڪار، لارنس جي اميد آهي ته هڪگيام ڪارڪ يوگا ميٽ (Buy It, $40, amazon.com)، جيڪو پيش ڪري ٿو هڪ ماحول دوست طريقو توهان جي هيٺئين پاسي واري ڪتي کي مشق ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان هڪ ابتدائي يوگي آهيو، گرم يوگا جي عقيدتمند، يا Pilates عاشق آهيو.

ڪارڪ serئي طور استعمال ڪري ٿو reيهر استعمال لائق ۽ antimicrobial مواد ، مهيا ڪري ٿو ڪافي مدد توهان جي س strengtheningني مضبوط پوزز لاءِ ، جڏهن ته جراثيمن ۽ گند کي به دور ڪري ٿو توهان جي پسين جي سessionsني سيشنن لاءِ. هيٺئين پاسي هڪ غير زهريلي، هلڪو وزن واري قدرتي ربر جي خاصيت ڪندي، هي کشن ٿيل چٽ وڌيڪ ٿلهي آهي بغير پرچي جي گرفت سان، اهو توهان جي چٽ تي ٻڌل ورزش لاءِ بهترين آپشن ٺاهيندي. (لا :اپيل: گرم يوگا لاءِ بهترين يوگا ميٽس)

ھڪڙي تازي نظرثاني ڪندڙ چيو ، ”مان ھاڻي ڪيترن سالن کان يوگا جي مشق ڪري رھيو آھيان. مون ڪجھ سال ا ago ھڪڙي ڪارڪ چٽ خريد ڪئي ھئي ، ۽ فوري طور تي قدرتي خوشبو پسند ڪئي ھئي ، aو ته ر rubڙ جي بوءِ جي مخالفت ھئي يا عام چٽڻيءَ جي بوءِ ڪانه ھئي. پڻ پيار ڪريان ٿو ته اھو ڪارڪ منھنجي ھٿن ۽ پيرن تي محسوس ڪري ٿو. مان عام طور تي گرم يا گرم يوگا و ،ندو آھيان ، ۽ ھيءَ چٽ ضرور مون کي بيھڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

۽ غور ڪيو ته ميٽ هڪ ۽ صرف J. قانون جي خواهش جي فهرست تي آهي، توهانknowاڻ اھو س beو ھجڻ گھرجي.

لاءِ جائزو